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香甜玉米沙拉的做法
上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,香甜玉米沙拉的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。
1、把它凉一凉
2、准备它
3、剥落玉米粒
4、倒在玉米粒上
5、搅拌均匀
6、开吃
饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,香甜玉米沙拉的做法容易,营养又健康。
金枪鱼玉米沙拉的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好金枪鱼玉米沙拉这道菜。
此时此刻,你肯定已经对金枪鱼玉米沙拉的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。
彩椒玉米沙拉的做法
酷暑的折磨下,下厨都没有动力?彩椒玉米沙拉是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴,只需要水煮,不用担心做饭时汗流浃背,而这道彩椒玉米沙拉,只需注重选择新鲜食材,备好调料,就可以制作出美味。
1、准备青椒和红椒各1个。
2、土豆1个。
3、煮熟的甜玉米一个。
4、把土豆切丁煮熟盛出过凉备用。
5、把彩椒切丁,甜玉米粒拨下来,土豆丁过凉,所以食材放进大盘。
6、然后倒入半杯酸奶。(量可以根据自己的喜好选择放多少)
7、再挤入沙拉。(量同样根据自己的喜好选择放多少)
8、最后装盘,沙拉挤成条,放薄荷点缀。
如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,彩椒玉米沙拉的做法简单,健康又好吃。
火龙果玉米沙拉的做法
我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好火龙果玉米沙拉。
介绍的火龙果玉米沙拉,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
芦笋玉米沙拉的做法
现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的芦笋玉米沙拉。
看完上文关于芦笋玉米沙拉做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。
玉米沙拉的做法
对于玉米是很多人钟爱的一种蔬菜类的食物,因为玉米的口感和味道都是大众所喜欢的。对于一些年轻人喜欢吃沙拉,利用这个玉米进行沙拉的制作其实也是很简单的。玉米中的蛋白质和纤维素都是含量很高的,所以对于人体的营养补充是有一定的帮助的。想知道怎样制作玉米沙拉的话可以往下看看。
制作玉米沙拉首先就是要选好自己喜欢的沙拉酱了,因为沙拉酱的味道是有多种的,选择一种自己喜欢的沙拉酱,做出来的玉米沙拉味道也是好很多的。
玉米沙拉
玉米含有丰富营养和纤维素,多吃玉米可以大大降低心脏病和癌症的发病几率。特别适宜在秋、冬季节气候干燥时吃,既可口又润喉。
材料
速冻玉米粒125g,沙拉酱1/4杯(50g),冻胡萝卜丁50g,白切面包1个,葡萄干1杯(50g),速冻豌豆80g
做法
1、速冻玉米粒、冻胡萝卜粒用沸水焯熟,沥干水,放置一边待用。
2、葡萄干泡软挤去水分;面包切成块,入平底锅油煎成金黄色小块。
3、沙拉酱混合玉米粒、胡萝卜、葡萄干、面包丁,再调入少许细盐、胡椒粉以及你所感兴趣的调味汁即可。
小诀窍
速冻蔬菜粒方便还能保持营养,自己在家也可以储存一些速冻蔬菜粒,速冻蔬菜以一些块茎类,土豆、胡萝卜或豆子类:豌豆、青豆、玉米等,蔬菜清洗干净,去皮、切成小丁,豆子类洗干净,然后用加盐开水绰一下,放凉,控干水分,然后放到密封袋里速冻起来就可以很方便的使用了。
上面就是向大家介绍了关于玉米沙拉的家常做法资料,相信大家看完之后对这个玉米沙拉的印象是比较的深刻。特别是在炎炎夏日里面,如果没有胃口吃饭的话,食用这个玉米沙拉也是一种不错的选择。如果你也是沙拉爱好者的话,事不宜迟了,试试吧。
阳光玉米沙拉的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好阳光玉米沙拉这道菜。
1.1碗中加入1匙盐、黑胡椒、1匙蜂蜜和2匙柠檬汁调成酱汁;
2.2生菜和鸡胸肉切丝;
3.将玉米粒下入滚水中煮熟;
4.将鸡胸肉丝下入90℃的热水中泡熟;
5.在煮熟的玉米粒和泡熟的鸡胸肉丝中加入酱汁拌匀;
6.将拌匀的玉米鸡胸肉丝铺在生菜丝上。
阳光玉米沙拉的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。
玉米沙拉的做法有哪些?
大家在平时的时候一定都有吃过玉米沙拉,首先准备的是甜玉米粒,加上黄瓜和速冻的豌豆,还要准备一些松子仁,这样做出的沙拉口感会更好一些,可以和蔬菜搭配在一起,单纯的吃玉米粒口感会太甜,沙拉酱可以根据每个人的口味添加。
食材
料:速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙(10g)、白醋2汤匙(30ml)、油1汤匙(15ml)、盐1/2 茶匙(3g)、白胡椒粉1/3茶匙(2g)。
做法
1. 将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。
2. 锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟,取出后用冷水冲凉,沥干水分待用。
3. 将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可。
用西式做法,中式原料做出的这道颜色丰富、清新适口、方便简单的沙拉,绝对可以为您家的餐桌增添不少小惊喜。
吞拿鱼玉米沙拉的做法
我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款吞拿鱼玉米沙拉,以后可以自己在家做一下哦。
1.1将玉米粒和吞拿鱼混合,并加入蛋黄酱
2.2将罐头吞拿鱼里多余的水去除
3.1小火将黄油融化
4.2搅拌均匀
5.放入面包片
6.一面煎得金黄后,翻一面
7.涂上吞拿鱼玉米沙拉
今天的吞拿鱼玉米沙拉介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。
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