由网友(太過于，愚蠢)分享简介：猪心的营养价值极其高，含有丰富的优质蛋白质、维生素等元素，对增强心肌收缩力有极好的帮助，可谓是“吃什么补什么”。生活中可猪心相信很多人都吃过，大家对于朱庆也并不陌生了吧，那么接下来的这篇文章，是来为大家介绍猪心粥的做法，猪心含有非常高的营养价值，和许多人对中心的做法，并不了解那么接下来几篇文章就为大家详细的介绍了关于美...

猪心粥的做法有哪些？

猪心的营养价值极其高，含有丰富的优质蛋白质、维生素等元素，对增强心肌收缩力有极好的帮助，可谓是“吃什么补什么”。生活中可以爆炒，也可以喝粥，如果是喝猪心粥的话一定要将其切成小块，这样才方便煮。

一、猪心粥的做法

1.大米洗净，用少量油拌匀；生姜洗净切丝，香菜洗净切末

2.猪粉肠、猪肚用开水汆烫后放入锅内煮1小时后切开，备用

3.猪腰去除臊筋，用开水汆烫后切小块;猪肝、猪心与猪瘦肉切小块，洗净，加入生姜丝和精盐、白糖、料酒略腌

4.将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟

5.将所有材料放入熬好的白粥内，煮熟后用精盐、胡椒粉调味，并撒上生姜丝与香菜末即可。

二、孕妇能吃猪心吗

答案是肯定的。孕妇可以食用猪心，但是尽量不要吃太多或食用不新鲜的猪心。

据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。孕妈妈在怀孕期间，身体承担着自身和宝宝活动的需求，心脏负荷量加重，适当食用猪心有益身心健康。

并且，猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分，具有营养血液、养心安神的作用。而孕妈妈们在怀孕期间容易烦躁不安，市面多梦，这时候适当食用猪心可起到缓解这些不适症状的作用。

孕妇怀孕期间可以适当用当归混着枸杞煮猪心汤喝。当归补气活血，润肠滑肠，枸杞补肝肾，是理想的滋补佳品，可防止孕妇贫血，并可镇静安神。需要注意的是，孕妇食用猪心时注意要购买新鲜猪心，不新鲜或者变质的猪心对孕妇和胎儿的健康都会带来影响。

猪心粥的做法有哪些

猪心相信很多人都吃过，大家对于朱庆也并不陌生了吧，那么接下来的这篇文章，是来为大家介绍猪心粥的做法，猪心含有非常高的营养价值，和许多人对中心的做法，并不了解那么接下来几篇文章就为大家详细的介绍了关于美味的，猪心粥是如何做出来的。

猪心粥的做法

菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 心悸食谱 自汗盗汗食谱 神经衰弱食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮猪心粥的制作材料：主料：粳米150克,猪心300克

调料：大葱3克,姜2克,料酒5克,盐1克,味精1克,猪油（炼制）10克

教您猪心粥怎么做，如何做猪心粥 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水。

2. 猪心洗净，对切成两半，再切成片，放入碗内，加入料酒、姜末、葱末拌腌。

3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸，加入猪油、猪心，搅拌几下，再改用小火熬煮。

4. 见粥将成时，下入盐、味精拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

你像是为大家介绍了猪心粥的做法，方法其实非常简单，大家可以选择节假日之余就可以做一道美味的猪心粥，如今不单单可以做粥，而且还可以，说各种各样的美味食品 。