腰椎间盘突出的有效疗法有哪些
一些上了年纪的老人，基本上都会有腰间盘突出这样的疾病，这与他们的身体机能在逐渐的下降，身体在逐渐的衰老也是存在着密切关系的，但是一些有效的治疗方法，就可以缓解他们身上的疼痛感，那就来了解一下，腰椎间盘突出的有效治疗方法都有哪些？
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
(1)绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
(2)牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
(3)理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
(4)皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。
(5)髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
以上就是腰椎间盘突出的有效治疗方式，生活中不要做一些大幅度的运动，这样可以避免意外事故的产生,其次要注意多休息，可以适当地锻炼自己的身体，来提高自己的身体免疫力，另外像一些推拿和按摩的方法，都是十分有效的。
微创怎么治疗腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症是骨科常见病，它是很普遍的职业病，在教师、白领，厨师等职业中多发。对于腰椎间盘突出症的治疗，有的患者选择保守疗法，也有的患者选择开放性的手术治疗。近年很多医院开始用微创治疗来腰椎间盘突出，效果还是不错的。下面小编就来详细介绍这种治疗方法。
人体椎间盘可比作一个馅儿饼，“腰椎间盘突出”就是皮儿破了，里面的馅儿出来了。以往需要在全麻下“开大刀”治疗，现在微创的椎间孔镜手术可在局部麻醉下，通过皮肤短短8个毫米的切口，放置一个通道进去就可以完成。术后仅缝合一针，第二天下地活动，第三天即可出院。“方寸天地，大有乾坤”，微创的魅力可见一斑。
对于腰椎间盘突出患者，一种手术是微创疗法，另一种就是开刀手术。由于开刀手术创伤大、并发症多的缺点，所以有适应症微创疗法可以作为首选，在几种微创疗法中，微创介入治疗的效果最为显着，如经皮激光椎间盘汽化减压术、臭氧微创介入治疗术、胶原酶生物溶解术等。并且有根据患者病情可以灵活采用单一或联合疗法，目前激光联合臭氧的微创介入治疗根治术是治疗椎间盘突出除开刀手术外最有效的治疗方法。
治疗原理是利用激光对生物组织产生的热效应，当激光照射到突出的椎间盘内，使局部温度迅速上升，椎间盘脱水并产生凝固、萎缩，以致突出的椎间盘回纳，解除对神经的压迫。臭氧是强氧化剂。它通过破坏髓核基质中的蛋白多糖导致髓核失水萎缩，解除突出髓核对神经根的压迫。臭氧的抗菌、抗病毒功能可以大大降低术后椎间盘感染的几率。
通过以上介绍，相信大家能够清楚地了解到腰椎间盘突出的微创疗法有众多的优势，病情较重的患者，通过该手术之后，能够很快的恢复健康，并正常生活和工作。许多人长期腰部用力过度、出现姿势不正确等情况，大家一定要改正这些不好的动作习惯。
腰椎间盘吃什么好呢？
腰椎间盘突出是很多老年朋友或者是中年朋友出现的这种情况，大多数都是因为平常的工作太多，然后休息的时间太少，导致的，所以如果遇到过这种情况的话就一定要及时的去进行治疗，其实腰椎间盘突出也是可以用食疗来进行调理的，效果也是非常的好，现在就由小编来给大家具体的介绍一下。
腰椎间盘突出的自我疗法：
1.保持腰部的正确姿势，避免长时间固定在一个体位上。
正确的坐姿：坐的时候椅背与腰部相贴，保持下腰平坦。
正确的弯腰姿势：拿重物时，先把腿蹲下来，再拿起东西，不能直接弯腰拿，否则椎间盘会被挤出来。像举重运动员一样，把膝关节蹲下去，而不是登直腿弯腰直接举。
避免劳累，避免久坐，年纪大的人不能受潮，受凉。
患者也可用腰椎"骨方"世医"贴外敷调理。
2.加强腰背肌的锻炼。
腰背肌锻炼的方法简单易行，常用的有两种：
(1)仰卧在床上，屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。
(2)锻炼时可以俯卧床上，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期。
3.控制体重，避免腰部过重的负担。
听了以上小编的具体的介绍，大家是不是都已经非常的清楚了呢，以上的锻炼方法也是可以比较好的治疗朋友们的腰椎间盘突出的情况，效果同样也是比较的明显的，同时大家平常的时候可以多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣或者是刺激性的食物。
腰椎间盘突出应该吃什么好呢？
原先患有腰椎间盘突出的人，都是一些家中的重劳力，常年的劳作，随着年龄的增长，可能会患上这样的疾病。现在患有这种疾病的人越来越年轻化了，因为不但从事重劳力会患这种疾病，经常的坐着工作的人，坐姿不正确，也会诱发腰椎间盘突出的。那么，出现了腰椎间盘突出后，在饮食上应该注意什么呢?
专家分析说腰椎间盘突出症患者饮食要控制，摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。应少食多餐，每日可吃4～5次。
专家分析说腰椎间盘突出症患者如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：
(1)海带25g，荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g。加水共煮，每日饮服一次。
(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。焙干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。
当你出现了腰椎间盘突出后，就要及时的进行治疗，可以按摩、针灸等非手术方法治疗，也可以进行手术治疗。在平时的饮食上注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃纤维高的食物，少吃辛辣等容易上火的食物，以免引起咳嗽，导致病情加重。
患有腰椎间盘突出吃什么好？
在我们生活中对于一些长期从事体力劳动的人，特别是腰部受累的人来说，随着年龄的增长，他们会出现腰椎间盘突出。临床上治疗腰椎间盘突出的方法有很多，比如说药物治疗，物理治疗，手术治疗的。但是小编认为对于腰椎间盘患者来说，饮食上也应该做好调理这样才能辅助疾病的治疗。
腰椎间盘突出症饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。忌肥腻，烟酒。
而且患者每日补充蛋白质的量最好保证在150克左右，最好选择优质蛋白质的食物最佳，比如说奶及奶制品(PS：上了年纪的患者最好选用脱脂鲜奶和脱脂奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。
补充蛋白质的时候要注意少量多餐的方法。当然，补品不能将腰椎盘突出症给治愈，治愈腰椎盘突出还需要进行药物治疗。
哪些中药治腰椎间盘突出?
赤芍、独活、桑寄生、秦艽、防风、川芎、当归、狗脊、牛膝各为10g、细辛3g、熟地20g、肉桂6g，此药方主要功效是通过温肾散寒，化瘀通脉来起到治疗腰椎盘突出的效果。
除了中药治疗以及平日补充蛋白质之外，还可以通过其他的办法来治疗腰椎盘突出症。患者可以通过适量的腰部锻炼来缓解一些疼痛;也可以选择针灸治疗通过针灸穴位，改善经络以及体内微循环来治疗腰椎盘突出症;还可以通过食疗的办法来治疗腰椎盘突出。
看了小编以上内容的介绍相信你现在已经知道了，对于腰椎间盘突出的患者来说，饮食也是不能忽视的，同时，因为腰椎间盘是一个慢性病，所以吃药是一件长期的事情，小编建议中药治疗是因为可以减少副作用的出现，增强患者的抵抗力。
腰椎间盘突出吃什么好？腰椎间盘突出饮食
饮食与身体健康有着非常重要的作用，尤其是身体出现腰椎间盘突出这样的疾病时候要特别注意才行，否则会起到适得其反的作用，下面一起了解下腰椎间盘突出吃什么比较好。
1.牛奶
吃牛奶的好处
含钙量丰富，营养结构利于营养素被人体吸收。
牛奶怎么吃
一般人群均适合食用，可每天早晚各一杯，餐后饮用。缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者忌食；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎食。
2.虾皮
吃虾皮的好处
虾皮中的钙磷含量非常丰富，营养价值高，钙磷互相促进吸收。
虾皮怎么吃
可以与鸡蛋煮虾皮鸡蛋羹，与冬瓜做虾皮冬瓜汤，也可以与米煮虾皮粥，一般人群均适合食用，多补钙的好食品。宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人；患有皮肤疥癣者忌食。
3.石榴
吃石榴的好处
石榴是含有钙、维生素C、维生素E等营养素比较丰富的水果。
石榴怎么吃
一般人群均适合食用，每天吃1个为宜。不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
很多患有疾病的人都知道疾病对身体的伤害是非常大的，在恢复期间不能光靠药物也要做好饮食的改善，通过对腰椎间盘突出吃什么比较好的了解以后，希望对患病的人能够带来一定的帮助，另外想要身体更快恢复也要多运动锻炼。
腰椎间盘突出忌吃什么呢？
人到中年后，身体的各个器官都开始出现退化现象，在加上年轻的时候，拼的比较厉害，也可能会伤及身体，这时候一些症状就会显现出来，腰椎间盘突出就是其中的一种疾病。患有腰椎间盘突出后，常常会感觉到腰痛的厉害，而且还不能在从事重体力劳动了，这时候要注意及时的治疗，在治疗的同时，饮食上也要注意：
(一)腰椎间盘突出要忌食哪些食物以促进腰椎的康复呢?
1、日常饮食要以清淡为主，忌食过咸、辛辣食物。
辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎，不利于腰椎间盘突出的治疗。
2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。
由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行，所以要少食。同时生冷食物会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。
中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素，所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖。1、宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。2、慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。3、
可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
(二)腰间盘突出的饮食治疗
腰椎间盘突出的患者平时需要多食用一些含有增强骨骼强度、肌肉力量的食物，需要保持营养均衡，尤其是钙、蛋白质、维生素B族、维生素C以及维生素E，这些营养是不可缺少的。
当患有腰椎间盘突出后，在饮食上要多吃一些含有钙、蛋白质、维生素等比较丰富的食物，但是要清淡饮食，像那些辛辣的、太咸的、生冷的、太油的食物都要避免食用，以免引起病变，导致组织发炎，加重病情，同时还要注意戒烟戒酒。
腰椎间盘突出症吃什么好呢？
经常会有很多的朋友在平时会感觉到腰椎的位置疼痛，有时候还会有酸胀感，这很可能是由于腰椎间盘突出引起的，在腰椎尖盘出现突出以后一定要注意休息，尽量能够及时的进行治疗，同时在饮食方面应该要有所注意，下面我们一起了解当出现腰椎间盘突出以后的病人在饮食方面应该吃些什么。
1.宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2.饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3.饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
4.宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
腰椎间盘突出症会给病人带来很多的伤害，除了经常会感觉到腰部酸痛之外，还很可能会将疼痛感辐射到下肢，很多朋友会感觉到腿疼，当男女腰椎间盘突出，而家不懂周围的组织时，还可能会引起某些身体器官出现不同程度的功能障碍。
腰椎间盘突出手术后吃什么比较好？
健康是一个永恒的话题，如果没有健康的身体，生活中的美好我们将无法欣赏，生活中的美食我们将无法品尝。但现在却又许多人正被腰椎间盘突出这一疾病困扰着。治疗腰椎间盘突出的方法一般是手术，但术后的护理也是至关重要的。今天小编就来跟大家讲讲腰间盘突出手术后应该吃什么。
手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，腰椎间盘突出的饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少食多餐。
补钙自然不必多说，钙是人体骨骼中所必不可少的因素，尤其对于骨病患者来说，另外，钙质还有安神、缓解疼痛的作用。在康复期，腰椎间盘突出的饮食要注意补充镁、维生素等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
其次，应该多补充一些蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带所必不可少的因素，同时也是骨骼所需的营养素。多补充一些维生素B、C、E，维生素B能够提供神经所需的营养成分，不但能够缓解疼痛，还能起到舒缓疲劳的作用。维生素C中是结缔组织所必须的因素，而结缔组织是椎间盘中纤维环的组成部分，所以维生素C能够起到强健纤维环的目的。维生素E则有着扩张血管、促进血液循环，缓解肌肉紧张的作用，能在一定程度上起到缓解疼痛的效果。
不仅是腰椎间盘突出，许多疾病在进行手术治疗后，往往术后的护理也是不可缺少的，特别是一些容易反反复复发作的疾病。当然，手术也是必不可少的，它是我们患病后与健康的桥梁，只有这座桥梁搭好了，我们才能有机会走向健康的彼岸。
腰椎间盘突出病人吃什么好啊？
腰椎间盘突出是一种非常常见的腰椎间盘疾病，患有这种疾病的患者，经常会觉得腰椎非常的疼痛，而且总是酸痛难忍，患有腰椎间盘突出的患者，比较保守的治疗方法是进行中医治疗，还有一些物理治疗，必要的情况需要手术治疗，那么饮食有什么需要注意的呢?我们来了解下吧!
腰椎间盘突出患者平日里足够的摄入蛋白质也是非常重要的，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼、神经等不可缺少的主要营养成分。椎间盘的纤维环部分是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C，尤其是在纤维环破裂后修复阶段，更需要大量的维生素C。不仅可以缓解疼痛，还可以起到消除疲劳的作用。
(1)富含丰富蛋白质的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。
(2)富含丰富钙的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。
(3)富含维生素B的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。
(4)含有维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、采花、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。
(5)维生素E含量比较高的食物有;鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青鱼、鱼籽、带鱼等。
除了饮食以外，患有腰椎间盘突出的患者，平时一定要注意休息，很多人就是由于工作状态中，经常有一些腰椎劳损，所以会导致腰椎间盘突出，所以平时一定要注意，也不要过于劳累，注意保证睡眠适当的运动能够增强身体的体质。
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