风热感冒和风寒会发烧吗_如何判断风寒还是风热感冒呢?

由网友(泽野川惠)分享简介:风热感冒和风寒会发烧吗?我国中医在治疗感冒的时候,根据感冒形成的病因不同将其分为了风热和风寒两种,其实这两种感冒不但病因在天气多变的时候,很多的朋友总是会出现有不同程度的感冒,虽然同为感冒,但是不同原因引起的感冒它的症状也是会有很多差别的,中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒,风寒感冒以及风热感冒他们不仅仅是具体的表现会有...



风热感冒和风寒会发烧吗

风热感冒和风寒会发烧吗?我国中医在治疗感冒的时候,根据感冒形成的病因不同将其分为了风热和风寒两种,其实这两种感冒不但病因不同,症状也有所区别,尤其是风热感冒,是能够引起发烧情况出现的。所以对于风热感冒,一定要注意积极的进行治疗才可以,具体的治疗方法如下:

风热感冒一般都是人体的感染这些导致的,那么在治疗的时候一般都会选择用一些疏风散热的药物,在临床方面用的比较多的一般都是小柴胡颗粒,大部分人群在服用了之后临床症状就会明显减轻,效果是相当不错的。

治疗感冒还可以采取食疗的方法进行下面就介绍一个方法治疗风热感冒,一般都可以用一些清热解毒的食物进行治疗,夏天天气比较炎热,那么可以多喝一些绿豆粥,绿豆粥对于治疗风热感冒还是有一定的疗效的。

大部分的风热感冒患者还会出现喉咙疼痛等症状,针对这些症状可以喝一些罗汉果茶,罗汉果具有很好效果,或者也可以多喝一些薄荷茶,薄荷具有很好的疏风散热的效果,治疗风热感冒效果还是不错的。

注意事项:为了预防风热感冒平常最好是养成一定的生活习惯,睡觉之前最好是用热水泡脚然后,喝一杯热水.平常可以适当的做一些运动增强体质。

了解了风热感冒和风寒会发烧吗这个问题之后,其实不管是哪种感冒,如果是不积极的进行治疗的话,危害都是相当严重的,尤其是发生炎症感染的时候,不及时的消炎处理很容易导致炎症上行,这样就会导致呼吸道感染炎症,形成上呼吸道感染。



如何判断风寒还是风热感冒呢?

在天气多变的时候,很多的朋友总是会出现有不同程度的感冒,虽然同为感冒,但是不同原因引起的感冒它的症状也是会有很多差别的,中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒,风寒感冒以及风热感冒他们不仅仅是具体的表现会有所差异,在治疗方法上也是大有不同的,最好是可以先进行区分。

风寒感冒

外邪侵犯人体,通常是从皮毛、口鼻,再到肺卫。寒邪侵及体表,人们常会畏寒,想多穿衣服。另外,打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒,也是风寒感冒常见的早期表现。寒邪有“收引”的特性,侵犯人体,还会有无汗、头痛,甚至四肢酸痛等表现。外邪来犯,人体鼓动“正气”与之抗衡,就会发热。因此,风寒感冒时,人们会有这样的表现,一方面明显感到怕冷,另一方面身体却还会在发热。而当伤及肺时,就会咳嗽、咯痰,风寒感冒时痰液多为清稀的白痰。

针对风寒袭表的病症状态,用药以辛温解表、宣肺止咳为主,再根据主要的伴随症状选药。

在中成药中,感冒初起,可选用正柴胡饮颗粒;头痛明显的,可选用川芎茶调冲剂;以头痛、四肢酸痛、周身不适为主的,可用九味羌活冲剂;发热头痛明显,可选感冒清热颗粒;风寒感冒咳嗽有痰的,可用荆防冲剂。

风热感冒

与风寒不同,风热相挟袭表时,毛孔是开放的,因此人体会发热、出汗、怕风。还会有咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。需要注意的是,有些刚感冒时表现为“风寒”的人,经过3—5天,寒邪可能“化热”而表现出风热感冒的症状,这时治疗就得进行相应的调整。

风热感冒时,辛凉解表、清热肃肺是主要的治疗方法。可选用银翘解毒片(丸等)、羚羊感冒片、羚翘解毒片等;发热不重而以咳嗽为主的,可选桑菊感冒片;风热感冒发热明显,可选柴胡口服液等;发热、咳嗽、咽痛的,可选双黄连口服液等。另外,板蓝根冲剂也可作为风热感冒的预防用药。

感冒虽为常见病,但若咳嗽、咳痰症状加重,并伴胸痛。

在发现自己感冒以后,最好是能够根据具体的症状来区分是风寒引起的还是风热引起的,然后再通过具体的方法来进行治疗。不管是哪种原因引起的感冒,在治疗期间都应该适当的多喝一些温水,它能够有效地帮助身体排出毒素。



风寒感冒吃了风热感冒的药会怎么样

感冒是一种经常被人所忽视的一种不起眼的小病,特别是总是不正确的区分感冒的一些类型,因为感冒的类型是多种多样的,有些人有时候患上了风寒感冒,却被错误的当成了风热感冒来进行用药,或者是风热感冒当成了风寒感冒,那么,风寒感冒吃了风热感冒的药会怎么样呢?

风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。

风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。

辨证不清,药性相反,当然只会加重病情。

但事实上,就目前的中医临床用药而言,很典型的单纯风热或风寒感冒都是不多见的,比较多见的倒是一些“风寒夹热”或“风热夹寒”的感冒类型。治疗也多采用“辛温复辛凉”的双解方剂,如“荆防败毒散”、“银翘散”之类。

风寒感冒吃了风热感冒的药会怎么样?专家已经针对这个问题为大家做了简单的阐述,相信现在大家应该已经了解到错误的区分感冒的类型,错误的用药的话,只会导致病情的加重,所以大家不要忽视的感冒的存在,一旦患上了感冒应该及时的去医院检查,在根据自己的病情进行科学的用药。



流鼻涕是风寒还是风热感冒呢

很多人在感冒的时候都不能很好的区分感冒的类型,那么,相信很少人都不知道,风寒感冒、风热感冒都是感冒,但却是差别很大的感冒,有不同的治疗方法,那么,怎么区分风寒感冒和风热感冒?对于这些感冒我们要怎样去治疗和化解呢,下面就由小编来给大家讲一讲吧。

风热感冒和风寒感冒的病发时间区别

秋冬和春冬交替季节,易发风寒感冒。但夏季如果吹空调过度,体内热、外着风,也易引起风寒感冒,多为“寒包火”型。冬季室内暖气温度过高时,风寒感冒极易转为风热感冒。

“即感冒初期为风寒感冒症状,但很快就转为嗓子疼、大便干等风热感冒症状。”这时候,患者就要改服治疗风热感冒的药。

简单区分方法

1、有无出汗。有汗的属于风热感冒;无汗的属于风寒感冒。

2、痰较。稠浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。

3、鼻涕。较黄浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。

4、成因不同。风热感冒是外感风热所致;风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。

5、发生时间不太相同。风热感冒多见于夏秋季;风寒感冒秋冬发生较多。

一、风寒感冒

其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比有些多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。

风热感冒的症状:

1、后脑强疼,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

2、怕寒怕风,通常要穿非常多衣服或盖大被子才觉得舒服点

3、鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。

4、舌无苔或薄白苔

5、如果你会把脉,你应该可以不可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。

姜蒜红糖汤

配方:生姜、大蒜、红糖。做法:取生姜30g,洗净切成薄片,大蒜30g,如果不能耐受大蒜的可用葱白代替,剥去外皮后洗净切成薄片,红糖50g,一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煲10~15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。

1天一剂,连用2~3天。全方具有发汗解表、健胃消食、杀菌、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、流清鼻涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、体形偏瘦、容易感冒的患者。

二、风热感冒

其起因通常是便秘,非常多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙疼一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以不可以是外感热邪,首先犯肺)。为何便秘会引致感冒?

中医认为肺禾垠肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来,风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或跑厕所拉肚,其实风寒感冒后跑厕所拉肚,在中医属于变症,属于病由外入里,大家不要随便使用止泻药。

风热感冒的症状:

1、喉咙疼,通常在感冒症状之前就疼,痰通常黄色或带黑色。

2、浓涕,通常黄色

3、舌苔带点黄色,也会有可能是白色的,舌体通常比有些红。

4、便秘

5、身热、口渴、心烦

6、脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。

治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。

如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。

患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。

一般情况下,风热感冒易多发于晚春和早秋;风寒感冒则多发在早春和晚秋季节。但是由于现在人们夏天吹空调、冬季吹暖风,使风寒感冒和风热感冒的季节性不是十分明显。患者要根据自身症状判断感冒类型,正确服用感冒药,盲目服药不但适得其反,还会加重病情。



流清鼻涕是风寒还是风热感冒?

流清鼻涕的症状一般在风寒感冒出现,主要是因为身体的抵抗力不足才会发生,但平时的护理方面需要观察患者的咳嗽以及痰液包括鼻涕方面究竟是一个什么样的状态,并且要及时的添加衣服和被子,针对身体发冷以及全身发抖的症状需要及时的通过被子或者衣服来增加身体的温度,多吃些可以排汗的食物。

流清涕一般是风寒感冒的症状,是机体感染病菌的结果,常见的病菌有细菌病毒支原体等,应该在医生的指导下进行合理的治疗,避免自行用药带来的不便。

①一般护理:

(1)保持空气新鲜,定时开窗换气,避免对流风,做好空气消毒。时行感冒要进行呼吸道隔离。

(2)观察病人体温变化,每日测2~4次。观察恶寒与发热的程度及变化。

(3)观察咳嗽及痰、涕性状以辨证医|学教育网搜集整理。

(4)观察脉象以辨别证型及判断病势的顺逆、有无变证先兆。

②室温宜偏暖,宜加衣被。恶寒身痛者应多休息。

③风寒之邪由汗解、服用发汗药应趁热服下,稍加衣被,取微汗。但勿使大汗淋漓而伤阴亡阳。

④汗后及时用温毛巾擦干,勿使当风受凉而复感。

⑤高热无汗者不可冷敷或酒精擦浴,以防毛窍闭塞而邪无出路。

⑥可配合针刺退热用泻法,取大椎、曲池、风池、合谷等穴。鼻塞加迎香穴,头痛加百会、太阳等穴位。

⑦轻症可自服生姜、葱白、芫荽煎汤,可发汗散寒医|学教育网搜集整理。

⑧饮食宜清淡、半流食,可用胡椒粉、姜末葱等辛味发散的调味品,以散寒。忌生冷,油腻食品。



药膳与风寒和风热感冒

感冒后需要多多休息,不要再次着凉遇风,大多数感冒在不用药的情况下一周左右可自行缓解或自愈。但注意如果是流行性感冒,若没有及时治疗和休息,也可能出现并发症,如肺炎。

那么不同的感冒应采用不同的药膳。如:

风寒感冒

症状:头痛无汗、不口干不喜饮、有恶寒、轻发热、浑身酸痛、鼻塞、打喷嚏、鼻涕清稀、舌苔发白、咽部痒、咳嗽、痰稀色白。

风寒感冒药膳:姜葱豆腐汤

材料:淡豆豉15克、葱5条、生姜4片、豆腐1块

药材:黄芪18克、白术15克、西洋参12克

做法:药材包好;葱切成段;豆腐煎至微黄。药材包、葱段、豆腐、水1500毫升(6碗)一起放进瓦煲,煮至沸腾后转中火继续煮30分钟,再捞出药包、加入葱白和盐即可。趁热饮用,以上材料为3-4人的用量。

作用:适合感冒初起时饮用,有散寒清热解毒功效。淡豆豉和葱白可解表发汗,生姜散寒、解毒,豆腐清热解毒。姜葱豆腐汤可缓解咽喉痒、喷嚏、流涕等不适,通过驱寒发汗即可缓解症状并至痊愈。

风热感冒

症状:头疼、发热、发汗不畅、口唇发干、鼻塞、涕黄、咳嗽、痰液黏黄、咽喉干疼难忍、舌苔薄白偏黄。

风热感冒药膳:白萝卜芦根汤

材料:白萝卜200克、葱白20克、青橄榄6个

药材:芦根50克

做法:葱白洗净切段;白萝卜洗净去皮切小块;橄榄砸碎。所有材料、药材、水1000毫升(4碗)一起放进砂锅中,煮至剩400毫升(1碗半),分两次喝完。

作用:清凉解表,对风热感冒功效明显,也可适用于预防流感。芦根清热生津,适用于预防流感病毒;白萝卜理气化痰;青橄榄除痰利咽喉。芦根、白萝卜、青橄榄、葱白同用具有疏风清热和清咽镇咳的功效。



风寒感冒吃什么好?风寒感冒饮食

一旦身体出现一些疾病我们才能体会到疾病带给我们的痛苦,身体出现疾病的时候我们一定要做好调整才能让身体恢复的更好更快,尤其像风寒感冒这样常见的疾病我们要更加的重视,那么患有风寒感冒吃什么比较好呢!

1.柠檬

吃柠檬的好处

柠檬具有清热解毒,抗菌消炎的作用,对感冒的患者有驱寒,促进身体恢复的作用。

柠檬怎么吃

每天泡水喝350-500毫升为宜。

2.牛奶

吃牛奶的好处

牛奶属于高蛋白营养物质,富含钙磷等微量元素,具有促进肠道营养物质吸收,增强人体免疫力,提高抗病能力的作用。

牛奶怎么吃

每天加温喝,350-500毫升为宜。热饮为佳

3.西红柿

吃西红柿的好处

西红柿富含维生素C,具有抗氧化,抗菌的作用,对于风寒感冒的患者有助于恢复,利于肠道对营养的吸收。

西红柿怎么吃

每天200-300克为宜。生吃或者炒食均可

食物对身体的改善作用是不容忽视的,上面就是对风寒感冒吃什么比较好的介绍,希望大家都能引起重视,另外身体出现问题的时候也要及时到医院检查和治疗。



风热感冒应该吃哪几种药?

感冒是很常见的一种疾病,但是由于引起感冒的原因不一样,感冒也分为很多的种类,比如病毒性感冒、风热感冒、风寒感冒等等。不同的感冒类型,治疗的方法也是不一样的,服用的药物也是不一样的。虽然治疗感冒的方法很多,但是也要根据具体的病情来选择适合自己的方法,下面我们就来介绍一下风热感冒的治疗方法。

夏季感冒常用的中成药

夏季感冒的治则是清暑化湿、解表和中为主。可用于夏季感冒中成药较多,如常见的暑热感冒冲剂、暑湿感冒冲剂、藿香正气软胶囊、四正丸、保济丸、午时茶等。下面介绍治疗夏季感冒的几种常用中成药及功效,以供大家对证选用。

1.暑热感冒冲剂

功效:祛暑解表、清热生津,适用于发热重,恶寒轻,汗出热不退,心烦口渴,小便赤,苔黄,脉数等症。可用于夏季一般感冒、流行性感冒、乙型脑炎初起等。发热重、心烦口渴、汗多热不退是主证,可首选此药。

2.藿香正气软胶囊(口服液、丸、颗粒等)

功效:解表化湿、理气和中,适用于外感风寒、内伤湿滞引起的头痛昏重,脘腹胀痛,呕吐,泄泻。外感表证合并胃肠道症状,即临床表现有恶寒发热,又出现胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣泄泻者,均可选服藿香正气软胶囊(或口服液、丸等)。常用于胃肠型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。但需注意的是,阴虚火旺者忌服。

3.暑湿感冒冲剂

功效:清暑去湿、芳香化浊。适用于外感风寒引起的感冒,胸闷呕吐,腹泻便溏,发热不畅。

4.四正丸

功效:祛暑解表、消食化浊、化湿止泻。适用于内伤湿滞,外感风寒,头晕身重,恶寒发热,恶心呕吐,饮食无味,腹胀,泄泻。风热感冒者不宜选用。

5.香苏正胃丸

功效:解表和中、消食行滞。适用于小儿暑湿感冒,停食停乳,头痛发热,呕吐泄泻,腹痛胀满,小便不利。

上文中介绍了一些可以治疗风热感冒的药物,主要是介绍的一些中成药,这类药物对身体的副作用是比较小的,而且疗效比较显著。风热感冒的患者通常是在夏天患病的,所以也要注意饮食的调理。多吃点清热解毒的食物,比如绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜等等。



流鼻涕是风寒还是风热,如何去辨别

感冒是生活中人人都不能避免的,流鼻涕是感冒中比较常见的症状,这个时候人们都不知道流鼻涕是风寒还是风热了,因此,很多人都比较关心的是如何去辨别是风寒感冒还是风热感冒,其实,辨别的方法有很多种,下面就给大家讲解。

1、现实生活中有很多人不会区分风热感冒与风寒感冒,其实两者还是比较好区分的。最明显的一点,风热感冒患者会有身体发热的现象,而风寒患者比较畏寒。流鼻涕现象的话两者都会出现。

2、一般来说,风寒患者会打喷嚏,而风热患者则很少打喷嚏,所以如果出现了打喷嚏现象的话风寒感冒的概率比较大,但也并不是确定的,还需要从其他地方判断,比如,风热感冒患者会出汗,而风寒感冒患者则很少出汗。

3、如果自己不能很好判断的话最好是能到医院让医生检查判断。因为在感冒的不同时期,发病症状是不同的,自己判断的话很容易因为忽略了某一症状而判断失误,在这种情况下用药的话很有可能加重病情,早些检查治疗才能得到好的康复。

4、风热感冒患者在日常生活中要注意室内通风,不要整天呆在空调房里,风寒感冒患者则应该注意做好保暖工作,天气晴朗的时候多出去晒晒太阳,多吃一些滋补的食物,少熬夜,多休息。



头疼流鼻涕怎么办

在每个人的成长道路上总会有过不同的感冒经历,尤其是季节交换和寒冷的冬天都是很容易引起感冒的,感冒出现头疼流鼻涕是在平常不过的事情了,有时候出现感冒总会听见有人感慨要是怎样怎样就不会感冒了,的确感冒是可以很好预防的,平时只要注意生活的细节能有效减少感冒的几率,下面一起来了解下头疼流鼻涕怎么办。

感冒分两种,头疼流鼻涕一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。 具体如下: 风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜,注意通风。 

秋防感冒“七饮”

 1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 

2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。

3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。

 4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。 

5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。

 6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。 

7、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。

 冬季感冒治疗七法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 健康警钟: 感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念。 

冷水浴面 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;

其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。 可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

 呼吸蒸汽 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

 我们的生活中总是有些无奈,像头疼流鼻涕这样的事情,就是我们不想发生的,但是一旦发生我们就要想办法积极的应对,其实避开感冒带给我们带来的困扰最好的方法就是预防,平时要多吃一些有营养的食物,加强体育锻炼,随着天气冷暖去添减衣物。

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