肉片芸豆的做法
当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下肉片芸豆的做法。
1.食材：芸豆 猪肉 红辣椒 姜 淀粉 味极鲜 香油 啤酒 鸡精
2.把芸豆择洗干净撕去老筋，切斜段
3.姜洗净切末，红辣椒切条
4.把猪肉切片
5.用淀粉啤酒香油盐抓均匀，腌制10分钟
6.热锅加多一些的油，7成热把肉片滑炒变色捞起沥油
7.热锅凉油加姜末炒出香味，加芸豆盐翻炒一会
8.加少许的水翻炒到芸豆熟透加红辣椒
9.肉片翻炒均匀
10.加味极鲜
11.鸡精翻炒均匀出锅
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的肉片芸豆。
大酱炖芸豆的做法是怎样的
要说国内哪里做的酱比较的香味道好的话，那应该就数东北的大酱了。炖菜是东北的特色菜，和南方的货菜有些相似。东北的炖菜主要以大白菜、粉条、酸菜、土豆为主，但是在有的时候，人们也会用芸豆来做炖菜的主料。芸豆相比其他的食材处理起来相对的麻烦，这是因为芸豆炖煮的时间会很久。那么怎么样去做大酱炖芸豆呢？大酱炖芸豆的做法是怎么样的呢？
大酱炖芸豆的做法：
材料：芸豆500克猪肉120克土豆200克胡萝卜150克开水适量
调料：油适量盐适量料酒1/2勺淀粉1/2勺洋葱20克蒜5克酱1大勺鸡精1/4勺
制作：
1、将猪肉洗净，切成肉片。
2、将肉片放入容器中，放入少许盐、料酒、淀粉，抓拌均匀。再放入少许油，抓拌均匀。
3、芸豆掐去两头及丝，揪成长段，洗净。
4、洋葱洗净，切丁。
5、蒜去皮，切粒。
6、土豆去皮，洗净，切块。
7、胡萝卜去皮，洗净，切块。
8、高压锅放入火上，放入适量油，待油温高后放入洋葱、蒜粒，翻炒。放入酱，翻炒。
9、放入肉片，翻炒。
10、放入土豆、胡萝卜、盐、鸡精，翻炒。
11、倒入少量开水，翻炒均匀。
12、盖上锅盖，扣上响阀，大火，阀响后1分钟，关火。静置5分钟左右可以揭盖后揭开锅盖，若锅内汤较多可以再大火收下汤汁。
以上就是大酱炖芸豆的做法，希望我们的介绍能够让你了解更多的东北炖菜。东北炖菜就如同那东北人一般，豪气，爽快，大气。芸豆虽然炖煮的时间会比较的长，但是它的滋味是非常棒的。芸豆对于高血脂、动脉硬化患者有着非常好的预防作用，希望大家能够喜欢这道菜。
排骨炖芸豆的做法
在这个炎炎夏日，我们都需要一些新鲜的口味让自己清爽一下，要是有时间您不妨看一下排骨炖芸豆的做法，我在这里会详细解答一下，排骨本身是一种非常美味的食材，它的营养价值也是相当高的，芸豆也是一种非常美味的食材呢，两样美味的东西搭配在一起一定能让您感觉倍感舒适。
这种排骨炖芸豆的做法其实还是非常简单的，而且这道菜完全适合任何年龄段的人，不论男女老少都可以尝试自己做着吃一下，毕竟每个人都喜欢吃一道美食，关键还能让您尝遍更多的食谱。
老少皆宜猪肉大众菜香难度：配菜(中级)时间：30-45分钟
主料
排骨芸豆
土豆
辅料
葱盐
水
排骨炖芸豆的做法步骤
1. 把排骨洗净，用水煮一下，去血水后，煮一个小时左右，使肉变软。
2. 把芸豆摘好，土豆切块，葱花切好备用。
3.
在锅中烧适量子的油，下入葱花爆香，然后把芸豆放入，翻炒，然后再加入土豆和骨头，最后加上适量的水并加盐调味，开锅再过一会，等土豆变软就可以出锅啦!!!
以上就是我为您介绍的这种排骨炖芸豆的做法，您是否学会了呢，只要您在忙碌的生活当中抽出一小部分时间，你就能尝到这样一道美食，顺便还能做给自己心爱的人吃一下，一定能让他(她)惊喜万分，赶紧学习这道菜吧，喜欢养生的朋友也非常喜爱的哦。
羊排炖芸豆的做法
羊排是很多人爱吃的，这类食物含有的营养元素比较多，吃羊排对身体没有任何损害，但是要注意晚上这样食物要减少选择，避免造成身体发胖，羊排制作上有很多方法，常见就是羊排炖芸豆，这样佳肴制作起来简单，同时能够让羊排味道更加独特，下面就详细的介绍下羊排炖芸豆的做法。
羊排炖芸豆：
材料
主料：羊排骨600克
配料：芸豆200克，当归10克，党参10克，女贞子5克
调料：料酒10克，精盐4克，白糖10克，味精2克，鸡精3克，葱段、姜片各15克
做法
1、将芸豆择洗干净。羊排剁成段。
2、羊排入沸水锅中焯透捞出。
3、沙锅内加水，下人当归、党参、女贞子小火熬浓，捞出药料。
4、下入羊排、葱段、姜片、料酒、小火炖至九成烂。
5、下入芸豆，加精盐、鸡精、白糖炖至熟透，加味精即成。
特点：羊排软烂，芸豆清鲜，营养滋补。具有益气补虚，湿中暖下、补血活血、行气止痛、生津养血、补肝益痛，清热明目等功效。常食用可治疗脾虚气弱、倦怠乏力、瘀血肿痛、月经不调、头昏目眩、须发早白、视力减弱等症。
在对羊排炖芸豆的做法认识后，制作羊排炖芸豆的时候，要注意对芸豆制作时间上，一定要长些，这样的食材不是很容易熟的，因此制作时间太短的话，不熟吃的时候对身体会有影响，这点在制作羊排炖芸豆的时候要注意的。
酱炖芸豆的做法
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于酱炖芸豆的做法妙招。
1.将猪肉洗净，切成肉片。
2.将肉片放入容器中，放入少许盐、料酒、淀粉，抓拌均匀。再放入少许油，抓拌均匀。
3.芸豆掐去两头及丝，揪成长段，洗净。
4.洋葱洗净，切丁。
5.蒜去皮，切粒。
6.土豆去皮，洗净，切块。
7.胡萝卜去皮，洗净，切块。
8.高压锅放入火上，放入适量油，待油温高后放入洋葱、蒜粒，翻炒。放入酱，翻炒。
9.放入肉片，翻炒。
10.放入土豆、胡萝卜、盐、鸡精，翻炒。
11.倒入少量开水，翻炒均匀。
12.盖上锅盖，扣上响阀，大火，阀响后1分钟，关火。静置5分钟左右可以揭盖后揭开锅盖，若锅内汤较多可以再大火收下汤汁。
酱炖芸豆对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
笨鸡炖芸豆的做法
芸豆是很多人爱吃，这类食物含有的营养价值很高，而且它对身体帮助比较大，制作芸豆方法较多，常见就是炒着吃，这样的制作方式比较简单，吃的时候对身体没有损害，但是制作芸豆时间不能过多，否则半生不熟的吃，会引发身体不适，对笨鸡炖芸豆的做法如何呢，下面就详细介绍下。
笨鸡炖芸豆的做法：
主料：
芸豆一把、土鸡一只。
调料：
生抽、豆瓣酱、盐、干红辣椒两个、花椒几粒、八角一个、葱、姜、蒜。
做法：
1、鸡斩成小块，飞水去血沫盛出备用;
2、锅热油，加花椒炸至变黑弃之，加入葱、姜、蒜爆香，下鸡肉翻炒;
3、翻炒过程中加生抽、 豆瓣酱、盐、干红辣椒、八角然后加入芸豆，翻炒均匀后加入开水与菜齐平，加盖锅盖，水开后转中小火，炖至还省少许汤汁即可起锅。
芸豆营养价值
热量 (25.00千卡)
蛋白质 (0.80克)、脂肪 (0.10克)、碳水化合物(7.40克)、膳食纤维 (2.10克)
维生素A (40.00微克)、萝卜素 (240.00微克)、硫胺素 (0.33毫克)
核黄素(0.06毫克)、尼克酸 (0.80毫克)、维生素C (9.00毫克)
维生素E (0.07毫克)、钙 (88.00毫克)、磷 (37.00毫克)、钠 (4.00毫克)、镁 (16.00毫克)、铁 (1.00毫克)
锌 (1.04毫克)、硒 (0.23微克)、铜 (0.24毫克)、锰 (0.44毫克)、钾 (112.00毫克)、碘 (4.70微克)
芸豆营养丰富，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分 看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B话维生素也高于鸡肉。
在对笨鸡炖芸豆的做法认识后，制作笨鸡炖芸豆的时候，要对笨鸡进行全面处理，同时制作笨鸡时间不能过短，制作时间太短的话，吃的时候味道也不会很好，这点在制作笨鸡的时候，都是要进行注意的。
大酱炖牛肉的做法
工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。大酱炖牛肉这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。
炖牛肉">
1、锅中放清水，将牛肉切小块倒进锅中开火去血末；
2、将肉块沥干水分捞出放盆里备用；
3、将锅中倒入食用油，烧热后倒进花椒炸香；
4、再放葱段爆香；
5、葱段略焦倒入牛肉加红烧酱油翻炒；
6、牛肉上色均匀后加清水，炖肉包、姜片、大蒜和盐；
7、开锅后加入用清水调过的大酱；转入高压锅焖25分钟；
8、装盘撒些香菜末享用吧，既简单又快捷的方法，大家都来试试吧！
一道简单的家常菜只需十几分钟的时间，大酱炖牛肉这道菜好学易做，准备好需要的食材，就可以制作出美味。
东北菜炖芸豆的做法
说到东北炖菜，我们最常吃的东北炖菜总是白菜、酸菜、土豆、南瓜这四大主角，通常都是在秋冬季节才可以吃的到。而现如今，所吃的食物却变得越来越没有四季分明了，无论春夏秋冬，各种瓜果蔬菜、海鲜特产，都供应得很充足。今天我就来推荐一道东北炖菜，酱炖芸豆土豆。这道菜的主料是芸豆，一改从前的萝卜白菜，味道十分鲜美。
芸豆是过去很少吃到的炖菜，但它富含优质植物蛋白，十分有营养，这道菜叶成了四季常食的菜肴。今天我就来教给大家这道菜的做法。
炖芸豆
原料：芸豆100g、土豆100g、排骨500g
调料：大葱一段、生姜一块、精盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许
做法：
1、将芸豆用手掰成小段洗净。
2、土豆去皮切成小块。
3、将大葱切成细条，生姜切成片。
4、将事先在市场剁好的排骨块洗净，用在沸水过一下，去血丝去油。
5、起火，倒入食用油爆炒大葱和姜片起香味，倒入准备好的排骨块，加入少量清水，倒入一品鲜酱油调色。
6、翻炒约2分钟后，把芸豆条和土豆块一起倒入锅中，继续翻炒2分钟。
7、然后倒入再加入约500g的清水，搅匀后开火煮沸，小火炖约15分钟。
8、开锅后依个人口味加入盐，鸡精搅匀即可。
制作小贴士：
1、排骨为肥瘦各占一半最佳，这样炖出的菜才更有味道。
2、如果有喜欢吃土豆过油的话，可以先炒土豆。
营养小贴士：芸豆是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病，动脉硬化，高血脂和忌盐患者食用。土豆能和胃健脾，还能防止中风。这两种蔬菜多吃非常有益健康。
碧绿香嫩的芸豆、糯沙可口的土豆、香甜的红色胡萝卜、再配上最耐滴肉肉，一分钟就好的酱炖芸豆，让好吃的东北酱炖变得如此快速简单，亲们看到了，是否也想动手试试呢?
最后还要提醒大家的是，芸豆不易熟，也需要较长的时间才能熟透。因此，我们做这道菜时可以选用高压锅，有了高压锅可以大大缩短时间，让的制作芸豆变得更简单，您只需要炖上一分钟，便可熟透，而成品菜和正常炒锅长时间炖熟的一样好吃。
东北菜炖饼的做法
偶尔在外面吃饭本不是问题，问题是现在有不少人每天都在外面吃饭，他们并不自己做饭，事实上，这种做法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得提倡，东北菜炖饼的做法简单，能让人在享受美味食物的同时维护健康。
1、将芸豆洗净掰段，土豆去皮
2、用热水和面
3、将肉姜葱花切丝
4、先将烫面摊开，从各边切6片不要切断加入油，葱花，做成油饼备用
5、热锅凉油，加入肉丝炒变色加姜丝葱花
6、先放入土豆，后放芸豆，倒入适量水酱油
7、将前面干好的油饼放芸豆上面，并用筷子插上几个小孔。
8、该上锅盖，一般中火加热12分钟左右
9、饼熟菜香时锅内水基本没有，饼切盘，菜装盘，饭菜皆可口
夏季可以多吃东北菜炖饼，不过一些人不喜欢过于冰凉的食物，可以加温之后再食用，它的营养价值非常高，能够补充人体所需的各种营养物质。
炖饼的做法
做一桌子丰盛的晚餐是比较难的，但要说做一些家常菜满足家人并不困难，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴，就看我们懂不懂得怎么做了，炖饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐。
1、葱切小段，姜切丝，萝卜切丝
2、锅内放油，加热至油微冒烟，放入葱姜，萝卜丝，翻炒一会，加入酱油
3、加入水，根据人份随意
4、水开后放入切好的饼条，炖开，翻几下，放入盐，再炖一会，就ok了。
合理地安排好日常饮食，对于身体健康能起到很大的促进作用，炖饼的做法简单，有益健康。
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