鼻出血的预防
鼻出血我们也叫做是鼻衄，鼻出血的因素有很多种，我们一般将鼻出血的病因分为两大类，一类是局部的因素，一类是全身的原因。偶尔出现的鼻出血我们不用太过于担心，只要找出病因就可以做出针对性的治疗，但是如果经常出现鼻出血，我们就要学习如何预防鼻出血才行。
鼻出血的预防需要我们做好很多方面，鼻出血和环境有很大的关系，所以我们的房间应该是清洁的，而且湿度要适宜，另外我们要吃容易消化的食物，要多吃水果和蔬菜。
血液从前鼻孔或后鼻孔流出称为鼻衄，也称鼻出血。鼻衄是常见急症。可在任何年龄发生。出血的严重程度与出血速度、出血量有关，有时出血并不多，但患者看到鲜血从鼻孔流出而惊慌失措和精神紧张，也会加重病情。
平时应注意预防鼻腔出血的方法：
1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。
2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。
3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。
4.老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。
5.对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
上文我们介绍了什么是鼻出血，我们知道鼻出血也被叫做是鼻衄，鼻出血的病因是有很多种的，所以在治疗鼻出血上面我们要分清楚病因才行，鼻出血是可以预防的，不过预防鼻出血我们需要做的事情是很多的，上文详细介绍了鼻出血的预防。
秋季天气干燥需防孩子鼻出血
孩子一年四季都有可能发生鼻出血的现象，而秋季因为天气比较干燥的关系，孩子鼻出血的情况往往更常见，专家提醒，秋季天气干燥，家长需要预防孩子鼻出血，作为父母的，有必要多学习一些有关鼻出血的预防和处理知识。
儿童鼻出血的原因是多方面的，秋季干燥的天气也是导致鼻出血的常见因素，所以在秋季家长朋友一定要多注意孩子的身体，最好是帮助孩子预防鼻出血，并且了解鼻出血的处理方法。
干燥是儿童出鼻血一个诱发因素，因而在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。
如果发现孩子鼻腔出血，不要惊慌，马上让孩子坐下低头(注意不是仰头)并举起上肢，这样做的目的，增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血。也可以用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。然后擦掉流淌的鼻血，用手指压迫鼻翼两侧5分钟可以达到止血的目的。
除了季节因素外，现在不少儿童偏食，只爱吃肉不爱吃蔬菜，营养不全面造成血管脆性增加也是流鼻血的一个重要原因。家长要慢慢地纠正孩子偏食的坏习惯，让孩子多喝水多吃蔬菜，从长远看，不仅能减少流鼻血发作的可能性，还能改善孩子的整个身体状况。
看过以上专家的介绍，我们知道秋季天气干燥，家长需谨防孩子鼻出血，如果不小心出现鼻出血的情况，也不用过于担心，要注意正确的处理，如果情况比较严重，要送孩子上医院治疗。
秋季呼吸道干燥应该怎么办？
秋天的时候我们会发现呼吸道比较干燥，严重的话会感觉到很难受。进而会影响我们的生活。很多人又怕多喝菊花茶过于寒性而影响身体状况。我们首选要根据自身的情况了解一下是自身的问题还是季节的问题引起的。然后再进行治疗。一般秋季天气比较干燥呼吸道也会干燥，这个情况下我们应该怎么办呢？下面我们详细的给大家介绍一下：
秋燥"并不是指单一疾病，而是统指秋天发生以"肺症状"为主的一般感冒。现代医学认为，这是一种因湿度过低，影响上呼吸道及口腔粘膜湿度，因而引起炎症或干燥所致，虽然不是严重的疾病，但是稍有疏忽，仍可能会因此酿成气管炎和支气管炎。
从生理、病理表现来看，由于身体产生过氧化物或自由基过剩，造成组织伤害及蛋白质变性。因此，当温度变化或遭病毒、细菌感染时，鼻咽部刚开始先是粘膜皱缩而感觉干燥，继而因充血而有痛感，此时粘膜表面的蛋白结构发生了变化，气管喉头粘膜发病而咳嗽不止，称为"燥嗽"。由于肺的功能受抑，使得组织氧化不足，造成皮肤过敏，凡是皮肤搔氧、皮肤毛发枯萎等皆源于此，并且在秋燥时刻，大便常有燥结发生。
如何解秋燥，试试食疗法：
梨 梨除了生食外，也可以削片煲汤，在临睡前饮用，也有滋润大肠、通畅便结、动化积食之功。如不慎患上燥咳，可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝，疗效不错。
甘蔗 具有滋养、解热、生津、润燥之功效。在秋燥时节，饮甘蔗汁最好。对于发烧伤津、胃热口苦、大便干燥、小便不利、反应呕吐、肺热咳嗽等有相当助益。
牛奶 具有补虚、益肺、润皮肤、解热毒及润肠通便的功效。因此，秋燥造成的皮肤燥干，可以多饮牛奶，具有补益气血，滋润皮肤、毛发之效。
银耳 中医传统的"银耳炖冰糖"，可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。另外，银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症，也有一定的疗效。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善秋燥造成皮肤的燥干、搔痒。
淮山莲子汤 山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成"津枯血燥"者，利用淮山莲子汤调养也大为适宜。
上面我们具体的介绍了一些治疗呼吸道干燥的方法，希望在日常的生活中我们能够注意一些，那么也不会出现这种难受的状况。也希望这些小的方法对大家的生活有所帮助。如果不是太严重不建议大家吃药物。多注意一些养生之道，会对我们的生活有很大帮助。
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