由网友(平胸只是为了离你更近)分享简介：饮食再也不能只注重数量，不重视质量了，要改以滋补为主。教你做美容蹄花汤，一听这名字就知道它是美容养颜了。材料:猪蹄两只，饮食再也不能只注重数量，不重视质量了，要改以滋补为主。教你做美容蹄花汤，一听这名字就知道它是美容养颜了。材料:猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，...

美容蹄花汤

 

 

饮食再也不能只注重数量，不重视质量了，要改以滋补为主。教你做美容蹄花汤，一听这名字就知道它是美容养颜了。

材料:

猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄酒1/3小碗，盐适量

 

做法:

1.猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。

2.边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。

3.把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、 薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。

4.甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。

5.蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。

 

小诀窍:

1、猪蹄要买剁成块的。我这个就疏忽了，拿回家自己剁的，累死!

2、豆蔻有消滞气理气的功能，加到汤里，有利消化。

3、薏仁、绿豆有消肿、利尿的功能。

4、花生、红枣是补血滴。

 

吃过美容蹄花汤，它有没有美容养颜的效果了

美容蹄花汤的做法

假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关美容蹄花汤的做法吧。

中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的美容蹄花汤很适合在家里去尝试着做。