人人都会这活医生就要失业了_错误喝水法堪称服毒,警惕8个人人都会犯的误区

由网友(青春永不言弃)分享简介:当今社会的压力越来越大,人们的身体总是会出现各种问题。身体健康是大家一直关注的,疾病预防也不容小觑。在家里其实我们可以做近日,一位国外的妹纸因为听说“每天喝一加仑水”(注:一加仑约等于3.785升)能让皮肤更好,但她想看看能否有助于抑制食欲,帮助减肥,于是决定试试。她坚持了三个星期后,表示:误区" alt="错误喝水法...



人人都会这活医生就要失业了

当今社会的压力越来越大,人们的身体总是会出现各种问题。身体健康是大家一直关注的,疾病预防也不容小觑。在家里其实我们可以做一些简单的修养身心的疾病治疗。一个简单的穴位按摩就可以阻挡疾病的困扰,让自己的身体更加的健康,减少自己受到疾病痛苦的折磨。同时生活态度是很重要的,下面是小编为大家整理的文章,一个小小的穴位竟可治疗病痛。

医经络学记载,腕踝颈部分别通行着手三阴经、手三阳 经、足三阴经、足三陌经,合称十二经络,并有与人体诸阳经相联系的督脉;与诸阴经相联系的任脉循行于颈部。

人体的腕、踝、颈(俗称手脖、脚脖、脖子)三个部位称为三脖。

中医经络学记载,腕踝颈部分别通行着手三阴经、手三阳 经、足三阴经、足三陌经,合称十二经络,并有与人体诸阳经相联系的督脉。

与诸阴经相联系的任脉循行于颈部,起于躁止于颈的阳维脉、阴维脉、阳跷脉、阴跷脉沟通着人体上下,三脖部位囊括了人体二十条经络中的十八条,而且三脖处穴位众多。

中医认为,经络是运行全身气血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节体内各部位的通路,通过经络系统的联系,使人体成为一个有机的整体。

进行经络腧穴按摩,疏通经络,活运气血,调理阴阳,可达到无病健身,有病治疗之目的。

三脖按摩区分别位于腕横纹上、内外踝上、第七颈椎上四横指宽的环形带。

在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法, 由表及里,先轻后重进行自我按摩,日间随时可做,持之以恒,每 区每次按摩5—10分钟,大多一个月即见成效。

一般健身强体三脖都要按摩,治疗疾病则各有侧重:凡心、肺、大肠、小肠之病应重点按摩手脖,胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病以按摩脚脖为主, 头、胸、腹;四肢之病则重点按摩脖子。

此法简便易行,效果理想,能够有效地调节和改善人体的亚健康状态。



晨起摸摸这处所有医生都失业

人睡了一个晚上,各经络、血液运行都处在一个平缓的状态,早晨起床时,如果是一跃而起,血液运行跟不上,特别是老年人,往往就会产生各种疾病。

晨起时,如果先按摩3个穴位,可以轻松疏通经络,预防各种疾病的发生。下面我们一起来看看早晨起床时按摩哪3个穴位可防疾病通经络。

该穴位处在虎口,第一二掌骨之间,该穴位主管头面五官疾病。

该疾病可以预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、打嗝、头痛,目赤肿痛,鼻出血等。

内关穴

掌内侧横纹上2寸,两筋之间。上了年纪的人,最怕的是心脑血管疾病,该穴位主管心胸疾病,可以预防缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管疾病。

足三里

该外膝眼下3寸,胫骨外1寸,穴位主管胃肠疾病,是全身的保健穴。

早晨起来按摩这3个穴位,通过头部、胸部、腿部的经络都得到刺激,让血液自由通行,恢复正常运行,如此可以很好的通经络,并预防各种疾病的发生。



癌细胞人人有,看看癌症患者如何“激活”癌细胞

我们每个人的身体里确实都有癌细胞。但这句话又该怎么科学的解释一下呢?难道人人都会得癌症?癌细胞是怎么被咱给激发出来的?怎样才能不把它们招出来?”

受访专家:中国医学科学院肿瘤医院内科副主任主任医师马飞

正确理解“癌细胞人人有”

马飞医生说,理论上每个人的体内,确实都有癌细胞的存在。啥叫癌细胞呢?别看咱总听这个词儿,但普通大众还真不见得清楚癌细胞到底是什么东东。

我们身体有上亿个细胞,它们都参与了身体的新陈代谢,每天除了会代谢掉旧的细胞,还会繁殖出新细胞。在细胞繁殖更替的过程当中,那些出了错的细胞就叫癌细胞。

别激动!人家偶尔出个错也是正常的,因为人体有上亿个细胞,细胞基数这么大,在分裂和繁殖的过程中,总归会有出错的机会。

但在人体强大的免疫功能监视下,多数情况下是会把它们都消灭掉的,或者把这个出错的细胞给纠正了。所以少量的错误细胞,是不太可能演变成癌症的。

错误细胞是如何一步步演变成癌的?

马飞医生说,正常的细胞在更新换代之后就会凋亡。因为正常细胞它的生长和繁殖,是受调控的。

但如果是出错的细胞,又没有办法被人体排除掉,它就是一个“侵略者”,不仅不会死掉,还会变本加厉的在体内繁殖生长,直至有一天演变成了癌症。所以医学上,也把癌细胞叫做永生细胞。

虽然这种概率并不大,但正如我们前面所说,细胞每天都是在分裂的,每天都有可能出现错误细胞,因为有强大的免疫功能保护,大部分都会被免疫系统杀死。

但为什么有的出错细胞,却没有被人体排除掉呢?因为错误细胞“智商”更高一些,它会通过分泌出一些物质,来改变周边免疫系统的环境,从而抑制免疫系统。然后再伪装成正常细胞,不让免疫系统识别出自己的身份。

这种逃过免疫系统监视的现象,在医学上叫做“免疫逃逸”。一旦有发生免疫逃逸的癌细胞,它就会存活下来不停的繁殖,直至癌症的发生。

马飞医生说,在临床当中,通过影像学的检查手段,一公分的肿瘤就可以被发现了。而一公分的肿瘤,在体内大概就已经有10的9次方这么多的癌细胞了。

10的9次方这个概念,可能大家觉得太抽象,您只要记住人体的细胞数量巨大,如果体内的癌细胞,在10 的5次方以下,一般可以通过人体的免疫功能压制住。

如果体内癌细胞数量大于10的6次方,人体的免疫功能就可能压制不住它了。如果是到10的12次方,人就已经病入膏肓了。

谁更容易“激怒”体内癌细胞?

马飞医生在临床当中,遇到不少刚刚退休的人,他们从位置上刚退下来,会感到失落和抑郁。这也会引起免疫功能低下。

然而肿瘤这家伙,最喜欢盯着免疫功能低下的人。所以刚退休的长辈当中,就有一部分人得上了肿瘤。

人的免疫系统,主要是来识别身体里的细胞是不是自己的。如果是,那我就不攻击它。但如果不是自身的,而是移植过来的东西,免疫系统就会排斥它。

所以,有自身免疫疾病,如红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征的患者;艾滋病患者;以及做了肝移植、肾移植这种手术,服用抑制免疫类药物的患者,都要小心被肿瘤盯上。

如何预防癌症

一、别吃8种食物

8种食物千万不要吃:不新鲜的粮食及肉类,不合季节的食物,颜色不好看的食物,味道不好闻的食物,切割得不合规矩的肉,烹调不当的食物,调料没放对的菜肴,从市场上买来的酒肉。

对策:要想避开食品安全问题,就得管好嘴!防止病从口入。

二、每餐必有姜

姜历来受养生人士推崇,作为调味品可以去腥,是炖鱼、炖肉的必备食材,还能温胃散寒,解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”,就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。

对策:把新鲜姜切成片,用醋或盐腌制,每天早上含服两片,对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。

注意:姜虽好,但不适合有热证的人,脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。

三、粗细搭配,细嚼慢咽

随着食品加工技术的发展,人们吃的越来越精细,反而容易导致便秘等问题。

对策:适当吃些富含膳食纤维的粗粮,做到粗细搭配,对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。细嚼慢咽,有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。

四、只吃七分饱

暴饮暴食是养生的大敌,不仅增加肠胃负担,还会导致心气不足,诱发心脏病。此外,吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。

对策:要做到七分饱,必须细嚼慢咽,感受自己饥饿程度的变化,有似饱非饱的感觉时,哪怕再想吃,也应该马上撂筷。

五、小病食疗

很多人忽视了食疗的重要性,一生病就去医院打针输液,滥用抗生素。

中医讲“药食同源”,就是强调很多食物具有药用价值。食疗前应辨别自己的体质,是虚是实,是寒是热,选择对症的食物。

对策:

1、容易失眠的人可以吃些含钙多的牛奶、豆制品;

2、学生等用脑较多的人群,最好吃些花生、核桃、榛子等富含亚油酸的坚果;

3、爱发脾气的人要常喝萝卜汤,疏肝解郁。



癌症患者接触此物必提前丧命

利物浦大学科学家发现花生中的一个组成成分可以刺激体内癌细胞的扩散和存活,也就是说,癌症患者如何经常接触花生的话,那么必然会让癌细胞急速扩散,最终丧失性命。

科学家们发现,花生蛋白质称为花生凝集素(PNA)结合于一个特殊的糖链(这主要存在于癌前细胞和癌细胞),并与血液循环中肿瘤细胞表面上表达的一个较大的蛋白相互作用。该研究显示这种相互作用会触发肿瘤表面较大蛋白变化,导致癌细胞表面上的粘附分子外露。

这就使得癌细胞更容易地粘附在血管,它也允许癌细胞以形成小团块“癌栓”,延长癌细胞在血液循环中的生存。利物浦科学家以前研究表明,花生凝集素(PNA)是耐蒸煮和消化,摄取生的或烤花生后,花生中高达50%的PNA进入机体,迅速以完整和活性形式进入血液。

Lugang Yu教授领导了这项研究,解释道:有生物学和流行病学证据提示饮食与癌症有因果关系,如酗酒和结肠直肠癌风险较高有相关性,但较少指导饮食对癌症发展的影响。

这项研究提供证据证明血液循环中PNA增强了肿瘤细胞扩散到身体其他部位的能力。

延伸阅读:如何预防癌症?

每天走路1小时。

每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

最少开窗半小时。

很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。

用干毛巾擦背。

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

就着葱蒜来吃饭。

有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

晒15分钟太阳。

在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。



癌症患者踏足此误区立马死掉

对于癌症,目前仍有常见的四大误区:

误区之一:若不趁早治疗,癌症就会马上转移

癌症的确需要早发现早治疗,但并不是说,确诊了癌,如果今天不开刀、不化疗,明天就可能转移。大多数癌症的发展是个慢性过程,但也确实有病人得知只能活三个月,就真的只活了三个月的。这主要是因为病人被“三个月”这个期限吓着了,导致高度恐惧,寝食难安,生活规律完全打乱了。其实,癌症不是山洪暴发,其发生发展是个缓慢的过程,从第一个癌细胞发生癌变至少要5年到20年的时间,有的至少要20年。有时候癌细胞还会长期休眠,甚至不发展。

误区之二:癌症的死亡都极为痛苦

其实这是错误的,因为临床上,很多癌症患者最终是死于其他因素,有的老人甚至是自然死亡。有70%—80%的患者属于自然死亡过程。当然过度治疗的患者可能会死得比较痛苦,因为反复遭受折磨,机体功能减弱,正不御邪了。

误区之三:癌细胞分裂得很快,病情会急速扩大

这是人们自然联想的错误结论。通常,癌症的分裂并不是很快,只有到后期进展期,它才会疯长。如果病人心理压力大,对癌症特别恐惧,再加上其他致病因素,就可能觉得病情进展太快,导致癌症患者死亡过程比较痛苦。其实,癌症抗争是人的正常细胞与异常细胞的抗争,如果你的身体机能弱的话,癌细胞长得就更快了。

误区之四:动手术必须彻底,才能斩草除根

这个观点以前不仅仅老百姓确信无疑,而且专业人士也是如此,人们总在想方设法把癌细胞赶尽杀绝。其实,世界卫生组织21世纪初就总结说,化疗对肿瘤的有效率大概是5%左右,就是说,它能够控制5%的癌症。人们不能把大部分希望放在这上面。



癌症患者三大护理措施

  癌症是一种危害性比较大的疾病,很多患者在患上癌症之后,在心理上会产生很大的恐惧感,对生活也会失去信心。如此心态的话,对于疾病的治疗是十分不利的。对此,专家表示,对于癌症患者来说,科学的治疗不可停,其科学的护理也是不能忽视的一点。

  癌症患者在得知自己病情之后,在心理上会焦虑、恐惧、不安的情绪,因此,对于癌症患者的护理首先要从心理开始,这样才能有效的控制病情的发展,对于患者来说也会减轻病痛的折磨。

  心理护理

  要加强心理护理,给予病人心理安慰,帮助建立积极情绪,使病人消除焦虑、恐惧、不安的情绪,避免其不必要的精神压力,以正常的心理状态配合诊断、治疗,锻炼坚强意志,对生活充满希望,这是战胜癌症的重要精神支柱。多和病人接近与多谈心交流是最好的疏导方式,因为有利于理解病人的心理状态。医生、护士与家属都应掌握语言交流和非语言交流,后者指态度、姿势、行为表现等。

  饮食护理

  癌症是一种消耗性疾病,尤其在进行手术、放射治疗、化学药物治疗时,作好适当的饮食护理是保证治疗顺利进行的必要条件。应根据病情及消化吸收能力分别供给普通饭、软饭、半流汁与流汁饮食。接受放射治疗和化学治疗的病人,可能有食欲不好,或味觉异常,对他们要创造一个愉快舒适的进餐环境,做些保证营养对治疗的必要性的宣传教育,适当的增加调味品。

  疼痛护理

  疼痛产生的原因不同,处理方法也不同,有的可放疗,有的需手术,有的需药物治疗。如病人过度紧张和焦虑常使疼痛加重,因此还要通过结实等方法达到减痛效果。也可通过讨论病人感兴趣的问题、听音乐、看电视来分散注意力,去除病人的烦躁和忧虑。冷湿敷法、热湿敷法也是可用的辅助止痛方法。殷切的关心体贴也可缓解疼痛。因此,医生、忽视看护病人时在病床边多逗留片刻,用热水擦一下颜面,更换一下病人的体位,都是对病人精神上的安慰,都可减轻疼痛。使用止痛药也要用亲切的语言、和蔼的态度来辅助。

  温馨提示:总之,癌症患者的护理要从心理、饮食及疼痛三个方面来进行,这样才能有效的减轻患者的痛苦。科学的护理还具有一定的辅助治疗的效果,朋友们一定要重视起来,帮助患者争取早日恢复健康。



癌症晚期的患者真的就只能等死吗?

我家是晚期肺癌,没有别的办法,晚期已经没有手术的必要了,而且现在身体情况也不可能支持他在去接受什么放化疗了,因为我的家人没有太多的文化,也觉得这就是绝症了,医生说不能放化疗之后我们就以为这就是说你回家吧,其实我们还有最后的希望,靶向药。

分子靶向药物治疗应该说是我家的最后的救命稻草,但是我们知道了价格之后我其实也就陷入了绝望,因为家里承担不起这个药物的费用。

近十年来,分子靶向治疗甚嚣尘上,科研和临床似乎已经超越了所有肿瘤研究的风头,学术推广、商业营销一浪高过一浪,推出新药的速度很快。有人宣称:靶向治疗是抗癌导弹,将取代化疗、放疗和手术,成为肿瘤的主流治疗。有人放言:分子靶向治疗是人类攻克癌症的希望。我作为一名普通的癌症家属,不知道那个信息是真那个信息是假,但是到了决定生死的时候我们还是选择了使用,因为没有其他的办法,总不能看着人就这么的过去。

我在网上搜了很多信息也在抗癌卫士软件上寻求病友、医生的帮助尽量的了解这个治疗方式。靶向治疗,是在细胞分子水平上,针对肿瘤细胞的来设计相应的治疗药物,药物进入体内特异地选择致癌位点相结合发生作用,使肿瘤细胞特异性死亡。客观来讲,这类药物对部分适用的人群能起到一定的协同治疗作用,但并非像某些夸大宣传所吹嘘的那样安全、有效。

美国食品药品监督管理委员会(FDA)规定,基因检测是靶向治疗的必要前提,只有相应基因突变的患者,才能成为靶向治疗的适用对象。使用分子靶向药物的前提是肿瘤细胞内有相应的“靶点”,再对具有分子靶向指征考虑是否适合用药。而国内基因检测的合格率只有30% - 40%,至于不做基因检测、基因检测阴性以及伪造基因检测使用靶向药物已经不算新闻。所以我在网络上搜到这类信息的时候心理又开始犯嘀咕了,好不容易下定决心现在又看到这样的信息自己也是比较苦恼!

大部分靶向药物被证明只对部分肿瘤患者有效,很多患者在非常短时间内就产生耐药性。而更多的则是微效和无效。国内靶向药物不规范用药的案例,在临床上超过30%。分子靶向药物的滥用,绝非危言耸听。这句话是我在抗癌卫士软件上认识的一个老乡说的,他在北大肿瘤医院,很多病友都选择购买靶向药,但多数不是从医院购买的欧美的因为价格太高!

靶向治疗规范大多数是分子靶向药物是与化疗同时使用,不化疗而单独使用分子靶向药物的临床疗效很差。显然放弃化疗、手术而单独使用分子靶向药物是临床一大误区,也就是典型的滥用。

分子靶向治疗在临床应用上至今仍存在诸多未知空间。尽管目前靶向治疗基础研究很多,但真正用于临床且取得肯定疗效的并不多。因为体外实验的肿瘤细胞与体内的肿瘤细胞在生物学行为、对药物的敏感性、受体内外环境的影响程度均有所不同。且许多人体肿瘤有异质性,同一肿瘤内部的不同细胞对治疗反应不一样,癌细胞株获得方式的不同等都会影响疗效的评价。

靶向治疗的药物也有很大的毒副作用,靶向治疗的药物的毒副作用并不比化疗小,将其解释为毒副作用越大,疗效越好是一大陷阱、笑话。我在网络上曾将看过一个故事医生诊治过因为分子靶向药物造成的肺纤维化和心功能衰竭等严重副作用的患者,而皮疹、呕吐和腹泻等发生率几乎是100%。文献上也有不少应用靶向药物治疗引起严重副作用导致死亡的病例。

靶向治疗在国外早已开始降温:日本报道了某分子靶向药物因副作用导致39名癌症患者死亡,而厂家故意延迟报道。两类分子靶向药物联用治疗结直肠癌被临床实验否定。分子靶向药物贝伐单抗阿瓦斯汀用于结肠癌辅助治疗再被否定。美国食品药品管理局(FDA)撤销了贝伐单抗阿瓦斯汀治疗转移性乳腺癌的许可……

上面的信息也是我从网络的渠道看到的,我不知道这个是科学的进步还是给患者家属又一次打击。本以为最后可以通过靶向药来维持病人的基本生命但是看了太多的资料、论文在各种病友群里待久了自己也觉得迷茫究竟是什么能延长家人的生命?



​便秘患者的护理措施

相信大家对于便秘这种症状肯定是不会陌生的吧,便秘是我们常见的一种症状,便秘的出现不但会给我们带来了不舒服的感觉而且还容易给我们带来了很大的心理压力,所以我们建议广大的读者朋友们要重视便秘这种症状,一旦出现了便秘的症状,我们要及时去治疗,下文我们介绍一下便秘患者的护理措施。

1.多饮开水,盐水。多食含粗纤维丰富的食物,如芹菜、豆角、白菜等。水果或其他多渣食物如笋类、面粉、麦片、麸皮等也利于通便。

2.培养病人养成定时排便的习惯,即使病人无便意,也应坚持定时去蹲坐10~20分钟。

3.全身状况欠佳或腹肌衰弱的病人,应加强活动和体育锻炼。也可用排便动作,锻炼提肛肌的收缩。

4.提供隐蔽环境。

5.协助病人采取最佳的排便姿势,以合理地利用重力和腹内压。

6.进行适当的腹部按摩,顺结肠走行方向作环行按摩,刺激肠蠕动,帮助排便。

7.指导或协助病人正确使用简易通便法,如使用开塞露、甘油栓等

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是便秘了,我们知道便秘的出现容易给患者带来了多方面的麻烦,所以我们要重视这种疾病,上文为我们详细介绍了便秘患者的护理措施。



白癜风患者真的可以吃哈密瓜吗?

 

  在炎热的夏季,香甜可口的

 

  那么白癜风患者可以吃哈密瓜吗?

  哈蜜瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。



吃哈密瓜上火吗?

 

吃哈密瓜上火吗?这是炎炎夏日,人们问得最多的问题之一,因为哈密瓜是夏季盛产水果,不少人都喜欢吃,而很多人表示,吃过哈密瓜后都会有咽喉肿痛的症状发生;此症状真的是因为吃哈密瓜造成的吗?不清楚的朋友都一起来了解一下吧。

 

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

 

食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。

 

现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味。

 

中医观点

中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

 

哈密瓜防晒

哈密瓜不仅是夏天消暑的水果,而且还能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

 

同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成,使皮肤变黑、缺乏光泽,造成难以消除的太阳斑。而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。

 

另外,每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

 

通过以上相关介绍,我们可以看出,其实吃哈密瓜是不会上火的,因为哈密瓜性凉,具有清凉解暑作用,不存在上火一说。

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