用卫生巾的过程有哪些
可能有一些青春期的女生初次使用卫生巾，你卫生巾的使用方法还不了解，并且由于害羞，不愿意向朋友或者是家长请教。首先这种想法是不正确的，初次来月经的时候最好是告诉家长，或者是告诉自己的生理卫生老师，这样有些疑问才能够得到更好的解答。下面来简单介绍一下卫生巾的一些使用方法。
其实卫生巾没有那么神秘。就是一个“吸血天使”。是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉状纸浆和高分子吸收体，用来吸收女性月经来潮时，自阴道流出的经血。卫生棉的构造可分为表层、内层、侧边和背胶。表层是直接与肌肤接触的部分，其材质必需要柔软，表面的织法和压痕决定经血的吸收不回渗的效果。
PE表层和棉质表层是最常用的两种材质，PE表层加上微孔设计，能让经血不易回渗，让使用者有干爽的感觉，但是材质较硬，部分使用者会引起过敏反应;由于棉质吸收力设计改善，2001年后的市场占有率逐渐高于PE表层的卫生棉。
内层的主要是棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，用来吸收流出的经血。侧边的设计主要用来防止侧漏，因为使用时会和卫生棉本体呈现某个角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔软材质的侧边的卫生棉较受女性青睐。
卫生棉的背胶是不透水材质，可将经血保留在卫生棉中, 在70-80年代发展出自黏式背胶，便于将卫生棉固定在底裤上。
女生们在初次购买卫生巾的时候应该注意，一定不要片面的追求吸收量很大的卫生巾，这是因为吸收量大的卫生巾往往面积很大，可能有时候为了图方便，一条卫生巾较长时间不更换，这样会很容易滋生细菌，还容易导致局部皮肤红肿。所以应该根据月经的量，合理选用卫生巾。
这些秘密你真的不懂吗？
1、卫生纸
很多女性便后都习惯用卫生纸擦试阴道，其实卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯；有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。
温馨提示：因此在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。
2、牙膏
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制一日三次。
3、泡泡浴
很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
4、洗发水
无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。
温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。
5、定型啫哩水
啫哩水是可塑性物质溶解在溶液里，然后放置于加了压的瓶子中的一种产品。定型啫哩水中含有一种可以破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质——邻苯二甲酰化。据科学家统计，经常接触啫哩水的理发师一般容易患呼吸道疾病。还有一点一定要注意，因为使用啫哩水的时候一般都是先喷，然后用手抓头发定型，这样有害化学物质会趁机损伤指甲，导致变形。
温馨提示：每次理发的时候尽量不要为了定型而使用啫哩水，如果一定要用啫哩水，那么最好不要选择喷雾类型，而用固体凝块的。
6、止汗剂
止汗剂中都含有防腐剂等致癌物质，它还含有导致肝脏受损的人工香味剂。科学家发现，女性一周抹两次止汗剂，那么她患癌症的时间要比不用的女性提早15年。
温馨提示：不要使用喷雾的止汗剂，可选择液体涂抹的一类。
7、纸篓
为了方便和避免堵塞厕所，很多人都习惯在卫生间里放个垃圾桶，放用过的卫生纸等物品。习惯很好，只是多数人会等这个垃圾桶被塞得满满的，才拿出去清理。孰不知，这样会带来极大的健康隐患。
便纸或卫生巾等用品，不宜在室内久放，特别是不能过夜置放。因为大部分卫生间里的通风效果和日照效果都很差，比较潮湿，如果长时间存放这些垃圾废物，细菌和霉菌很容易滋长，同时产生一些异味，通过嗅觉的接触，影响人体健康。
温馨提示：卫生间里的垃圾桶最好每天清理一次。此外，垃圾桶最好选择密封性较好的、垃圾不会暴露在空气中的，比如带盖的垃圾桶;其次，还要选择材质便于清洗的，比如不锈钢的;再次，最好使用容量小的垃圾桶，这样垃圾很快就能装满，也便于勤清理。
8、清洁物品
在日常生活中，部分女性习惯于把卫生巾放在卫生间内，这样方便拿取，可是卫生间内的细菌数量却让人惊叹。由于卫生间属于一个公共空间，家庭成员共同使用，一些到家拜访的朋友都会使用到卫生间。例如在使用卫生间的过程中，无意就会污染到放在卫生间内的卫生巾。在女性用手去拿卫生巾的过程中，手会被污染，然后拆卫生巾的过程中卫生巾又被污染了，这样一来妇科病可能就跟着来了。另外，一些家庭的卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌、污染卫生巾。
女性使用卫生巾的八大陋习
对于每个成年女人来说，卫生巾是离不开的生活必需品。别看你每个月都会用到，不见得你就会买、会用。商家打折销售时候买很多囤在家里、喜欢用药用卫生巾、卫生巾放在卫生间里储存、爱用卫生护垫……这些“陋习”你有木有?下面专家针对这些卫生巾的购买和使用习惯进行点评，并给出建议。
【陋习一】
囤大量在家里
有些女性喜欢商场促销时大量入货，囤积在家中慢慢使用。其实卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。因为是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，随用随买，不宜家庭久藏。特别是南方的天气潮湿，一下子用不完，也容易生霉、受污染。叶敦敏医生建议，一般来说，女性买一两个月经周期用的放在家里备用即可。
【陋习二】
卫生巾放在卫生间里储存
一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比，洗手间是最潮湿的，有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。
【陋习三】
喜欢用药物卫生巾
现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。叶敦敏医生说，如果真的患有妇科疾病的女性，这些卫生巾肯定无法起到治疗作用，而没有疾病的女性用了也不能预防疾病的发生。
有些药物卫生巾，可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
【陋习四】
爱用卫生护垫
有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。尤其是在夏季或南方潮湿闷热的梅雨季节里，这种情况会更加明显。叶敦敏医生建议，卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。
【陋习五】
爱买雪白的卫生巾
有些女性喜欢雪白的卫生巾，心理上感觉越白的可能越干净卫生，越有利于健康。其实可能恰恰相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康有害。如何才能知道自己所用的卫生巾是否含有荧光剂，网上一度流传用紫外线灯照射检测的方法。不过这种检测方法的准确性和安全性已受到专业人士的质疑，不提倡普通消费者在家使用紫外线光源，因为紫外线对人体有一定的伤害。此外，用肉眼观察紫外线照射后有无蓝光很不准确，受观察者主观影响较大。
如何辨别卫生巾是否含有荧光剂，消费者能做的很少。对此叶敦敏医生建议，尽量选择大品牌的卫生巾，不要长期固定使用某一品牌(除非你知道它非常安全可靠)，不同品牌经常更换使用，以减少卫生巾可能含有的有害物质在体内累积。
【陋习六】
喜欢大吸收量卫生巾
使用大吸收量的卫生巾有这样的好处，当不方便频繁更换卫生巾时，也不会因为血量过大而出现侧漏问题。因此，大吸收量卫生巾深受欢迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量卫生巾就会“偷懒”长时间不更换卫生巾，这样会造成局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。就算你青睐大吸收量卫生巾，也别忘记两个小时左右更换一次。
【陋习七】
更换卫生巾前不洗手
饭前便后要洗手，很多人都记得，不过更换卫生巾前最好也要洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，增大患妇科疾病的几率。
【陋习八】
光顾小士多买卫生巾
月经突然来了却没有任何准备，有些女性就会杀到小士多里买包卫生巾救急。但现在假冒卫生巾很多，这些高仿产品多是用边角料加工，消毒不充分、质量不过关，甚至有曝出卫生巾里看到有虫。而这些高仿产品主要的销售终端就是小商店。所以平时选购卫生巾尽量选择大商场、超市，培养在包中常备一片卫生巾的习惯，避免月经突然来了抓瞎，还可以帮姐妹们救急。
卫生巾使用方法让女人轻松度过经期
核心提示：每个月“好朋友”来临的时候，女性朋友都离不开卫生巾的温柔呵护。然而，由于女性在生理期身体抵抗力下降，生殖系统容易遭受外界致病物的侵袭，卫生巾又是和身体“亲密接触”的物品，使用不当也会导致感染。
来自唯尔福的医学顾问提醒广大女性，别再对你的“经期伴侣”掉以轻心，在湿热的季节里，保持身体清爽卫生要从细节做起。
误区1不及时更换卫生巾
有调查显示，日本女性在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女性为3次。有人认为，经血多的时候，只要选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，就算长时间使用同一片卫生巾也没有关系;还有人总是在经血少的时候忘记更换卫生巾。事实上，经血中有丰富的营养物质，如果不及时更换，很容易成为细菌大肆滋生的“培养基”，导致各种妇科疾病发生。
建议：卫生巾一定要勤快地更换，最好两小时更换一次。此外，月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
误区2卫生巾长期放在厕所
不少女性为了使用方便，喜欢将卫生巾放在厕所里，其实这是非常不卫生的。一般卫生巾用纤维材料制作，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，加上有些家庭是“暗卫”，终日不见阳光，又多潮湿，更容易繁衍霉菌，污染卫生巾。还有些女性在使用卫生巾前没有洗手的习惯，在用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，也会将病菌带到卫生巾上。
建议：拆开卫生巾前务必洗手;拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。另外，废弃卫生巾千万不要丢进下水道，否则易引起堵塞，应按照“不可回收垃圾”处理。
误区3打折时“囤积”卫生巾
勤于持家的女性往往喜欢在打折的时候买东西，卫生巾也不例外，若是遇上商家搞促销，便会买很多回家囤积。事实上，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，只要符合国家要求的标准，含致病菌、微生物的数目在一定范围内，就不会伤害人体健康。但市面上也有一些产品是经过特殊消毒的，如中国最早生产妇女卫生巾的企业之一唯尔福，率先在行业中采用环氧乙烷对产品进行最终灭菌消毒，唯尔福消毒级卫生巾(含卫生护垫)也先后被国家质检总局和上海市评定为国家免检产品和上海市著名商标。
无论如何，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。所以说，离生产日期越近的卫生巾质量越有保证。
建议：在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。选择消毒型卫生巾在安全方面更有保障。
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误区4常用药物或香味卫生巾
生活中我们常常会发现，有些年轻女性喜欢使用带香味的卫生巾，也有些中年妇女偏爱药物卫生巾，但事实上，这两种卫生巾并不如我们想象得那样时尚或健康。香味成分并不代表清洁度，卫生巾中的香精反而是最容易引发皮肤过敏的物质。药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些药物就会过敏，反而出现外阴瘙痒。
一些女性在使用卫生巾时有痒、不舒服等过敏感觉，以为时间长了就好了，甚至会口服些防过敏的药物。其实，阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉痒、不舒服，要马上停用正在使用的卫生巾。
建议：平时属过敏体质的女性要慎用或不用香味卫生巾，使用药物卫生巾最好先咨询医生意见。皮肤敏感的人最好少用干爽网面的卫生巾，尽量选择棉质网面。干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天容易发生过敏，卫生巾更要勤加更换。
误区5每天使用卫生护垫
月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况下，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但有些女性却养成了每天使用护垫的习惯，她们认为这样更卫生。其实，女性阴部的皮肤十分娇嫩，需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，容易引发各种妇科疾病。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用。
建议：穿着棉质内裤，并每天换洗;即便使用卫生护垫，也要选择透气性好的产品。如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到正规医院妇科就诊。
清凉卫生巾是好还是坏?
清凉卫生巾是好还是坏?网上有很多谣言，说不可以用清凉卫生巾，还有添加制剂、草本、香型等等卫生产品卫生巾，这样长久下去会导致月经量的减少，对女性身体的危害很大!
清凉卫生巾用起来凉凉的感觉，是因为这个卫生巾在表层材料上添加了薄荷剂，薄荷剂在使用的过程中会慢慢释放，从而破坏生殖器的弱酸环境，弱酸环境的破坏会使生殖器自身的抵抗能力下降!用了会让月经量越来越少。
由于市面上的清凉卫生巾产品包装上并未标注其添加成分和添加量，因此我们无从确切判断它是否会对人体产生有益或者有害的作用。本文只对添加薄荷类物质的清凉卫生巾是否对女性健康有害进行简要分析。
真相：使用清凉卫生巾，不至于破坏阴道内的弱酸性环境，更不会导致月经量变少。只要是卫生合格的卫生巾，使用何种类型只是个人习惯。
清凉卫生巾不会导致女性月经量的变少，但女性朋友们需要注意的是，敏感皮肤和过敏体质的女性朋友，应尽量减少用添加香料和药物成分的卫生巾，以免引起皮肤刺激和过敏反应。
这种低级错误，新手妈妈绝对不能犯
昨天有一位妈妈，自称90后，告诉大家一个惊人的小事，由于没当过妈妈，也不懂得一些基本的生活常识，自己宝宝发烧了还不断给宝宝吃鸡蛋，说给宝宝补充一些流失的营养。最后造成8个月的儿子身体虚脱，幸亏早点送去医院，否则后果不堪设想，最后被医生痛哭一顿！唉，当妈真不容易，有些事情，没当过妈的真的不懂呀。
鸡蛋的营养是非常丰富的食品，同时也是价格相对低廉，适用日常人体必需的所有营养物质，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中含有的营养素对宝宝而言，仅次于母乳。所以，鸡蛋也是宝宝平时饮食的首选食材。鸡蛋虽小，如果利用不当，可能真为要宝宝的命，所以今天知儿网告诫新手妈妈们，宝宝吃蛋的讲究可不容大家忽视。
妈妈要注意到食用鸡蛋的禁忌
1、宝宝感冒发烧，喉咙有痰时不能吃鸡蛋
对于发烧的孩子来说，所需的是要进行快速的物理退烧。食用了鸡蛋之后，会为宝宝增加能量，不利于孩子的退烧。
因此，爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候，就需要注意了，千万不要让宝宝在发烧的时候吃鸡蛋，应该注意，清淡饮食对这个症状的宝宝是最好的。
当孩子感冒的时候，可能出现喉咙有痰的情况。这个时候，我们最好不要让宝宝吃一些腥味较重的食物，比如鸡蛋等这种荤类食物。不多说，妈妈们都懂得。
2、鸡蛋禁与白糖同吃
鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对宝宝健康会产生不良影响。
3、鸡蛋禁与豆浆同食
豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
4、鸡蛋禁与兔肉同食
兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
5、蛋白质过敏的宝宝禁食鸡蛋
如果孩子吃鸡蛋后腹泻、呕吐、身体长出皮疹等不良反应，即为过敏。可以找医生进一步确诊。（蛋白质过敏的宝宝，打疫苗时要提前告知医生，以免出现不测。）
6、宝宝尽可能不吃煎蛋
煎过的蛋清如果煎得焦脆，这样不但会损失营养，还有可能产生致癌物。所以宝宝尽可能不吃煎蛋。
宝宝健康的食蛋方式
一岁前的宝宝添加辅食阶段，因为鸡蛋容易引起过敏反应，建议不要给宝宝过早添加。一般在7—9个月左右，添加了米粉、蔬菜泥、黄泥之后，可酌情添加鸡蛋。蛋黄比蛋清较少引起过敏，所以从蛋黄加起。
作为一种新添加食物，应从四分之一蛋黄喂起，先将煮老的蛋黄（开锅后再煮10分钟）用勺压成泥状，再用母乳、配方奶或白开水调成糊喂给孩子。如果孩子吃蛋黄后无腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，3—7天后可每次喂二分之一个蛋黄，逐渐增至1个。添加蛋黄1个月后孩子就可以吃整个鸡蛋了。
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，开水、牛奶冲蛋为92.5%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对宝宝来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
做炒鸡蛋时，将鸡蛋顺一个方向搅打，并加入少量水，可使鸡蛋更加鲜嫩。少油脂，更健康。
腰间盘突出能够刮痧吗
腰椎间盘突出的一个治疗调理工作是很重要的，因为有很多患者情况比较严重，甚至会影响到自己的行走以及正常生活问题，所，我们自然就需要注重了解，科学有效的治疗和调理方法，而现在很多人认为刮痧可以治疗腰椎间盘突出，那么下面就为大家来具体解答它是否有这样的功效？
自然的智慧 ;看来你真的不懂医学呀，你的答复根本不在情理中，希望你要谦虚些吧，不要在误导他人了，请看我的摘要吧，刮痧神手的解释吧；
‘腰椎间盘突出概况；腰椎间盘突出症，亦可称为髓核突出（或脱出），或腰椎间盘纤维环破裂症，是临床上较为常见的腰部疾患之一。顾名思义，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。’
坐骨神经痛与腰椎间盘突出的区别；
“1；坐骨神经痛在中医里痹症范围，一般是骨刺引起，一旦受到风寒湿邪的侵入就会发做，骨刺增生周围络脉阻止周围细胞坏死，形成结节，周围肌肉和神经紧张，运动时由于骨刺，刺破肌肉纤维而发炎，炎症产生水毒，水毒感染神经，神经发炎而引起坐骨神经痛，骨刺增生在臀下神经根部，引起胆经病变，也就是大腿的侧面，小腿的后外侧放射性疼痛，骨刺增生在马尾神经根部，可引起膀胱经病变，也就是大腿的后面甚至放射到大脚指疼痛，麻木，萎缩等等．（诊断； 骨刺增生的具体位置保密）
２；腰椎间盘突出，是腰椎韧带损伤而引起腰椎间盘突出或纤维环膨出，椎间盘压迫椎管而引起病变在闭孔神经上的反映，疼痛由腰部－－腿的后部，也就是膀胱经的部位．所以坐骨神经痛与腰椎间盘突出诊断很容易误诊，目前有百分之九十八医院在误诊．也是我１７年来的临床经验，在诊断和治疗上疗效已达百分之百．坐骨神经痛与腰椎间盘突出的久治不愈的原因就是误诊 ”。
不管是因为腰椎间盘突出还是什么其他的疾病问题，大家对于治疗方法的选择绝对是不可以盲目的，只有合适的才能够达到最理想的功效，否则方法不正确，反而会在无形当中给自己的健康带来更多伤害，这样肯定也就得不偿失了。
这些星座一旦失恋“万劫不复”
爱情是这个世界上最不可靠，最不可预知的东西。人们很看好的两个人原本以为一定会在一起，结果分手了，而不被看好的那一对却修成了正果。分手对于一方来说是最好的解脱，而另一方却面临着失恋的痛苦。下面，小编就跟大家聊聊12星座中有哪些星座失恋后最痛苦。
第一名：巨蟹座——被爱是那么那么重要
温柔、敏感的巨蟹座说到爱，他们更渴望被爱，巨蟹缺乏安全感，他们渴望家的温暖，希望有一个温暖的壳能保护自己。同时，他们也希望自己能稳稳的掌控爱情，将爱的图画绘出最美结局，得到一个完美归属。在巨蟹眼里家和爱是一体的，是最重要的。一旦感情出现问题，或大或小的矛盾让他们离幸福越拉越远，巨蟹是无法接受的。巨蟹真的不懂，被爱真的那么难吗?我要的不多，简单长久即可!
第二名：水瓶座——爱真的难以割舍
睿智、多变的水瓶洒脱、自信，他们懂得如何去享受生活，说到旅游与追逐，他们可以背起行囊说走就走；可说到爱情，他们可没那么随性，不会说爱就爱，说离开就能离开。爱情的无法割舍在水瓶身上体现的淋漓尽致。因为，水瓶对一段情的付出会很真挚，爱上很难，一旦爱上，就不会那样的不经考验。说到爱情的挫败，那是水瓶不敢洒脱接受的，不是一段旅程能抚平的。他们需要的除了时间还有自己的释怀！
第三名：双鱼座——我是需要爱情的弱者
柔软的双鱼是爱情的俘虏，对于他们来说爱情就像自己的呼吸一样，失去了爱情就等于失去了生命。他们对爱情的重视很高，也很需要爱情。在面对感情挫败时，双鱼可以说是被击中了心脏，一霎拉失去了全部。他们无法想象爱人的离去，感情的定格。自己是多么的需要被爱被呵护，这样的失去，叫自己怎能活下去。除了伤心失落，还能怎样呢？无法面对！
第四名：天秤座——依靠时间来抚平伤口
优雅、迷人的天秤给人的感觉是会爱，但不会爱的那样没有自我。不管感情的结局如何，天秤也许都会淡定的面对，微笑着释怀。其实，爱好平和，追求平衡的天秤也是很敏感的，一旦爱上就不会轻易的结束，就算是真的走到了分手的那一步，他们也不知该如何是好。天秤只能依靠时间来疗伤，因为，一切都需要一个恢复的过程，只是，天秤的这个过程很长！
第五名：处女座——爱情不敢要求，也不会那样完美
苛刻的处女对任何事都要求完美，比如工作中，生活中，他们对自己和别人都是严格要求。只是，处女忘记了，爱情是他们无法要求的，也是很未知的。一旦遇上感情问题，处女就完全慌神了，不知所措了！这样无法掌控的感情让处女怎样处理呢?除了伤心就是在别人面前诉苦，你会发现，只要有处女出现的地方就能看到处女的情伤！
10个你不懂的床上秘密
女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，喜欢幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景。
1.烛光、月光让女人变更美
全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。
2.男人变换体位只是为了取悦女人
不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。
3.“自我暗示”让女人更快高潮
女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。
4.白天越忙，晚上越要释放
英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
5.在车里做爱，女人更有安全感
美国女性医学研究中心最新调查显示，19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的“床”，能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样，不妨把亲热地点从卧室移到车后座。
6.不要在做爱后分别
爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度沮丧。
7.男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想
西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。
8.早晨和秋季，男人最渴望性生活
男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
9.亲热后越快入睡的男人身体越好
别再为男友亲热后迅速睡着失落了!法国性医学研究人员说，男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。
10.男人胡子长得越快性需求越强
男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。如果想探探新男友的底，观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
黑木耳是不懂科学的大男子主义
这些年头，网上的词语又翻了一翻。从当年坑爹、给力，现在到高富帅、白富美，屌丝逆袭黑木耳，粉木耳可遇不可求等，各种内涵，让人看了节操掉了一地。黑木耳摇身变成淫娃的代名词，其实都是性科普做得不够好的原因!
木耳是什么?
以下为普遍大众都认可的答案之一：木耳，暗喻女性的生殖器官， 因为褶皱形状与性器神似，所以被网友们戏称为“木耳”。
而“黑木耳”是因为女性生殖器的摩擦次数过多，通俗地说就是做爱次数过多，产生黑色素，就变成了“黑木耳”。另外，木耳中还有一种 “粉木耳”
，顾名思义，粉色的木耳，是因为做的次数没有那么多或者没做过，所以颜色还是粉色的。“黑木耳”和“粉木耳”也有指“非处女”和“处女”。而“黑木耳”则有讽刺之意。
好了，那现在大家知道“粉木耳”和“黑木耳”究竟指什么了吧。那么，今天笔者就要帮大家来个清晰的科普问答。究竟女性“那里”的颜色是不是就能判断她的性生活频繁程度?
根据颜色辨别次数靠谱吗?
首先，我们看一下一些女网友的真实自白，来自国外一个健康网站SteadyHealth上一个很火的问题——“阴唇曾经是粉红色的，但现在变成了紫色或者黑色了，为什么?”
以下是三则问答的摘录。
I noticed lately that the tips of the lips of my vagina are turning dark
colors. they used to be all pink. i saw porns before and sometimes they look the
same but all the way dark purple-ish. I dont have much sexual experience so I"m
not sure if sex is causing this. What is it from?? Reply to this post
“我最近注意到我的阴唇变成了深颜色。它们曾经是一片粉红色的。我以前看色情片的时候，发现她们的阴唇和我的是一样的。但如今是有点深紫色。我没太多性经验，所以我敢肯定绝对不是性爱导致的。但为什么会这样呢?”
I have the same problem, and I"m only 18 mine used to be pink and now its
like a purpleish/blackish color. I"m scared for my boyfriend to see me because
of it.
“我也有相同的问题，而且我才十八岁呢!我的阴唇曾经也是粉红色的，但现在却更多的像是深紫色、黑色。因为这样，我很害怕我的男朋友看到它。”
I"m 16, and The tops of my vaginal lips are dark colored to, but i"m white.
It doesn"t make sense, just like the other people that posted something, they
used to be pink now they are a dark color, I don"t know why, and I don"t want to
have a sexual relationship with a guy cuz of it! But after seeing what other
people on here wrote, I guess it"s normal!
“我现在16岁，而我的阴唇表面也是深颜色的，但我是白人呀。其实这没多大影响，就像其他网友贴出来一样，它们从前是粉色的但现在变成了深色了。我也不知道为什么。但因为这样，我不敢和其他男子有性关系了!不过，看了各位所写的，我猜我这是很正常的哈!”
男人的回答来了：
A change in the color of the area is NOT indicative of pregancy, period. It
is a naturally occuring change and, by the way, a secret used by "porn" starts
is cherry koolaid to dye the area before filming. Stupid too as it can cause an
infection. Guys don"t care. We REALLY don"t.
“明显!那里的颜色的变化不代表怀孕!这是一种自然发生的转变。而且，在色情电影里面有一个秘密。那些色情女星们在拍摄前，是用一种叫做Cherry
Koolaid的染料去染那里的。其实这是很愚昧的，因为这样做很容易会染病。最后，男人们不会在乎你那里的颜色的，我们真的不会在乎!”
百度百科误导大众?
再者，阴唇在哪里?下图，来自百度百科的词条(就连词条的图也是粉红色的，怪不得让众多不是粉红色的女生担惊受怕了!)
看了众网友的解答，大家有点头绪了吗?有些处女的那里都是深颜色的!也就是说木耳黑就代表此人性生活放纵，这说法是不靠谱的!性生活频繁是木耳变黑的充分条件，但不是必要条件(看不懂的忽略，明白即可)。而且如今“黑木耳”一词如此的火，受这种影响，因为女友那里黑而影响性生活，甚至分手，实在是没道理。
也许还有一些人会说，单单只是一些例子，“这不科学!”对，还没够科学。而且其实，众所周知，性生活频繁确实会导致木耳变黑。那么其中的科学是什么呢?
好，那现在我们有请参与撰写《健康》的张向真教授为我们解答!
首先我们来说一个例子。有一位已婚多年的妇女，孩子也已3岁。不知什么原因，结婚后她的外阴阴唇颜色不断加深，外观上呈乌黑色。每逢性生活，丈夫常表现出嫌弃的样子，偶然还出言让她难堪，好像她得了什么病的。因此性生活时，丈夫总是应付了事。这名妇女心里甚是苦恼，夫妻关系就因为这点上不了台面的事搞得特别别扭，再这下去慢慢影响夫妻关系，甚至可能婚姻破裂。
阴唇颜色为什么会变深呢?
在一般情况下，小阴唇呈湿润状，颜色微红。在青春期以前，大阴唇和小阴唇的颜色都比较红润，同皮肤颜色差别不大。进入青春期后，女性外生殖器由幼稚型向成人型转变，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，颜色明显比皮肤颜色变深。阴唇颜色的深浅个体差异较大，有的深一些，有的浅一些，这都是正常的。
阴唇的颜色与个人的种族和遗传因素有关，也与性生活、妊娠乃至年龄的自然增长等因素有关。
一个人在不同的年龄段，阴唇的颜色会有所不同。决定皮肤颜色深浅的因素有很多，其中最重要的是黑色素的含量。内分泌及神经因素会直接影响黑色素的生成。女性怀孕时，由于女性激素以及脑下垂体分泌功能的增长，使黑色素合成增加，从而皮肤变黑。妇女在性生活过程中，阴唇长期反复受到外力摩擦的刺激，可致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的增长而日渐加深，这是正常生理现象。
也有女性在频繁的性生活后，阴唇颜色变化亦不大，这点因人而异。
其实，身体其他部位(如很多男性也很看重的，乳头)的颜色也是这样，随着年龄的增长，皮肤的色泽总会比年轻时加深、发暗，只不过是程度不同罢了。
而且，男性的阴茎和阴囊在进入青春期后颜色也会加深，同阴唇的颜色差不多。
所以，因阴唇颜色影响性生活，实在是不应该。
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