这种病喜欢年轻漂亮的你_年轻漂亮,五种蔬果汁排毒养颜是好手!

由网友(姐的訫ヽ禁沚訪問)分享简介:宫颈癌仅次于乳腺癌,在妇科肿瘤中发病率居于第二位。我国每年新增病例数为13万人,接近全球总数的1/3,且多为中晚期,我国蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如不喜欢蔬菜中的生味,可在饮用时加点蜂蜜调味。生...



这种病喜欢年轻漂亮的你

宫颈癌仅次于乳腺癌,在妇科肿瘤中发病率居于第二位。我国每年新增病例数为13万人,接近全球总数的1/3,且多为中晚期,我国每年约有5.3万人死于宫颈癌。不过,与其他癌症不同的是,起源于HPV感染的宫颈癌是可防可控的,从感染HPV到发展成癌症,平均要经过10年时间。除定期检查外,今年底或明年初,我国女性有望在大陆地区接种宫颈癌疫苗。

35岁以下宫颈癌患者占34%

22岁的张甜甜(化名)因为阴道异常出血,到医院做检查。不幸的是,最终被确诊为子宫颈癌。由于发现时间较晚,只能通过手术切除了子宫,失去了生育的机会。这也是截至3月份,医院发现的宫颈癌最年轻的病例。

“一般来说,从感染HPV(人乳头瘤病毒)到发展成子宫颈癌平均经过10年的时间,也有些人发展较快,一两年就会发展成癌症。”妇产科主任医师乔云波表示,“现在一些小姑娘发生性行为的时间比较早,子宫颈癌的发病年龄逐渐年轻化。”

近日,妇女保健科主任介绍,宫颈癌的高发年龄为30-35岁,第二高峰出现在60-64岁,近十年以来,宫颈癌的发病已逐渐年轻化,平均发病年龄从53岁提前到了45岁,35岁及以下的宫颈癌患者比例从4.8%增加到了34%。

专家表示,这与现代生活观念和行为的变化有很大关系,例如多个性伴侣。除此以外,频繁生育孩子、不健康的饮食习惯、吸烟、使用免疫抑制剂等都是宫颈癌的诱发因素。

定期筛查可实现宫颈癌的预防

HPV感染作为宫颈癌的基本发病因素,是可以预防的,也就是说预防HPV感染就可以预防宫颈癌。

“子宫颈是可以看到的内生殖器官,因此子宫颈病变也容易发现和诊治。HPV感染没有症状,性活跃期感染率可高达50%。子宫颈病变一般发展较为缓慢,只要定期筛查,可以实现早期诊断和预防,从而阻断癌变的发生。”

预防宫颈癌应正视高危因素及高危人群,有异常症状及时就诊。如果在检查中发现感染了HPV,也不必过于恐慌。“90%的HPV感染是可以消退的,如果感染了HPV,应定期检查,以确定是否在持续感染以及感染的类型,并由专业医生提供治疗建议。”

子宫颈癌的三大筛查人群:21岁以上有性生活者;有性生活三年及以上者;高危人群,例如多个性伴侣,性生活较早,HIV/HPV感染、机体免疫功能低下,卫生条件差的妇女。以上人群应每年进行一次细胞学筛查,连续两年均为正常者,可延长为三年筛查一次;连续两次HPV和细胞学筛查均正常者,可延长为5-8年筛查一次;高危妇女人群最好每年筛查一次。

宫颈癌疫苗今年底明年初有望使用

目前,国外已成功研制出两种针对高危型别HPV的预防性疫苗,这两种疫苗已经在160个国家和地区批准上市。由于尚未在中国大陆批准使用,不少女性在香港完成注射。

HPV疫苗的注射需要在6个月内完成,分别在第0,1(或2)、6个月注射一针,在上臂进行肌肉注射。据介绍,疫苗对于相关型别HPV引起的宫颈癌、生殖器疣及癌前病变的保护作用可达90%以上。

由于已发现的HPV类别有200余种,未经严格临床试验,进口宫颈癌疫苗并不一定适合大陆地区,因此不能随意推广使用。

“目前,我国国产宫颈癌疫苗已经进入三期临床试验阶段,在2015年年底或2016年年初有可能开始使用。”

对于宫颈癌疫苗,根据世界卫生组织推荐,9-13岁女孩接种最好。没有性生活前接种最理想,接种越早,抗体越高,预防效果也越好。“尽管如此,已经有性生活,但是没有感染过HPV的女性也可以接种,可起到一定的预防作用。但是,如果已经感染了HPV再注射疫苗就没什么意义了。”



年轻漂亮,五种蔬果汁排毒养颜是好手!

蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如不喜欢蔬菜中的生味,可在饮用时加点蜂蜜调味。

生活中常常食用这些营养的果汁,对于身体健康是大有好处的,女性朋友还可以美肤,更加的年轻漂亮。下面就为大家具体的介绍一下吧!

番茄汁

营养师建议:每人每天吃上两个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片拧檬片同榨,还能起到减肥的疗效。

白菜汁

白菜中含有大量的维生素C,以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用,不仅能为人体提供大量维生素C,还可以清洁口腔,同时因其是粗纤维素,对排除体内毒素也有帮助。

黄瓜汁

黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化,黄瓜汁还能增强人的记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,还是款较理想的减肥饮品,饮用黄瓜汁最好不要添加任何一方配料,这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味。

芹菜汁

芹菜味道清香,可以增强人的食欲,排除体内毒素,对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。清晨起床后,以半根西芹和香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜和少许的盐,喝来口感会清爽可口。对“三高”人群的人来说,在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。

胡萝卜汁

胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素,提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力.同时还能补充人体最易失去的维生素B2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可改变口感,喝来更美味。



山茶油美容,可去除脸上皱纹

随着生活水平的提高,现在的人越来越注意美容养颜,尤其是女性,随着生育儿女的操劳,面容憔悴。那么怎么来保养面容成了广大女性所关注的问题,现在让我们来了解一下用药用山茶油涂脸,以及在预防妊娠纹淡化雀斑等方面的强大功效吧!

1.预防妊娠纹:孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,同时使用托腹带,减少肚肚的拉伸负荷。

2.淡化和祛除妊娠纹:睡前清洗皮肤后,用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效,产后1年后一般20天见效,完全淡化则需要坚持按摩2个月。

不同部位妊娠纹的按摩方法如下:

①、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。②、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。③、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。④、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。⑤、背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。

3.护肤保湿:早晚洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,皮肤细嫩动人,空调房内也可达到24小时保湿;(茶油只能锁住水分和保湿,不能补水,皮肤特别干燥者请同时补水。

)4.面膜:洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,轻轻按摩一下,再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟,皮肤迅速细嫩美白,一次见效。每周2-3次。

5:去斑:睡前洗脸后,用2-3滴茶油直接涂脸,坚持20天左右,脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

6.消痘:洗脸后,用1滴医用茶油直接涂痘痘处,轻轻按摩一下,1-2次见效。(如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理)

7:护发:洗头后,于一盆清水中滴2-3滴茶油,然后把头发过一次晾干即可,一次见效。(适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况)

8.除皱:对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时用洗掉可以直接上妆)

男人是很专一的,永远喜欢年轻漂亮,美丽大方的女人。那么,即将被岁月所侵蚀的你,有没有感觉到紧迫感呢?有没有想过赶紧找个方法来留住自己的青春,也留住属于你的那一颗心呢?来试一试用山茶油来美容保健吧!



情场上鲜为人知的三大潜规则

情场有时候如同战场,只是情场上那些看不见的刀光剑影,会让人心碎成渣,让人悲伤逆流成河。一般来说,情场上包括以下三大鲜为人知的潜规则。

一,情场上讲究门当户对。

虽然门当户对这四个字听上去一点都不酷,甚至有些老土和守旧,但是情场上就是如此,门当户对是情场上的一个潜规则。如果两个人门不当户不对,这段感情是很难走下去的。门当户对,并非指财产各方面对等,而更多的是指两人的精神品质、道德修养、知识教育水平基本是相等的,是可以相互沟通和交流的。如果两个人距离太大,那么这段情感估计会走得很艰难。

二,女人爱听甜言蜜语,男人却更喜欢务实。

在情场上,女人是感性动物,比较喜欢听甜言蜜语,而男人相对来说更务实一些。男人在很多方面会显得比较实在。对女人来说,男人只要每天肯对她甜言蜜语几句就已经心满意足了。当然,前提是女人对这个男人死心塌地,爱得要死要活。男人在情场上很少会甜言蜜语,男人更希望通过实际行动去证明自己的爱。当然,男人如果不喜欢一个女人,他也会用实际行动表现出来。

三,男人永远喜欢年轻的姑娘。

在情场上,女人要记住的一个潜规则便是,男人永远喜欢年轻漂亮的姑娘。男人无论是多大的年龄,在不同阶段的男人心中,年轻漂亮的姑娘永远是心头最爱。所以,女人不必把男人的某些话或誓言当真,听听就好。情场上,有些话,真的不能当真的,谁认真谁就输了;谁先动情谁就会陷入被动。感情的事情,并非一个人说了算,必须两人彼此商量着来。有商有量的日子和情感,才是有温度的生活与岁月。



什么样女性喜欢幻想男人“强暴自己”

年轻漂亮的女性也有寂寞的时候,当她寂寞难耐的时候都会产生过性幻想,幻想自己喜欢的男人或者某个帅哥明星,甚至大街上见过的帅哥在床上强暴她,越想越兴奋,伴随自己的手淫得到高潮,这并不鲜见,这是女人寂寞的性心理。

从1973年到2008年间,关于女性强奸幻想的九项调查已经公布。调查显示,大约四成(31%至57%)女性承认自己有中等频率的强奸幻想,大约是每月一次。强奸幻想的实际流行程度可能更高,因为女性不会那么轻轻松松地承认。

为了最新的报告(Bivona, J.与J. Critelli。“女性的强奸幻想天性:流行、频率和内容分析”,《性调查学报》(Journal of Sex Research)(2009年) 46:33),北德克萨斯大学的心理学家们询问了355名大学女性:你多久幻想一次被男人或女人以违背自我意愿的方式进行用力过度的、强迫的或强奸的口、阴道或肛门性行为?

62%的女性说她们至少有过一次这类幻想。但对于不同的用词,她们的回答也不尽相同。当被问及“被男人用力过度”这种女性浪漫小说中最典型的情节时,52%的人说她们有过这类幻想;但是当用“强奸”一词时,则仅有32%的人说她们有过这类幻想。这些发现和以前的报告内容趋向一致。

某些女性有着被强迫进行性生活的。乍听上去,强奸幻想毫无道理——为什么要去幻想那些现实生活中、可憎的、甚至会有生命危险的事情呢?

但是在更深入的调查中,这种幻想并不少见。很多男士会做英雄救美的白日梦——又丝毫不希望自己真的去面对持械匪徒或被困于23楼的一场大火中。

幻想让我们可以安全地“体验”想象力的外围极限,没有任何风险——对有些人来说,这包括对于强迫性行为的幻想。在幻想的世界里,任何事情都是允许的,没有什么是错的。

不过,强奸幻想则引出一些棘手的问题。很多有着强奸幻想的女性无法摆脱那种变态堕落的感觉。

强奸幻想的频率差异很大。38%的回答者从来没有过;在有过的人当中,25%的人称这种幻想少于一年一次,13%的人一年有过几次,11%的人每月一次,8%的人每周一次,还有5%的人每周几次。(21%的回答者称她们在现实生活中实际遭受过性侵犯。)

强奸幻想既可以引发性欲也可以让人生厌。在引发性欲的幻想中,该女性想象:“我正在被强迫,我很享受。”在让人厌恶的幻想中,她想象:“我正在被强迫,我讨厌它。”在近期的调查中,45%的女性有过完全引起性欲的幻想;9%则完全是让人生厌的;还有46%是二者兼而有之。

强奸或近似强奸的幻想是浪漫小说——小说中经年畅销不衰的一类——的中心内容。这些书通常被称为“意淫专用(bodicerippers)”,

有着诸如《爱的甜美狂野之怒》(Love"s Sweet Savage Fury)之类的标题,这至少隐喻着某种程度的强迫。在这些小说中,一个英俊的流氓被荷尔蒙所吸引而冲昏了头脑,以致于他完全失控,即使被拒绝也必须得到她——她开始时拒绝,但最终慢慢融入到顺从、渴望和极大的满足之中。

浪漫小说通常被称作“女性的读物”。色情读物是完全关于性幻想的。在男性色情读物中,这种幻想是性的充足——不知满足的饥渴女人,

她们对谈情说爱毫无兴趣。在女性色情读物中,正如浪漫小说中描写的,这种幻想是被男人强烈地渴望着以至于他完全失去控制,尽管他从未真正伤害过那个女人,最后还娶了她。

强奸幻想意味着什么呢?我的看法是,它们和其它幻想并无不同。它们既没错也不堕落。它们对一个人的心理健康和现实生活中的性倾向没有任何暗示作用。

它们只是发生了,在大约一半的女性中发生了。如果你有这种幻想并为此而难过,我不能告诉你该怎么去想;但是我向你保证,你绝不孤独。强奸或近似强奸幻想惊人地常见,你又作何感想呢?



山茶油功用是什么?

山茶油的功效,可表现在很多的地方,也有它能够帮助孕妇在孕期增强母乳,这样对哺乳期的时候就有很好的催乳效果,而且还有很好的美容养颜功效和作用。

1、催乳:孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。

2、促消化:婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。

3、保健:老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

4、美容养颜:每天洗脸以后后,参照美容要求取茶油5毫升涂于面部,反复轻轻的按摩,再用蒸脸器或热毛巾敷面,这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢,从而增加肌肤的弹性和光泽,对消除细小皱纹,减少色斑有非常大的帮助。

5、杀菌作用:茶籽杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。



夫妻间这些潜规则绝对不能破

特别是在中国,各行各业,都有其潜规则,推而广之,至组成社会最细小细胞的家庭上,维持婚姻稳定的也有其潜规则。有些潜规则,已经出现几千年了,它们在明里暗里维系着婚姻内夫妻俩的和睦关系。在此,例举如下:

一、男主外,女主内

男主外,女主内是自人类社会出现以来,特别是在中国,约定俗成的在婚姻关系中存在的最显著的潜规则。

由于它的存在,导致在寻找配偶关系时,男强女弱,形成男在外闯天下。

女人在家里养儿育女、做家务、伺候公婆等婚内生活模式,此种生活方式,早已成为中国社会婚姻关系的主流形态。

二、男高女低

在中国社会男女择偶时,存在着男高女低的择偶模式,如在身高方面,男高女低;在智力、学力、才艺等方面。

也属男高女低;在工资收入方面,男高女低等。

总之,女人不想找方方面面都比自己弱的男人过日子;而大多数男人呢。

也不想找比自己强的女人做老婆。

不想吃软饭,不想被欺侮。想找个比自己弱的做妻子是大多数男人择偶的最重要标准之一。

三、婚内男人花心正常,容易被原谅

在婚姻内男方出轨,如果他回头是岸,一心一意诉求妻子的原谅。

愿意维持爱护痛惜家庭妻子儿女,容易得到妻子和周围人的谅解。

家庭一般不会破裂。

特别是对有点钱权的男人更是如此,偶尔在外走走心走走肾,属正常社交,没有什么值得大惊小怪的。

如果他一心一意一辈子专情于妻子,或许还会受到狐朋狗友们的嘲笑和打击。

而做妻子的如果公然花心在外劈腿出墙,一旦被发现,很难得到老公和周围人的谅解。



6个约会的潜规则

约会是一个复杂的冒险活动。

我们有正当理由嘲笑详尽的约会规则——但有些规则是有助于约会的。并且通常每个人都想了解这些约会规则。

以下是世界上公认的六项约会潜规则:

1、你的择偶标准取决于你是否喜欢对方。尽管我们都认为对方的外表并不重要,但通常还是在意的。具体地说,你会忍受喜欢的人的一些让人失望的举动,对别人却不会这样。

2、约会成不成功往往靠运气。正如用户写的:“很多人将约看作为一门有计算、事实和数字的科学。但这并不是一门不科学,找到适合你的另一半需要很多运气和时机。”时机就是一切。

3、大家都在“玩游戏”,“无论是结帐时还是等待表白都是这样。

4、约会总是有吸引力的。无论你是否喜欢单身,恋爱的过程是备有压力的而且很难立刻见效。

5、种族问题,特别是网恋的时候。数据表明自己和对方的种族会影响他们的关系。与其他种族的人相比,黑人女性回信息的速度最快,白人男性发送信息的数量最多。

6、第一次约会时的自己都不是完整的自己。虽然对约会对象坦诚以待是最好的,但每个人都有自己的心思。而且做真实的自己并不意味着把一切都呈现在对方面前。有人写道,“你不必将自己的缺点一一列出,诚实并不意味着将你的生活经力说给每个人听。”



什么样的女性喜欢幻想男人强暴自己呢

年轻漂亮的女性也有寂寞的时候,当她寂寞难耐的时候都会产生过性幻想,幻想自己喜欢的男人或者某个帅哥明星,甚至大街上见过的帅哥在床上强暴她,越想越兴奋,伴随自己的手淫得到高潮,这并不鲜见,这是女人寂寞的性心理。

从1973年到2008年间,关于女性强奸幻想的九项调查已经公布。调查显示,大约四成(31%至57%)女性承认自己有中等频率的强奸幻想,大约是每月一次。强奸幻想的实际流行程度可能更高,因为女性不会那么轻轻松松地承认。

为了最新的报告(Bivona, J.与J. Critelli。“女性的强奸幻想天性:流行、频率和内容分析”,《性调查学报》(Journal of Sex Research)(2009年)46:33),北德克萨斯大学的心理学家们询问了355名大学女性:你多久幻想一次被男人或女人以违背自我意愿的方式进行用力过度的、强迫的或强奸的口、阴道或肛门性行为?

62%的女性说她们至少有过一次这类幻想。但对于不同的用词,她们的回答也不尽相同。当被问及“被男人用力过度”这种女性浪漫小说中最典型的情节时,52%的人说她们有过这类幻想;但是当用“强奸”一词时,则仅有32%的人说她们有过这类幻想。这些发现和以前的报告内容趋向一致。

某些女性有着被强迫进行性生活的。乍听上去,强奸幻想毫无道理——为什么要去幻想那些现实生活中、可憎的、甚至会有生命危险的事情呢?

但是在更深入的调查中,这种幻想并不少见。很多男士会做英雄救美的白日梦——又丝毫不希望自己真的去面对持械匪徒或被困于23楼的一场大火中。

幻想让我们可以安全地“体验”想象力的外围极限,没有任何风险——对有些人来说,这包括对于强迫性行为的幻想。在幻想的世界里,任何事情都是允许的,没有什么是错的。

不过,强奸幻想则引出一些棘手的问题。很多有着强奸幻想的女性无法摆脱那种变态堕落的感觉。

强奸幻想的频率差异很大。38%的回答者从来没有过;在有过的人当中,25%的人称这种幻想少于一年一次,13%的人一年有过几次,11%的人每月一次,8%的人每周一次,还有5%的人每周几次。(21%的回答者称她们在现实生活中实际遭受过性侵犯。)

强奸幻想既可以引发性欲也可以让人生厌。在引发性欲的幻想中,该女性想象:“我正在被强迫,我很享受。”在让人厌恶的幻想中,她想象:“我正在被强迫,我讨厌它。”在近期的调查中,45%的女性有过完全引起性欲的幻想;9%则完全是让人生厌的;还有46%是二者兼而有之。

强奸或近似强奸的幻想是浪漫小说——小说中经年畅销不衰的一类——的中心内容。这些书通常被称为“意淫专用书(bodice-rippers)”,有着诸如《爱的甜美狂野之怒》(Love"s Sweet Savage Fury)之类的标题,这至少隐喻着某种程度的强迫。在这些小说中,一个英俊的流氓被荷尔蒙所吸引而冲昏了头脑,以致于他完全失控,即使被拒绝也必须得到她——她开始时拒绝,但最终慢慢融入到顺从、渴望和极大的满足之中。

浪漫小说通常被称作“女性的读物”。色情读物是完全关于性幻想的。在男性色情读物中,这种幻想是性的充足——不知满足的饥渴女人,她们对谈情说爱毫无兴趣。在女性色情读物中,正如浪漫小说中描写的,这种幻想是被男人强烈地渴望着以至于他完全失去控制,尽管他从未真正伤害过那个女人,最后还娶了她。

强奸幻想意味着什么呢?我的看法是,它们和其它幻想并无不同。它们既没错也不堕落。它们对一个人的心理健康和现实生活中的性倾向没有任何暗示作用。

它们只是发生了,在大约一半的女性中发生了。如果你有这种幻想并为此而难过,我不能告诉你该怎么去想;但是我向你保证,你绝不孤独。强奸或近似强奸幻想惊人地常见,你又作何感想呢?



山茶油煎白灵菇的做法

你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于山茶油煎白灵菇的做法。

也许之前你没有吃过山茶油煎白灵菇,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

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