由网友(鹿乙白)分享简介：很多女性在生完孩子之后会出现性冷淡的现象，这也会影响到夫妻的感情，要及时去调理，提高自己的性欲可以先从调整心态开始，其次秋天到了，许多人会感到非常的困乏，以至于出现，烦躁不安，没有性欲，脾气暴躁等现象，那么容易烦累的秋天应该怎样缓解疲劳，拥有更健康的生活状态呢？一起了解一下吧！高温焦虑影响到男人性功能高温天气心烦意燥，...

怎么提高性欲，让您不再冷淡

很多女性在生完孩子之后会出现性冷淡的现象，这也会影响到夫妻的感情，要及时去调理，提高自己的性欲可以先从调整心态开始，其次要消除自卑，丈夫也要很好的配合。

1、调整心态  产后应该从心理上和行动上摆正两个关系，即孩子这个新的家庭成员是母亲的心肝宝贝，丈夫更是自己的贴心人，要白头到老，共度一生。因此一个心上，一个肝上，都要关心和呵护。作为妻子应该无条件的满足丈夫的性要求，克服厌恶、烦躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中给丈夫更多的爱，用自己的行动把更多的幸福传递给自己的心上人。

2、 消除自卑   生完孩子后，体形的变样，是许多女性不能接受的事实，总是认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了，内心自卑，导致性欲大大降低；其实大多男人通常并没有想像中的那么挑剔，只要你在性生活中自信，就会是最美，要从心里消除自卑，接受认可自己。

3、采用助兴工具   产后进行性生活时，女性可能会因为阴道干涩疼痛而出现性冷淡，这时候，可巧妙利用有助于性事的情趣工具。比如，可在性交时涂抹润滑剂，减轻阴道的干涩；同时丈夫要对妻子多点关怀与爱抚，动作轻柔，慢慢妻子就能适应过来。

4、按摩敏感区提高性欲   丈夫帮助妻子按摩性敏感带和敏感点，如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等，动作缓慢而轻柔，用指腹按压，让女方体验到一种快乐、舒适感。每天按摩1次，可以帮助产后女性，慢慢恢复性欲。