由网友(余悸.)分享简介：文章导读:t="_blank">豆腐等，或选用补气药膳调养身体。脸色发红：红色在中医五行中属于火，所以身体内火气盛就会表无论在家庭，还是社会上，绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力，健康状况日益堪忧。下面给大家列出七大最伤害男性健康的疾病排名，希望帮助广大男性提早发现疾病，做好预防。1、男人最怕心血管疾...

男人年过四十应多关注哪些？

文章导读:t="_blank">豆腐等，或选用补气药膳调养身体。

脸色发红：红色在中医五行中属于火，所以身体内火气盛就会表现为面色潮红。这类人的体质多为湿热质。

建议：宜食用清热化湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓等。

看眼睛

如果两眼出现血丝，并伴有酸胀的感觉，往往是眼病的早期表现。另外，出现黑眼圈、血丝，可能因睡眠不足、饮酒和环境的刺激产生。

40岁的男人，随着年龄的增长，许多疾病也在悄悄地到来，如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了，随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大，千万别轻视。

看脸色

如果脸色与平时有较大的改变，排除外来因素影响，就要考虑疾病或亚健康的可能性。

脸色发黄：脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者萎黄无华，这种体质属痰湿质。

建议：可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。

脸色发青：多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。这种体质多为气郁质、淤血质。

建议：可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。

脸色发黑：肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。

建议：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。

脸色发白：脸色发白多是气虚、阳虚。体质多为气虚质或者阳虚质。

建议：气虚质者可多食健脾益气、营养丰富易消化的食物，如小米、粳米、豆腐等，或选用补气药膳调养身体。

脸色发红：红色在中医五行中属于火，所以身体内火气盛就会表现为面色潮红。这类人的体质多为湿热质。

建议：宜食用清热化湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓等。

看眼睛

如果两眼出现血丝，并伴有酸胀的感觉，往往是眼病的早期表现。另外，出现黑眼圈、血丝，可能因睡眠不足、饮酒和环境的刺激产生。

建议：多食疏肝解郁、调理脾胃的食物，如大麦、蘑菇、红糖;少吃乌梅等收敛酸涩的食物和冰冷食品。