两岁宝宝应该睡多久？
两岁的宝宝已经学会了说话和走路，一天下来也比普通的婴幼儿消耗的体力要多很多，那么到底两岁的宝宝睡多久才是健康的才是合理的呢。
宝宝的睡眠时间是有个体差异的,有的睡的多些,有的睡的少些,正常小儿每天所需的睡眠时间如下,初生~2个月，20小时2~4个月，16~18小时4~9个月，15~16小时9~12个月，14~15小时12~15个月,13~14小时15月~2岁，13小时2~3岁，12.5小时3~5岁，12小时。
两岁宝宝一天需要睡12-13个小时为好,因为充足的睡眠才能让宝宝的大脑很好的发育，尤其是脑垂体的生长激素，是在夜晚分泌，所以充足的睡眠才能保证孩子长高个子。当然并不是非严格要求达到12-13小时，有时候也是因人而异，不过一定要中午睡觉2个小时，这个很重要。
睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠时才分泌生长激素。因此，您该明白，睡眠对于儿童不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。
童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。
上面就是两岁宝宝的睡眠时间。两岁的宝宝会自由的行走，消耗的体力也会比较多，所以睡眠质量其实比失眠时间更加重要。作为家长应该给孩子创造一个舒适的失眠环境，帮助宝宝们有一个更好的睡眠。
两岁宝宝睡不踏实的原因
一般来说，婴幼儿的睡眠时间要远远超过成人。新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。 婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。但有时，宝宝却睡不安稳，容易醒，两岁宝宝睡不踏实的原因是什么？我们一起来看看吧。
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
两岁宝宝睡不踏实的原因是什么？看了上文，想必你已经知道答案了吧。在平常生活中，你认为微不足道的小事，都可能会影响到婴幼儿的睡眠，婴幼儿的身体不比成人，我们要时刻小心呵护，不要使孩子受到不必要的伤害。在孩子睡觉时也应仔细观察孩子的睡姿，切勿粗心。
两岁宝宝的身高体重标准检测
两三岁的小孩子开始有自己的主张，自我意识和强烈，在心理学上也称为孩子的“第一反抗期”。很多宝宝在这个时期总是不喜欢吃饭，对吃饭产生了抗拒，父母们就十分的着急，担心宝宝身体发育的节奏跟不上正常的发育水平。那么，两岁女宝宝身高体重标准是什么呢？
生理指标
满两岁后，男孩体重达11.4~18.3公斤，身长87.3~102.5厘米.女孩体重达11.2~17.9公斤，身长86.5~101.4厘米。
满两岁以后，孩子标准体重的简易计算公式为：
体重（千克）=年龄×2+8（千克）（或7千克）
标准身高长计算公式：
身高（厘米）=年龄×5+80（厘米）（或75厘米）
20颗乳牙全部出齐。
养育要点
饮食：
每天400~600毫升牛奶。鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。
可搭配粗粮。
饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。
常吃豆类食品，深色蔬菜。
油、盐、糖要少吃。
食物要杂，没有一种单一食品，可满足人体每天需要的几十种营养成分。
每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。
孩子的生长速度减慢，大部分孩子看上去较瘦，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐多食。
每天按时开饭，吃饭时间二十分钟左右。
孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。
自己吃饭，不追喂。
起居：
保证足够是睡眠。
睡前让孩子排尿，训练孩子不尿床。
孩子有自己的专用便盆，保持清洁卫生，经常消毒。
饭前便后用肥皂洗手。
最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。
教脱衣服鞋袜、教叠被。
训练孩子自己洗手脸，洗手脸时，最好用流动水。
注意保护牙齿。
不宜带孩子过多串门，容易染上疾病，养成走东串西的坏习惯，容易使孩子没有规矩。
不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好，容易传染疾病，即使儿童节目，也极少适合这时孩子。
以上是有关两岁女宝宝身高体重标准以及养育两岁宝宝要注意的一些问题。孩子在两岁的时候喜欢反抗，不爱吃饭，只要宝宝的体重身高达标，其实家长们也不用太担心，宝宝的精神好，吃少一点也不要紧，慢慢调整自己的育儿方式。
两岁宝宝口臭不吃饭应该怎么办
两岁的宝宝是非常有效的，也是非常值得我们家长去疼爱和保护的，那么有的宝宝在生活中会出现两岁宝宝口臭不吃饭的现象，那么这种两岁宝宝口臭不吃饭应该怎么办呢？我想我们家长看到宝宝这种情况应该是非常的着急的吧，下面就来看一下方法吧。
小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃，孩子就会出现肚子胀、大便稀，口臭等情况。
治疗：胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。
基本都是肠胃不好引起的，辣椒药少吃，没事可以喝喝杏干茶，是治疗口臭的，归根结底是要调养肠胃，不要吃重口味的东西
一般引起口臭的原因很多，通常归纳为食源性，气源性，病源性，习惯性等四种原因。像吃咸腥食物，长期吸烟喝酒，或者注意口腔卫生，都会造成口臭哦。有口臭就要多喝点茶，杏甘茶中药治本，清内热、排浊毒，能从根本解决问题。
我们如果想从根本上解决两岁宝宝口臭不吃饭这个问题，那么就应该找到两岁宝宝口臭不吃饭的根本原因是什么，只有这样我们才可以选择合适的方法来治疗这个问题，才可以更加有效果的解决哦，这样才有利于我们宝宝健康发育和成长哦。
两岁宝宝睡觉磨牙的原因是什么？
很多家长都发现自家宝宝再两岁时晚上睡觉有磨牙现象，都十分担忧。家长们也很害怕孩子磨牙是一种病症，担心两岁的小宝宝夜间磨牙会损坏他们的牙齿，不利于孩子的成长。那么两岁宝宝睡觉磨牙到底是什么原因呢？该如何解决呢？接着往下看吧，小编给大家准备了答案哦。
1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
4、精神因素有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
6、睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
家长们仔细看了么？小编列举了很多宝宝睡觉磨牙的原因和应对策略，如果发现自己的孩子有这样的问题一定要好好寻找原因，寻找到了正确的原因之后，才能使用相应的解决策略哦。不然，用错了方法可能会给自己的孩子带来不必要的伤害，你们记住了吗？
如何预防两岁宝宝牙结石
很多家庭的儿童刷牙时间都较晚，从而引起口腔牙齿疾病，严重的会造成宝宝长牙结石，两岁宝宝牙结石的机率很低，最容易患的是龋齿，但是也不能忽略牙结石的生长，一旦长出牙结石是很难清除的，给牙齿健康带来了安全隐患，因此在生活中要做好疾病的预防，那么如何预防两岁宝宝牙结石呢?
一般不会的，孩子才两岁牙齿比较少，在加上本身口腔中粘液分泌比较丰富(自洁能力较强)。牙齿上有牙结石靠自己的力量自己去除是不行的，需要去口腔医院进行洗牙，但是孩子现在还小，不能进行洗牙。现在多注意口腔卫生。
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。一般人刷牙通常只能去除70%左右的菌斑，个人口腔护理除刷牙外，还应使用其他清洁工具：牙线、牙间隙刷等。洁牙后必须进行认真的个人口腔护理，保持口腔的清洁环境，否则及时经常洗牙，牙结石也可以卷土重来[3]。
牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由口腔专业人士协助才能去除。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙(又称可摘义齿)就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。
洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成;洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请口腔科医生小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在，需要深层次洁牙——龈下洁治。
两岁宝宝牙结石出现后，可做好刷牙工作，孩子小刷牙可直接使用牙刷干刷，不能使用牙膏，等孩子大一些后，牙齿会脱落，此时就要做好正规的护理，每天按时刷牙，能保证口腔干净，也能减少牙齿生病的机率。并且患者要注意儿童除了刷牙外，还要少吃甜食，如糖、零食等，也会导致口腔的受到损害。
两岁宝宝发烧38度的治疗
宝宝一发烧，妈妈就会急的像热锅上的蚂蚁--团团转了。其实宝宝发烧如果不超过38.5度，妈妈可以尝试在家中为宝宝采取浸温水浴、冰敷头、多喝水等等物理降温办法。因为3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应。下面一起看看两岁宝宝发烧的治疗。
一物理治疗
1遇到宝宝体温偏高，建议妈咪不妨先做客观的评估，如小宝宝是否刚洗完热水澡，或是天气太热、穿太多、室内通风不良、刚喝完热的饮料等，约待半个小时后再帮孩子量一次体温，通常会有1～1.5℃的落差。排除上述的原因之后，再来考虑是否需要送医院的问题。
2、通常来说，如果小朋友体温在38～38.5℃左右，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照样吃、照样睡及照样玩，就不必着急地送孩子就医，或是使用退烧药。但若有热性痉挛病史的宝宝（4%幼童）则需积极的治疗。
3、大部份儿科医师认为，发烧在38.5～39°C以上时，可适度地使用退烧药，以减轻小孩的不舒服及减轻父母亲的焦虑，并防止小孩热痉挛发生。但如果出现40.1℃以上的高温，就得紧急治疗才行。
二食疗
1、西瓜水：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
2、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
3、银花茶：银花10克，煎水加糖服。
4、生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
上面介绍了宝宝发烧物理治疗的措施，先探讨是什幺疾病引起的，再来治疗，而不是马上退烧到正常体温。虽然适度地给予退烧药，可以减轻发烧生病的不舒服，但无法缩减病程，轻度的发烧反而可以提升免疫系统的效能，因此，发烧不完全是坏事！妈妈们一定要学会欧。
两岁宝宝晚上睡觉翻来覆去正常吗
宝宝是爸妈的心头宝，宝宝从出生开始的一举一动都在父母的关注下，两岁的宝宝有了自己的小情绪，正常的和父母沟通，也开始有了自己的性格情绪，也开始进入了他人生的第一阶段的叛逆期，父母就要细心的呵护宝宝培养宝宝良好的情商、生活习惯等等，有些家长会遇到宝宝晚上睡觉两岁翻来覆去睡不好的情况，这种情况是正常的吗？
两岁宝宝晚上睡觉翻来覆去都是有一定原因的，比如缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。还有可能是天气或者室温太热、太冷，干燥宝宝有鼻屎呼吸不舒服，积食、消化不良，肛门外有无蛲虫等等原因。
平时要注意在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。可以结合宝宝的自身情况查一个微量元素，以及大便寄生虫检查。
宝宝的新陈代谢是比较快的，父母要注意宝宝和父母穿着差不多就可以不要刻意给宝宝穿更多，还要注意给宝宝多喝水特别是夏天，在培养这个时期的孩子方面，父母首先要调节好自己的情绪，试着培养孩子平稳的情绪，如果宝宝急躁试着用新鲜事物分散他的注意力。奖罚并存的方式进行教育宝宝。
两岁宝宝发烧抽筋是什么原因?
家人们最担心孩子出现发烧的现象，毕竟孩子还小，身体很脆弱，加上机体免疫力比较差，一旦出现发烧现象，后果还是比较严重的。当持续性高烧不退时，还很容易导致抽搐或是惊厥，更会危及到孩子的健康与安全，因此对这个问题还是不可小觑的，那么两岁宝宝发烧抽筋什么原因?
高热惊厥是指除颅内感染及其他原有的神经系统疾病外，由其他原因引起的发热超过38.5℃时的突发性惊厥，5岁以下宝宝发病率为2%～5%。其中6个月～3岁的宝宝发病率最高，男孩多于女孩，惊厥也多发生于急性上呼吸道感染，高热开始后的12小时内，一般短暂发作为数10秒之内，严重的也可达10～30分钟以上。发作后很快清醒，一次高热过程中，只出现一次惊厥。
并不仅仅高热会引发惊厥，也有一类为无热惊厥，常发生在一些非感染疾病，如颅内出血、脑水肿、癫痫、脑发育不全、脑积水、小头畸形，以及营养障碍、代谢紊乱(如低钙惊厥)、低血糖症、食物中毒、药物中毒及某些农药中毒等等。
宝宝通常表现为突然发作的全身或局部肌肉抽搐，呼叫宝宝也没有反应，头向后仰或歪向一侧，双眼往上翻或斜向一侧或频繁地眨眼，脸色、嘴唇颜色苍白或发乌，牙关紧咬，口吐白沫(如果咬伤舌头时会吐血沫)，四肢僵硬或有节律地抽动，还可能出现大小便失禁。就是俗称的抽风或抽羊角风的表现。
宝宝高热惊厥的诱因很多，往往是细菌或病毒感染所引起。如脑膜炎、脑脓肿、扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染和细菌性痢疾等。宝宝的神经系统发育欠成熟，高热使中枢神经系统过度兴奋。此外高热惊厥的发生与遗传因素有关，24%的患病宝宝家族中有高热惊厥史，4%家族中有癫痫病史。
上文中对两岁宝宝发烧抽筋是什么原因给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。孩子抽筋之后还是要及时正确处理的，尤其是惊厥及抽搐更不能掉以轻心。当宝宝发作停止之后，理应及时正确医治，并做到防患于未然，才能免受伤害。
三岁宝宝睡觉不踏实的原因
现在大多数家庭都是只有一个小孩，几个人的注意力都在这一个小孩上面，对宝宝的关注度也是比较高的。不过家长发现三岁宝宝睡觉不踏实，那么是什么原因导致这样的情况出现的呢?如果您也想了解这方面的常识的话，希望大家通过小编的介绍，大家能够有所认识,下面您接着往下看。
宝宝不爱睡觉这是婴儿时期常见的睡眠障碍。一般不外乎以下几种情况：
生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病(缺钙)的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
如果您发现三岁宝宝睡觉不踏实的话，可以对照上面文章看看究竟是什么原因造成的，然后进行对应的改善，只要大家坚持下去肯定会看到很好的改善效果的，最终宝宝睡觉就会踏实了，这样家长也会放心很多。如果是因为疾病造成的睡眠不好，要记得去治病。
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