职场上这样的男人要不得
职业中的诱惑越来越多，竞争越来越多，那么你可能出现的现象是有了机遇看不到，找到的又不是自己适合的；或者找错了大方向，改变起来很难；或者得到的又轻易失去，走了好多弯路；或者精力分散，失去自己的优势地位。男人都喜欢同心爱的女人在一起，但男人更喜欢工作，所以他们应付女同事的时间便远远超过了陪伴亲密爱人的时间。
女人们以善于细心观察、注意细节、努力研究等优点，回报着同屋檐下的男人们，把一些男人们忽视、轻视、遗忘的而又很重要的环节重拾到桌面上，期待男士们的关注。
１、过于小气的男人
同事聚会，相互拜访，一起组织活动也是各个单位很常见的情感联络方式，男士们往往是每次友情活动的核心力量，至于活动经费通常采取轮换式或平摊式等民主、公平的支付方案，可某些男士是活动积极参加，美味娱乐充分享受，对于费用他们本着“你不好意思提我热烈欢迎，你勇敢提出我勇敢拒绝”的方针予以解决。男人节俭值得肯定，但好占便宜、过于小气的男人只会让人敬而远之了。
２、阳奉阴违的男人
男人攀登事业这座高塔虽非易事，但采用出轨的处世之法实在不明智，阳奉阴违的双面做法虽然在短期内会有效果，但稍加时日，便漏洞百出，别说高塔了，我想就算平地也是很难站稳的。
３、出位的男人
生活中的人不像报纸上的人物图片，可以勾了边存在，而是需要拥有自己的空间，社会交往中更是如此，可有些男士在工作交流中离同伴过近（尤其是女性），未经允许地侵占了他人的保留空间，如习惯性地把脸凑到女同事脸旁，手搭到女同事的坐椅靠背上，破坏了常规礼仪交流的距离，使女同事们既不好开口提醒，又感到很是厌恶，影响了双方的工作进程。
４、长舌的男人
常说长舌妇很让人讨厌，把长舌接到男人嘴里，恐怕讨厌要加个“更”字了。有些男人却偏偏有此嗜好，总在打听同事们的隐私，打听不到的便胡乱编排，造成了同事间不必要的误会，扰乱了正常的人际关系秩序。
５、不宽容的男人
男人自我一些并不为过，因为他们需要一个人扛的东西太多，所以支付给他们一些权力也是理所应当的。什么都怕过度，自我要是超水平的发挥，对于男人来说很是危险。工作是团体行为，一个人很难独立完成。那么宽容、互相支持、互相理解也就成了顺利完成工作的基本平台。有些大男人偏偏拥有一颗袖珍的心，与同事稍有磨擦、误会便不依不饶，想方设法打击报复，这种行为只会把小心的男人们推向孤立的深渊。
６、气味男人
男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男人可能用力过猛把气味推到了另一端——香气熏人。办公室作为一个很理性的公共场所，这种舞台式腻腻的气味实在不该到场。
７、吹牛的男人
有才干的男人值得钦佩，所以男人们都努力向此方向靠拢，有些急脾气的男人便采用了“吹牛”这种激素式速成手段。在办公室里，他们神乎其神地讲述自己如何如何的有关系、有能力、有条件、有资本，还有模有样地描述着成功事例。当然，一般都会在一片“嘘”声中结束演讲，这种可笑的举动，大大影响了自己的工作形象，降低了同事们的信任度。
８、懦弱的男人
男人一走近办公室开始工作，就像一台已投入硬币的游戏机，短时间超能量的发挥着。如果这台游戏机突然停止了，那么一定是一枚叫懦弱的硬币错投了进去。胆小、怕事、躲在墙角的男人只会招来领导和同事们的轻视。就算会给予一些同情，但也绝不会有人再为他投入硬币了。以上仅为一部分女性的一部分看法，但值得肯定的是如果以上１０点均拥有的男士，我想他已没必要再去工作了。
９、橙色男人
女人爱幽默的男人，过度幽默的男人，女人是说什么也爱不起来了。在办公室里，工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛，使大家心情愉悦，但黄段子连篇讲的男人，不但会污染空气，而且还会带来一些扰人的尴尬。
１０、爱抱怨的男人
工作中遇到难题是常有的事，女人们都开始学着清醒面对，可有些男士们却选择了全方位的指责。抱怨领导不体恤，抱怨同事不支持，抱怨客户要求多，但从不想自己错在哪，更不考虑问题如何解决。从心理学上讲有苦说出来，有利于身心健康，但在不适当的场合不着边际的抱怨就会影响他人健康了。
职场上要警惕职场自闭症
职场一直以来都是一个充满竞争和高压的地方，因此，人们在职场当中很容易出现各种各样的心理疾病，比如职场自闭、强迫症、拖延症等等，这些问题会无形当中成为影响我们心理健康的关键。今天，我们就来详细的看看，职场自闭症是怎样产生的，以及它的调适方法。
由于现代社会压力大，生活节奏快，有不少人因工作、社会压力等原因，在职场中产生类似“自闭症”的现象。其主要表现为：平时独来独往;行事过于“低调”;开会尽可能往后坐，不想发表任何意见;工作时不善于与同事沟通，总是闷头做事;从不参加同事活动;远远看见领导故意绕行;跟客户打交道尽量选择邮件或聊天软件，上述几种情况被称为“职场自闭症”。
有调查显示，上班族中62.5%的人觉得自己不合群或者不够合群，超过60%的人表示当自己在工作中遇到困难或和别人持有不同意见时绝对不会直接表达出来，宁可保持沉默。31.25%的人觉得自己患有职场自闭症。
在郑州，有许多上班族也纷纷喊中枪。“我觉得自己好像得“职场自闭症”了。”刚在郑州某事业单位工作半年的90后周毅说，“我本来挺爱说话的，如今却变得渐渐‘自闭’起来，单位同事都是60、70后，80的都很少，喜欢的东西更是不一样，没人和我聊天，大小活动没我的份，开玩笑总也插不上嘴。自己像是成了一个‘边缘人’”。
“鸭梨山大啊，每天睡觉都在想明天写什么题材的稿件。有时候晚上做梦都是领导催稿。上班时间忙忙碌碌，累的头昏脑胀的，更别提参加同事组织的活动了，根本没心情。”在郑州某报社工作的刘倩告诉笔者，她本来就不爱说话，不善交际，加上工作繁忙，平时根本不想参加同事组织的任何活动，也不想想理会任何人。对于领导更是能躲就躲，省得给自己找麻烦。
因为现在的工作压力越来越大，所以在工作中容易出现一些心理问题这是正常的事情。但是，我们也需要学会用正确的方法去调节，多注意休息，抽空的时候，和朋友聚一聚，看看电影等等，采用适合自己的方式，来减少职场高压可能给我们带来的心理伤害，让自己在职场中可以更加的顺风顺水。
职场上男性被潜规则比女性多
职场性骚扰早已成为“众人皆知”的秘密，而性骚扰的受害者也不仅限于女性。据香港报道，有调查显示，约有三成受访男士曾在职场遇性骚扰问题。
男性也面临职场性骚扰的困扰
调查机构指，男性职场性骚扰个案常因社会性别定型遭到忽视，加上约八成受访者的所属公司欠缺清晰投诉及上诉程序，令涉被诬告的“无辜男”百辞莫辩。在这些案例中，以异性服饰衣着暴露、语言含有与性相关粗言秽语，及语言含性骚扰或性暗示的情况，最为常见。
香港男士协会及香港文职及专业人员总会在过去两个月，透过网上问卷形式，向284名在职人士就职场遇性骚扰情况进行调查。有三成人表示曾在工作间遇上性骚扰情况，当中女性占七成，受害人数比男士高出四成。但调查同时指出，认为性骚扰程度倾向严重的反以男士居多，其中，男士遇上异性服饰衣着暴露而感尴尬、语言含有与性相关粗言秽语的情况的百分比，均比女性高出一倍。
协会总干事陈智恒指，社会很多人关注女性职场遇性骚扰问题，其实男士受害情况亦不容忽视。有八成受访者表示，其所属公司没有订明清晰投诉及上诉机制，协会过去两年就接获约十宗“无辜男”求助个案。
“曾有金融界高层男上司称被女下属诬告性骚扰，被公司解雇而蒙上污名，至今仍未在业内找到新工作。”陈智恒指，不少企业为免影响声誉，不把性骚扰个案转交平机会跟进，既无法确保公平审查程序，亦令被告无法循平机会作出上诉。
调查机构建议，各大小企业除了有责任接受投诉、调查、调解、裁决、惩处性骚扰个案，更应设立上诉渠道。
职场上最忌讳做的那些事
办公室里面同事相处的时间比较长，同事之间关系处理的好与坏，直接影响到你的工作，所以你的任何言行举止都应该注意，所以，下面这些事情在办公室，应该减少做的。
不参与讨论 工作累了，大家可能会谈些琐事，能缓解压力、交流感情。如果你从来不参与这种讨论，时间一长，工作上的事情大家也想不起跟你说了。
拒绝零食 带点小吃、特产相互分享，或者获奖了请客，是表达友好的重要途径。要是因为“正忙着”、“不想欠人情”等拒人千里，或表示不稀罕，人家也会觉得你曲高和寡，难以相处。
行踪诡秘 不要老在单位“玩失踪”，告诉领导和同事你去哪里是尊重，会让彼此产生信任和责任感，还能帮你处理急事。
不分享好消息 知道了一个好消息，认为大家可能都知道了就不说，这样很容易错过一起高兴的机会。好消息不怕迟，更不怕重复。
常和一人“咬耳朵” 对待同事一定要平衡，不要对某一个人特别亲近或疏远。若是总和同一个人说悄悄话，也许你们两个亲近了，但却很容易疏远了更多的人。
如果你希望自己，在办公室可以有一个好人缘，那么就应该注意上面所介绍的这几个言行举止，只要这些细节方面注重了，那么才不会让自己，在无意识当中伤害了同事之间的感情，让自己成为被讨厌的对象。
男人每天喝咖啡真的好吗
如今，咖啡成了一种当时的风尚饮料，咖啡馆也是随之开的越来越多，许多的年轻的人都喜欢聚会在咖啡厅，并且咖啡也成为了许多家庭当中必备的一种饮品，生活当中许多男人的饮品就是咖啡，特别是职场上的男性朋友，都喜欢用喝咖啡来提神，那么男人每天喝咖啡好吗? 喝过咖啡的男人都知道，咖啡是越喝越香，很多人都喜欢喝咖啡。咖啡虽然味苦，但是却具特异的香味，含咖啡醇和咖啡因生物碱，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。是麻醉、利尿、兴奋和强心药物，适量饮用可使人暂时精力旺盛，思维敏捷。焙炒过的咖啡还有帮助消化的功效。
咖啡的好处很多，很适合便秘的人士饮用。咖啡可以刺激肠胃激素或蠕动激素，促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
很多上班族男人选择喝咖啡是因为他们喝咖啡能够让心情变的愉快。咖啡可以消除疲劳，咖啡所含的咖啡因有刺激脑部中枢神经系统的作用，因此可以延长脑部的清醒时间，使思路清晰、敏锐，且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率，还可以使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。
饿可以得到喝咖啡的好处，喝酒男人咖啡有解酒的功能，咖啡能将由酒精转变而来的乙醛快速氧化，所以酒后喝咖啡能够解酒。
我知道现在男人的疾病很多，喝咖啡可以预防胆结石的形成。咖啡可利尿、预防胆结石，咖啡所含的咖啡因能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。咖啡因还能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
我们知道身体的某个部位出了问题就是因为自由基的碰撞。咖啡有抗氧化的效果：咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份，可以有效抵抗体内的自由基。
中年人喝咖啡也可以得到好处，咖啡对中年的心脏血管也有很好的保护作用。咖啡有保护心脏血管的功能：咖啡富含多酚化合物，这种物质能延缓低密度脂蛋白的氧化时间和溶解血液凝块及阻止血栓的形成;咖啡还能增强血管收缩，进血液循环，避免血管扩强而头痛。所以，咖啡可以预防心血管疾病的作用。
经常用电脑的男人们也应该多喝点咖啡，因为咖啡可以防止放射线对身体带来的伤害，饮食当中如果可以适当的加点咖啡对身体是有健康帮助的，咖啡的好处这么多，就是很多男人选择的理由。
由此可见，其实男人喝咖啡的好处是比较多的，但是专家在这里提醒众多喜欢和咖啡的男性朋友和一些应酬特别多的男性朋友不要过多的喝咖啡，一天最好控制在两到三杯，因为无论哪一种饮品每日的饮用量都不要超过三杯为最好。
六种男人适合做你的蓝颜知己
公司里遇上麻烦他准是你倾诉的对象，大街上你的车抛了锚手机一拨他准来，每次你失恋他都会及时出现，每回搬家他都是绝对主力，结婚後吵了架他会陪你看通宵电影，离婚後每次对男人动心你都找他商议……
适合做蓝颜知己的，其实不外乎以下几种人：
A.从小一起长大的“发小”
其实，从小和你一起玩过“过家家”的男孩子，他对你的脾气喜好优点缺点的了解绝不亚於你自己。他从乳臭未干的时候就有保护你的“责任感”，你若把这种人当成知己，他一定会把“护花使者”的使命进行到底的。
淘金要诀：对这类人万万不要求过高，比如他的学历、职业及长相。记住，你要的是一个知己而不是老公。而这类人往往是你最安全的蓝颜知己--再关心你也不会使你不自觉地移情于他，错把知己当情侣。
B.忘年交
和足以做叔叔的男人交朋友，你往往会得到父亲般的呵护和指导。他的涵养和你的朝气互为补充，他对你的爱护也会给你安全感。但是，与这类人交往切忌使小性、撒娇过度。记住，男人的心里往往是没有年龄界限的，在他面前过分的娇宠会激起他逝去的激情，把你当成他再燃青春之火的火种。
淘金要诀：这类人可遇不可求。与忘年异性交往切忌目的性太强（除非你想要他做你老公），不要把他们当作你依赖的对象。把握好分寸是你的首要职责，他的阅历、经验、学识和趣味可能都比你更丰富，但千万别指望他比你更懂分寸。
C.大学里的同窗好友
和昔日的同窗好友在一起是最不乏谈资的，但这里所指的同窗好友不是曾经感叹“谁娶了多愁善感的你”那种极个别的男生，而是曾经一起海阔天空地畅谈理想、胡吹乱侃空谈爱情的那些哥们儿。和这类人在一起你可以卸下所有职场上的盔甲，自嘲当年的幼稚，磋商如今的难题。
淘金要诀：最好他的老婆也是你当年的同窗或如今的死党，这样他就不容易由知己变成爱侣。而且你要与他做好有难同当的准备，必要时你也得分担他在职场上的烦恼。
D.老公的铁哥们儿
老公的死党也是你可以信赖的倾诉对象--只要他能与你谈得来。你和他交往不容易引起老公的醋意，他也会加倍珍惜与你老公的情谊而不会轻易打你的主意。
淘金要诀：最佳人选是那种看上去大大咧咧实际上却是粗中有细的人。你和老公口角时他时常会站在你这一边，你老公出差时很放心把你交代给他照看。他如果未婚你不妨常常为他做媒，他如果已婚你千万要和他太太一团和气。
E.从前的男朋友
当然是好说好散的那种通情达理的人。时过多年，激情早已降温，但他肯定在内心还存着对你的关爱。选这类人做蓝颜知己是最危险的，他有可能是你最死心塌地的卫士，也可能会成为你最大的麻烦。
淘金要诀：时刻牢记不要让他的情慾死灰复燃。因此，他只适於分担你在职场上的烦扰，而绝不能做你情惑的参谋。
F.偶然结识的品位先生
在PARTY上遇到的赏心悦目的男子，有可能会成为你最安全的蓝颜知己。这类人与我们有着相似的特徵（或者说比较女性化），他们既对古典音乐如痴如醉，又对时尚流行了如指掌，说起时装或化粧品的品牌如数家珍，对欧美新片和新碟的情报很准，喜欢流连在咖啡馆或酒吧，爱收藏CD、DVD和名牌皮鞋。
揭秘：是什么让男人“一碰就软”
男人的心理有时会经历急风暴雨般情感的洗礼。当遇到某些事情时，男人的心理会比女人更加脆弱。因此，明智的女人总会找到打开男人心灵的钥匙，而不是一味指责他冷漠无情。
雄风不再
男人总喜欢在兄弟面前及女人面前吹嘘自己的床上功夫多厉害，他有多行只有跟他上床的女人才知道，但是在别人面前当然得输人不输阵。
对于性这档子事，男人又爱又恨，男人心底深处对自己的性能力其实存著深深的恐惧，怕自己哪一天在床上突然不行了，最引以为傲的小弟弟临阵退缩，再也不能高唱升旗典礼，看著女人失望、甚至嫌恶的表情，想到自己再也无法重振雄风。
是对男人来说攸关面子和自尊的第一等大事，虽然男人脑子里充满了性，但也对性爱的需求有多大，害怕自己那天雄风不再的恐惧就有多深!
贫穷
没有钱万万不能，有钱对男人来说就像买了保险，有钱就有权是许多男人深信的理念，许多男人一辈子追求的是事业上的成就，而所谓成就正是以金钱作为衡量的标准，有钱可以拥有许多物质上的享受，甚至有些男人认为就连女人只要有钱也一样可以用钱来满足。
不只担心买房子没有钱，交际应酬要钱、交女朋友约会要钱、家里要钱、爸妈要钱、小孩奶粉吃饭上学也要钱、老婆更是每个月伸长了手要钱。钱、钱、钱!男人最怕没有钱!
职场是许多男人一生最重视的领域，也是男人发挥所长之处，台湾失业率虽然不高，不过随著社会进入科技时代。担心自己跟不上时代、会被淘汰的男人也越来越多。
外遇曝光
很多男人抵挡不住外遇的诱惑，外遇的新鲜和刺激就像白雪公主的毒苹果，对男人有致命的吸引力，在自己的老婆之外，又另外拥有一个女人，一份感情，多一个女人爱你、关心你，让男人对外遇如飞蛾扑火般勇往直前。
外遇的滋味虽然刺激甜美，不过一旦外遇曝光，被老婆知道，那可也足够让男人吃不完兜著走，尤其女人知道自己老公外遇後，由爱生恨不知道会做出什麽行为，让男人享受外遇滋味时，心中也有颗不定时炸弹的不安感多数男人外遇曝光後，面对老婆的责难是相当胆小懦弱的，他们喜欢享受外遇的快感，却不愿承担外遇曝光後所必须付出的代价。
被全世界背弃
人生有高潮也有低潮，但如果有一天人生真的跌到谷底，一切都不顺心，那种全世界都背弃你的感觉，最令人害怕!
职场失意
工作没有成就感，一天到晚被老板刁难，辛苦半天却一点成果都没有，甚至被全盘推翻，这种职场上白忙一场最令男人害怕，每天辛辛苦苦流血流汗为公司打拼，结果努力全都白费，实在令男人无法承受。
突然有个小孩叫爸爸
小心一夜风流却难以收拾，自己突然当了爸爸都还不知道。
别以为只有女人才怕老，岁月在男人身上一样不留情。拿起大学时代照片，发现自己的头发怎麽比以前少那麽多，偶尔和朋友出去喝小酒，谈兴正起却发现自己怎麽也抵不住瞌睡虫，再也不能像年轻时代动辄熬夜两三天，以往最引以为傲的肌肉渐渐松弛，六块肌成了一块肌、甚至成了难看的啤酒肚!
除了怕老，男人也怕生病，生病的男人就像战败的公鸡很难堪，尤其生病时完全失去主导权与掌控权的感觉，更令许多大男人无法忍受。
男人绝不能吝啬这部位的液体
泪液是微碱性透明液体，除有98%的水分外，其余2%为蛋白质、酶类、脂类、无机盐及免疫球蛋白质A等。它能维持眼球表面的湿润，保持角膜的透明性，还有冲洗和消除飞进眼内的灰尘，稀释和中和酸碱浓度以及消毒和杀菌作用，从而避免和防止眼睛受到损害和继发感染。
眼泪的成分和质量因人、因进度等诸多因素不同而有所不同。
有人观察，眼睛被洋葱刺激后和悲伤哭泣时所流的眼泪其成分不一样。悲伤哭泣时所流的眼泪，含蛋白质比前者高得多。但是，悲痛时流的眼泪中所含蛋白质有不少对人体是有害的，因而被称之为“有毒的眼泪”。人体内一个神经原与另一神经原之间，传递兴奋要靠一种媒介——中枢递质来完成。如果这种中枢递质过多，便会引起过多的神经冲动。为此，体内要产生一种相应的分解酶来分解过剩的中枢递质。一旦中枢递质过多，分解酶不能把这部分中枢递质全部解掉，就要靠眼泪来把它排出体外了。否则，眼泪中这些过多的中枢递质对人体是有害的。
女性比男性容易哭泣，因为她们很少强忍眼泪。而眼泪无疑是人类宣泄情感最直接、最自然的一种方式，那些有害的东西，包括让人悲痛的因素，都随着泪水流走了。这可能是女性比男性长寿的原因之一吧。
在经常强忍极度悲伤而饮泪的“硬汉”中，溃疡病和肠炎的发病率比其他人高得多，这与悲痛时期体内所产生的毒素未能及时排除有关。因此，劝君伤心时有泪就流，不要强忍。男儿有泪要轻弹。
一、排毒。这是一个保健常识，眼泪中富含了高锰酸钾，而高锰酸钾则是人体毒素凝结而成的产物。所以，每一次哭都是一次排毒的过程。哭有什么好处，哭能够排毒。所以，不要再纠结在排毒养颜的方法之中了，多哭哭吧。
二、释放。男人有时正如气球一样。该释放的时候就得释放。否则，气球也有爆炸的那一天。职场上很多男人尤其要知道这“哭有什么好处”。如此，放纵的哭一次，然后收拾心情，继续战斗吧!
三、吸引女人。这一点似乎很难理解吧?其实，当男人哭泣时，女人的母性便会被激发出来。没有那个女人能够抵挡住男人的甜言蜜语，但是没有哪个人类能够抵挡住男人的泪水。所以，如果你真的很孤寂，那就哭出来吧。
四、宣泄。有时，男人也需要宣泄下不良情绪。如此，才能重新将阳光装回心中，享受美丽的一天。
五、去病。这一点是最重要的。哭有什么好处?发泄完了不良情绪，就会不再有心结。如此，心病一除，百病不生啊。解铃还须系铃人，心病终须眼泪医!
六、沟通感情。有人说只有在自己最爱的人面前男人才会哭。确实不假。所以当有一天，你撑不下去时，不妨抱着她大哭一场。说不定你们之间的隔阂会马上变为“玉帛”呢。哭有什么好处?让女人更懂你。
如何克服职场自闭症？
说到自闭症，大家可能都或多或少知道这种疾病，但是大家听说过职场自闭症吗？同样，它也会有一些像孤独症一样类似的症状表现，就是喜欢一个人独处，不太愿意跟别人说话，对于在工作中遇到麻烦解决不了的，也不敢跟同事或领导反映，寻求解决办法，只会自己苦闷烦恼，所以渐渐的就会觉得工作没意思。但是面对这些我们有什么方法可以解决吗？
1、放松身心。找个安静的地方，调整好呼吸及坐姿，慢慢地平静下来。然后采用渐进式放松方式，从头至脚全面放松。彻底放松，能打开潜意识，使自己的心身与大自然融为一体，仔细体验心灵宁静、安详以及放下所有的羁绊后的轻松感觉，保持这种感觉。
2、审视自己，寻找原因。当发觉自己开始有“自闭症”倾向时，首先是要仔细看看自己为什么会产生这样的情况。觉察是改变的第一步。审视一下自己，是自己压力太 大，还是内心里有自卑的情结？抑或是对于工作有一些不满？然后针对性地做一些处理和调整。每个人的心中都有自己想达到的目标。在目标模糊的状态下，很难说 出具体的内心需求，有些人就在“推着走”、“顺其自然”的观念下终其一生，至死也不知道自己真实的需求是什么，所以辨清自己的愿望是极其重要的功课。从心 理学角度说，外界环境不是压力的来源，真正的压力源是个体不合理愿望与外界互动的结果。
3、修改关系模式。很多人的负面标签是在自己的成长环境中被贴上的，久之也会被认为就是真实的。修改被贴上的标签和早年关系模式有关，要在放松的情境下进行。 适当地向同事求助，在接受帮助后，要让对方了解到自己的感激，如果还有余力，更可以让同事们知道他们对于你很重要。没有人会觉得一种真心的信任是麻烦。关 系模式修改后，自信的能力会慢慢建立起来。
4、自信成习惯。归根结底，很多的封闭恰恰是源于对自己的不自信。人不可能在职业中对自己完全定性，如果一份工作不适合自己，那么可以去寻找最适合自己能力 的。如果认识到哪一方面欠缺的，就努力补充。不要回避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱势。职场也没有严格的交往标准，一个自信的人，是可以以自己的方 式影响别人的。
除了以上提供的这些解决方法之外，我们还可以主动跟人打招呼，碰到别人需要帮忙时主动过去帮忙，通过跟别人有一些互动后，你就会觉得自己并不是跟别人格格不入的。用微笑面对身边的同事朋友，给人一种友好的感觉，别人自然不会排斥你。
父母警惕：幼儿自闭症的表现
自闭症对孩子的性格发展有着很重要的作用，其实在幼儿时期的一些表现就反应了孩子可能出现了自闭症，下面给您详细讲解幼儿自闭症的表现有哪些?
“目中无人”宝宝自闭症警示
当你用食物或玩具逗引五六个月大的孩子，而宝宝却总是“目中无人”，不愿与你对视时，一定要引起注意，这可能是自闭症的先兆。
不过这么大的孩子，容易受到各种因素的影响，比如情绪因素、身体状况等，偶尔的几次异常表现还不能说明问题，如果在一段时间，比如几个星期、几个月持续出现类似表现，家长最好带孩子去医院就诊进行排查。 如果到了一岁左右，孩子对自己的名字还没有反应或反应非常迟钝，家长更要高度警惕了。
如果在孩子一岁前发现自闭症征象，可早期进行行为矫治，家长应多跟孩子说说话、多带孩子到室外玩耍，多接触别的孩子，并寻求医生的帮助，尽量早日帮孩子脱离“孤独的世界”。但一般来说，明确诊断儿童自闭症，最早要在一两岁，此时方可进行正规的治疗。
儿童不会玩耍可能是自闭症
玩乐是儿童的天性，但有些儿童偏偏不会玩，甚至得上诊所接受治疗，学习如何玩耍。
有的孩子会整天呆若木鸡地坐着，什么都不做。有的则只会玩电玩，当父母递上一个普通玩具，小孩就变得不知所措，无法发挥想像力去玩。
儿童不会玩耍，往往显示他们身心发育有问题。不同年龄有不同的玩耍能力指标，例如1、2岁的孩子必须懂得抛球、玩茶匙、搭方块、模仿听电话，较大的孩子则可以模仿较复杂的日常生活活动、发挥想像力，也会和其他人一起玩，甚至遵循一些简单的游戏规则。”
许多家长都不了解儿童玩耍的重要性，他们往往是在发现孩子不会讲话，或是不会走路，或是接到托儿所投诉孩子经常不合群，才前去求医。
以上两种情况都是幼儿自闭症的表现，父母在发现这些症状时，要及时治疗，带孩子走出自闭症的阴影，更好的生活和成长。
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