老人慎用壮阳药 易诱发心脏病
凡“壮阳”之药多温热燥烈，如果是肾阳虚衰者，只有在医生指导下正确地适当服用，才有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者，服用则如火上浇油，会出现各种弊端。西药中的“伟哥”更有诸多副作用，不少50岁以上的阳痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“伟哥”后可能会掩盖真正的病情。因此，有心血管病倾向的人必须慎用“伟哥”，以免诱发心脏病或导致中风。
因此，老年人养“性”应遵循如下原则
1.不要强求，因人而异，顺其自然;
2.不要着急，慢慢来，尽可能使性生活和谐，即使失败，也不灰心;
3.不要故意中断。
4.要多追求心理需要，可采用接吻、拥抱、互相倾诉等非直接性交方式的性活动。
虽然统计资料表明，老年人适当的性生活可减少男性前列腺癌、女性乳腺癌的发病率，但以药助性的方法并不可取，容易造成不良后果。
老人切勿滥服壮阳药 当心诱发心脏病!
临床资料显示，老年人滥服用壮阳药可能诱发心脏病。这一消息经发布，让很多人对老年人的健康问题担忧起来。老年人服用一些壮阳药已经不再是什么新鲜话题，但是为了健康着想，老年朋友在服药之前还是要三思三思再三思。
老人服用壮阳药如果使用不慎会增加患上心脏病的风险。为什么壮阳药会诱发心脏病呢?
当前的“壮阳药”大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物;另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品;还有一类是用以加强兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物。
凡“壮阳”之药多温热燥烈，如果是肾阳虚衰者，只有在医生指导下正确地适当服用，才有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者，服用则如火上浇油，会出现各种弊端。西药中的“伟哥”更有诸多副作用，不少50岁以上的阳 痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“伟哥”后可能会掩盖真正的病情。因此，有心血管病倾向的人必须慎用“伟哥”，以免诱发心脏病或导致中风。
因此，老年人养“性”应遵循如下原则：一是不要强求，因人而异，顺其自然;二是不要着急，慢慢来，尽可能使性生活和谐，即使失败，也不灰心;三是不要故意中断。四是要多追求心理需要，可采用接吻、拥抱、互相倾诉等非直接性交方式的性活动。
虽然统计资料表明，老年人适当的性生活可减少男性前列腺癌、女性乳腺癌的发病率，但以药助性的方法并不可取，容易造成不良后果。
很多的临床资料显示，老年人适当的过性生活是有利于身体健康的，可以男性减少前列腺癌的患病率，降低女性乳腺癌的发病率。但是通过服药一些壮阳药试图通过药物助性的方式对于老人来说并不是十分明智的选择，这样做的后果是易损害健康。
食盐量过大易诱发老年疾病
食盐是生活中不可或缺的一种调味品，不管做什么菜肴或多或少都要放一些食盐，但是食量不可过量的食用，尤其是老年人，食盐量过大易诱发各种老年疾病。
喝盐水，这是很多民间人士的保健方法。其实，对于很多患者来说，是不适合喝盐水甚至连盐都要少吃的。
高血压、心脏病患者：每天摄入食盐量不宜超过5克，不仅如此，还要少吃酱油、味精、鸡精等含隐性盐的调味品。
糖尿病患者：主食每日少于250克者，食盐每日2.5克;主食每日250-300克者，食盐每日3克;主食每日大于350克者，食盐每日3.5克。当糖尿病并发高血压、冠心病时，食盐摄入每日应少于2克。
慢性肾病患者：慢性肾病患者应少吃盐，以免引发水肿，每日盐的摄入量应控制在2-4克以下。
哮喘患者：白露前后，哮喘发病率均较高，这段时间要严格注意低盐饮食。
因此，为了身边老年人的身体健康，远离各种疾病，请告之身边的老人盐忌讳过量食用，食量就好。
你生命中的常客竟最易诱发脑中风
如今，中风已经成为中老年人健康的头号杀手，其发病和日常饮食也息息相关。一项研究指出，5种食物最易诱发脑中风：
1、咸菜、方便面料包
钠会导致血压升高，而血压升高是中风的一大主因。值得关注的是，食物中的“隐形盐”更危险，一些常见食物成分中其实都含食盐，如饼干、冰激凌、味精等。
建议：少吃咸菜，自己动手做汤做菜。去超市时仔细阅读食物标签，注意“隐形盐”。
2、无糖可乐
虽然用无糖可乐替代含糖饮料是防止发胖保持体重的明智选择，同时也有益心脏健康，但是无糖可乐却更可能会诱发中风。每天喝一杯无糖可乐会导致中风危险增加48%。
白开水是最健康的饮品。如果你不爱喝白开水，可以喝点果汁。
3、熏肉和加工肉食
烟熏或加工肉食诱发中风主要有两大原因：其一，腌渍过程中加入了大量食盐；其二，熏制食品中含有对人体有害的防腐剂。研究发现，硝酸盐和亚硝酸盐会直接破坏血管，导致血管硬化、变窄，进一步增加中风和心脏病危险。
4、红肉
一项对3.5万名瑞典女性进行了为期10年跟踪调查的新研究发现，每天吃大量红肉的女性，其中风危险增加42%。平时多吃家禽（如鸡肉、鸭肉等）和鱼类。另外应选择有益心脏的蛋白质，特别是豆类、坚果、豆腐和脱脂奶制品。
5、饼干、薯片、酥皮糕点和烘焙食物。
薯片、饼干以及很多其他烘焙食物含有大量反式脂肪酸，会增加中风危险。与每天摄入1克反式脂肪酸的女性相比，每天摄入７克反式脂肪酸（大约两只油炸面圈或半份油炸薯条）的女性，其缺血性中风危险会增加30%。要尽量避免食用快餐油炸薯条及其他油炸食品。
啤酒和炸鸡餐，极易诱发胆结石！
韩剧《来自星星的你》的“炸鸡和啤酒”成为很多人的最爱。然而医学专家却指出，剧中情形看似甜蜜浪漫，但生活中如此搭配饮食存在极大的健康安全隐患。
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a“啤酒和炸鸡”餐极易诱发胆结石
生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等食物，易助湿生热，使胆汁淤积，形成胆结石。
啤酒和炸鸡都属于高脂肪、高热量食物，且炸鸡属于油炸食品，患有胆囊炎、胆囊结石的人群，油炸食品吃多了，尤其是夜间进食该类食物，极容易造成结石阻塞胆囊管，从而引起胆绞痛和急性胆囊炎。
温馨告诫
预防胆石症的发生，食物一定要荤素搭配，食入蛋白质和脂肪要适中，应增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇含量高的食物。
提倡早饭吃好，切忌不吃早餐，因为早餐空腹的人，胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油，以利于胆囊收缩和排空。同时要积极治疗容易引起结石的疾病，如肥胖者要减肥，糖尿病者要控制血糖。
b肥胖的人更容易患上胆结石
许多人平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的食物，这一爱好的直接后果就是发胖，“肥胖是患胆固醇结石的重要基础。”研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。
“啤酒和炸鸡”更是毫无疑问的“三高”食品。
一份原味炸鸡，大约有400千卡的热量，一瓶啤酒的热量大约有250千卡。吃一顿啤酒加炸鸡，至少就要摄入600多千卡的热量。正常女性每天需要摄入1700千卡的热量，男性在2200千卡左右。“吃一顿啤酒加炸鸡的浪漫套餐，其热量已经相当于吃一顿正餐了。”贾贤军提醒说。
温馨告诫
胆囊炎、胆石症患者，在饮食方面宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有关。
不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等食物，萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收;青菜含大量维生素、纤维素;豆类含丰富的植物蛋白。此外，还应补充些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液及维生素的损失。
c胆石症患者忌轻易手术盲目碎石
专家指出：“一些患者认为得了胆石症，干脆手术治疗，其实不然。”对于单纯的胆囊结石及胆囊息肉，手术治疗一般可以达到治愈的作用。
而对于胆管结石，尤其是肝内胆管结石，风险大，不到必须，尽可能采取非手术治疗。所以，做不做手术要依病情区别对待。
温馨告诫
为预防胆囊结石的发生及常规处理，专家建议：
1.急性发作胆绞痛时应予禁食，可由静脉输液补充营养。
2.慢性或急性发作缓解后，可食清淡流质饮食或低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮食。每日脂肪摄入量应限制在45克以内，主要限制动物性脂肪，可补充适量植物油(具有利胆作用)。胆固醇应限制在每日300毫克以下。碳水化合物每日应保证300～350克。蛋白质应适量，过多可刺激胆汁分泌，过少不利于组织修复。
3.提供丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素C及b族维生素以及维生素E等。
4.适量膳食纤维，可刺激肠蠕动，预防胆囊炎发作。
5.大量饮水有利胆汁稀释，每日可饮入1500～2000毫升。
6.少量多餐，可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的。
7.忌用刺激性食物和酒类。
8.合理烹调，宜采用煮、软烧、卤、蒸、氽、烩、炖、焖等烹调方法，忌用熘、炸、煎等。高温油脂中，含有丙烯醛等裂解产物，可刺激胆道，引起胆道痉挛急性发作。
9.食物温度适当，过冷过热食物，都不利于胆汁排出。
天气转凉易诱发小儿哮喘
受冷空气影响，气温下降，杭州师范大学附属医院(杭州市第二人民医院)的儿科门诊量上升了30%。儿科主任李珊主任医师说，进入秋冬季后，每逢天气变化，哮喘小病人有点多。 专家提醒：天气转凉易诱发小儿哮喘。
引发小儿哮喘的原因很多，比如这两天刚好碰到冷空气来袭，有些孩子感冒发烧，因为呼吸道感染诱发了哮喘，此外，入秋后天气转凉，空气干燥，呼吸道粘膜受到刺激，局部抵抗力减低，病原微生物乘虚而入，加上尘螨、花粉等过敏原也比较多，常常容易诱发哮喘。
李主任说，哮喘急性发作的表现常常是呼吸急促费力、呼气延长、面色苍白、口唇略发绀、大汗淋漓、烦躁不安等，很多家长看到孩子哮喘发作都会慌了手脚，因此，治疗中也存在一些误区。
比如，孩子一发作哮喘就给孩子用抗生素。事实上，只有细菌感染引起的哮喘才需要使用抗生素治疗，过敏性哮喘用抗生素不但无效，还会增加孩子的肝肾负担。
有些家长很心急，恨不得上午在医院看了病用了药，下午就能明显起效，家长的心情都能理解，但有时候疾病的治疗有一个过程，一些孩子恢复得没有想象中快，家长就会急着换医院换医生，给孩子重复用药，其实对孩子的健康反而不利。比如治疗哮喘的β2受体兴奋剂等支气管扩张药物，如果过量或重复使用，药性叠加后，就可能导致孩子的神经系统兴奋性增高。
“上午门诊中来了个孩子，晚上不肯睡觉，在床上爬来爬去，还咬人，一问情况，才发现是家长为了尽快控制孩子的哮喘，做了雾化治疗后又同时使用了口服药物和贴敷药物，药物叠加使用后，孩子出现了各种兴奋表现。”
李主任提醒，气候变化时，家长要特别留意孩子的日常生活起居，特别是患有哮喘的儿童，要随气温的变化及时添加衣被，多喝水，多吃水果，睡眠充足，饮食合理，适当锻炼。
综上所述，虽然目前还未真正进入寒冷的季节，但是天气转凉易诱发小儿哮喘，需引起患儿家长的重视。
男性附睾炎易诱发各种严重疾病
附睾炎会导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能，给夫妻生活带来困难。而且附睾炎还可导致死精、无精等症状，同时使其丧失生育能力，并且将带有炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病，给妻子带来巨大伤害。
男性附睾炎易诱发各种严重疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病，严重威胁男人生命。如果男性附睾炎久治不愈易造成精损肾亏、元气耗损、肢体畏寒、腰酸背疼、提早衰老。
附睾炎大多是用药治疗，口服药居多，中药治疗附睾炎效果较好，下面就为大家介绍几个中药，患者朋友们不妨一试。
1、龙胆泻肝汤加减
中药组成：龙胆草、生地、当归各12克、柴胡、黄芩、木通10克、栀子、泽泻各15克、车前子20克、甘草8克。用法：每日1剂，水煎服。主治：急性睾丸炎
2、疏风清热解毒汤
中药组成：银花15克、连翘各15克、板蓝根12克、鲜芦根24克、生石膏15克、龙胆草9克、花粉15克、赤芍9克、郁金9克、丹皮9克、川楝子9克。用法：水煎服。
3、荔枝核汤
中药组成：荔枝核、川楝子各15克、荜菝、桔核、良姜、元胡、木通各9克、小茴5克。用法：水煎服，每日1剂。主治：急性睾丸炎。
夏秋季节男性喝菊花茶切勿过多
夏秋季节很多男性也喜欢喝菊花茶，菊花茶不仅可以清暑热，泻火。还能帮助男性朋友提高视力。然而，喝菊花茶也有禁忌，切勿过多，大量喝菊花茶会伤胃。
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
男性阳痿忌乱服壮阳药!
阳痿现在侵害着很多男性朋友的生活，但很多男性朋友都不好意思，觉得很尴尬不去看医生，很少及时到医院进行治疗，而是常常自已服用补肾壮阳的药物。男性阳痿忌乱服壮阳药!
但是很多情况下，由于药物的不合格以及使用的不合理，结果有人越补越虚，后果更加严重。从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀，多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。
但是，如果阳痿是由于思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的，表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热，则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。如果盲目服用补肾壮阳的药物，就会适得其反，使病情加重。
另外，如果阳痿是由于过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄，只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄檗等。
男性阳痿忌乱服壮阳药!其次，在这里专家提醒那些男性阳痿患者，一定要及时的去医院接受治疗，不可随意使用一些补肾壮阳的药物。
警惕睡懒觉易诱发五大疾病
随着冬天到来，天气一天比一天冷了，越来越多人开始喜欢赖在床上睡懒觉，殊不知，这样做容易导致疾病发生，给身体造成伤害，是需要大家引起警惕的，下面，我们来介绍一下冬天爱睡懒觉容易诱发的五大疾病，一起来看看。
冬天天气寒冷，大家都爱躲在被窝里睡懒觉，一般人都不觉得这会有什么问题，其实，睡懒觉对身体健康是会产生一些不良影响的，时间长了容易导致疾病发生，下面，我们具体来了解下。
1、导致体虚。
人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致体虚。
2、易患呼吸道疾病。
卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。
3、肢体疲乏无力。
经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适，周身无力。
4、影响消化功能。
赖床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
5、妨碍神经系统功能。
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到无精打采。
以上专家为我们介绍了睡懒觉容易诱发的五大疾病，希望大家能够对此引起警惕，要认识到身体健康是世上最宝贵的财富，是我们需要好好珍惜的，不要等到疾病发生了后才去后悔，那时就来不及了。
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