正常精子是怎样的，7大指标考验精子质量
正常的精子性状、气味、颜色等应该长什么样?这是男性必须要关注的问题，但很多人表示不太清楚正常精子的形态，下文将从7个方面展开阐述，让您了解透彻自己的精子。
1、精液量
正常人每次排精2-5ml，若是少于1ml,即为不正常。精液量少和不射精是男性不育的常见原因，应多加留意。
2、精液颜色
正常颜色为灰白色，久未射精时可能呈现出淡黄色，这是正常现象，男性朋友无须惊慌。若发现精液乳白色或略有绿色常提示有生殖道感染;精液发红提示为血精，有精囊炎或射精管囊肿、结核等。
3、精液液化度
正常新鲜精液呈液体，在排出后迅速变为粘稠胶冻状半流体，5-30分钟又变为液体，若30分钟后仍不能液化，即为异常。
4、气味
正常精液带有特殊的腥味，这一腥味来源于前列腺液的某一成分。
5、精子数
正常有生育能力的男性，每毫升精液中约含有0.6-1.5亿个，但变化较大，同一个人在不同时间排出的精子数也会有出入。精子过多或精子过少都会影响到正常生育。
6、精子活动率
A级精子+B级精子>50%属于正常。
7、精子畸形数
畸形精子数量若占全部精子数量的极小部分，也不会影响到精子质量。
正常精子是什么样的？ 十个指标告诉你
生命的孕育说白了就是正常的精子与正常的卵子相结合的一个过程，而男人精子的质量高低直接影响到了能否孕育出健康的宝宝。那么问题来了，正常的精子究竟是什么样的?下面这是个指标足以说明问题。
(1)精液量：
正常为2～6ml。
(2)颜色：
正常是灰白色或略带黄色。
(3)酸碱度：
精液正常的pH值为7.2-8.0。
(4)液化时间：
正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。
(5)黏稠度：
将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
(6)精子计数：
正常计数≥2000万/ml。
(7)正常形态精子比例：
正常形态的精子比例≥50%。
(8)活动力：
精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
(9)存活率：
通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。
(10)白细胞：
正常精液中白细胞<100万/ml。
精子异常及时治疗是关键
其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。
正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上，畸形精子占总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时，如果有活动能力的精子低于50%或者畸形精子占总数超过10%，则出现了精子异常，此时需要及早到正规专业医院进行检查和治疗，以免因为治疗不及时造成男性生育能力下降甚至出现男性不育的严重情况。
酒精对精子的影响有多大
喝酒是我们常见的一种行为了，很多男性朋友都有喝酒的习惯，但是我们应该认识到，酒里面含有酒精，酒精对于我们人体的影响是很大的，所以我们在喝酒的时候一定要有所控制才行，酒精能够导致男性朋友的雄性激素下降，所以男性朋友们在喝酒的时候更加要懂得控制，下文我们介绍一下酒精对精子的影响有多大。
1、酗酒
酗酒可让男人的能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人难振雄风”。生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出低能儿。国外把这种孩子叫做星期日孩子”，认为这是周末夫妇大量饮酒后受孕的恶果。
2、长期饮酒
长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，这样才能保证胎儿的健康。
3、极少量的饮酒
极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量
酒精是一种致畸因子。怀孕期间多饮酒可致畸胎、死胎，生后生长迟缓，中枢神经系统异常，行为缺陷。酒精还会引起睾丸内睾酮降低和睾丸萎缩变小以致生精障碍，饮酒还会诱发慢性前列腺炎，精液出现不液化、精子数减少、精子成活率及活力降低、畸形率增加而影响生育。只要是含有酒精就会对精子有影响的。啤酒虽然度数低但还是有酒精含量的。如果是喝多了,积少成多，对精子的质量也会产生影响，可以导致精子的畸形,甚至是死亡,所以建议如果是在打算要孩子的前一两个月最好不要喝超过一杯的啤酒。不过偶尔少量的话还是没有多大的影响。
在上面的文章里面我们介绍了大家常见的一种行为，那就是喝酒了，我们知道适量喝酒有利于我们的身体健康，但是喝酒太多会伤害到我们的身体，上文为我们详细介绍了酒精对精子的影响有多大。
x光对精子的影响有多大
对每个家庭来讲，生一个宝宝是一件大事，但是很多人会因为这样那样的原因而很难怀孕，有的时候这也会是因为男方的问题，有的是因为男性的精子质量不行导致了不育，这也给大家带来了苦恼，到底会是因为什么原因而导致精子质量不好呢?那么x光对精子的影响有多大呢？
一般的胸透是医生为了检查肺的疾病时或者是健康查体时经常做的一个项目，胸透用的是X线的，X线对人的损害主要是机器的质量的好坏和放射的剂量的大小。现在医院的放射机的保护措施比较多，而且对人的损害一般情况下是很小的。胸部透视的射线剂量很小，只是做了这么一次，并且胸透的时间也不是很长，对人的损害应该说是很小的。
补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。吃优质蛋白质与精氨酸食品.优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
其实x光对精子的影响并不是很大，一般的体检所产生的x光并不很大程度的影响人的精子质量，精子质量的好坏取决于很多方面，如果是先天性的，应该去医院寻求治疗，同时在生活中，也要好好节制一下自己的生活习惯。
男人精子少怎么办，吃什么可以补精子？
男性精子少就是不孕不育最大的病因。精子少导致精子质量差，男性射精后很难与女性卵子相结合。男性不孕不育症是家庭中最不愿意遇到问题，其实，精子少也是可以通过饮食来治疗的。
精子少怎么办，吃什么可以补精子?
精子少的男性，是会对其生育造成很大的影响的。男性朋友在选择方法，提高精子数量的同时也切勿盲目的去补，这需要有科学依据的。据了解精子成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。
维生素可以补精子，维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
精子少怎么办，吃什么可以补精子?
人的睾丸、前列腺和精液本身都是精子的加工厂，都含有很高浓度的锌，锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。男性少精若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养分析结果，优质蛋白质是形成精液的主要原材料，优质蛋白质中的氨基酸利用率高，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
富含性激素的食物补精子性激素是指由动物体的性腺，具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。
精子揭秘，男人可以吃自己的精子吗？
在医学上，男人的精子可以说真的算是一种非常“有营养”的食物，或许这么说肯定有很多网友会比较吃惊。男人精子有营养，不光可以妻子吃，难道自己还能吃吗?下面，小编就来为大家具体分析精子当中所包含的营养成分。
精子能吃?
精子是男性的生殖细胞，是人体十分重要的一种细胞，担负着传递遗传信息的重任，在性行为中很多人有喜欢口交的习惯，要求伴侣为自己口交，所以精子就难免会摄入最重，那么男人的精子能吃吗?很多人都对于这一问题比较的关注，下面我们大家可以详细的从下面的文章中来了解一下，其实男性的精子是蛋白质组成的，没有任何的危害，但是大家要在这类性行为之前做好清洁工作就好了。
如何提高精子质量
1. 多参加锻炼。
2. 少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3. 戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因 此戒烟势在必行。
4. 适度饮酒
5. 放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能 让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
十大指标看你是否能长寿
积极乐观
一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。
积极乐观
斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌水平，有助于健康。
走路速度快
走路速度越快，距离越长，体力的持久性也就越长，有望长寿。学者综合回顾了9项不同的研究成果，分析结论为：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就会降低12%。
体重正常
如果你没有肥胖症，长寿的可能性就会增加。2011年发布的一项研究结果非常出人意料，通过对477名年龄在95-112岁之间的长寿人群的跟踪调查发现：他们唯一的优势就在于，他们患上肥胖症的可能性偏低。
适度焦虑
那些总是认为灾难就要来临、看问题角度单一和对自己吹毛求疵的人，早逝的可能性会增加。他同时发现， 适度的焦虑，能让人在任何一个年份死亡的可能性减半。具备这种性格特征的人做事不易冲动，不爱冒险，总是给自己留好后路，反而会起到保护作用。
朋友多
专家认为：长寿的可能性更多的存在于那些积极参加民间活动、社区公益性活动、志愿者行动和多与家庭成员、朋友、同事交往的人群中。
保持良好生活方式
科学家通过对400多人的血液样本进行化验后发现，决定寿命的因素取决于基因端粒的长度。不吸烟、摄入富含欧米伽3脂肪酸的饮食、每天进行20分钟的有氧锻炼等方式，可以延长端粒的长度。
家有长寿明星
家族谱系中长寿的亲戚越多，你体内长寿的基因就越多。学者研究发现：在百岁寿星中，至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中，有一人的年龄在90岁以上。
出生年代
一份长寿报告显示，不同年代出生的人群其平均寿命是存在差异的，其结论值得借鉴和学习。这份报告推测：2011年出生的女孩会有1/3的可能性活到百岁，而2010年出生的男孩会有1/4的可能性。
高龄产妇
研究显示，如果一个女性是自然怀孕，而且是在40岁之后才生孩子，那么她比普通的女性活到百岁的可能性会高出4倍。研究者推测，女性在三四十岁时还能怀孕生子，意味着她的生殖系统功能老化速度比一般人慢。
揭秘！男人精子对女性的十大好处
精液对男性和女性有好处这是大家都知道的，但很多女性还是比较保守，涉及到精子这一话题还是会觉得难以启齿。可是男性的精子对女性的好处还是有很多的，具体有哪些一起来看看吧！
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1、抗衰老
男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药，补肾也可以抗衰老。
2、提高性能力
男子的精液可以增强你的性能力，同时你会发现自己越来越青春、有活力。
3、护发
男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。
4、护肤
精液可以作为面膜使用，也可以加入面膜之中，护肤的力量是无与伦比的，可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光洁皮肤。
5、治疗虚弱无力
男人的精液有极高的药用价值，如果你感到身体虚弱无力的时候，用一用这个办法，你会发现精液的功效比西洋参还要好。
6、增强免疫力
男人的精子精液，可以增强免疫力，男子的精液可以补肾养血，增强你的抗病能力。抵抗力低下，经常感冒的女性朋友们可以尝试一下。
7、缓解抑郁情绪
科学家发现，精液拥有兴奋剂的属性，其中的一些物质可以鼓舞情绪，让人变快乐。调查显示，定期接触精液(性爱不使用安全套)的女性，患抑郁症的几率和自杀率更低。
8、可以减肥
当你的身体越来越好的时候，你肾气的功能会越来越强，多余的赘肉会自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，并且辅以节食，过段时间，你会得到一个苗条美丽的身材。
9、预防妇科疾病病
研究发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素。它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
10、治疗失眠
食用精液可以治疗失眠，男子的精液具有安神的功效，只要你坚持不懈，一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下，不用多久，你一定可以感觉到其中的好处，睡眠会越来越香，内分泌失调的症状也会一一改善。如果脸上有斑的朋友，经过一段时间，会惊奇的发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。因为男子的精液可以安神，治疗失眠，进而调整你的内分泌。
十大因素左右性欲质量
性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。
1、遗传因素
性欲的强弱也可能是受遗传因素的影响。
2、荷尔蒙水平
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
3、感觉上的刺激
借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。
4、以往的性经验和社会经验
过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲;反之，便较难唤起性欲。
5、性生活后复原的时间
很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。
6、环境因素
如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。
7、文化影响
伦理、法律等对人的约束力。
8、精神状态
如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。
9、年龄因素
一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。
10、健康情况
只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病(如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病)，都足以令性欲大受影响。
总之，保持身心健康、平衡、愉快，是唤起性欲的基本条件。
男人吃了精子会怎样？五个好处告诉你
吃了男人的精子并不会怀孕，不过吃了男人的精子也不会有滋补的作用。毕竟精子的产生与前列腺液的精浆有关，精浆的主要成分百分之就是都是水。不过，有专家指出，男人精液吃了之后依旧会带来一些好处。
第一，可以保护皮肤，美白皮肤。
男子的精液里含有丰富的雄激素与蛋白质，以及锌、铁等微量元素，这些都可以对你的皮肤产生保护，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何护肤产品都比拟不了的。
第二， 食用男子精液会让你的头发越来越好。
资料上说：男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。这一点我也深有体会，这里不再赘述。
第三， 食用精液可以抗衰老。
男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药，补肾也可以抗衰老。
第四，食用精液可以治疗失眠。
男子的精液具有安神的功效，只要你坚持不懈，一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下，不用多久，你一定可以感觉到其中的好处，睡眠会越来越香，内分泌失调的症状也会一一改善。如果脸上有斑的朋友，经过一段时间，会惊奇的发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。因为男子的精液可以安神，治疗失眠，进而调整你的内分泌。
第五， 可以增强你的性能力。
你会发现自己越来越青春。
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