孕期如何有效预防流产
怀孕初期，由于许多不稳定的因素，会导致孕妈发生流产现象。所以为了防止这种情况出现，医生建议孕妈在生活上要多加谨慎，一旦出现任何问题，请立即就医。
预防流产的安全守则
1.注意是否有早期子宫收缩现象发生。
2.定期产前检查。
3.尽量穿着宽松舒适的衣物，不要带给身体太多束缚与压力。
4.对于不熟悉的怀孕状况及担心的问题，可请教长辈或者专业医生。
5.注意不正常的腹部绞痛，留意饮食的均衡。
6.切勿自行服用药物，以免影响胎儿健康。
7.避免意外事件，例如桌角撞击到肚子、车祸、跌倒等危险状况。
8.妊娠初期的性行为要特别注意姿势，避免压迫到腹部，若是有出血、破水、腹痛等现象，应先教医请教医生，等情况稳定后再恢复性生活。
9.维持良好的生活质量，管理情绪，放松心情。
10.调节工作压力，适时舒缓身心的疲惫感。
根据医学上的流计，有很多流产的原因是无法查出的。但是只要好好调养身体，排除不利的因素，就能再度尝试怀孕，成功的几率也会增加许多。所以只要保持信心，抱持乐观的态度，挥别过去的阴影，并且勇于再度尝试，当夫妻与孩子的缘分到来时，上天一定会赐给你们一个健康可爱的宝宝。
孕妈在怀孕初期，一定要多多注意，别让流产发生。如果不幸发生流产现象，孕妈也不用太急，只要好好调理身体，排除不利因素，就会增加怀孕成功的几率。而且孕妈要时刻有信心，要乐观，相信一定会有一个健康可爱的宝宝的。
流产的症状 孕期如何预防流产
怀孕初期，常会因为一些不稳定的因素，导致孕妈妈出现流产的现象。所以为了防止这种情况出现，养生中国为大家介绍下流产的症状和预防，建议孕妈在生活上要多加谨慎，一旦出现任何问题，请立即就医。
预防流产的安全守则
1.注意是否有早期子宫收缩现象发生。
2.定期产前检查。
3.尽量穿着宽松舒适的衣物，不要带给身体太多束缚与压力。
4.对于不熟悉的怀孕状况及担心的问题，可请教长辈或者专业医生。
5.注意不正常的腹部绞痛，留意饮食的均衡。
6.切勿自行服用药物，以免影响胎儿健康。
7.避免意外事件，例如桌角撞击到肚子、车祸、跌倒等危险状况。
8.妊娠初期的性行为要特别注意姿势，避免压迫到腹部，若是有出血、破水、腹痛等现象，应先教医请教医生，等情况稳定后再恢复性生活。
9.维持良好的生活质量，管理情绪，放松心情。
10.调节工作压力，适时舒缓身心的疲惫感。
根据医学上的流计，有很多流产的原因是无法查出的。但是只要好好调养身体，排除不利的因素，就能再度尝试怀孕，成功的几率也会增加许多。所以只要保持信心，抱持乐观的态度，挥别过去的阴影，并且勇于再度尝试，当夫妻与孩子的缘分到来时，上天一定会赐给你们一个健康可爱的宝宝。
养生中国小编提示：孕期本是一个极其特殊的阶段，孕期妈妈应该调理好身体，排除不利因素，保持乐观的情绪，相信一定会拥有一个健康可爱的宝宝的。
孕期预防流产的安全守则
有医学统计表明，怀孕期间有很多因素都可能导致流产，而且有一些原因是查不出来的。因此为了减少流产的发生，准妈妈孕期在各方面都要倍加谨慎小心。下面来看看孕期预防流产的安全守则吧。
1.注意是否有早期子宫收缩现象发生。
2.定期产前检查。
3.尽量穿着宽松舒适的衣物，不要带给身体太多束缚与压力。
4.对于不熟悉的怀孕状况及担心的问题，可请教长辈或者专业医生。
5.注意不正常的腹部绞痛，留意饮食的均衡。
6.切勿自行服用药物，以免影响胎儿健康。
7.避免意外事件，例如桌角撞击到肚子、车祸、跌倒等危险状况。
8.妊娠初期的性行为要特别注意姿势，避免压迫到腹部，若是有出血、破水、腹痛等现象，应先教医请教医生，等情况稳定后再恢复性生活。
9.维持良好的生活质量，管理情绪，放松心情。
10.调节工作压力，适时舒缓身心的疲惫感。
以上十大预防孕期流产的安全守则准妈妈们都记住了吗?为了将来生一个健康可爱的小宝宝希望孕期的准妈咪切记以上十大安全守则!
如何有效预防鼻息肉疾病
鼻息肉疾病是属于鼻部的一种疾病，这类的疾病是会很到程度的影响到患者的正常生活所以只有及时的发现并且加以治疗才能够去治愈。但是对于像鼻息肉疾病这样的疾病就比较特殊，因为它是一种会复发的疾病，所以只有清楚的了解预防这样疾病的方法这样才能够确保不会治疗后不会再去复发。
疾病都是拥有着独有的症状表现，这也是为了让我们可以清楚食物分清患者是患有什么类型的疾病，只有这样才能够研究方法进行治疗。病因是研究治疗方案还有预防方法的唯一途径。那么如何有效预防鼻息肉疾病呢?
鼻息肉是一种很容易复发的鼻部疾病。随着大家对此病的深入了解，每个人都从对疾病的治疗转移到预防的工作中来，谁都不想引起疾病，而生活中只要注意一些细节不但可以很好的预防疾病的发生，而且对生活并没有影响，因此，预防就显得尤为重要。
步骤/方法
鼻息肉最好的预防方法如下：
积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。避免长期应用血管收缩剂，以免引起药物性鼻炎。加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。
注意事项:鼻息肉可引很多并发症，如扁桃体炎、咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏器功能损害，有的甚至会发生恶变。少数巨大息肉可引起侵袭性并发症。那些生长较快、体积巨大的息肉，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁，继之侵犯眼眶、额窦、前颅窝、蝶窦和中颅窝等部位，造成面部的突变，毁坏人体本来面目。
上面介绍了如何有效预防鼻息肉疾病的发生，其实只有清楚的了解引起鼻息肉疾病的原因这样就可以有效的预防这项病症发生了。不管是上面类型的疾病都是需要有着预防的发生的方法，因为这样就不用担心会出现疾病的特征从而就可以防止会患有这样疾病了。
从孕期开始预防小儿肥胖
母亲在怀孕期间合理的饮食和孕妇操，可以预防小儿肥胖的产生。如果一味的狂吃，不仅孕妇肥胖，造成很多并发症，也容易造成孩子的肥胖。因此，从孕期开始预防小儿肥胖是非常有必要的。
1.保持体重适中
整个孕期，孕妈妈的体重平均增加12.5千克。如果孕期体重过轻，容易使胎儿在子宫内发育迟缓或低体重。如果增加太快，容易导致胎儿巨大等不良后果。
2.保持健康膳食
不要认为怀孕了就得多吃，否则会影响胎儿发育。这样，不仅容易把自己吃得太胖，还易使胎宝宝长得太大，影响日后分娩。要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果，既能满足饱腹感，有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，还能避免摄入过多的热量。
3.保持适度运动
怀孕是一种正常的生理现象，而不是病，因此没必要不工作。可以在医生指导下进行适度的工作和运动，这样既可预防孕妈妈肥胖又有利于胎儿健康。
遵循以上原则，从孕期开始预防小儿肥胖，避免小儿肥胖的产生。
孕期怎样预防妊娠斑呢？
很多女性在怀孕的时候，由于身体里面的激素发生了大量的变化，这个时候很可能会使得皮肤变差，经常会感觉脸上暗黄，有些女性还会出现不同程度的妊娠斑，女性朋友在怀孕的时候可以通过合理的饮食，来有效的预防妊娠斑的出现。下面我们一起来了解，一些能够有效的预防妊娠斑的方法。
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预防
虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但你也可以采取一些安全的措施，尽量减轻妊娠斑颜色的深度。
一、解除睡眠障碍 松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
二、选用合理的避孕方法 如服避孕药则用药期间避免日晒。
三、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。
四、药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。
减轻妊娠斑
1、怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；
2、合理控制孕期体重的增长，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；
3、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。
4、 防晒：色斑最怕日晒。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
女性在怀孕的时候，适度的晒一些太阳能够增强身体对维生素d的合成，因此能够有效地帮助人体对于钙的吸收，但是长时间地晒太阳很可能会使得脸上的色素出现沉着而出现不同程度的妊娠斑，最好是在长时间的晒太阳之前，在脸上涂上一些比较安全的防晒产品。
听爱尔眼科专家谈：儿童如何有效预防近视眼？
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在中国约有4亿人正倍受近视的困扰，儿童、青少年近视眼快速递增，儿童如何有效预防近视眼?成为家长和社会关心的问题。
儿童如何有效预防近视眼?请看下面南宁爱尔眼科医院小儿眼科专家庞玉英主任介绍：
(1)活动宜室外：应组织儿童多进行室外集体活动，能更好的预防视近。
(2)注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操。
(3)环境因素：光线要柔和，应不直接照射眼睛。
(4)定期检查：每年一次眼检查。
(5)注意用眼卫生：注意用眼卫生，眼睛与书的距离，姿势要端正。
(6)减轻学习负担：12岁到18岁为近视的高速发展期，但此时孩子的学习压力大，户外活动减少，所以眼部长期处于紧张状态，易患近视。
儿童青少年近视了怎么办?
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庞玉英主任温馨提示：儿童视力下降，首选应到专业眼科医院医学验光，辨别真假性近视，避免耽误治疗时间。
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流产的症状
怀孕是一件值得高兴的喜事，可是由于种种原因，很多女性都出现了流产的现象，流产对女性的身心健康一家整个家庭都是会带来很大的负面影响的，所以对于流产很多女性还是特别注意的，那么流产都会有什么样的症状表现呢?本文我们就给大家介绍一些常见的流产的症状吧。
导致流产的因素有很多，意外以及生理因素等等都会导致流产的出现。不同因素导致的流产的症状表现也是有所不同的，下面我们就给大家介绍一些常见的流产的症状吧：
1、先兆流产：
是流产的最初的阶段，可历时几天或1~2周，出现少量阴道出血和轻度下腹痛，在晚期的先兆流产可有阵发性腹痛。早期先兆流产主要表现为停经一段时间后有早孕反应，以后有阴道流血，量少，色红，持续时间数日或数周，无痛或有轻微下腹疼痛，伴腰痛及下坠感。妇科检查子宫颈口闭，子宫大小与停经月份符合，经过治疗及休息如胎儿存活，一般仍可继续妊娠。
2、难免流产：
又称不可避免流产，指流产已不可避免，一般多由先兆流产发展而来，此时阴道流血增多，腹痛加重，后羊膜已破或未破。妇科检查宫颈口已扩张，课件胚胎组织或胎囊堵在宫颈口内，子宫大小与孕周符合或略小。
3、不全流产：
指部分胚胎已排出体外，尚有部分残留在子宫腔内。一般都是从难免流产发展而来。此时由于子宫腔内有胚物残留，此时，发生活动性持续性阴道流血，子宫不能很好收缩，流血不止，伴有剧烈腹痛可导致失血性休克而危及孕妇生命。
4、完全流产：
指胚胎已全部排出。由于胚胎已排出，故子宫收缩良好，阴道流血逐渐停止或仅见极少量，腹痛消失。妇科检查宫颈软，外口略松，无活动性出血，子宫如正常大小或稍大。
意外流产后应及时去医院检查看看是否是完全流产，在进行相应处理。另外，流产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女，尽量不碰冷水、禁吹冷风，小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。
流产对于女性的神经看的影响都是很大的，所以在怀孕后孕妈妈们一定要多注意，要尽量避免流产的出现，一旦出现流产的症状大家也要及时到正规的医院进行检查和治疗，避免带来更为严重的后果出现。
先兆性流产的症状，不可不知！
对于孕妇来说在怀孕期间最为可怕的时期就是流产，特别是先兆性流产，让人措手不及，先兆性流产主要发生在28周之前，出现下腹疼痛继而引发流产。所以一定要认清症状，早预防。
1、阴道出血和腹痛。首先出现的症状往往是阴道出血，一般出血量少，常为暗红色，或为血性白带，但历时有时可达4～5天至一周以上。在流血出现后数小时至数周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，患者有时可感到阵发性腹痛。
2、妇科检查时子宫颈口未开，羊膜囊未破裂，子宫大小与停经月份相符，尿妊娠试验阳性，超声波检查有胎心和胎动波。如胚胎正常，引起流产的原因被消除，则出血停止，无子宫收缩，妊娠可以继续。
3、呕吐剧烈不能进食，导致脱水，电解质紊乱，严重者会危及胎儿及孕妇生命。
4、停经。大部分自然流产患者均有明显停经史。
5、妇科查体可见宫颈口未开，无妊娠物排出，子宫大小与停经时间相符。
怀孕一个月流产的症状
每个人在这一生当中都需要扮演很多的角色，对于女性朋友来说，妈妈这个角色是所有人女性都希望当得，每一个孕育出可爱宝宝的妈妈都是非常伟大的人，但是在怀孕后却还有个流产的问题在等待着孕妇。流产大家都知道就是腹中的胎儿因为各种各样的原因没有保住，而这些原因有可能是女性自身的问题，也有可能是一些意外事情。
流产发生在孕妇身上的几率是很高的，尤其是第一次怀孕的女性，由于自己的疏忽，很容易导致流产。现在很多女性知道自己怀孕都是在怀孕后一个月两个月的时候，有的根本就是直接流产了才知道，这是因为一般怀孕初期如果不去做相关的检查，或者用试纸测量的话是不容易知道的，一般女性发现怀孕都是因为月经的推迟，但是对于月经本身不正常的女性来说就没有办法及时知道自己怀孕没有。
怀孕前四个月是胎儿最不稳的时候，也是流产多出现的高发期，那么流产的症状都有什么呢？
通常女性怀孕一个月流产征兆是有阴道出血或是有下腹紧缩感、腰酸、下背疼痛等不适感，称为“先兆性流产“，而这也是所有想当妈妈的人，最不想发生的情况，所以有些流产前的征兆，大家是必须要了解到的。
流产的征兆
1阴道有少数出血，依据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。
2流血据末次月经时间，即从末次月经至开端发作阴道流血的时间，在异位妊娠常较短，是我们判断早孕流产的症状之一。
3肚子疼，肚子疼的状况并不正常，可是只是呈现腹痛表现也不能说明有流产的可能。如果还有少量流血现象的话，就应该提高警惕了。
在平时的生活中如果两个人在一起还不想要孩子，那么就应该做好每次的避孕措施，流产对于女性的身体来讲是损害极大的事情。而女性也应该随身携带试纸，定期测量，以免自己怀孕了也不知道。这样也能避免流产。
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