鸽子肉药用价值有哪些_鸽子的药用价值是什么

由网友(简简单单╰')分享简介:肉是我们平时生活中很多人都喜欢吃的,肉的种类也比较繁多,所以大家可以根据自己的喜好也进行选择,鸽子肉在我们的生活中也算得日常生活中的很多食物,都具有一定的要用价值,如果正确的使用这些食物来进行身体的调节,不仅可以消除身体里面很多细微的毛病,同时还可以增强自身的体质,相信很多人在平时的时候都很喜欢吃鸽子肉,鸽子肉不仅好吃...



鸽子肉药用价值有哪些

肉是我们平时生活中很多人都喜欢吃的,肉的种类也比较繁多,所以大家可以根据自己的喜好也进行选择,鸽子肉在我们的生活中也算得上是一类比较常见的肉品了,而且鸽子肉的营养价值非常的高,可以帮助我们有效的补充身体中所缺的营养物质,大家可以放心选择,那么鸽子肉药用价值是什么呢?

对鸽子肉的功效与作用都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以对它选择的时候,也是需要对它进行很好的认识,这样喝的时候,都是可以放心的进行选择。

鸽子肉的功效与作用:

鸽子肉是滋补最好的肉,能够滋阴壮阳,男女合适喝的一款肉,而且对于小孩也起了很好的养生作用,一般鸽子肉用炖方式来煮比较好,这样能原汁原味的把鸽子的营养充分熬出味道来,一般都用中药来炖鸽子肉,例如是冬虫夏草、人参、当归、丹参、红枣;等等的滋养中药,例如是起了壮阳滋阴的这款冬虫草鸽子肉,做法简单,但是用的都是名贵药材,先把鸽子的内置都挖出来,然后洗干净之后砍成一块块的,冬虫草洗干净然后把它切成一粒一粒的,倒入炖盅里,然后放几片姜,就可以倒入水和已经切好的鸽子了,大约炖3个小时即可。

原料:立春老鸽一只,锦菜园有机山药200g,彩虹农庄原木黑木耳2~3朵,鹌鹑蛋6~7个

调料:姜片,大葱段,料酒,红枣3个,枸杞少许

鸽子肉的营养:

鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的,这里的白凤指得就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质,所以古话说“一鸽胜九鸡”。

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

以上就是关于鸽子肉药用价值的一个介绍,对于鸽子肉的食用,大家是可以放心的,它可以帮助我们改善身体的各个方面,对于改善血压和提高记忆力有着非常明显的效果,不过在吃鸽子肉的时候一定要了解清楚它和什么食物不能同时食用。



鸽子蛋药用价值有哪些

鸽子蛋不知道大家在平时有没有吃过,很多人在平时一般都是吃鹌鹑蛋,所以对于鸽子蛋的功效应该很多人都不太清楚,生活中也有的人会把鹌鹑蛋误认为是鸽子蛋,现实中一些人吃鸽子蛋是因为知道它的营养价值比较高,对我们的身体有很大的帮助,那么鸽子蛋药用价值有哪些呢?

鸽蛋被誉为动物之人参。据中国医学科学院卫生研究所资料表明,鸽蛋含有几种氨基酸和人体必需的8种各类维生素,是高蛋白低脂肪的珍品。鸽蛋能够增强人体的免疫和造血功能,对手术后的伤口愈合,产妇产后的恢复和调理,儿童的发育成长更具功效。是老少皆宜的药膳。

鸽蛋又称鸽卵(《本草纲目》)。鸽蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品,也是宴席上的一道时尚菜。

鸽蛋味甘、咸,性平;

具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神,解疮毒,治疗阳痿、营养不良;

主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症;

在麻疹流行期间,让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋,既可预防麻疹又有解毒功效;

有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。

鸽子蛋,为清宫御食,有清宫老档可查。鸽子蛋有多种制法,《童氏食规》上载扬州制整煨鸽蛋之法:“煨鸽蛋:法如煨鸡肾同。”——“煨鸡肾……又,鸡肾数十枚,煮微熟去膜,同鸡汤、作料煨之,鲜嫩绝伦。”扬州盛行鸽馔,鸽肉、鸽蛋为高档筵席常用之物。老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;由于脂肪含量较低,适合高血脂症患者食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高,非常适于婴幼儿食用;

看了上面的介绍才知道原来鸽子蛋的功效有那么多,现在很多酒店就是因为鸽子蛋有很大的药用价值,所以开始在酒席上大量的推广鸽子蛋,也有很多人愿意吃,但是鸽子蛋虽然对我们的身体是有好处的,但是也不能一次性吃太多,要注意适量。



兔子肉药用价值有哪些

人体的能量消耗需要肉类来进行补充,生活中有很多的肉类供我们选择,常见的肉类有猪肉、羊肉、牛肉等等。如果需要温补一点的肉类就可以选择兔肉,兔肉的肉质鲜美,具有清热解毒、止渴健脾的功效。那么,如何运用兔肉进行温补呢?兔子肉药用价值有哪些?

兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;

具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;

可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠.

唐福坤:"飞禽莫如鸪,走兽莫如兔",是古人对飞禽走兽类食物营养作用与保健价值的精确概括,并给予兔肉营养价值的高度评价.现代营养学家和医学家研究表明,兔肉营养丰富,肉质细嫩、味美香浓、久食不腻.

具有高蛋白(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点.

一是兔肉的蛋白质高于其他肉类.兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸,是完全蛋白质.同时,兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸.长期食用兔肉,可增进健康,具有强身祛病的功效.是高血压、肝脏病、冠心病、糖尿病患者理想的肉食品.专家据此称为"长寿肉".

二是兔肉肌肉纤维细嫩,容易消化.据测定,兔肉的消化率可达85%以上,高于其他肉类.是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、结肠炎患者、幼儿、老人、病人和身体虚弱者最为理想的滋补品.专家据此称为"保健肉".

以上就是有关兔子肉药用价值的介绍,可见兔肉的营养价值和药用价值有很多,兔肉中的氨基酸是可以有效使得体内的营养得到补充,所以兔肉有很多的保健作用。在生活中可以偶尔吃一些兔肉,用于温补还不会上火,是一种理想的肉类。



田七的药用价值

田七是可以用来作为药引,可想它的营养价值也是很高的。对于一些特殊的群体是不能够去食用还有田七的一些食物,例如孕妇,我们知道他们的身体相对于正常人来说是比较敏感的,所以不管是什么样的食物只要是里面还有对孕妇不好的营养成分,都不建议去食用的。所以了解食用的价值是非常关键的。

不同食物的营养价值还有作用都是不一样的,只有正确的了解它们才能够很好的运用它们。因为食物所具有了这些营养价值,会对身体有益的作用,这是我们会去食用它们原因。那么田七的药用价值是什么呢?

田七,又叫三七, 因与人参同属五加科,故又名人参三七。主要产于云南省文山州,
是云南省出产的传统名贵药材,生用有止血强心,散瘀生新,消肿定痛的显着功能,熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。明代着名药学家李时珍在《本草纲目》中即有记载,并誉之“金不换”。清朝的药学着作《本草纲目拾遗》中道:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”蜚声中外的“云南白药”和“片仔癀”即以田七为主要原料制成。

田七为多年生草本植物,原系野生,现已驯化家种,其根、茎、叶、花均可入药。通常所讲的田七,是指田七植物的干燥根。近年来科学研究证实,人参中最主要的药用成分四环三萜皂甙,田七不仅同样含有,而且比人参更高,田七所含黄酮类化合物,有调节血压,扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,降低心脏耗氧量,减轻心肌工作负担的作用。经临床实践证明,田七在治疗由冠心病引起的胸闷、心胶痛有满意的疗效,对降低胆固醇及血脂的功能也很显着。因此田七除作为医治跌打血瘀的传统名名药外,还日益广泛地用作防治心血管疾病和强身健体的滋补保健品。

田七分春、秋两季采收,以“春七”品质为佳,个大,体重,色好,坚实而不空泡。头数越少的田七价值越高。用田七花加工的田七花精,是凉血润燥,治疗青春痘的良药。田七如能与肉、鸡煲汤,其效用倍增。

云南白药”的主要成份便是田七。田七的根、茎、花、叶
均可人药。用田七做成的食疗补品如:“田七汽锅鸡”、“田七汽锅鸽子”等名扬海内外,深受人门的喜爱。田七及田七系列产品畅销东南亚,并且进人了日本、美国、加拿大等国际币场,是云南省的传统出口商品。在昆明的中成药店及各大百货商场均有出售。店据不仅有三七头卖,还有方便服用的生,熟之三七粉、三七片、三七丹参茶、三七鸡精、三七花等。

上面介绍了田七的药用价值,它的营养价值是很高的所以才会被制作成药物去治疗一些疾病。它其实是属于植物的一种,它对于治疗冠心病是一种不错的选择,还可以治疗一些心绞痛的患者。对于年轻的孩子来说,它可以有效的治疗青春痘。所以了解它是很重要的就可以针对性的使用。



鸽子蛋一天吃几个最好

大家都知道各种蛋类拥有较多蛋白质,有助于补充营养,助长骨骼,补充能量,是生活中必不可少的食物。那鸽子蛋也不例外,是美味有营养的佳品,大家都很喜欢吃。但是,物极必反的道理大家都知道,所以凡事都有个量。鸽子蛋一天吃几个才是正确的,才是合理健康的呢?

医学书籍说成人一周最多吃三个鸡蛋,多了吸收不了。宝宝小而且是鸽子蛋,所以建议您一周给宝宝吃四五个即可。宝宝的肠胃比较娇嫩,蛋不要煮的太老,嫩一点不糊嘴又好吃,也有利于宝宝吸收,常吃可预防儿童麻疹。鸽子蛋口感比较细嫩,爽滑, 营养丰富。

鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等功能。

鸽子蛋对女人特别滋补,是滋阴补肾之佳品,更是被称为“动物人参”,据测定,白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当,尤为突出的是,它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。

适用人群:

1、老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;由于脂肪含量较低,适合高血脂症患者食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高,非常适于婴幼儿食用;

2、食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。

 鸽子蛋营养价值非常高,老少皆宜,味道也好。但是一定要注意分量太多不利于消化和吸收,甚至还可能有副作用。所以平时要根据自己的身体状况,吸收能力等因素综合考虑食用鸽子蛋的个数。鸽子蛋一天吃几个,因人而异,所以大家看过以上介绍会有大概的了解的。



孵过的鸽子蛋还能吃吗

很多人会疑问孵过的鸽子蛋是否还可以食用,这要根据情况决定,如果是刚孵一两天,而且没有死胎在的里面是可以食用的,但是从健康的角度来讲,被孵鸽子蛋,激素含量会比较高,而且还可能会含有一些细菌,不建议食用。

1、鸽子蛋孵化了五天是可以吃的,但是不建议孕妇和小孩子吃。因为孵化5天的鸽子蛋激素含量是比较高的。如果是死胎鸽子蛋里面可能含有的细菌也会增多。

2、 鸽子蛋性平,具有补肝肾、益精气、丰肌润肤、助阳提神,治疗阳痿、营养不良之效。鸽子蛋含有人类所不能合成的必需氨基酸,并也比例和种类数量非常适合发育期的宝宝食用。鸽子蛋中还含有丰富的铁,铁的含量高于其他禽蛋类,常吃可以预防宝宝缺铁性贫血,可以起到促进大脑发育,促进骨骼强壮,补充营养的作用。

3、 鸽子蛋是老年人、儿童、贫血者等人群的理想营养食品;鸽子蛋的脂肪含量很少,高血脂症患者可以食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高,非常适于婴幼儿食用,常吃可预防儿童麻疹。鸽子蛋含优质蛋白质和维生素,能补血。还具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环和清热解毒之功效。

4、 虽然鸽子蛋营养价值很高,无论老少皆可使用,但是也要注意,在食用鸽子蛋的时候,最好不要食用鱼虾等食物,否则不仅会影响营养成分的吸收,还会引起人体消化不良等,从而影响食欲。另外,积食胃热者、性欲旺盛者及孕妇也应该慎食鸽子蛋。



兔子肉的营养成分都有哪些

我们很多人都在秋天的时候回老家打野兔子,说是野兔子肉的营养成分比较高,很多人都喜欢吃兔子肉,特别是到冬天的时候兔子肉更是大家的最爱,很多人都说兔子肉营养丰富,含有大量的蛋白质和丰富的纤维素,还有钙的含量也很高,所以我们现在想问问兔子肉的营养成分到底都有哪些,怎样做出的兔子肉营养价值很高?

营养价值

1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;

2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;

3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;

4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

适用人群

一般人群均可食用

1、适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;

2、孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

用法用量

1、兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等;

2、免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之说;

3、兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,兔肉必须顺着纤维纹路切,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂;

4、兔肉性凉,宜在夏季食用;

5、主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是:将兔肉120克洗净后加入党参、山药、大枣各30克,枸杞15克,水适量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。

兔子肉的营养价值从上边的分析来看,还是非常高的,特别是一些老人儿童都适合,但是需要注意的是在做的时候一定要注意做肉的方法,这样才可以保证做出来的兔子肉美味可口,不然就会导致做出来的兔肉一股血腥味,没有了鲜美的味道,所以一定要注意做肉的方法,才能做出美味可口的佳肴。现在你可以大显身手来试一下啦。



兔子肉怎么做好吃

现在的朋友们对于美食的诱惑都是没有多少抵抗力的,说到好吃的东西,谁都会起劲。而且现在的人们不仅要找寻好吃的餐厅,同时还在自己学习烹饪好吃的菜肴。其实,自己会做菜才是最幸福的,又方便、又干净,最主要的还可以节约金钱。那么兔子肉怎么做好吃呢?想学习做兔子肉的同胞们往下看哦。

来谈谈红烧兔子肉具体怎么做吧,首先要准备做这道菜的原材料。

1、原材料:红烧兔子肉那么兔肉肯定少不了,兔子肉一斤,竹笋50克,淀粉5克,菜籽油共50克,鸡汤750毫升,盐大约2克,酱油15克左右,香醋适量,姜和辣椒面少许,白糖15克,大葱、花椒少许,料酒20克,花生油少许。其他的可以根据自己的口味选择调味料。

2、具体做法:一、
将洗干净的兔子肉切成4厘米见方的小块放入盆中,加适量清水浸泡一段时间,这样做的目的就是去除兔肉的腥味和血水,然后再用开水焯烫一下,洗干净把水分沥干。放到一个大盆里面加入准备好的调料进行调味。

二: 竹笋切成条状;洗干净备用。生姜拍碎葱去皮,洗净,切段,待用。

三:前期准备工作做好以后,就把锅烧热,放入花生油,大概烧四成热,将调味好的兔肉分别下入油锅中,炸5分钟左右捞出。

四:将炒锅留一点底油,放入花椒、葱段、姜片爆炒,然后再倒入炸好的兔肉,加入、料酒、白糖、盐、酱油、香醋,再炒一炒,然后放鸡汤下去,烧开后,再把竹笋块到下去、最好改成小火烧至肉熟即可烂,可以根据自己的口味再进行一下加工也可以,比如勾一点点芡啊。这样的兔肉会更鲜嫩的。

这道菜看起来简单,其实还是比较复杂的,但是相信朋友们只有认真研究还是能够做好这道菜的哦。兔子肉的脂肪很少,是想减肥人群的最佳食材,而且营养价值很高。



什锦菜的药用价值

什锦菜在我们的生活中是一种很常见的菜肴,一般来说我们在生活中可以直接就可以买到什锦菜的成品,因为很多什锦菜在市场上面就已经是用玻璃瓶进行包装好的成品了,直接打开就可以食用了。有人想知道这个什锦菜的一些药用价值。其实什锦菜的药用价值,可以帮助人体有安神的效果。

什锦菜其实是由多种的蔬菜进行腌制制作的,其步骤是比较的繁琐,但是这个什锦菜的味道是很适合大家的。并且还可以运用在多种菜肴方面,让菜肴更加的美味可口。

原料

黄花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2张,素肠60克,毛豆20克,鸡毛菜25克,熟笋肉30克,五香豆腐干2块,边尖笋15克,白糖5克,酱油20克,精盐5克,味精2克,植物油60克,素鲜汤60克,湿淀粉适量。

制法

(1)黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段 。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。

(2)炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成。

什锦菜的食疗价值  清淡可口,健体补虚、益脑安神

食用什锦菜的日常注意事项哪些体质的人适宜吃什锦菜?

健康体质平和质,阳虚体质

哪些体质的人不适宜食用什锦菜?

湿热体质,痰湿体质,阴虚体质

以上就是向大家介绍了关于什锦菜的药用价值,相信大家看完之后对这个什锦菜的认识又会多了一些。我们在生活中就是要去多了解食物的性质。这样就可以更好的去让自己的身体在生活中调理,饮食对身体的影响是很大的,这个大家要知道。



柠檬的药用价值有哪些呢

柠檬市场生活中非常常见的水果,柠檬营养价值高,柠檬中含有丰富柠檬酸,从营养的角度来看柠檬的药用价值广泛,食用柠檬的方法最常见的是泡水喝,或者是直接喝柠檬汁,不过单纯喝柠檬汁酸性太高,会腐蚀肠胃,最好加入一些蜂蜜,那么柠檬的药用价值还有哪些不为人知的呢!

柠檬 性味:极酸、凉性 归经:入肝、胃。 功效:止渴生津,化气和胃,祛湿安胎。 主治:咽痛口干,胃脘胀气,高血压,心肌梗塞,不思饮食。

说明:柠檬似橙而小,黄色呈椭圆形,果汁多,肉脆,闻之有芳香之气,食之味极酸微苦,一般多用来制作饮料或蜜煎成其它食品,如柠檬片,柠檬饼,柠檬果酱等。

林檬虽然味道欠佳,但其营养和药用价值却颇高,而且还具有洁肤美容的妙用。用柠檬酸制作的柠檬香脂、润肤霜和洗发剂,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。孕妇肝虚嗜食,故又称为“宜母子”或“宜母果”。

验方参考:

1、柠檬一个,马蹄十只,水煎服,每日一次,治高血压,咽痛口干。

2、咸柠檬茶:柠檬煮熟,去皮晒干,装入瓷罐中,用盐适量腌制,贮藏日久者更佳,每次用一个,开水冲服。有下气,和胃,消炎作用。适用于急性胃肠炎,腹泻,呕吐,食后饱胀,呃逆等症。

3、鲜柠檬肉绞汁,用小火煎煮成膏状,冷却后加入白糖粉将膏汁吸干,装瓶备用。每次服用10克,用开水冲服,每日两次,可治热病伤津口渴,中暑呕恶,以及先兆流产腹痛,胎漏下血等症。

4、糖渍柠檬:鲜柠檬500克,去皮核切块,用白糖250克浸渍一日,用小火煎熬至水分将干时停火冷却,再加入白糖适量,装瓶备用。

有生津止渴,开胃,安胎作用。经常食用,可治食欲不振,口干消渴,以及妊娠食少,呕恶等症。

5、柠檬露:一公斤凉开水,加入柠檬酸0.35克,食盐2克,白糖100克,复合维生素B溶液10毫升,食用香精0.2毫升,混合搅匀并盖好,贮存于冰箱内随时食用,是夏季良好的清凉饮料。

可以和茶叶一起泡水喝,酸味就减轻点,开始可以少放点,经常喝就会习惯的,再加量 。 据研究,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。

柠檬除了能养肝养胃以外,还可以抑制胃酸,不过柠檬不适合早上空腹食用,要会引起胃酸会引起反胃恶心,在喝柠檬之前最好是饭后食用,这样喝起来对肠胃好,利于减肥吸收,瘦身消化,再也不用担心身体发胖。

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