小孩睡眠不足的危害是什么
良好的睡眠质量是保证我们每一个人身体健康的前提条件，充足的睡眠可以让我们神采奕奕，精力十足。而睡眠不足不仅会让我们神情倦怠、四肢无力，还会导致食欲下降、记忆力减退等问题出现。除此之外，睡眠对于孩子的成长发育也是非常重要的，今天就为大家介绍一下小孩睡眠不足都有哪些危害。
孩子长期睡眠不足，会导致身高低于同龄儿童的身高，因为睡眠不足会影响儿童体内生长激素的分泌，而生长激素的高低对孩子的身高起着决定性的作用，所以在儿童时期要保证充足的睡眠，每天晚上要保证睡8到10小时，尽量做到早睡早起。
如果孩子长期睡眠不足，还会影响脑细胞的发育，因为睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，造成孩子记忆力下降，对问题的反应能力降低，并且睡眠不足还会造成孩子精神不振。睡眠不足对孩子的智力发育影响很大，我们在日常生活中要保证孩子有充足的睡眠时间。
长期睡眠不足的孩子对疾病的抵抗力降低，身体容易感染很多的疾病，因为睡眠不足，导致身体的各个器官组织细胞得不到充分的休息，再加上平时不注意补充营养，很容易造成身体对疾病的抵抗能力下降。要保证身体健康，就要保证睡眠时间。
长期熬夜的孩子还会出现容易发脾气的现象，并且容易出现焦虑烦躁，因为睡眠不足会影响人体的内分泌功能，而体内激素的变化会影响孩子的情绪，所以睡眠不足的孩子容易发脾气。
通过上面介绍的内容，相信看过之后的家长们对于小孩睡眠不足的危害都已经有所了解了。孩子正处在长身体的时候，各方面的机能都没有发育完善，而良好的睡眠则是保证孩子健康成长的重要条件。睡眠不足不仅会影响孩子的身体发育，还会影响到孩子的智力发育。
小孩过敏鼻炎的危害
相信大家对于过敏鼻炎这种症状肯定是不会陌生的吧，过敏鼻炎是我们常见的一种症状，过敏鼻炎的出现不但容易给患者带来了不舒服的感觉而且还容易影响到患者的呼吸，过敏鼻炎容易给患者的工作和生活带来了多方面的不方便，所以我们建议广大的读者朋友们要重视过敏鼻炎这种症状，小孩容易出现过敏鼻炎这种病症，下文我们介绍一下小孩过敏鼻炎的危害。
①支气管哮喘：是过敏性鼻炎最常见的并发症，二者常常互为影响。变应性鼻炎与支气管哮喘两者常同时存在，前者早于后者是哮喘的危险因素。故常提出“一个呼吸道，一种疾病”的概念。
②变应性鼻窦炎：窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生。
③分泌性中耳炎：咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生。
④过敏性咽喉炎：患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。
⑤鼻息肉：反复鼻腔粘膜水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍，需手术切除方可治愈。
⑥鼻出血：鼻痒导致人为过多捏揉，使得鼻粘膜损伤出血。
⑦嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。
⑧失眠：长期鼻塞，使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。
⑨憋气窒息：鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起憋气，严重可导致窒息。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是过敏鼻炎了，我们知道过敏鼻炎的危害性非常的大，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了小孩过敏鼻炎的危害。
新生儿睡眠不足的危害
睡眠对于我们人类有着非常重要的意义，一旦我们的睡眠出现问题，那么不但会影响到我们的身体健康而且还会影响到我们的容貌，所以我们一定要保证每天有充足的睡眠才行，睡眠对于新生儿来说意义就更加的重大，如果新生儿睡眠不够的话容易带来多方面的危害，下文一起看看新生儿睡眠不足的危害。
1.不利于宝宝成长发育
很多生长激素是在晚上睡觉时候分泌的，有利于宝宝的生长发育，要是昼夜颠倒，白天分泌激素的水平低，是不利于宝宝生长发育的，甚至影响以后的身高。
2.精神状态差
睡眠不足的宝宝精神相对较差，每天的活力不是特别足，总是昏昏沉沉的，呼喊宝宝时反应差一点，吃奶的时候注意力也不是特别集中。但从睡眠时间上很难定义说少于几小时就是睡眠不足。 如果新生儿睡眠不足可能会影响全身的各个器官，但影响的程度不会很剧烈。除非是睡眠质量非常差的，可能会出现体重不增、智力发育落后等情况，如果新生儿睡眠质量特别差，需要到医院检查看看究竟是什么原因导致的。 睡眠不足对脑部发育是有一定影响的，但要看严重程度，对大部分人的影响不会很大。建议还是要找到睡眠不好的原因就可以及时纠正。有的孩子吃母乳或者奶粉时，对乳糖消化不了，即乳糖不耐受，吃了总是拉肚子而且肚子总是产生很多气体，容易引起肠痉挛、肠道疼痛等，自然是会影响睡眠质量，长期不治疗的话是会影响智力发育的。
3.生物钟不规律
对于昼夜颠倒的宝宝，还是建议慢慢纠正过来。白天尽量多活动，把宝宝弄醒，多逗宝宝玩，到晚上才睡觉，不然白天睡太多晚上都不睡觉了。整个昼夜颠倒对大人不好，对孩子也不好。因为很多生长激素是在晚上睡觉时候分泌的，有利于宝宝的生长发育，要是昼夜颠倒，白天分泌激素的水平低，是不利于宝宝生长发育的，甚至影响以后的身高。
在上面的文章里面我们介绍了睡眠对于人体的重要性，我们每天都要保证有充足的睡眠才行，睡眠对于新生儿的意义更大，上文详细介绍了新生儿睡眠不足的危害。
睡眠过多的危害是什么
现在人们的生活比较忙碌，忙了一天或者是在节假日的时候睡一个懒觉是最喜欢的事项。但是，很多人也许不会意识到，并不是睡眠时间越长越好的，长时间的睡眠给我们的健康会造成影响的。那么，睡眠过多的危害是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
2、常睡懒觉还可影响其记忆力，降低学习效率。因此，“黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床。
3、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
4、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
5、周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。并且，睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
上面就是对睡眠过多危害的介绍，希望对大家的认识有帮助。在看到这些之前，相信很多人都不会想到睡眠的时间太长还会给我们的健康造成影响。因此，在以后的生活中，一定要安排好自己的睡眠习惯，避免给我们的健康造成其他方面的伤害。
睡眠少的危害介绍
日常的生活当中大家的工作是越来越忙碌，在这个时代加快的季节里面许多的朋友们都会遇到一个问题，那么就是长时间的加班熬夜，造成了自己的睡眠过少可大家却忽略了这个问题，那么就是睡眠少对自己的身体伤害，到底有多大？接下来的这篇文章大家一起了解一下。
一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时－9小时，少年幼儿增加1小时－3小时，老年人减少1小时－3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。睡眠低于这个大概时间，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。
睡眠对人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足对健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已经大大超过吸烟。
但是睡眠时间不能少也不能多，临床证明过多休息对人体并不好，因为人体是有生物钟的，人体机能在一定时间内需要放松休息，但其他时间则需要活动。而睡觉时间过长则明显减少了身体运动，长期如此还可能引起糖尿并肥胖等症状。
睡眠少的危害大家有一定详细的了解，日常生活当中要呼吁各位朋友们，长时间的熬夜会对自己的睡眠，造成很大的伤害，而且对自己的身体健康，也会造成一定的影响建议各位朋友们，不要在日常的生活当中，过度的熬夜。
老年人睡眠不足的危害有哪些？
睡眠不足已经成为了现代人的通病，由于血液的压力、生活的压力、工作的压力，以及丰富多彩、灯红酒绿的夜生活等，都会让大家熬夜。但是老年人也会出现睡眠不足的情况，但是老年人主要是失眠引起的，我们都知道睡眠不足会对身体不好，那么老年人睡眠不足的危害到底有哪些呢？
如果经常熬夜睡眠不足的话，会使得大脑长时间得不到一个充分的休息，从而影响到人的创造性思维和处理事物的能力，那么就会出现注意力无法集中，记忆力下降，反应灵敏度下降，继而会影响到人工作学习的效率的。而如果是青少年的话，长期的睡眠不足就有可能会影响到正常的发育。
睡眠不足，最直接的反应就是黑眼圈，眼袋的产生了。中医认为睡眠不足就会影响到眼睛周围的血液循环，从而引起黑眼圈。同时睡眠不足，人体的肝，脏也都无法正常得到正常的休息，就会直接表现在脸上，引起色斑。当一个人的睡眠不足的时候，身体里就会分泌出一种叫皮脂醇，而为种皮脂醇会分解出一种胶原蛋白，从而使皮肤看 起来蜡黄，无光，皱纹也会跟着多出来的。
有人认为贪吃贪睡会引起肥胖，事实睡眠不足也会引起肥胖的，研究认为每天睡眠时间低于6个小时的人，更容易发胖。专家这样解释，人在熬夜的时候，可能会多吃，所谓睡眠不足，吃来补。再者睡眠不足会会抑制瘦素水平，从而促进食欲，引起肥胖。
增加死亡风险，由其是火热的夏天，如果长时间的睡眠不足更容易引起猝死。由其是睡眠不足会使得心血管疾病的患病率增加至少一倍的。像心脏疾病，高血压，中风，糖尿病等这些疾病的发病多少和睡眠不足也有着很大的关系。
文章中介绍了很多老年人睡眠不足的危害，所以我们需要找到方法解决老年人失眠的问题。首先可以在睡前进行热水泡脚放松，然后喝一杯热牛奶，是可以促进睡眠的。按摩头部的穴位，服用安神补脑液或者安眠药，也是可以帮助睡眠的。但是可能会产生依赖性，不建议使用。
小孩性早熟的危害有哪些
现在我们国家的儿童性早熟的情况正在逐步的进行增加，以前性早熟的发生率是在1%左右的，但是到了现在为止发生率却变成了3%，尤其是在上海这样的比较发达的城市里面，性早熟的患病率会更加的高，这主要还是由于一个生活水平的提高，而使得孩子们营养过剩引起的一种疾病。
儿童性早熟已经成为较常见的小儿内分泌系统疾病。其伤害主要是影响孩子的正常生理发育，正常孩子每年长5厘米而在性早熟的孩子如7岁小孩每年可长10厘米，而到14岁时即不长了，而且其最终身高低于同龄人，因为性早熟的孩子骨龄比实际年龄大，虽然只有14岁，但其骨龄已达18岁，骨骺也闭合了，不能再长了，因此使孩子产生心理压力。
另外由于性早熟，身体又经发育到成年了，而思维方式，心理状态，社会经验，生活能力还是个孩子，如8岁的孩子来月经，自己却不会处理，更不知如何保护自己，给孩子以后的正常生活带来很多麻烦，由于性成熟发生早恋机会多，因而为了孩子的身心健康，每位家长应重视防止性早熟的发生，注意孩子营养均衡，生活规律，不吃补药，注意嫩鸡，人工养殖的虾多是快速催熟的，可能含有激素不宜给孩子多吃，若孩子有免疫低下，应到医院服用正规的增强免疫力的药物。
1、特发性性早熟儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，生长早期停止，致使最终的成人身高低于按正常青春期发育的同龄儿童身高。
2、性早熟儿童虽性征发育提前，但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平，过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子心理障碍，也给生活带来诸多不便，严重者甚至影响读书学习。
3、有些性早熟是由于体内出现肿瘤，这些肿瘤能分泌类似性激素的物质，有时候在肿瘤还较小时，它分泌的性激素的量已经很大，足以引起性发育，所以有性早熟的患儿一定要及时看医生，及早进行诊治。
通过上文我们已经了解到小孩性早熟的危害有哪些，其实小孩性早熟以后对于他们身体的伤害是非常大的，不光如此连心理上面也会产生一些压力，不会再有那么纯真的童年时光，变得要比同龄孩子更加的忧郁。
睡眠不好的危害详细介绍
现在很多的上班族因为工作的原因，需要长时间的加班，每天晚上都没有办法睡好觉，甚至由于工作的压力太大而导致没有办法正常的入眠，保证充足的睡眠。，所以第二天上班的时候就特别的没有精神，而且对自己的身体状况也变得很差，下面就让我来为大家介绍一下睡眠不好的危害。
睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。
但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族，常常是没有把睡眠当作一回事。表面上，少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间，但却没有注意到工作效率和少睡带来的伤害。
少睡了，就像欠了债，你得付出代价的。欠小债（少于十小时）容易还账，但如果累积超过100个小时就很难还清楚了。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响，不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但最近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。
具体危害
免疫：增强抗病功能
生病后人总是特别嗜睡，因为机体通过睡眠来抑制其他生理功能，突出免疫功能，帮助人体早日恢复健康，由此可见充足的睡眠能增强人体免疫力。医学实验也发现，人如果减少4小时的睡眠，体内免疫细胞活力就减弱28％；而获得充足睡眠后便可恢复。
头发：获得营养
你睡觉的时间也是头发获取营养的关键时机。因为白天仅大脑皮层活动就要消耗人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的1／4，颈动脑运输的血液多向脑部集中，输送到侧支的血液量较少，而头皮组织恰恰仅靠颈动脉的侧支供血提供营养。若长期睡眠不足，没有在夜晚给头发供应充足的血液，头发将变得稀少而缺乏弹性。
以上这篇文章就为大家详细的描述了睡眠不好而导致的危害，相信大家都对睡眠不好导致的危害有了一定的了解了，所以大家在生活中的时候就要保证充足的睡眠质量。
小孩慢性鼻炎该如何治
小孩儿出现慢性鼻炎的问题，对于我们小孩子的身体健康影响是非常大的，可能会使我们自身的小孩子出现呼吸困难的情况，出现慢性鼻炎的主要原因就是由于我们长期导致风寒的侵袭给我们自身的鼻腔内粘膜带来了破坏造成的，尽快的了解一下小孩慢性鼻炎如何治非常有必要。
1.过敏性鼻炎吃什么药食疗偏方一：辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。 过敏性鼻炎吃什么药食疗偏方二：红枣苍耳汤：红枣10枚，苍耳子9克同煮汤，饮汤食枣。 过敏性鼻炎患者应杜绝以下食物牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。 冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
2、姜糖桔皮水治感冒. 有感冒先兆,不管是冬天还是夏天,切上10多片姜加一把桔子皮(干鲜均可)熬煮几碗水,喝前放入适量糖,春夏用白糖,秋冬用红糖.每天喝上几大杯热水,全身轻松.可治感冒 ——3.黄花冰糖可发汗 冬天有人外感风寒常患感冒,俗话说发发汗就好了.偶得一方,具做法如下:将10余根黄花用温水泡开,去掉硬梗切成寸段,锅内放两杯凉水,烧开,放入黄花,加入冰糖若干稍煮一会儿,趁热把黄花带汤一同服下,蒙被入睡,一会儿便可出汗.
4热耳法治感冒鼻塞. 具体方法是:睡前用热毛巾热敷双耳十分钟,就可使鼻塞减轻或通畅.
5、食醋可治伤风流鼻涕 笔者患有过敏性鼻炎,每年到春秋季节,就容易伤风感冒.有一个办法很有效.方法是在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候,用棉花签向蘸食醋(最好用白醋),然后将棉签向鼻孔里抹,最好使鼻孔各处都抹擦到
6、毛巾热敷治鼻塞流涕 入冬之季,人们易感冒.往往由于鼻塞流鼻涕,引起头痛.敝气难入睡.每当此时用热毛巾按住整个鼻部,使鼻孔吸入热蒸气,给鼻部起到热敷作用,之后鼻黏膜收缩.流鼻涕止住鼻子通气.此法热敷4~5次,每次约5分钟.
了解了小孩慢性鼻炎如何治疗对于我们自身来说非常重要，能够帮助我们在第一时间内采取有效的方法进行治疗，避免病情的恶化，还可以采用烟熏疗法烟熏疗法是一种非常专业的方法，效果非常显著，可以达到无痛治愈的效果。
小孩滤泡增生的危害是什么
滤泡增生是常见的一种咽喉疾病，很多患者都会有咽部刺痛的感觉。现在的很多小孩也容易的滤泡增生，这对小孩来说也是一种痛苦，而且这种咽部疾病，给自身也带来不少的危害。那么，究竟小孩滤泡增生的危害是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！
淋巴滤泡增生是一种常见的咽部疾病，很多淋巴滤泡增生的患者常常有咽部刺痛的感觉。淋巴滤泡增生尽管是一种咽部疾病，但是对身体还是带来很大的危害的。那么淋巴滤泡增生的危害有哪些呢?
淋巴滤泡位于咽喉部，上通于鼻耳，下连于气管、食管，素有“要道”之称。具有发声、共鸣、呼吸、吞咽、防御等重要功能。淋巴滤泡增生导致的病理改变不仅造成咽喉局部的机能障碍，也可波及临近器官，甚至影响全身.
淋巴滤泡增生向上蔓延可引起鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎，向下发展可引起急性喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎，致病菌及其毒素进入血液循环可引起急性肾炎、脓毒败血症、风湿病等，若为病毒引起上呼吸道感染，还可导致病毒性心肌炎，对身体危害极大。
发生淋巴滤泡增生时由于局部抵抗力下降，遇气候变化时，粘膜的加温加湿功能降低，纤毛的活动,分解和吞噬功能不足，细菌病毒容易在局部停留繁殖成为慢性病灶，因此这些病人很容易感冒。
咽后壁已增生的淋巴滤泡一般不会自行消失，甚至慢性咽炎经治疗后症状消除，该淋巴滤泡可能仍存在如前，此时无需进一步处理。
通过上文的介绍，相信你已经很清楚小孩滤泡增生的危害是什么了吧！当发现孩子有咽部刺痛、咳嗽、难以下咽等不适的情况，应及时送往医院检查，如确定是滤泡增生，应该及时治疗，这样才能减少对孩子的危害，减少孩子的痛苦。
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