猪血 鸭血
很多年轻人分不清楚哪些是猪血，哪些是鸭血，觉得两者颜色差不多，功效也差不多。其实猪血，鸭血在本质上，还是有很大区别的。鸭血主要是为我们人体提供许多各种各样的微量元素，而且有补血的功效。猪血虽然同样有补血的功效，但是还有润肠排毒的作用，能为我们清理体内的污物。
猪血和鸭血都能有很好地补血作用和功效，尤其适合妇女产后或者经期前后食用，是两种不同风味的养生食材，同样能够补充铁元素。下面来介绍一下猪血和鸭血这两种食材的营养功效有什么不同。
猪血 鸭血
猪血的营养价值及功效。
猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。
1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症;
2、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的;
3、猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用;
4、猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;
5、除此之外，猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。
适合人群：适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用;适宜血虚头风眩晕者食用;适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用;
高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食;凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。
食疗作用：味咸、性平，中医认为，猪血可医治干血痨。有理血祛瘀、止血、利大肠之功效。
食物相克：猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良;忌于海带同食，会导致便秘。
鸭血的营养价值及功效
鸭血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以鸭血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。
鸭血中含铁量较高，而且以血红素铁的方式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有鸭血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于鸭血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。
鸭血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。鸭血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。
猪血、鸭血质量好坏的识别方法
1.闻：带血腥味的为优质，有腥臭味的是劣质，因为不新鲜的血肯定会有臭味。
2.按压：一般来说，新鲜的猪血、鸭血被按压时有弹性的，多为不好的，而一按就有裂痕的，多是好的。
3.
优质的猪血、鸭血捏起来成条状，捏后手上残留的红色素少;劣质的猪血、鸭血捏起来成颗粒状且黏手，捏后整个手指变成红色。残留在手上的血颜色不深，说明没乱加色素，如果有颗粒感等就可能混杂了别的东西。
4.
汁液有血红细胞的为优质猪血、鸭血;如果汁液血色不明显，该猪血、鸭血的质量多是不好的。整块猪血或鸭血中没有发现有色差，说明没有人工添加色素或色素添加不多。
猪血和鸭血都是比较养生的食材，口感同样的香滑，多吃对于我们人体来说都是非常有益的。但是市面上有很多假冒伪劣的猪血和鸭血，我们在购买的时候一定要辨别清楚，否则吃了不卫生，不新鲜的猪血和鸭血，对于我们人体是有害而无利的。
猪血清肺，真的起作用吗？真相是什么？
其实在生活中流传着很多民间的小常识，有些真有些假，就要看你怎么去辨别，那么猪血可以清肺是真的吗？让我们一起来看看吧！
吃猪血鸭血，可以清肺除尘
民间相传吃动物血可以润肺除尘，与粉尘频繁接触的职业如教师、煤矿工人、清洁工等应多吃血，大有裨益。
真相：吃动物血是不会清肺除尘的，因为人体吸入的粉尘直接进入肺部，吃进去的动物血却在大肠里，消化道和呼吸道是不相通的，因此无法清除肺内的粉尘的。民间所传的“吃血除尘”，其实是动物血中未被吸收的血红素铁在胃酸和肠道细菌的作用下，与硫化物结合成黑色硫化铁，将粪便染黑，从而给人一种可以除尘的错觉。
鸡蛋与土豆一起吃会中毒鸡蛋和土豆不能一起吃，否则会引起呕吐甚至中毒!
真相：土豆和鸡蛋一起吃不会中毒，但会影响吸收。土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可与土豆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
苹果与酸奶不能一起吃苹果里面含有酸，酸奶里面应该有钙，一起吃的话，会发生化学反应变成沉淀不会被人体吸收。也就等于白吃了。
真相：苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的，酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收，但要注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物，不可经常食用，否则可能使胃酸过多。
白萝卜与胡萝卜可以一起吃饮食专家称，白萝卜与胡萝卜营养含量都极高，一起烹饪，不仅省时且味道鲜美营养充足。
真相：白萝卜与胡萝卜最好不要一起同食，因为白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
鸡蛋和红薯不能同吃
鸡蛋和红薯相克，一起吃会引起肚子疼
真相：鸡蛋和红薯可以同时吃，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，而鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸，是可以一同食用的，但由于二种食物都不易于消化，一定要注意食用的量，消化不良的人最好不要同时吃。
长斑鸡蛋无毒，可以食用鸡蛋长斑只是长在蛋壳外面，并不影响里面的蛋清和蛋黄，可以放心食用。
真相：长斑鸡蛋最好不要吃。通常鸡蛋“长斑”有三种情况，一是鸡蛋质量下降，或存放时间比较久，导致细菌附着在蛋壳表面;二是母鸡输卵管患上炎症。母鸡的输卵管炎症有时候也是因为感染了大肠杆菌或沙门氏菌;三是母鸡缺乏维生素或蛋氨酸，免疫力可能存在缺陷，从而导致蛋壳长斑。
经常熬夜脸色暗黄怎么办
有很多人因为熬夜上网的原因，或者由于工作的原因要通宵熬夜来工作，总是感觉自己的皮肤没有好了，会无缘无故的冒出一些小痘痘。感觉皮肤也没有原来紧致了，但是感觉自己的脸色有些暗黄了，这个时候不知道该怎么办，随便用一些药物，很多药物都是不健康的做法，所以不仅仅没有美容最后还毁了容，那该怎么办呢，下面我们了解一下经常熬夜脸色暗黄怎么办呢。
1、要考虑是熬夜导致的气血俩虚引起的脸色蜡黄。你这个可以口服黄芪精口服液或者八珍益母胶囊来调理一下，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，适当运动，改善血液循环。
2、栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
3、补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等b族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
4、选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
5、鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、 猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
以上就是经常熬夜脸色暗黄怎么办详细的说明与介绍，熬夜不仅仅会影响自己的仪容。严重者还会影响自己的身体健康，熬夜熬的不是夜而是命，所以说如果不是及特殊的情况下就不要熬夜了，很多人都喜欢熬夜了，一定要改掉这个坏毛病。
孕妇血红蛋白偏低的分析
孕妇在血常规检查时常会出现血红蛋白正常值偏低，这是缺铁性贫血引起的，与营养不良有很大的关系，大部分孕妇都属于缺铁性贫血，这主要是因为体内缺乏铁离子的供给量，从而导致血红蛋白的合成受到限制。那么孕妇血红蛋白正常值是多少呢?如果孕妇血红蛋白低怎么办?今天就来看看是怎么回事。
妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。
临床上常见的孕妇贫血为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢，而发生营养性巨幼细胞贫血则较急，且以消化道症状为主。孕妇贫血易发生感染、妊娠高血压综合征，并可引起胎儿缺氧，严重贫血者胎儿可因缺氧而死亡。孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血 在怀孕期间要进行定期检查，如发现有引起铁吸收不良或缺铁过多的疾病时要及时治愈，妊娠贫血的治疗常有两种，
一是铁剂药物治疗，如硫酸亚铁0.3克，每日3次口服，每次同时配合口服维生素C0.1克，应饭后用白开水服药。一般服药2周后血红蛋白就开始上升，轻度贫血服药4-6周即可恢复正常。
二是食疗食补，孕妇可多吃一些含铁元素多的食物，如猪肝、猪腰、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等。孕妇发生贫血后要接受医生指导，认真治疗，不要掉以轻心，以免影响母子的健康与生命安全。
如果妈妈贫血，当然会影响对宝宝的健康。建议妈妈多吃含铁高的食物补血。含铁高的食物有：动物肝、鱼、芝麻、赤豆、猪血鸭血、蛋黄，多吃水果，VC有助铁的吸收。另外妈妈不要喝茶，茶中含有鞣酸，会阻碍人体对铁的吸收，希望妈妈们能健康。
身体发黄是怎么回事呢？
虽然我们都是黄色人种的，但是我们的皮肤是黄中偏白的，一般人的肤色都不会显示出明显的黄色的。如果发现自己的身体出现了发黄的情况，就要引起注意了，因为这排除了一些饮食的问题后，应该就是身体出现了病变了，应该及时就医，查明原因后，及时的治疗。那么，是什么原因导致的身体发黄呢?
1. 如果身体没有什么不舒服的地方，只是身体的颜色发黄，和平日的饮食有关。平常爱吃橘子、胡萝卜这类带胡萝卜素之类的，在身体内积攒过多，在手脚的肤色呈现偏黄的颜色，这个无大碍。少吃，黄色慢慢去除。
2. 如果身体没有什么不舒服的反应，考虑是不是手脚近期遭受过多的摩擦，使得皮肤表面呈现出发黄的颜色。一些工作的工种特性，会使走路频繁，或者手部动作多，造成间接性摩擦和干燥引起。
3. 如果看见油腻，心里有恶心想吐的念想。那么就要考虑是不是肝炎和肝病方面的先期症状。如果家族有肝病的病人，此病患的几率很大。提早去医院做肝脏的全面检查。黄疸病不仅手脚，全身都是发黄。
4. 根据个人体质不同。有的人贫血，肤色看起来发白;有的人就发黄。因为体内的血色素偏低，身体发黄有一段时间的话，考虑是不是贫血。平常多吃红枣，猪血鸭血之类，补充一段时间，黄色逐渐退去，就没事了。
5. 去医院检查过，确定没有黄疸等肝脏方面的疾病，但是全身就只有身体发黄，那么考虑是自己体内偏湿热引起;常伴有气血虚。从饮食上调理气血虚的食物，或者吃些温补的重要调理。
6. 如果由糖尿病史的，逐渐出现身体发黄的现象，应该是糖尿病并发症或者综合征。此时，要严格控制糖尿病人的血糖。另外，多捏捏手掌和脚掌的血管、穴位，活络经脉，让血液流畅。
当身体发黄的时候，如果排除了大量的吃黄色食品后，就要引起注意了，因为当肝胆出现疾病的时候，身体会发黄;当患有黄疸的时候，身体就会发黄;当人患有糖尿病后，也会有身体发黄的情况。所以身体发黄后，要注意及时就医，然后对症治疗。
大便黑色是怎么回事？
大便黑色往往会让人感觉到担心，生活中有很多消化系统疾病都会导致大便黑色，不过也存在在进食的时候食用过多的动物血液，下面就来具体的介绍一下。
1
食用动物血比如猪血鸭血等食物：假如你有食用较多的猪血鸭血等食物的话，大便黑色是比较正常的，这个不必过于担心，只要停止食用就可恢复正常了。
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食用大量的肉类和动物的内脏如猪肝猪肾等等：这种情况也会导致大便黑色，因为大便黑色是血红蛋白在消化系统中代谢的后果，所以这种情况也是完全正常的。
3
假如都没有上述情况的话，那么大便黑色很可能是你消化道或者肠胃出血导致的了，这种情况可不能忽视，建议尽快去医院进行检查，避免酿成大病。
4
可能是由于过久未排便或者便秘引起的：便秘很容易导致大便黑色，所以要保持良好的排便习惯，这对身体是非常有利的。
手发黄是什么原因？警惕肝脏疾病！
如果发现自己的手比较黄的话，首先不用太担心，这可能是一些不良生活习惯造成的，还可能是吃了胡萝卜、橘子等食物造成的，但是也不能完全忽视，因为这有可能是身体疾病导致的。
1.如果身体没有什么不舒服的地方，只是手脚颜色发黄，和平日的饮食有关。平常爱吃橘子、胡萝卜这类带胡萝卜素之类的，在身体内积攒过多，在手脚的肤色呈现偏黄的颜色，这个无大碍。少吃，黄色慢慢去除。
2.如果身体没有什么不舒服的反应，考虑是不是手脚近期遭受过多的摩擦，使得皮肤表面呈现出发黄的颜色。一些工作的工种特性，会使走路频繁，或者手部动作多，造成间接性摩擦和干燥引起。
3.如果看见油腻，心里有恶心想吐的念想。那么就要考虑是不是肝炎和肝病方面的先期症状。如果家族有肝病的病人，此病患的几率很大。提早去医院做肝脏的全面检查。黄疸病不仅手脚，全身都是发黄。
4.根据个人体质不同。有的人贫血，肤色看起来发白；有的人就发黄。因为体内的血色素偏低，手脚发黄有一段时间的话，考虑是不是贫血。平常多吃红枣，猪血鸭血之类，补充一段时间，黄色逐渐退去，就没事了。
5.去医院检查过，确定没有黄疸等肝脏方面的疾病，但是全身就只有手脚发黄，那么考虑是自己体内偏湿热引起；常伴有气血虚。从饮食上调理气血虚的食物，或者吃些温补的重要调理。
6.如果由糖尿病史的，逐渐出现手脚发黄的现象，应该是糖尿病并发症或者综合征。此时，要严格控制糖尿病人的血糖。另外，多捏捏手掌和脚掌的血管、穴位，活络经脉，让血液流畅。
小儿气血不足的症状是什么
小孩子一般气血旺盛的很，不过有些小孩子会有气血不足的情况，发生这种情况的时候注意要加紧治疗，不要拖延，气血不足也就代表着小孩子生病了，一定要尽快治疗。不过怎么样才知道小孩子是气血不足了呢？这里就简单的说说小孩子气血不足的症状。一般会有心慌气短、头晕乏力、食欲不振、扁平指甲等等情况，家长要注意观察，有不对的地方一定要尽快去医院检查还有治疗，越早发现越早治疗对孩子的伤害就越小，千万不要拖延治疗。
1、看笑容
爱笑的孩子，不论是婴儿还是大一些的孩子，都是代表身体内部的平和与协调，只要是身体内气血两亏、寒湿重，身体终会有这儿或那儿的不舒服。小婴儿只能用哭声来表达，也就是说，动不动就哭的孩子肯定有问题，大一些的孩子也很少能准确能表达身体内哪不舒服。所以，只要这个孩子吃饭、睡觉能保质保量，而且这个孩子整天都很开心、爱笑，这就是孩子身体健康的标志，如果一个爱笑的孩子慢慢变的不爱笑了，说明这个孩子最近身体出现了不适，我们父母就要注意了。
2、看眼神
气血充足的孩子眼睛明亮，有神、眼神专注；眼睛不明亮、目光散乱的孩子则说明气血不足。
小孩子气血不足一般的治疗方法为食物，因为小孩子会有气血不足的情况一般因为贫血或者是长期生病这样的情况导致的，食疗就是非常有效的方法。一般在饮食上可以多吃一些黑木耳还有猪血鸭血或者是动物肝脏等等食物，严重情况的还可以口服一些补血的药。
手脚发黄怎么办啊
手脚发黄首先我们要及时的去医院进行检查，看是否还会伴有其他的症状，一般我们正常的手脚皮肤是比较红润的而且还有弹性的，面对手脚发黄的我们应该怎么办就是我们最关心的问题了，到底手脚发黄了我们应该怎么做，下面我们一起来了解一下关于手脚发黄的一些小知识吧。
方法：1.如果身体没有什么不舒服的地方，只是手脚颜色发黄，和平日的饮食有关。平常爱吃橘子、胡萝卜这类带胡萝卜素之类的，在身体内积攒过多，在手脚的肤色呈现偏黄的颜色，这个无大碍。少吃，黄色慢慢去除.
2.如果身体没有什么不舒服的反应，考虑是不是手脚近期遭受过多的摩擦，使得皮肤表面呈现出发黄的颜色。一些工作的工种特性，会使走路频繁，或者手部动作多，造成间接性摩擦和干燥引起.
3.如果看见油腻，心里有恶心想吐的念想。那么就要考虑是不是肝炎和肝病方面的先期症状。如果家族有肝病的病人，此病患的几率很大。提早去医院做肝脏的全面检查。黄疸病不仅手脚，全身都是发黄.
4.根据个人体质不同。有的人贫血，肤色看起来发白；有的人就发黄。因为体内的血色素偏低，手脚发黄有一段时间的话，考虑是不是贫血。平常多吃红枣，猪血鸭血之类，补充一段时间，黄色逐渐退去，就没事了.
建议：如果由糖尿病史的，逐渐出现手脚发黄的现象，应该是糖尿病并发症或者综合征。此时，要严格控制糖尿病人的血糖。另外，多捏捏手掌和脚掌的血管、穴位，活络经脉，让血液流畅。
手脚发黄一般会考虑是不是因为熬夜或者是经常要接触一些染色体有关，所以首先要找到原因，其次是要注意多吃些有营养的食物尽量的不要让身体处于疲劳的状态，多休息也可以多晒晒太阳，另外要注意尽量少吃黄色的食物或者是水果。
美容减肥茶真的有作用吗
说到减肥相信很多女孩子都特别的有经验，每个女孩子都想r2自己的身材标准，这样才能使得自己更加的自信，而且也能更加的健康，所以很多女孩子为了让自己减肥成功，想了解一下美容减肥茶，那么为了你能了解的更清楚，就来看看美容减肥茶真的有作用吗。
强烈推荐自制美容减肥茶，实在太适合懒人减肥人士了，不需要过多的搭配运动，只需要适当的运动一些，搭配一些饮食小常识就可以快速瘦身减肥了，而且反弹的几率不大，还能长久坚持下去。
自制减肥茶：绿茶＋玫瑰花茶玫瑰花的香气非常清淡，不但可以养颜减肥还可以缓解上班一族的压力，促进肠胃的消化功能，与绿茶搭配，口感更为清新自然，可以消化掉油腻食物。
自制减肥茶：玫瑰果＋扶桑花茶葵类的扶桑花茶，泡开之后有着浓郁的深红色，颜色非常艳丽，口味有点酸酸的，搭配甜甜的玫瑰果一起饮用，可以促进热量消耗和加快身体的新陈代谢。
自制减肥茶：绿茶＋薏仁＋艾蒿茶 艾篙茶非常适合女性饮用，不但可以促进消化，还可以帮助辅助治疗妇科病，绿茶、薏仁、艾蒿茶搭配，有着神奇的消除水肿的功效，可以将你脸部和下半身的多余水分快速清理干净。
自制减肥茶：玫瑰果＋薄荷茶薄荷茶香气比较清甜，可以清心宁神，加快你的新陈代谢，非常适合你提神使用，而香甜的玫瑰果搭配进来的话，可以快速起到清理肠道，提神醒脑的效果。
自制减肥茶：绿茶＋菊花茶绿茶所含的物质是可以溶解脂肪的，尤其是能消除油腻避免脂肪在体内聚集，绿茶和菊花茶搭配可以加强热量的新陈代谢，而且还能缓解疲劳。
自制减肥茶：玫瑰果＋迷迭香迷迭香是一种香料，一般来说是用来调味的，但是现在用迷迭香搭配玫瑰果来泡茶的话，不但可以消除胃胀气等问题，还可以解除油腻，帮助身体消耗掉油腻食物。
以上内容就具体介绍了美容减肥茶，美容减肥茶在我们国内很多女性都是比较认可的，而且这种方法减肥的效果，虽然达不到立竿见影的效果，但是如果长期的使用，就会有不错的减肥美容的效果，所以美专家建议，选择正规企业生产的，美容减肥茶，不但有作用，而且作用很大。
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