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小熊咖喱饭的做法
人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下小熊咖喱饭。
2.油热放胡萝卜,翻炒至半熟。【油要少放,每人每天25-30g,晚餐大约每人瓷勺,一平勺的油就够了】
3.放土豆和姜末翻炒,至土豆变半透明。【土豆中vc和钾、矿物质的含量较高,胡萝卜中的β-胡萝卜素能转化成脂溶性维生素VA,有助视力。】
4.加入洋葱和葱末,翻炒数秒。【洋葱极好,能降血压血糖血脂,缓解疲劳,维持骨代谢平衡防止钙流失】
5.放牛肉
6.加水(牛肉汤可以撇去油脂加入),没过菜。【牛肉中的水溶性维生素B族都在汤中,倒掉岂不可惜】
7.加入咖喱块,我先放了四块不够味又加了两个,千万要舍得放,要不味不正。【咖喱块一定要哦日本进口的才正宗,国产的味不正】
8.盖盖小火咕嘟10min。随时搅拌,否则糊锅底,锅底糊了千万不要铲起来,否则会坏了一锅汤。【盖盖减少香味流失】
9.米饭在小碗里压紧,扣在盘子上,用芝麻稍加点缀。做出最有爱的图案。
一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的小熊咖喱饭,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。
飞蟹咖喱饭的做法
自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍飞蟹咖喱饭的做法,自己动手做起来
生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了飞蟹咖喱饭的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。
什蔬咖喱饭的做法
据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好什蔬咖喱饭。
1.将各种什锦蔬菜水果洗净去皮,西兰花掰成小朵
2.牛肉末用盐,咖喱粉腌制好备用。
3.咖喱粉放入小碗中加水搅拌均匀
4.橄榄油加热,炒香洋葱,加入牛肉末炒熟
5.放入土豆和所有蔬菜翻炒
6.咖喱粉放入小碗中加水搅拌均匀,倒入锅中煮开,小火咕嘟片刻,浇在米饭上即可食用。
7.一碗香喷喷的什蔬咖喱饭就做得了
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知什蔬咖喱饭全部做法的你,可以真正改变自己了。
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