长时间上网的危害
经常上网的朋友，因为自己总是对着电脑，操作的时候，很多人感到眼睛十分的疲劳，视线其实也是十分的模糊，甚至视力会具有了明显的下降情况，甚至还是会让人们感到有腰酸，背痛的情况，甚至精神不振。可是长时间上网的危害究竟包含哪些呢，一起去看看下面的知识吧。
当我们在平时的生活上，如果能够因此享受着电脑，还有网络上因此带来的无限空间的会后，我们定要清楚长时间上网的危害是那些，但是我们依然不清楚上网的时候，究竟该怎样付出了健康的代价。每天面对电脑超过三小时，对眼睛、皮肤、颈椎、腰椎、手臂、肩膀、毛发都会带来不小的影响。
长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。
长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。
长时间上网的危害其实比较多，总是我们最为常见的就是腰酸和背痛的情况，甚至会发生了精神不振的情况，可是长时间的上网危害是比较多的。我们只有在平时生活之中注意到了这些细节，才可以让我们在上网的时候，保持自己的身心健康。
长时间上网的危害有哪些
长时间上网其实带来的危害也是比较大的，不管是男性还是女性都应该注意，因为长时间上网容易引起食欲不振，或者是导致一些颈椎病发生，还会影响到人际交往。
1、长时间上网容易引起食欲不振
长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。
所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。
2、长时间上网容易导致颈椎病
长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。
3、长时间上网容易影响人际关系
长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。
所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。
4、长时间上网容易增加开销
网上各种广告活动铺天盖地，什么什么节日都有活动，长时间泡在网上，时间久了，就会忍受不住诱惑，去购买很多自己其实并不需要的东西，导致开销增大！
长时间染发的危害有哪些
我们都知道头发对于我们的头部有保暖的作用，也有保护的作用，可是现在很多人的都在头发上大做文章，随着心情改变头发的颜色，但是很多人对此并没有引起重视，只追求一时的漂亮，但是我们想告诉大家，长时间染发的危害是很大的，因为染发剂里含有大量的有毒的化学物质，对于头皮会造成一定的伤害。
1.染发剂可以将人们头上的白发变黑，能改善人的形象，所以很多有白头发的人喜欢染发，希望让自己显得更年轻，更漂亮一些。但是新的科学研究证明：化学染发剂不只是把头发的表面“刷黑”，它还会被头发吸收进入皮质层，最终经皮质层进入皮肤内，危害人体。
2.而且，化学染发剂难免会染到头皮之上，直接被毛囊和皮质层吸收。而染发过于频繁会对健康带来严重的危害。 传统染发剂中有一种化学物质叫“苯二胺”、在染发过程中的作用是通过化学反应将头发表面的毛鳞片打开，使染料进入头发达到着色的目的。因为“苯二胺”被农药生产企业称作“着色剂”，它的缺点是不仅着色时间长，每次染色至少要一个半小时，而且“苯二胺”是一种有毒物质，它顺着头发根部进入人体，成为人体疾病的重大诱因，直接危害健康。传统染发剂是采用漂染技术进行染发，漂染即是通过化学剂等将头发的毛鳞片打开，使染色物质进入头发内部而达到染色目的。经常染发的人，就等于经常打开头发的毛鳞片，发质也就经常遭到破坏。另外，毛鳞片打开以后，一些化学物质苯二胺、苯二酚、铅、汞等，进入头发内部，对头发损害非常大，破坏了头发的自然生长环境，而且使头发的营养成分大量流失。 占据整个染发化妆品中70%—80%市场份额的一直是以苯胺类化合物为主体，以苯二胺、对氧基酚和对甲苯二胺化合物为辅助的氧化型染发剂。
3.其中对甲苯二胺分子量小，易渗透至发髓，引起皮肤过敏，出现红肿、疹块、水疤、痛痒等症状，往往染发过敏时还会诱发哮喘、贫血等多种疾病。 少数无机类染发剂如铅盐、银盐染发剂含有的重金属离子，对人体的伤害更大，一旦它们进入人体器官后，将难以代谢排出体外，极易引起蓄积中毒，并会招致一些难以治疗的疾病。 在染发剂中，争议最大的就是致癌性。1975年，美国实验室发现89%的氧化型染发剂具有致突变作用。美国曾对市场上8大公司出售的169种永久性染发剂做过试验，发现其中有150种(80%)具有致癌作用。尽管美国的化妆品成分评审指导委员会经过多年研究指出：绝大多数动物试验和流行病学数据并不支持对苯二胺会使人致畸和致癌的说法。但很多医学专家认为，长期、频繁的使用染发剂，可能使多种肿瘤发生的危险性升高，增加患膀胱癌、肺癌、乳房癌、宫颈癌、皮肤癌的机会。而且，染发剂中含有苯肢类物质，该物质不仅可导致溶血，引起白血病，还会引发淋巴球染色体的断裂。 染发剂作用于人体后诱发癌症的过程是十分复杂和漫长的。当有害物质通过皮肤吸收进入人体达到一定量后，首先引起基因突变和染色体畸变，继而发生癌变。
以上是我们关于长时间染发的危害的详细介绍，虽然染发可以改善个人的形象，但是化学染发剂会直接被吸收进入皮质层，最终经皮质层进入皮肤内，危害人体的甲亢，而且化学染发剂难免也会然道头皮上，直接被毛囊和皮质层吸收，所以过度染发会对健康带来严重的危害。
长时间睡觉的危害有哪些呢
很多人闲着没事的时候，就喜欢在家里睡觉，睡觉的好处有很多，但是坏处也有很多，那么长时间睡觉的危害有哪些呢？长时间睡觉会让人的身体变得虚弱，而且头也会很疼，那么除此之外，长时间睡觉的危害还有哪些呢？特别是那些长时间睡觉的人要多了解一下，以免因为睡觉原因而出现不好的情况。
一个成年人每天的睡眠时间不应该超过10小时。人在睡眠时血液流量缓慢，身体的含氧量下。如果超过了10小时身体就会出现缺氧现象，表现为头晕，四肢无力，大脑反应迟钝，这就是越睡越迷糊的道理。所以你不应该一天睡那么多觉，时间长了会得病的。
大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。笔者也发现，如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力。在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。 风险一：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。
老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。 有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，每天的睡眠时间在7—8小时的人，身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍；如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。
有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。 风险2：呼吸道、心脏和消化疾病 小李是一所学校的老师，喜欢睡懒觉，暑假里常常一睡就是10多个小时。他发现自己的身体还是比较差，常常动不动就感冒。医生帮他分析认为，他常常感冒可能和他喜欢睡懒觉有关系。
我们每天都会睡觉，但是我们要掌握好节奏感，不能因为一些原因而把我们睡觉的节奏感打乱，另外有的人有睡午觉的习惯，午觉能在一定程度上缓解我们的疲惫感，但是一定要把睡午觉的时间把握正确，不能睡的时间太长，否则晚上很容易失眠。
经常上网的危害有哪些
网络现在是我们生活的一部分了，也是我们生活工作中不可缺少的一部分，现在不只是成人上网，就是很多学生，孩子都会比较的迷恋网络。对于很多朋友来说，几乎是一天大部分的时候都是在互联网上，学习，购物，工作都离不开互联网，那么，经常上网的危害大家了解吗?让我们一起来了解一下。
在享受这些便利的同时，有一些自制力稍差的朋友就有了网瘾，像蜘蛛一样，离开了网络就无法正常生活，那么长时间上网有哪些危害呢?又该如何去派遣呢?
长时间上网有什么危害?
长时间上网容易引起食欲不振
长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。
所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。
长时间上网容易导致颈椎病
长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。
除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。
长时间上网容易影响人际关系
长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。
所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。
长时间上网容易增加开销
网上各种广告活动铺天盖地，什么什么节日都有活动，长时间泡在网上，时间久了，就会忍受不住诱惑，去购买很多自己其实并不需要的东西，导致开销增大!
长时间上网辐射多
长时间对着电脑，吸收电脑周围的各种有害物质，会使皮肤越来越粗糙，更会辐射人身体健康。
所以要减少上网时间，还要经常使用隔离霜，穿防辐射服。
长时间上网有什么危害?
长时间上网还容易引起心理疾病
尤其是青少年，长时间泡在网上，很少与周围的同龄人游玩交谈，很容易在生活中被孤立，进而产生不愿见人的心理阴影，引起心理疾病。
长时间上网危害视力
上时间对着电脑屏幕，会影响眼睛器官，长时间就会引起视力疲劳，导致视力下降，形成近视眼。
经常上网的危害是有很多的，不只是我们上文列出的这些，虽然网络可以让我们得到很多的便利，可是也是会危害到我们的身体健康的，特别是对一些未成年的孩子来说，如果不能很好的控制他们上网的时间，过于迷恋网络会对他们的成长和学习都会有很大的影响的。
长时间睡觉的坏处有哪些
睡觉是我们每天都要做的事情，如果不能很正常的保持睡眠的健康，那么对于身体健康来说就不是上面太好的事情。在平常的时候，可能会由于工作的压力比较大等原因，导致一些失眠的情况发。这样的情况是要及时进行治疗和纠正才行的。那么长时间睡觉的坏处有哪些？下面我们就来详细介绍下。
熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。不过冷了，有些人早晨醒后赖床不起，以为睡眠时间长一点没什么大碍。岂不知，如此“享福”，往往会因福得祸。
医学家说，赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐，而白天却心绪不宁、疲惫不堪。一般来说，经过一个晚上，到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻，大脑会发现“饥饿信息”，这时如赖床不起，势必打乱肠胃功能的规律，久之，胃肠黏膜遭损，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。
医学家们认为，人们大可不必过分计较睡了多长时间，关键在于睡眠的质量。每天保持有规律的起居，注意保持适合自己的睡眠模式，才是维护健康的根本所在。尤其是青年人，睡眠具有较大伸缩性，即使因故牺牲了睡眠时间，也可通过熟睡，用睡眠的质量来弥补量的不足。
长时间睡觉的坏处就是上面介绍的这些了。看过上面的介绍后。大家在平常的时候就应该要特别注意保持睡眠的健康。这样才能保证身体的健康。在平常的时候大家都应该要养成良好的睡眠习惯，这样才能让睡眠质量得到保证，否则的话是会对身体健康有很大影响的。
长时间睡觉到底会有什么危害？
很多人都有赖床的习惯，特别是周末睡个懒觉是每个人都觉得特别幸福的事，特别是冬天爬不起来。很多人一旦赖床要是没人叫醒就一直睡下去。这样睡久了以后，很多人会发现精神越来越差。睡眠不足对身体有害，睡眠过于充足也肯定是对身体诸多不利的。下面小编就来说说睡太久的害处。
从中医的角度考虑，睡眠质量会直接影响你的身体健康。在我们睡眠的时候，并不是说睡的时间越长，就能让你得到越好的保健功效。有些人平时睡的太少了，周末就睡一天恶补。适当补补可以，但不要超出平时的一两个小时，有人不想睡了硬逼着睡，睡回笼觉，这样节律被改变了，身体内的激素发生变化，长期还会引发心生疾病，如溃疡、糖尿病、高血压等。
一、影响消化功能
如果幼儿睡眠过多，长时间不进食不喝水，容易引起肠胃过度收缩，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
二、降低免疫能力
如果幼儿睡觉太久，会颠倒正常的生物钟，引发生物钟混乱。人的生理构造决定了应该早睡早起，因此，长期每天睡觉太多，会扰乱生理机能，导致幼儿的身体机能抵抗力变弱，免疫力下降。
三、易患呼吸道病
长时间卧室关闭门窗，会导致空气污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，影响幼儿的呼吸道抗病能力。长期贪睡的幼儿平时运动较少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常患感冒，出现头痛、发热、咳嗽与流鼻涕等症状。
以上就是长时间睡眠对人身体的不良影响，可能引发的疾病从上面看来还是比较多的。凡事都是过犹而不及的，虽然睡眠是简单又不错的养生保健法，但睡眠多或是睡眠少都不利于健康。但是睡眠时间多少才最健康，还是需要依据自身的情况来确定。
经常熬夜上网的危害是什么？
有不少的年轻的小男孩小女孩，在青春期的时候正处于叛逆期，而且很多的男孩子对网络游戏更是沉迷的不行。不可自拔。经常会瞒着父母出去玩游戏，上网。家里父母在外打工，留守的孩子爷爷奶奶也没有那么大的精力带孩子，这样的孩子有的甚至是在网吧里通宵达旦的上网，要知道经常这样熬夜上网是非常不好的。
经常熬夜有什么危害：
1、皮肤危害
干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
2、眼睛危害
视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3、肠胃危害
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
4、大脑危害
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
5、免疫力
身体抵抗力低，经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
你还敢熬夜去上网吗？以上介绍的这些都是最实在，也最根本的问题，大家千瓦不可以忽视。熬夜本身就是一个很不明智的举动。一整夜对着电脑，不但自己没有休息好，还一直接受着电脑的辐射的危害。对人体的伤害巨大。第二天肯定没有精力学习、工作。
孕妇上网注意事项
电脑已经成为我们生活中不可或缺的好帮手，使用电脑工作，使用电脑交流，使用电脑购物，使用电脑学习……电脑的用途渗入了生活的各个细节，几乎五六岁的小孩都会上网打游戏。但是，电脑给人们带来方便的同时也会带来危害，那就是各种辐射。那么，孕妇可以上网吗?
显示器、键盘、鼠标、主机箱……很多白领上班族因为长期从事电脑作业，鼠标手、各种肩周病、颈椎病等慢性病渐渐侵害人们的健康。孕妇可以上网吗?孕妇的身体是非常敏感的。而电脑辐射，各种电磁辐射、光辐射会不会对孕妇造成伤害?
怀孕初期避免使用电脑
在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此应避免上网。过了这段时间后，孕妇虽可以上网，但每天不能连续超过4个小时，而且要注意上网期间多休息，最好是每1小时休息一次。
当然也是不行的。孕妇偶尔上网是可以的，但是如果天天上网，或者说有绝大部分的时间都在上网，因为沉迷于上网而忽略了其他事情，比如没有做孕期的各种运动的，也是非常不对的。事实上，不只是孕妇，任何人长时间经常上网都是对身体不太好的，长期下来，会让身体处于一种亚健康状态。所以，如果你身边也有网虫孕妇经常上网，一定要多多提醒她们哦，孕妇上网时间是需要控制的。
对于孕妇使用电脑，最重要是适当，在享受电子信息带给我们快乐的同时，照顾好肚里的宝宝，母子健康快乐。孕妇上网的危害有哪些 孕妇上网的危害主要也仍然是电磁辐射的危害。不过，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大
可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。而事实上，造成孕妇流
产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑“定罪”。
孕妇上网最重要的是要劳逸结合，经常活动，不要长时间的使用电脑。
孕妇上网注意事项
1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。
2、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。
3、上网时间有要求。在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此应避免上网。过了这段时间后，孕妇虽可以上网，但每天不能连续超过4个小时，而且要注意上网期间多休息，最好是每1小时休息一次，避免造成过度疲劳，出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。
电脑辐射对孕妇的危害是非常大的，因此孕妇还是尽量远离，尤其是怀孕后期。不要仰赖于防辐射服，市场上各种防辐射服或者孕妇，因此很多孕妇即使怀孕四五个月依然在上班，这样是非常不明智的。孕妇可以上网吗?可以，但是要注意上网时间，注意与电脑保持一定的距离。
孕期使用电脑五大注意事项
孕妇上网的危害主要也仍然是电磁辐射的危害。通常认为女性和儿童对辐射最为敏感，特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是重点保护对象。孕妇过多使用电脑易导致婴儿癫痫(羊癫疯)。据说，如果孕妇上网，或者长时间处于电脑、复印机等辐射源中，对孕妇来讲非常不利，很容易诱发婴儿癫痫(羊癫疯)。特别是在怀孕初期的4个月，正是胎儿大脑细胞分化发育时期，长期受到辐射、超声波等干扰，非常容易使胎儿大脑产生基因突变。
1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
2、要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
3、电脑房间要经常通风
在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
4、注意保持皮肤清洁
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
5、要采用正确的打字姿势
正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。
孕妈妈上网有一定的辐射，对胎儿会有一些影响，但是只要适当地使用电脑，严谨按照孕妇使用电脑的注意事项来使用电脑问题就不是很大。
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