坐月子感冒了怎么，还需饮食增加抵抗力
女性坐月子期间出现了感冒的现象是不能乱吃药的，很多妈妈还需哺乳，更好的方法还是通过饮食来提高免疫力，尽早的治愈感冒，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持好的心情。
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一、香芋烧鸡
食谱原料：
公鸡800克，芋头300克，大葱15克，姜10克，大蒜10克，辣椒(红、尖、干)5克，花椒2克，豆瓣酱15克，酱油15克，八角2克，沙姜5克，盐15克，味精2克，白砂糖5克，植物油25克。
工艺做法：烧。 配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。 菜谱属地：川菜。
制作方法： 1. 鸡和芋头切块; 蒜瓣一分为二; 姜切片，葱切沫。 2.锅内烧油至5层热，倒入豆瓣酱，快炒干时一起放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒和花椒， 炒出香味。 3. 倒入鸡块，表面炒熟后烹入少许酱油上色， 然后加入盐、白糖， 翻炒后加入清水，以刚好掩盖住鸡肉为益，随后倒入芋头，大火烧开。 4. 转入小火慢慢烧至芋头沙化变软，大火收一下汁，撒入味精、葱花就可以起锅了。 健康提示： 芋头营养价值高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等，有增强抵抗力、调节人体的酸碱平衡等功效。该食谱美味营养。
二，增加抵抗力的水果
1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴连
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。
榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
坐月子感冒了怎么办，缓解感冒有方法
我们知道生产对于女性的身体是一个巨大的损耗，女性生产后体质会比较虚弱，容易受到细菌和病毒的侵袭，从而引发感冒症状。因为坐月子期间，妈妈还要兼具哺乳，感冒对于妈妈和婴儿都是不好的。那么坐月子期间如果感冒了怎么办呢？
一: 坐月子感冒了怎么办
1:首先强调,在坐月子中给孩子喂奶的话就不要吃药。感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
2:喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞,流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果.经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
3:用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩.热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处.轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可.手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口,鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
感冒初起,刚感到鼻,喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈.方法是：两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手,脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
二: 月子期间，妈咪也应尽
量少会客，减少感染感冒病毒的机会。家人若换了感冒，也应注意与妈咪和宝宝隔离。此外，建议妈咪均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠和愉快心情，增加自身的免疫力和抵抗力。
孕妇坐月子感冒了怎么办
感冒是非常常见的疾病，女生在坐月子期间身体很容易出汗，并且分娩之后抵抗力又有所下降，产后忙于照顾孩子，不管是身体还是心理都处于劳累状态，这个时候感冒就更容易发生。由于坐月子期间还需要给孩子喂奶，所以说感冒之后千万不要随便的用药，下面来介绍坐月子感冒之后的一些处理方法。
感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
感冒初起，刚感到鼻，喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手，脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
女性坐月子期间身体很虚弱，这个时候一定要积极预防感冒。要注意控制好室内的温度，并且做好室内通风，室内的温度一般保持在20到24摄氏度左右最好，环境的湿度最好在50%左右，避免温差较大，并且每天都要开窗通风透气。
在坐月子可以吃桃吗？
女性在坐月子时期的时候，合理健康的饮食关系到自己的身体恢复，以及婴幼儿的哺乳健康，而在坐月子时可以吃桃子，桃子具有补益气血养阴生津的作用，对改善缺铁性贫血也有很好的效果。
一、桃的营养价值分析
1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
二、坐月子能吃桃子吗?
坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。
女性在坐月子期间要注意的饮食原则
1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
坐月子便秘怎么办，缓解便秘的食疗方子
女性朋友在坐月子期间因为长期卧床休息、很少下床活动，使得肠胃蠕动减少。再加上女性坐月子期间饮食以滋补为主，很容易补过头引起上火问题，从而出现便秘的情况。那么女性坐月子便秘怎么办呢？
一: 坐月子便秘的食疗方
1:黑芝麻、冰糖各150克，大米100克，糖橘饼1只。将芝麻洗净炒香，大米浸泡1小时，2味混合后加水磨成浆，冰糖加水煮沸，改用文火，调进芝麻大米浆，不断搅拌直至成稠原糊，撒上切成米粒大小的橘饼。本方适用于妇女坐月子便秘等症。
2:炒柏子仁15克。将柏子仁炒香，轻轻捣破，开水冲泡茶盖扣紧，代茶服。本方适用于妇女坐月子便秘。
3:木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加净水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于坐月子便秘。
松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲进蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于坐月子便秘。
番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削往外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，进红糖、生姜继煮片刻，作点心食。本方既适应于妇人坐月子便秘，又适合老人肠燥便秘。
苏子10克，火麻仁15克，粳米50---100克。苏子、火麻仁捣烂，加水研，滤取汁，与粳米同煮粥，任意服。本方适用于妇女坐月子便秘。
二: 坐月子便秘指坐月子时
大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。坐月子便秘的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难;或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。
坐月子这几天感冒怎么办
坐月子最忌讳生病，此时治疗不彻底会留下月子病，要再治疗好疾病就较为困难，因此在月子里要预防疾病。可是坐月子这几天感冒怎么办呢?此时要注意很多方面，首先是坐月子期间也属于哺乳期，感冒会影响乳汁的分泌，婴儿吃了后会受到影响，用药治疗上要谨慎，但是可注意多方面的护理缓解感冒。
产妇分娩后10天内，一般出汗较多，这是因为要通过排汗协助排出体内积蓄的废物，此属正常生理现象。但是，出汗过多，毛孔张开，如受风寒，极易感冒、咳嗽，不但对产后健康恢复不利，还会引发其他疾病，如长期不愈，给产后留下病根，造成痛苦。
为了防止感冒，必须抵御风寒，因此，产妇穿衣要适当，不要穿得过少，也不要穿得过多，更不要一会儿穿，一会儿脱，造成身体对外界的抵抗力的降低。夜间又踢开被子，造成汗后受寒。不要接触感冒病人，以免被传染，卧室要通风，保持室内空气新鲜。
西医治疗
1、对症治疗：
(1)普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。
(2)对症治疗：早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。
2、下面的情况需要注意，最好到医院就诊：
(1)严重感冒：全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。
抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。
抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。
(2)如果治疗一段时间(7天以内)，病情仍不好转，需要警惕是否已转成慢性，立即停药。
(3)本次感冒的症状与以往的不太相同。伴有其他症状。需与传染性疾病初发症状或特异性感染相鉴别。
中医治疗
外感风寒
【症状】鼻塞声重，鼻痒喷嚏，流涕清稀，咳嗽痰多清稀，甚则发热恶寒，无汗头疼，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。
【治则】辛温解表，宣肺散寒
【方药】荆防败毒散
荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、前胡、甘草。
加减：风寒郁闭较甚，加麻黄、桂枝;咳痰较甚者，加杏仁、浙贝母。
风寒夹湿
【症状】恶寒少汗，头重如裹，肢体关节酸楚疼痛，咳嗽声重，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡。
【治则】疏风祛湿，散寒解表。
【方药】羌活胜湿汤
羌活、独活、藁本、防风、甘草、川芎、蔓荆子。
加减：无汗可加豆卷、苍术;痰多加半夏、陈皮。
坐月子这几天感冒怎么办?最重要的方法就是医治感冒，即使是哺乳期，只要患者不服用消炎药或是的抗生素类的药，对婴儿的身体影响不大，也可以继续哺乳。并且治疗感冒有很多饮食偏方，患者也可通过此偏方进行医治，但要记住坐月子期间必须治疗好感冒，不能留下病根，否则会影响将来的生活。
坐月子如何去斑效果比较好一些呢？
肌肤问题一直都是女性朋友们非常注重的，但是很多女性在生完孩子之后面部就会出现一些色斑，这些斑对女性自身的影响是非常的大的，尤其是对于女性自身的形象，所以这时候祛斑就成了一个非常重要的问题，那么坐月子如何去斑效果比较好一些呢？我们来简单的了解一下吧！
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。11点前入睡，夜间11点到2点之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。
3、选择合适的护肤品。
(1)选用天然成分及中药类的祛斑用品；
(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
4、注意日常饮食。
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
(2)少食油腻、辛辣食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除色斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑，特别是天然类的，这种方法安全可靠，治标治本，不易反弹。
以上就是女性在坐月子的时候祛斑的一些小方法了，这些方法祛斑的效果都是非常的不错的，平时在饮食方面也是需要多注意一些的，尽量多吃一些西红柿，经常吃一些西红柿就可以很好的改善色斑的现象的，效果很不错的哦。
坐月子孕妇感冒了怎么办
女性坐月子期间身体处于恢复状态，这个时候还比较虚弱，抗病能力相对比较差，此时非常容易感冒，但是随便的服用药物有可能导致药物成分通过乳汁分泌，这样对于哺乳非常不利。坐月子期间如果感冒了也是需要积极处理的，否则不但影响母亲健康，而且也不利于乳汁的分泌。
感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。
轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
女性坐月子期间感冒不要随便服用药物，因为很多药物都可以通过乳汁被孩子吸入，这样影响孩子健康。用药之前一定要详细咨询医生，避免滥用药物。女性坐月子的时候身体要做好保暖，不要顶着电风扇或者空调吹，还要注意汗湿的衣服及时更换。
孕妇坐月子吃什么有营养
孕妇在坐月子的时候需要好好的调养身体，不仅对女性的身体很重要，简介的对孩子也是非常重要的。一般在坐月子的时候不要吃太过于油腻的食物，不仅会另新妈妈们反胃，还有就是会影响哺乳，导致孩子腹泻。所以至少在刚开始坐月子的时候油腻的东西不要吃，可以多吃一些清淡的食物，像是米粥就是很好的食物，根据产后的身体情况还有新妈妈们的口味，所以可以放一些食材进去。
小米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1，比大米高1．5-3．5倍，维生素B2比大米高1倍，纤维素含量比大米高2-7倍。另外，米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化吸收。还可吃些赤豆糯米粥、花生米粥、鸡汤米粥等。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。
喝汤是所有产妇的重中之重，的确，汤品之中的营养丰富，面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇 补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。
注意在这个时候还要给新妈妈们补血，一般补血的食材也要多吃一些，像是可以吃一些红枣之类的食物。注意这个时候吃肉的记得他配一些蔬菜，这样口感也会比较清爽，而且营养很均衡，多吃这些对于坐月子的女性还是很有帮助的。
坐月子能吃桃吗
众所周知，女性在产后的饮食是需要严格控制的，尤其是在坐月子期间，为了产妇的身体能够更快速的恢复，通常是有很多食物是不能够食用的。那么在桃子成熟的季节里，坐月子的产妇能吃桃子吗？
一、坐月子能吃桃吗
坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。
女性在坐月子期间要注意的饮食原则
1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
二、桃的营养价值
1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
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