晨起碰这水等于自毁健康
众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一下。
一、饮料
早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。
二、冰水
很多人喜欢早上起来喝一杯冰水，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。
除此之外，冰水首先刺激喉咙，充血状态的血管就会骤然收缩，血液减少，潜藏与此的细菌就会乘虚而入，就可能会导致嗓子痛，嗓子哑，或者发生感冒和咳嗽，对身体健康产生不良影响。
早上。过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能，特别是一些少女，不管是否是月经期，胡乱喝冰水或冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。
男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外，冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。
换水等于换血！你信吗？
人体有75%都是水，人体血液中所含水份占83%，身体内血液是由血浆和血细胞组成的，1L血浆中含有900～910g水(90%～91%)，由此可见，水在我们的人体内占据了重要的位置。水在体内以血液或淋巴液的形式循环，同时输送营养和氧气，排出废物，并保持体温和体内渗透压平衡。水从进入体内的瞬间开始便不停地工作。它不仅输送蛋白质和酶等生物高分子，而且检查细胞间的异常。
水是人类生命的第一要素，是人体七大营养素(水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素)之首。水维持着血液、淋马液等人体组织的浓度，促进其正常循环。人体内的水如同自然界的溪流和潮汐一样，流入、流过而又流出。
随着人类的过度发展，完全无视环境受到破坏，导致水质严重污染，而污水成为人类健康的隐形杀手。水污染引发的疾病最常见就是人类杀手——癌。由于长期饮用受过污染的水，身体细胞不断累积污染物，导致癌症。长期饮用不洁净的水，有些污染物，更会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病，和长期饮用不洁净的水有直接的关系。还有，水污染可带来消化系统的疾病。
许多人自以为水只要干净就可以了?自来水厂处理的水，就已经足够安全。这种意识，不但在广大民众中，甚至在一些高级的只是分子也普遍存在。这种流于表面的认知，使大众忽视水原有的功能，失去人类健康最珍贵的保护屏。
自来水厂的消毒和沉淀，只能在表面上消除这些污染物。但，真正的问题在于这些污染物存在着有害之频率，是不会在水中消失的。当生物体饮用这种再生水，并无法获得足够的能量，而且水中能量不足或不稳定的电子，也会摄取或影响细胞的能量和电位，造成体内自由基的连锁反应，引起偶尔莫名其妙的身体不适症状，甚至加速器官老化的速度，导致老年疾病提早发生。
换水等于换血，这个概念是有道理的。体内的水就像血液在做循环流动，没有水，我们也活不下去，喝了坏的水，我们的健康又有问题也就等于活着难受。我们应该提高水的质量，喝上又能量的活水，而不是像自来水没有能量的再生水。喝上一杯真正的活水等于给身体换新的血液。
红枣鸡蛋水做法有哪些
醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等，具有活血散淤、消食化积等作用。大枣补脾胃、益气血、调营卫、安心神。酒有温脾胃、厚肠胃、通行血脉、破症结、助药力的功效。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。
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此汤有补气养血、收敛固摄的功效。可用于防治产后气虚、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止，淋漓不断，色淡，血量多，质稀薄，无臭味，小腹重坠，神倦懒言。
做法一
材料：
1.红枣8枚;
2.枸杞40g;
3.鸡蛋2个;
4.花生油，食盐适量
做法：
1.红枣去核后清水洗干净，备用;
2.枸杞清水洗干净，备用;
3.锅洗干净后注入适量清水，加上适量花生油，把红枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;
4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟;
5.最后加上适量食盐;
6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。
做法二
食材明细
雪耳
红枣
莲子
鸡蛋
冰糖
2做法
1材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖
2将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。
3要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!
做法三
红枣4颗，雪耳半朵，桂圆肉2粒，杞子10g，冰糖20g，清水400ml(下锅煲汤用)
做法
1、雪耳用清水浸泡至少3小时，期间每隔半小时换一次水，泡发后剪去蒂部，撕成小块，沥干水分备用。
2、把桂圆肉和杞子洗净备用
3、红枣洗净，去核沿着横截面切成小圈圈
4、把清水倒入锅里烧开，放入所有材料，加盖中火煮30分钟
小诀窍
1、煮糖水期间，要不时用勺子搅拌，让其受热均匀，避免粘锅。
2、红枣性暖，有养血补血的功效，带核的红枣比较热气，建议去掉核才下锅煮。(我留了两颗红枣没切开，是为了拍照好看。)
3、浸泡雪耳要用冷水，别用热水，防止营养流失。现在市面上的雪耳大部分都是经过硫磺熏蒸的，所以浸泡时候要不停换水，最大限度地把硫磺泡走。
以上各种红枣鸡蛋水的做法就这样好了，但是自己在制作的时候要合理添加各种调料，不要以为好吃，营养丰富，就多添加，这样肯定是不好的，这样的美食搭档还特别的适合很多产后气血不足的人，一些气血不足的人都是可以吃的，工作劳累了也可以吃，这样可以调节好身体状况。
加湿器用什么水
很多地方干燥的家庭，都会准备有加湿器，加湿器的作用就是可以增大空气的湿度，这样就不会让人感觉那么难受了。有些人不懂得加湿器用什么水会比较好，对于加水在加湿器里面，也是有讲究的。如果你不知道的话，可以看看这篇文章。加湿器首选加入的水是蒸馏水。
加湿器的水分是散发在空气中的，也是可以解除到人们的皮肤和吸入肺部中的，所以选择少杂质的蒸馏水是最好的，这样对人体的健康也有了保证，就不会让皮肤太过干燥。
加湿器用水首选蒸馏水
家庭使用加湿器时，建议最好使用含有杂质较少的蒸馏水。
如果说非要用一种水，通过超声雾化，使它们进入肺脏，最好是没有杂质的水，相对来说蒸馏水是比较理想的用水。不过室内加湿时，也不易过量、过长时间。
很多人还希望往加湿器中加入一些含有香气的香水或精油，这也是非常不适合的。因为这些含有芳香剂、防腐剂的化学用品，都是以接触人体的皮肤进行设计的，而不是与人体的脏器器官直接接触，因此最好不要冒险使用。
加湿器“养”细菌清洁剂难清洁
加湿器的理念是很好的，只要保证使用的水是清洁的、杂质少，少量吸入是没有问题的。
不过，如果长期使用加湿器，并且不勤于换水、清洁，那么加湿器的内壁很有可能会滋生真菌或细菌。这里面很有可能就有致病菌，它们通过细小的水滴进入人体的呼吸道和肺脏，可能会引起患者的过敏反应、发烧，并引发肺炎。这种肺炎被统称为“加湿器肺炎”。
很多人认为只要用消毒水、杀菌剂把加湿器清洗干净就可以了，即使是经过反复的冲洗，也很难保证杀菌剂没有残留。
冬季室内湿度别超60%
冬季气候干燥，使用加湿器可以保持空气的湿润，但是空气的湿润也是有一定的标准，湿度过高，反而对人体不利。
冬季人体最适宜的空气相对湿度是40%—60%，过干或过湿都不合适。过于干燥会造成咽干、上火，而过于潮湿却可能引发肺炎等疾病。
以上就是向大家解释了加湿器用什么水好的知识，希望更多的人看完之后对这方面的知识会更加了解。我们在生活中要懂得利用家中的电器，这样才可以讲电器的作用最大化，更加可以保护我们的身体健康，让我们的生活更加舒适。
泡燕窝的水要倒掉吗
燕窝名贵，有很高的营养价值既能补气血，还可以增强免疫力；含有大量的蛋白质和人体生物活性因子，对人体组织生长起到一定作用，所以对人体疾病康复有利，这么高的营养价值的东西，那么泡燕窝的水又怎么样呢？
泡燕窝的水应不应该倒掉卖我燕窝的人说应该网上人家都说营养物质溶于水的 不应该到底应不应该啊清洗、浸泡燕窝的水必须倒掉。因为燕窝在浸发后，其间的杂质如燕毛、灰尘等等混入水中，这样的水是不清洁的，根本不能食用。所以建议将清洗、浸泡过燕窝的水倒掉。如果怕流失燕窝的营养价值，建议买优质清洁的燕窝。比如说我们洗菜，那洗菜的水要不要喝掉呢？水里虽然有营养物质，但是它也有脏东西在里面，检个芝麻丢个西瓜，不值得，水里的营养不过是就牛之一毛，微不足道。回答不妥敬请见谅。清洗、浸泡燕窝的水必须倒掉。因为燕窝在浸发后，其间的杂质如燕毛、灰尘等等混入水中，这样的水是不清洁的，根本不能食用。所以建议将清洗、浸泡过燕窝的水倒掉。如果怕流失燕窝的营养价值，建议买优质清洁的燕窝。比如说我们洗菜，那洗菜的水要不要喝掉呢？水里虽然有营养物质，但是它也有脏东西在里面，检个芝麻丢个西瓜，不值得，水里的营养不过是就牛之一毛，微不足道。
购买传统燕盏干货后，食用之前必须经过泡发、挑洗、炖煮这样一个流程。其中泡发是第一步，也是比较重要的一步。这里就不少朋友存在这样的疑问：泡燕窝的水要倒掉吗？
有这种疑问的朋友一部分是因为刚接触燕窝，不太了解。另外一部分却是因为听说过，由于燕窝经过长时间的泡发，会有部分燕窝的营养成分溶解在泡燕窝的水里，所以觉得倒掉可惜。
为此，小编特意请教过燕安居资深营养专家，专家表示。这第一，燕盏干货并不像纯净燕窝挑的那么干净，为了保持盏形，很多地方的毛、杂志等脏东西是无法挑干净的，所以泡燕窝的水是很脏的。这第二，我们一般建议是用冷水泡燕窝，在冷水中，燕窝的营养成分是不会溶解在水里的，所以泡燕窝的水是有营养价值的说法也是错误的。
另外，泡燕窝建议使用一般的自来水即可，泡发完倒掉，炖煮燕窝则需要换用干净的纯净水。
最专业燕窝品牌，燕窝标准化基地天赐福燕提醒您，其实燕窝泡发的水是比较脏的，因为燕窝是金丝燕生活的地方，泡发后的水自然会留有燕窝的杂质或者细菌。而且，燕窝是不溶于水的，营养成分不会留在水中，尤其是冷水泡发。所以泡发的水一定要倒掉，换水后再隔水小火炖。换水炖时候可以使用矿泉水来炖，味道更佳。此外，清理燕窝的过程中换水也要至少两次或两次以上。
看了上面的说法，也是众说纷纭啊，可是我们为了身体的健康不要为了那么一点残留的营养价值危害我们的健康，还是把泡燕窝的水倒掉吧！别捡到芝麻丢了西瓜，权衡利弊，真爱健康吧！
泡燕窝的水需要倒掉吗
我们都知道购买回来的燕窝，想要炖煮，一定要在前面先泡开之后再使用，但是泡燕窝的水是否应该留下或者有没有营养价值呢，其实可以肯定的说，泡燕窝的水但是没什么功效的建议，可以直接倒掉。
1、燕盏干货并不像纯净燕窝挑的那么干净,为了保持盏形,很多地方的毛、杂质等脏东西是无法挑干净的,所以泡燕窝的水还是有点脏的。
2、我们一般建议是用凉白水或者纯净水泡燕窝,在冷水中,燕窝的营养成分是不会溶解在水里的,所以泡燕窝的水是有营养价值的说法也是错误的。
3、其实燕窝泡发的水是比较脏的,毕竟燕窝是金丝燕子居住的地方,泡发后的水会留有燕窝的杂质或者细菌。而且用凉水来浸泡燕窝,不会有什么营养留在水里面的,所以建议泡发的水倒掉,换了水再隔水小火炖。
4、建议清理燕窝换水至少两次或者以上,在清理挑毛时候,如果嫌麻烦,可以不挑的,小燕毛吃下去并没有影响的。
5、泡燕窝建议使用纯净水,泡发完倒掉,冲洗泡发好的燕窝就用一般的自来水即可,炖煮燕窝则用纯净水或者凉白开水。
综上,燕窝的营养成分并不会溶解在水里,是没有营养价值的水。因此,泡燕窝的水最好倒掉。
加湿器不喷雾
加湿器的作用就是能够让空气保持有湿度，不至于很干燥，特别是冬季最常用。由于冬季的气候干燥，再加上家时在温度高，所以就有必要使用加湿器来加湿家庭的湿度，这样还可以防止各种疾病的产生。如果加湿器不喷雾了怎么办?
加湿器如果长期使用，不注意其的保养，不注意清洗，所以就容易导致水中的钙与镁离子沉积在加湿器的内部，这样就对加湿器有很大的影响，所以就会导致其喷雾受到影响，严重的话还会造成加湿器不喷雾的情况。
1.加湿器不喷雾第一招：加湿器不喷雾不喷雾、不出气，可能是你没有定期清洗保养。一般来说，加湿器的清洗保养周期为一周左右。处理方法：使用随机配送的专用清洗剂清洗水槽、换能器(震荡片)和水箱，加上水就可以用了。注意，清洗后第一次最好加凉开水，否则水中的钙质会凝结在超声波发生器上。
2.加湿器不喷雾第二招：认识误区。现在主流的加湿器有超声波加湿器和净化型加湿器。超声波型加湿器通过超声波高频振动，将水雾化为1-5微米的超微粒，再通过风动装置喷出，均匀扩散到空气中，从而达到加湿的效果。这类型加湿器是有水雾喷出的。
3.加湿器不喷雾第三招：加湿器工作有两个条件：1.陶瓷振荡器振动，产生水雾。2.风扇转动，把水雾送出。如果能工作但不见水雾喷出，操作不当，风扇失效了。处理方法：太久没用卡死了，加点润滑油轻轻的啪啪它试下，如果不行就去找售后看下。
4.加湿器不喷雾第四招：加湿器有风无雾，长时间使用自来水，停留的水垢致使震荡片上结了水碱，不能正常运转，雾自然就少了或喷不出来。处理方法：使用家用白醋加点盐，可有效溶解水碱，雾又慢慢的喷出来了。注意，不要使用强酸，不利于保养，而且存在安全隐患。
5.加湿器不喷雾第五招：加湿器雾化片有问题。处理方法：打开底盖先检查熔断器(保险)是否烧了，如保险好则试着调节电路板上的电位器，顺时针转四分之一圈后试试，如还是不喷雾就将雾化片换掉，就是喷口下方正对的一个直径约20-30毫米的“金属”圆片，这是换能器，处理时不能用硬物搽刮，一旦金属镀层脱落，换能器不能正常工作，雾不能出来，需要更换。(电子配件店有售，4-10元不等)
如果家庭当中的加湿器不喷雾的话，可以通过以上的方法进行检修。另外，提醒大家的是对于加湿器购买一定要买正规厂家的产品，劣质的产品虽然说不会对人体产生伤害，但是它的加湿效果不好，并且容易坏，质量达不到标准。
如何清洗加湿器
冬季和夏季人们的生活根本就离不开空调，而空调开的时间如果是过长的话，最容易导致的一种情况就是室内空气过于干燥，这就需要使用加湿器来对室内空气进行加湿。不过在如果是您想要您的加湿器使用寿命长的话，在使用的时候不但要注意保养，更需要注意它的清洁，那么，如何清洗加湿器呢?
加湿器如果是清洁不及时，或者是不经常换水的话，很容易导致水中有异味出现，这样加湿过厚会对于人体产生影响，这样反而违背了我们使用加湿器的目的，因此学会加湿器清洗方法非常重要。而具体加湿器清洗方法如下：
1，清洗前必须要拔掉电源，因为水是导电体。
2，把加湿器里的水倒干净。
3，用专用除垢剂清洗加湿器，等除垢剂溶解后浸泡一会，然后用小刷子或牙刷轻轻刷洗水槽内部，记住一定要用软毛刷。
4，刷完后晃动一下，然后赶紧倒掉，以免水垢堵住出水口。
5，用清水清洗几遍，注意如果水槽和底座是一体的千万不要使水漏进零部件里，造成不必要的损失。
6，日常使用时一定要注意对零部件的保养。
7，现在比较新型的加湿器，比如纯净型的只要定期更换过滤网和蒸发器即可，清洗很简单。
小提示：
加湿器在收纳之前一定要彻底清洁干净，小配件要及时更换，为来年使用打下良好的基础。
上述就是针对如何清洗加湿器做出的详细介绍，相信您现在应该知道如何可以更好的清洁加湿器了吧，为了安全使用加湿器，在平时使用的时候换水一定要特别注意，有一些部位沾水之后很容易出现故障，这样的话会导致加湿器的使用寿命变短。
加湿器好吗
在冬天的时候我们好多家庭会在采暖期的时候感觉到室内有干燥的感觉，这也是一种特别不舒服的情况，而且还对身体不太好，在这样的情况下，往往我们会使用到加湿器，对于使用加湿器，有人认为好，也有人认为不好，各有各的说法，那么，加湿器好吗？下面我们一起来进行一下了解。
空气加湿器的优点：
1.增加湿度
增加湿度是加湿器最主要最基本的功能。特别是对于北方冬天干燥的天气，在供暖以后，空气中的湿度会变得更低。不仅人身体会受到一定的影响，干燥的空气还会给家具等有着影响，甚至造成很多危害。加湿器能使空气中的湿度增加，人身体感觉舒适，同时也能防止很多因空气干燥引起的危害。
2.滋润皮肤
酷热的夏季和异常枯燥的冬季，招致人的皮肤水份过度流失，加速生命的衰老，潮湿的空气才干坚持活力盎然，产品发明有雾的氧吧，滋养肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经慌张、消弭疲倦，使你容光焕发。
3.保护呼吸道
空气干燥容易引起呼吸系统疾病，尤其是老人、孩子等弱势群体，干燥的环境易引发哮喘、肺气肿、气管炎等多种呼吸道感染。加湿器使空气中的湿度增加，从而保护呼吸道，减少呼吸道感染的几率。
4.减缓家具老化
在干燥的环境中，家俱、书籍或乐器等会加速老化、变形甚至干裂，保存以上的物品需要室内湿度保持在45%-65%RH之间，而冬季室内湿度远远低于这个标准。加湿器增加了空气中的湿度，让室内始终温润如春，家具书籍可以保存使用得更久。
5.摆脱静电困扰
秋冬季节静电是无处不在;我们接触任何物体经常有咝咝被电到的感觉，严重的静电使人心情烦燥、头晕胸闷、鼻喉不适等等，影响了我们的正常生活。加湿器减少静电发生的概率，再也不用担心被电了。
空气加湿器的缺点：
1.容易滋生细菌
空气湿润了会不会滋生细菌?加湿器的工作原理是是增加空气中的含水量，将水雾化为超微粒子，湿润空气，增加负氧离子。但是加湿器在湿润空气的同时，也给细菌的滋生和大量繁殖提供了生长的环境。抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后轻则咳嗽，重则哮喘。
2.空气污染
加湿器喷出的水雾在遇到冷空气时会形成小水珠，将室内的灰尘包裹。这种情况在加湿器不及时清理、产生水垢时也会发生。来自硬水中的钙、镁离子会会污染空气。污染颗粒物本应该是自由沉降的，当使用超声波加湿器时，喷射出的大颗粒水珠很容易粘附这些空气中的污染物。增加了人吸pm2.5的概率。
3.存在辐射隐患
市面上比较流行的加湿器多为超声波喷雾式。这种超声波技术虽然对人耳的伤害微乎其微，但摆放太近人仍会有细微的影响。加湿器产生的辐射也是不小的。接触频繁存在隐患。孕妇或宝宝的房间应该避免离加湿器太近。
4.加重风湿等病情
潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病等病情。所以要求严格的医院一般是禁用空气加湿器的。
通过以上的介绍，我们现在知道了加湿器有好处也有坏处，在平时使用的时候我们要注意正确的使用方法，在发挥加湿器优点的同时也要防止不好的情况出现，另外也要注意平时室内要经常的白天通风，晚上开加湿器的时候要关闭门窗。
加湿器不出雾
现在夏季也要到了，家里或是办公室里都会开着空调，虽然夏天呆在空调屋里是很件很爽的事情，但是还是有很多的坏处的，首先我们都会感到很干燥，缺少的现象很严重，有的人会出现嗓子痛，更严重的还会流鼻血，因此加湿器就是必须的，但是有时候会出现加湿器不出雾。
加湿器最重要的工作原理就是产生水雾，让空气重的水分子更多，从而让空气不再那么的干燥，如果出现了加湿器不出雾的现象，加湿的作用也就消失了，这也是很多用加湿器的人遇到的问题，下面我们来了解其中的原因。
1：加湿器雾化片出现故障。
解决方法：打开底盖先检查是否是保险丝烧了，如保险是好的则试着调节电路板上的电位器，顺时针转四分之一圈后试试，如果是加湿器还是不喷雾，则考虑换掉雾化片，一般加湿器的雾化片在喷口下方正对的一个直径约20-30毫米的“金属”圆片，处理时不能用硬物搽刮，一旦金属镀层脱落，换能器将不能正常工作，也就造成了加湿器不出雾。
如果加湿器出现不喷雾不喷雾、不出气的情况，最大的原因就是没有对加湿器进行定期清洗保养。一般来说，加湿器的一周左右清洗一次比较好。如果加湿器有风无雾，则有可能是长时间使用自来水，停留的水垢致使震荡片上结了水碱，不能正常运转，雾自然就少了或喷不出来。
一般加湿器工作有两个条件：
A.陶瓷振荡器振动，产生水雾。
B.风扇转动，把水雾送出。如果加湿器能够运转但是没有水雾喷出，则有可能就是风扇出现故障。解决方法：太久没用导致风扇卡死了，加点润滑油轻轻的拍打两下，让风扇重新转动。
2.加湿器不喷雾解决办法
加湿器有风无雾，长时间使用自来水，停留的水垢致使震荡片上结了水碱，不能正常运转，雾自然就少了或喷不出来。
处理方法：使用家用白醋加点盐，可有效溶解水碱，雾又慢慢的会喷出来。注意，不要使用强酸，不利于保养，而且存在安全隐患。
3.加湿器雾化片有问题。
处理方法：打开底盖先检查熔断器(保险)是否断裂，如保险好则试着调节电路板上的电位器，顺时针转四分之一圈后试试，如还是不喷雾就将雾化片换掉，就是喷口下方正对的一个直径约20-30毫米的“金属”圆片，这是换能器，处理时不能用硬物搽刮，要是金属镀层脱落，换能器不能正常工作，雾不能出来，需要更换。
认识误区。现在主流的加湿器有超声波加湿器和净化型加湿器。超声波型加湿器通过超声波高频振动，将水雾化为1-5微米的超微粒，再通过风动装置喷出，均匀扩散到空气中，从而达到加湿的效果。这类型加湿器是有水雾喷出的。
加湿器不喷雾不喷雾、不出气，可能是你没有定期清洗保养。通常来说，加湿器的清洗保养周期为一周左右。处理方法：使用随机配送的专用清洗剂清洗水槽、换能器(震荡片)和水箱，加上水就可以使用。注意，清洗后第一次最好加凉开水，否则水中的钙质会凝结在超声波发生器上。
在现在加湿器已经受到了很大的欢迎了，而且加湿器的品牌有很多，大家在选择的时候要注意一些，要选质量好的，如果在平时使用的过程中出现了加湿器不出雾的现象，要及时的找到原因，以上就是最常见的原因，要对加湿器定期的清洗，保养很重要。
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