出现雾霾天气的原因有什么
雾霾的天气也是在最近几年的时间里出现的，这也是一种对我们人类身体有害的自然现象，出现了雾霾的天气后，原因也是多方面的，其中对大自然的破坏就是一项最重要的原因，在有雾霾的天气后，我们一定要引起足够的重视，特别是要进行积极的调理，那么，出现雾霾天气的原因有什么？下面我们来进行一下了解。
(一)自然气候是影响城市霾日数的首要原因
大范围雾霾天气主要出现在秋冬季节冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。因此，山、河谷地区(山西的部分城市、湖南长沙等)、平原河湖地区(如南京、合肥、杭州等)更易形成雾霾天气，而干燥多风地区则不易形成。如呼和浩特和乌鲁木齐2012年霾日数为0。本次北京雾霾天气主要是遭遇了罕见的逆温气象条件。
(二)“三高”的经济发展方式是近年来中东部地区霾日数增加的主要原因
2009年我国千美元GDP能耗(2000年美元不变价，下简称单位能耗)约0.77吨标准油，是世界平均水平0.31吨的两倍，同年美、英、日的单位能耗分别为0.19、0.12、0.1吨标准油。尤其是我国第二产业能耗较高。2010年我国三次产业结构为10：47：43，但三次产业及其与居民生活的能源消费比例为2：71：16：11。比产业能耗结构更突出的问题是能源结构。2010年我国能源消费结构中煤炭(其中49.5%用于火力发电)、石油、天然气、电力(包括水电、核电、其他能发电，不含火电)比例为71.9：20：4.6：3.5(下文同此口径)，同期世界煤炭消费占比不到30%，我国清洁能源使用比例明显偏低。
(三)大气污染区域化和生活方式高碳化是一些大城市霾日数增加的重要原因
2011年，北京市单位能耗约为0.32吨标准油，三次产业结构为0.9：24：75.1，能源消费结构中煤炭、石油、天然气、电力比例为27.1：32.6：14.4：25.9，基本达到世界大城市标准。北京市环保局数据显示，今年1月影响北京PM2.5污染物(霾天气的重要成因)的首要原因是北京周边地区的影响(24.5%)，其次是机动车直接和间接排放(约22%)。在长三角和珠三角的部分城市，部分污染物的外来源贡献率达到40%。
霾日数增加不仅是“天灾”，也是大气污染的“人祸”，在人口、产业密集的大城市更易发生，影响也更大。治本之道在于多管齐下，积极应对大气污染。
以上就是关于出现雾霾天气的原因，在出现了雾霾的天气后，我们一定要重视对大自然的保护，特别是要多进行绿化，另外在雾霾的天气里面我们也要学会保护自己的身体，大家也都知道雾霾对人身体有着极大的危害，从预防措施和饮食多方面进行防护。
雾霾天气形成的原因
最近很多一线城市都有雾霾天气，这样的天气对人体健康危害很大，那雾霾天气形成的原因是什么呢，在对这个问题上，也是很多人不太了解到，雾霾天气的形成，也是有着众多原因，因此对这样的天气出现后，人们对自身健康，也是需要进行注意，尤其是对饮食上，也是要合理搭配。
那雾霾天气形成的原因是什么呢，下面就详细的介绍下，使得对这样天气也是有着很好的了解，对这类天气，现在也都是在治理当中，使得人们身体健康，不会受到威胁。
雾霾天气形成的原因：
大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。受近地面静稳天气控制，空气在水平和垂直方向流动性均非常小，大气扩散条件非常差。受其控制，城市无论规模大小，其局地交通、生活、生产所需的能源消耗的污染物排放均在低空不断积累。与此同时，由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。
环保专家表示，如果在冬季遇到长时间雾霾过程，通常在北方地区因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。
通过以上介绍，对雾霾天气形成的原因也是有着一些了解，那对这样天出现，也是有着众多的原因，那汽车尾气占据很大，因此对现在汽车限量，车辆出行限量，都是有着一些要求，所以在出行的时候，人们也都是要注意这点。
准妈妈如何应对雾霾天气
一、空气污染 影响胎儿发育
PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气 的主要原因
。由于其粒径更小，吸附或载带的有毒有害成分更多。同时，PM2.5在空气中停留时间长，也更容易进入人体呼吸道 深部，因此对健康的危害更大。
对接触高浓度PM2.5的孕妈的研究表明，高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。美国曾经有一项研究，对对每位孕妈周围环境的48小时空气样本进行采集，白天采用便携式空气监测器，夜间则把空气监测器置于床边。
这是首次针对孕期空气污染对胎儿预后影响的试验研究，结果显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重
降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。研究表明，空气污染对胎儿的低出生体重 和小头围有关，研究显示环境污染
已对纽约市的胎儿生长构成威胁。
二、室内保持空气清新
1、在室内，孕妈妈 要注意及时补充 水分，多喝水 ，保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢 ，排除体内毒素。
2、注意个人卫生 ，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，以免滋生细菌以及感染各种病毒。
3、长期在家里孕妈妈难免会觉得沉闷抑郁，这时候要找点别的事情做，例如看看电视 ，听听音乐 ，看看书等让自己开心一点。还可以偶尔打电话
给朋友俩聊天等，在室内也是做一下各种伸展运动 ，保持身体健康 ，增加免疫力。
4、别把窗户关太紧，有时候家里的油烟味、以及家具散发的各种有害气体
对身体的伤害更大，所以大雾的时候，就开一点点窗户，等到中午阳光充足的时候，注意给室内“换换气”。
三、室外活动 要注意做好防护措施
1、在空气污染严重的日子里，避免外出散步 ，如晨练等，早晨空气中的有害物质 会被吸入呼吸道，从而危害孕妈妈的健康，可以选择 阳光灿烂的时候，再外出晒太阳
、散步。
2、尽量减少外出 。当遇到浓雾天气，尽量待在家中，如果是不得不出门，最好就戴上口罩，带口罩可以防止一些尘螨等过敏源
进入鼻腔。孕妈妈要注意了，挑选一些正规的生产厂家的产品，另外主要以每天换洗，最好就有开水消毒一下。
3、尽量愿意人多拥挤的地方，减肥病菌的接触，另外，冬季孕妈妈要注意保暖，穿多一点衣服切勿着凉。
4、有条件的孕妈妈，孕期特别是孕早期 ，可以选择先到空气清新的地区保胎。
四、多吃一些清肺的食物
雾里有细小的水珠、粉尘甚至污染物，如有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的孕妈妈们一定要注意，病菌附着在粉尘上，随呼吸进入肺部，容易引起呼吸系统疾病
。雾天里，要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物 ，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
维生素D可以促进人体肠道对钙、磷的吸收和利用，并能维持细胞内外的钙浓度，是补钙时不可忽略的辅助因素。经常晒太阳是人体廉价获得充足有效的维生素D 的最好途径
。而因为空气污染严重，孕妈妈们减少了外出晒太阳的机会，也就减少了维生素 D的吸收。
那么孕妈如何补充维生素D呢?不用愁!大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油 、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏
以及牛奶等这些食物都含有丰富的维生素D，孕妈妈们平时也要注意多吃这些食物哦!
天津首发重污染红色预警 居民如何应对雾霾天气？
12月21日夜间11点，天津有关部门发出了重污染红色预警，并连夜启动了应急响应措施，这不免让人心生惶恐，就连出门都要担惊受怕。要知道空气污染可是致癌的重要原因，在这种重度污染的环境下，仅是正常呼吸都会影响身体健康，面对雾霾天气，居民应如何应对呢？
1、少出门
雾霾天气下，居民应减少出门或晨练的次数，如需出门，可佩戴医用专用口罩或防霾鼻罩，帮助过滤PM2.5，避免雾霾刺激到呼吸道而诱发疾病。外出回来后要记得及时清洁包括脸部和手部在内的裸露肌肤，佩戴的口罩最好也用清水清洗后再用热水消毒，以保证口罩的卫生。值得注意的是网络上一些个性化的口罩虽然很时尚，但厚度却仅有一两层，很难过滤掉空气中的病毒和灰尘，建议最好还是使用医用专用口罩。
2、行车走路需谨慎
重度雾霾天气下的能见度是非常低的，这就使得驾车以及行人的视线变差，因此，在交叉路口或无人看管的路口，不论是驾车的人还是行人都应缓速慢行，防止交通事故的发生。
3、多饮水，少熬夜
人体内支气管中的分泌型的免疫球蛋白A和肺部中的粘液纤毛具有自洁肺部的功能，多饮水可使其自洁能力更强，因此雾霾天气下建议多饮水。此外，市民应避免熬夜，以免导致免疫力低下，容易生病，因雾霾严重而发生眼部刺痛或发胀，可在医生的指导下食用滴眼液进行缓解。
4、关好门窗
遇到重度空气污染时，应注意关闭门窗，待雾霾散开后再打开窗户通风换气，有条件的家庭可以在家里安装空气净化器，帮助净化室内空气。
5、多吃清肺的食物
雾霾天气容易使肺部发生不适，日常饮食中可多吃一些新鲜的水果或蔬菜，少吃一些辛辣刺激的食物，以帮助清肺润肺。此外，由于雾霾天几乎没有日照，人体容易因紫外线照射不足而导致无法生成充足的维生素D，因此可以在饮食上多吃一些鱼肉，必要时还可服用鱼肝油丸，帮助补充维生素D。
以上就是应对雾霾的5个方法，市民朋友可根据情况酌情采取相应的防范措施来应对雾霾天气，期间如有产生不适，切记一定要及时检查，以免发生不良后果。
咽喉出血是什么原因呢
最近很多人的咽喉都出现了出血的症状，这让我们很多人都特别担忧，不知道为什么自己会出现类似的问题，所以就无法采取有效的治疗措施治疗，结果导致的病情不断恶化加重，了解了病因，然后才能寻求治疗方法，这样才是最成功的治疗，那么在嗓子出血之后，怎么选择解决的方案呢？
1.通常鼻咽部的出血是陈旧性的出血，并且多为从鼻腔里回吸由口中吐出的，称做回缩性血涕。常见的是鼻咽部肿瘤；气管支气管的出血多为咯出，但是不会咳几次以后就不出了；再一个就是来自口腔、牙齿等，这种出血不是咳出，而是吐出来的。你可以在起床后，先不要咳嗽，先将口中的唾液直接吐出来看一下有没有血，如果有血，基本上可以肯定是来自口腔，然后再进一步查看是来自牙齿还是其它部位；如果不是口腔出血，再从鼻腔回吸一下将分沁和物吐出来看，是否有陈旧性出血？如果不是，再行咳嗽试看有无出血，如此一步一步地寻找出血部位，确定原因。
2.引起喉咙出血的病因是有许多，可能是喉咙发炎引起的，也有可能是毛细血管的破裂导致的出血。应该及时到专科医院检查确诊 明确病因才能针对性治疗，生活中少吃辛辣油腻的食物，多喝水，雾霾天气记得出门戴口罩。
只有了解了咽喉出血是什么原因呢，才能有效的选择治疗方法，同时日常多喝水可以有效缓解这种情况的出现。尤其是在早晨醒来的第一件事，就是喝水，排出一个晚上的毒素。减少疾病的侵害。
脸上长斑的原因，你长斑了吗？
女性朋友你的脸上长斑了吗，长斑的因素很多，常见的有缓解因素，特别是现在雾霾天气很常见，雾霾是会对我们的皮肤造成伤害的，很容易导致黄褐斑，还有就是经常抑郁等。
1、环境因素 近几年来，多个城市雾霾严重，空气中许多有害颗粒侵袭人体会导致皮肤的抵抗力下让皮肤变得更敏感，从而导致黑色素分泌产生黑斑；此外饮用水的质量不合格，土壤污染严重，噪音分贝过高，辐射等等因素也会导致皮肤的免疫力下降，形成褐斑。建议女性朋友们在阳光充足温度适宜的天气多进行有益的户外活动，例如爬山郊游等，多呼吸新鲜空气，保持身体活力。
2、重口味饮食 嗜好有味道食物的习惯，多吃清淡的粥类汤类和蔬果类食物进行调理，3个月左右肌肤问题可以得到明显的改善。
3、情绪不佳 心理状况不佳会影响身体激素的分泌，从而打破人体的内分泌平衡，引起身体器官功能失调，皮肤腺系统也是受害部位之一。经常情绪低落会导致皮肤功能下降、面色暗黄无光，黄褐斑等也随之出现。如果经常保持愉悦的心情，卵巢分泌功能正常，女性的气色佳，皮肤有光泽。
4、皮肤过于干燥 干性皮肤由于失水严重很容易衰老，抵抗力茶，禁受不住外界环境的侵袭，皮脂膜很容易被突破，并且难以修复。所以干性皮肤的女性朋友要注意多多补水。
你的皮肤长斑了吗？上面的原因可曾出现在你身上？要保持青春活力永远年轻态，皮肤的保养不容忽视哦。一定要在生活上注意调理，改善生活习惯的同时除了美容，对健康的提升也是有很大的帮助的。
喉咙疼是什么原因呢
随着现代社会大气污染日益严重，因此雾霾的天气也时有发生，所以这就让很多冒着雾霾天气工作的朋友们感到非常的难受。特别是他们的咽喉部，因为大量的细菌和病毒侵入，所以非常容易引发炎症。因此很多朋友就想明确的知道，喉咙疼什么原因呢?针对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
最为常见的原因就是急性咽炎等上呼吸道感染所致。急性咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。可以单独发生，也可以继发于急性鼻炎。病因大多以病毒感染、细菌感染或者物理化学刺激因素如高温、粉尘、烟雾引起。初期可以出现咽干燥、继发出现咽痛，空咽时咽痛往往比进食时更明显，治疗主要以抗病毒支持处理和抗感染如罗红霉素等使用。全身症状较轻者可局部含服碘含片，复方硼砂溶液含漱等。
咽喉痛主要提示有感染,包括细菌感染和病毒感染.在治疗上建议吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒药,如金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等
唱歌多喉咙上火只是得病的一个引子，其实你是得了流感，像这样的咽喉带耳根痛光靠服用抗生素类药是没有明显的疗效的。必须同时服用抗病毒的板兰根和盐酸吗啉胍片。我为什么要这么说呢，因为早几天我刚得过这个病，吃饭时很艰难，每次咽口水时就像是子弹打进了喉咙口左则位，连带左耳根痛，反射性的头皮左则痛，真是痛死我了。吃了两天的克拉霉素一点用都没有，而且还越来越痛。后来我吃了盐酸吗啉胍药片每6小时吃2小片，大约在吃了3次以后，那喉咙痛就大大地减轻了，两天后就基本上感觉不到痛了。这次病让我感受很深，所以我一定要告诉网友们。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了喉咙疼什么原因，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些原因也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再告诉大家的是，喉咙疼不要马上吃药，还是要增强自身抵抗力和免疫力，这样才能预防喉咙疼的症状出现。
出现雾霾天气的原因有什么
雾霾的天气也是在最近几年的时间里出现的，这也是一种对我们人类身体有害的自然现象，出现了雾霾的天气后，原因也是多方面的，其中对大自然的破坏就是一项最重要的原因，在有雾霾的天气后，我们一定要引起足够的重视，特别是要进行积极的调理，那么，出现雾霾天气的原因有什么？下面我们来进行一下了解。
(一)自然气候是影响城市霾日数的首要原因
大范围雾霾天气主要出现在秋冬季节冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。因此，山、河谷地区(山西的部分城市、湖南长沙等)、平原河湖地区(如南京、合肥、杭州等)更易形成雾霾天气，而干燥多风地区则不易形成。如呼和浩特和乌鲁木齐2012年霾日数为0。本次北京雾霾天气主要是遭遇了罕见的逆温气象条件。
(二)“三高”的经济发展方式是近年来中东部地区霾日数增加的主要原因
2009年我国千美元GDP能耗(2000年美元不变价，下简称单位能耗)约0.77吨标准油，是世界平均水平0.31吨的两倍，同年美、英、日的单位能耗分别为0.19、0.12、0.1吨标准油。尤其是我国第二产业能耗较高。2010年我国三次产业结构为10：47：43，但三次产业及其与居民生活的能源消费比例为2：71：16：11。比产业能耗结构更突出的问题是能源结构。2010年我国能源消费结构中煤炭(其中49.5%用于火力发电)、石油、天然气、电力(包括水电、核电、其他能发电，不含火电)比例为71.9：20：4.6：3.5(下文同此口径)，同期世界煤炭消费占比不到30%，我国清洁能源使用比例明显偏低。
(三)大气污染区域化和生活方式高碳化是一些大城市霾日数增加的重要原因
2011年，北京市单位能耗约为0.32吨标准油，三次产业结构为0.9：24：75.1，能源消费结构中煤炭、石油、天然气、电力比例为27.1：32.6：14.4：25.9，基本达到世界大城市标准。北京市环保局数据显示，今年1月影响北京PM2.5污染物(霾天气的重要成因)的首要原因是北京周边地区的影响(24.5%)，其次是机动车直接和间接排放(约22%)。在长三角和珠三角的部分城市，部分污染物的外来源贡献率达到40%。
霾日数增加不仅是“天灾”，也是大气污染的“人祸”，在人口、产业密集的大城市更易发生，影响也更大。治本之道在于多管齐下，积极应对大气污染。
以上就是关于出现雾霾天气的原因，在出现了雾霾的天气后，我们一定要重视对大自然的保护，特别是要多进行绿化，另外在雾霾的天气里面我们也要学会保护自己的身体，大家也都知道雾霾对人身体有着极大的危害，从预防措施和饮食多方面进行防护。
准妈妈如何应对产后抑郁症
准妈妈在产后由于身体的虚弱，加上要照顾宝宝的重任都在自己身上，很容易心情烦躁，继而患上产后抑郁症，这无疑会直接影响妈咪自身及宝宝的健康，准妈妈如患上产后抑郁症，要如何应对呢?
1.学会发泄，许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法，都有助于妈妈缓解压力，同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。
2.争取睡眠，许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议，但实际上很多妈妈都没有采取这条建议，因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话，她们感到抑郁的机会则会减低。你可能需要朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。
3.适当运动，研究发现在分娩前后都进行运动的话，妈妈们的心理素质会更好，同时也能够增加妈妈跟外界的接触。你可以饭后散散步，呼吸新鲜的空气同时还能够让你精神更充足。但一定要注意不要强迫自己去做一些高强度的有氧运动，因为高强度的运动可能会引起血流量的增多，可能反而会引起反效果。
4.多跟丈夫沟通，面对你的恐惧你可以坐下来跟丈夫好好地谈谈，列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事，这些都能够表现出你的担忧，例如你担心你们不能够有足够的时间过二人世界或者担心哺乳方面有问题等等，及时找出解决的方法，尽快解决你的担忧。
产后抑郁症的主要诱因还是准妈妈过大的心理压力造成的，这个时候最重要的是将压力转移，这需要家里人的共同帮助，帮助准妈妈度过这段阴霾期。
调养膳食应对雾霾天气
早晨起床打开窗户，我以为我的眼睛瞎了，这是网上最近很流行的一句话，说的就是最近的雾霾天气，雾霾天气真是让人很头疼。雾霾对人身体也很不好，在外出做好防护之外，我们也要在饮食上有所调整。
天气变冷之后，雾霾天气也跟着增多，这真是很令人头疼的一件事。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM50时，比如沙尘暴产生的悬浮颗粒，因个体较大，通过上鼻道的纤毛就可以阻止到体外；而PM10可以进入呼吸道，但大气道里的纤毛也可以将其阻挡；而PM2.5能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症，也容易诱发心血管疾病的急性发作。
在雾霾天气里，人的呼吸道会受到很大影响，人体是靠肺部来清洁人的呼吸道的。这时就需要多吃一些滋阴润肺的食物，来增强肺的清洁能力。应对雾霾天，可采用饮食调理的方法。尤其是多吃些有滋阴、润肺、生津功效的食物非常重要，可以增强肺的自我清洁能力，排出粉尘。如白色的白萝卜、山药、雪梨、莲子、银耳等，柑橘类的橘子、橙子、柚子等，还可多吃些绿色的蔬菜像菠菜、茼蒿、油菜等，对雾霾天引起的鼻咽不适都具有很好的缓解作用。
此外，还有润肺的食物，莲子、百合、山药、银耳，而有助于润肺的银耳，常被当做滋补品，能够帮助提高肝脏的解毒能力，在雾霾天常吃银耳莲子粥可补脾开胃、益气润肠。
因此，在雾霾天气，除了要在外出带好口罩的同时，不要忘了这些可以帮助抵抗雾霾的食物，来增强人体的抵抗能力。
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