贾玲美艳照曝光曾经是女神，哪些食物让我们体重增加
2015年我们在央视春晚的舞台上面，看到的是贾玲女汉子的角色，肥胖的身体使我们很难相信在她以前也曾经是女神级的人物。近日在微博上面流传的一张贾玲六年前的旧照片，让我们发现了这个在银幕上很幽默的女汉子，竟然也曾经有过这么苗条的身材，而且从外形上面看，也也非常的甜美可人，堪称是女神级的人物。在众多的网友都感叹岁月是一把杀猪刀的时候，一些爱美的女性，也应该注意到在日常生活当中，有哪些食物是让我们的体重增加的。为了能够让自己的好身材一直保持下去，小编特意在网上搜集了很多相关的知识，为大家说明在日常生活当中，哪些食物是让我们的体重增加的，也为广大的爱美女性提供一个保持好身材的方法。那么下面就好好的去记住这些食物的名字吧。
1、 油炸食物。在生活当中我们常见的油炸食物主要有：油条、薯条等等，对于这样的食物，我们应该尽可能少的吃。特别是油条这样的高热量食物，在给我们的身体提供很多的热量的同时，却没有给我们增加饱腹感，这就迫使我们将摄入更多的热量，导致了大量热量在体内囤积，最终使身体发胖。
2、 巧克力饼干。很多的女生都将巧克力当作自己发胖的最主要原因，因为巧克力是公认的所含热量特别多的食物。很多的小孩子在小的时候由于吃了太多的巧克力饼干，导致了身体的肥胖，这是显而易见的。因为他们只喜欢吃这样的零食，对于女性来说应该尽量的避免这些食物。可以通过多吃一些粗粮是自己的身体在保持健康的同时，也能够给身体提供足够的能量，这样就不会让自己的身体发胖。
3、 碳酸饮料。可乐是碳酸饮料的一种，其中所含得热量非常的高，经常喝碳酸饮料的人，牙齿也不太好。而且可乐的重口味，让很多人都吃不下其他的东西，这就导致了在喝碳酸饮料的时候，对此产生依赖而导致自己无法控制热量的吸收。在自己口渴的时候，可以喝一些白开水，或者是通过用茶来替代碳酸饮料，这样不仅能控制自己身体热量的吸收，还能够借助茶叶的排毒功能，清理自己的肠胃，使自己能够有一个比较健康的身体。
50岁苏妲己近照曝光 揭秘不老女神祛皱秘笈
1990年，由傅艺伟主演的封神榜，可以说是红遍大江南北。博艺伟清纯的相貌和出众的演技，都令很多观众难忘。而如今，傅艺伟已经步入50岁的年龄，却在《我是不明星》的节目中作为助阵嘉宾，惊艳亮相。让人们不禁感叹，50岁的“苏妲己”完全没有留下多少岁月的痕迹。那么，不老女神到底是怎样祛皱的呢?
去皱纹第一招：局部护肤品
女性的护肤品种类有很多，有的护肤品是针对脸部的整个皮肤的，因此，女性购买这类产品还是比较多的，从来不会买一些针对脸部局部的护肤品，这是不正确的。年轻的女性就需要购买一些局部保养得护肤品，例如专门针对眼角皱纹的眼霜等等，这样早预防就不会过早的出现皱纹了。
去皱纹第二招：适度的按摩
提高皮肤的新陈代谢，那么就不会长皱纹了。提高皮肤的代谢功能只有通过按摩最为有效，只要你能够每天都坚持对脸部皮肤进行按摩，那么就可预防皱纹的生成。按摩的方法其实很简单，根据自己的喜好按摩即可，不过可千万不要忘记涂抹按摩膏哦!
去皱纹第三招：每隔一段时间就要去角质
皮肤因为代谢会产生废旧的角质，角质堆积过多会让皮肤失去原本的光泽，而且还会发黑产生皱纹，30岁之前就要开始注重去角质了，不过时间需要自己掌握。每星期大约一次就可以了，过多的去角质反而不利于预防皱纹，还会刺激到皮肤，让皮肤失去保护功能。
去皱纹第四招：不准熬夜
女性一旦熬夜那是对皮肤损伤最大的行为，而且让皮肤过早的老化，皱纹过早的生成。不要因为忙于工作而让皮肤遭到损害，很不值得，要自己合理安排好作息时间，让皮肤得到休息。
去皱纹第五招：不要有丰富的表情
一些女孩子在照相或者自拍的时候，表情极为丰富。表情过于丰富的话会在眼角、嘴角形成一些皱纹，这些就是表情纹。所以去皱纹就要避免表情丰富，不要眯眼或者是嘟嘟嘴，拍照一定要保持正常的表情。
春晚女神与女汉子贾玲旧照很苗条，6个好习惯让你不发胖！
今年的春晚，贾玲确实在公众面前露脸许多，最近贾玲的一张年轻时候的旧照又被翻了出来，照片中贾玲年轻貌美，身体苗条，被网友们一致赞叹为女神，虽然时至中年的贾玲身体已经发福，但是如果在生活中养成6个好习惯，依然可以变身苗条身段，让你成为女神，一起快来看看吧！
早餐吃饭
不吃早餐，体温和代谢就无法提升，变得不容易瘦。不吃早餐，让身体空腹时间过长，下一餐摄取的营养就会很容易变为脂肪，进而囤积在体内造成肥胖。
早上摄取碳水化合物，就会使睡眠时分泌的成长荷尔蒙增加，晚上睡觉时就确实地进行脂肪的分解和代谢。碳水化合物中，米饭的维生素含量丰富，米中的糖分也容易代谢、不易变成脂肪。
提前1、2站下车，走路到目的地
运动可以短时间有效燃烧脂肪。没办法抽出时间运动的人，可以试试值勤时早点出门，并提早1、2站下车，用走的走到目的地。
先菜后肉
先吃含有大量的膳食纤维蔬菜，这样可以防止血糖上升过快，脂肪就不易被吸收。最后在吃如米饭、意大利面、面包等等的碳水化合物，就可以有效的抑制脂肪的吸收。
多多摄取膳食纤维、钙质
膳食纤维可以促使肠胃蠕动、促进排便、消除便秘，另外也可以抑制脂肪的吸收，以达到减肥的效果。摄取丰富膳食纤维的蔬菜、和具有利尿作用的钙质，可以有效排出老废物质和脂肪。
天天泡澡
冬天，想必有许多女性有手脚冰冷、体寒症状加重的情形吧！身体发冷会造成血液循环不顺畅，脂肪难以燃烧。冬天每天泡个38～42度左右的热水，不仅快速温暖身体，又可以消除疲劳、恢复精神！
充足睡眠
睡觉睡得好，身体会进行能量代谢，提升脂肪的进行分解的速度，达到减肥瘦身的效果。如果睡眠不足，就会促使增进食慾的荷尔蒙增加，就更容易暴饮暴食，造成不可挽回的后果。
通过上面小编的分享，大家是不是明白了许多，其实大家只要在今后的生活中长期坚持这6个好习惯，一样可以让你瘦起来，变身成为一个女神，有喜欢的朋友可以多加尝试一下哦！
赵薇晒美艳照被赞漂亮，揭秘变身女神的6种食物！
最近网络曝出了赵薇的证件照片，引起粉丝的一度关注，纷纷称赞面容姣好有女神之范，其实，赵薇在平时生活中也是非常注意自身的保养，除了及时的补充身体所需的水分之外，要想皮肤好身材好，还得从饮食上有个合理的规划，这样才能起到一个有效的作用，今天在这里就给大家分享一下，女神美颜塑身都常吃什么食物，一起来看吧！
1.杏仁
狂欢一夜后或者通宵熬夜加班，隔天还能拥有水嫩好气色的秘密武器就是─杏仁。杏仁里的维他命E能中和体内会导致肤色暗沉的自由基，还你好气色。此外，杏仁含有脂肪酸，能让人容光焕发。
坚果热量：曾经是被国外的健康系列杂志列入的10大健康食物哦，因为坚果里的单元不饱和脂肪酸和植物固醇，可以降低身体的“坏胆固醇”，但是坚果热量也不容小觑，营养师建议，一天以一把为限，免得摄取过多热量。
坚果保存：如果是一次买一大罐，由于常开关，坚果容易产生自由基，反而会让原本的营养价值变质，所以最好是购买小包装，每次摄取刚好的份量。
2.螃蟹
常出现在寿司里的蟹肉，是远离面疱好帮手。当油脂和细菌阻塞毛孔时，容易引起发炎或形成粉刺。蟹肉裡的锌能缓和发炎，并降低痘痘对皮肤的伤害。
3.绿茶
按压皮肤时，等很久才会恢复原状吗？绿茶中的抗氧化物可以恢复肌肤弹性。《营养学报》指出，每天喝绿茶的女性，皮肤弹性比以往好上4%。
4.柳橙
黑眼圈会使人看起来像个骷髅头，非常不可爱。柳橙含有维他命C，除了能消除眼袋，还能强化支撑皮肤的胶原蛋白，拉提因凹陷而造成阴影的区域。
5.鲑鱼
鲑鱼含有极为丰富的营养元素，这种元素是能滋润我们皮肤干燥部分肌肤的健康脂肪元素。还能增加皮肤中胶原蛋白及弹力蛋白素的生成，这两者都是柔软无瑕肌的重要功臣。
6.葵花油
再水嫩的肌肤只要少了葵花油里的亚麻油酸，都会变得干涩龟裂。亚麻油酸能帮细胞塑造一个柔软的外层。想要有婴儿般柔嫩的皮肤，就赶快拿葵花油入菜吧！
通过小编上面的介绍，大家在平时的饮食当中，可以多加尝试本文推荐的食物，不仅可以美化肌肤，还可以提升我们身体的免疫能力，是健康不可多得好食材哦！
190斤胖妞变女神，强力瘦身法宝是什么？
最近网络上传出了一位安徽安庆的美术师范大学的一位学生，入学前体重是190斤，在大学三年期间经过自己坚持不懈的锻炼和合理的饮食调理，现在体重减掉了90斤，成为了一名苗条身姿的女神，照片被曝光后，引起网友们的纷纷赞叹，其实减肥并不困难，困难的是没有恒心以及正确的减肥方式，那么今天小编就为大家讲讲正确减肥的要点，一起来看吧！
体重增加的主因是热量的摄取高于热量的消耗。遗传、生理心理因素、饮食文化变迁（高热量低营养、份量加大等诱因）、静态生活型态导致身体活动量不足等，都是造成热量进帐多于消耗的可能原因。
首先设定实际的“体重目标”是很重要的。一般减肥临床指引建议以减轻目前体重的 10% 为实际目标。理想减肥速度以每周0.5 至 1 公斤为佳。每天身体净能量进出可达负500至1000大卡状态，一个星期即可达到减肥 0.5 至 1 公斤的目标。目前市场上减肥方法及偏方很多，但大多伤身又瘦荷包却不见减肥的成效。最理想的健康减肥需从饮食与身体活动两方面着手。
改变饮食习惯是减肥的重要一环。每日建议摄取热量会依个人体重及每天活动量（轻、中或重度工作）有所不同。以体重过重或肥胖者为例，轻度工作者一天所需热量为 20 ～ 25 大卡 × 目前体重（公斤）；中度工作者为 30 大卡 × 目前体重（公斤）；重度工作者为 35 大卡 × 目前体重（公斤）。一般家庭主妇及坐办公室的上班族都属于轻度工作者。此外，需特别注意，减肥时每日摄取热量不可低于 1200 大卡，否则会有危害健康的反效果。透过正常均衡的三餐、天天五蔬果、少糖少油少盐多纤、多吃天然未加工食品等方式来建立健康饮食习惯。
身体活动可以从两方面进行。一方面是在日常生活中增加每天身体活动量，另一方面要建立规律运动的习惯。最简单的就是扭腰运动，既可以轻松减肥也可以瘦身健体，请看指导：
上扭转---打击侧腹松弛
1.浅坐椅子前1/2部分，打直背部，双手交叉摆在胸前
2.下半身固定不动，手保持交叉在胸前，左右扭动腰部，每次停顿2秒后换边一共做10秒
下扭转---打击小腹松弛
1.屁股浅坐椅子前1/2部分，延伸背部向後靠住椅背，双手扶住椅子，让上半身固定住不动
2.双脚并拢，腰部以下左右转，每边停顿2秒后换边，一共做10秒
芈月传片花曝光，女人年过30如何养颜？
由孙俪主演的《甄嬛传》于2012年首播之后，获得了观众的一致认可和好评，也赚足了粉丝。不可否认，孙俪的演技十分到位，她的容貌更是很多人心中的女神。而近日由《甄嬛传》原班制作团队拍摄的一部古装新剧《芈月传》也在紧张的拍摄中。芈月传片花和剧照也在网上曝光了一些，而我们可以看到，孙俪的容颜并没有因为生孩子而受到影响，年过30的她一点没有衰老迹象，甚至看起来更貌美了。那么，女人年过30后怎样养颜呢?
一 把做菜穿的围裙扔到一边，手里的抹布也就此放下，利用你这双比较粗糙的手重新的对自己进行打扮，就像是对待家务活一样那样认真，这样你的容颜就会因此而改变，达到抗衰老的目的。
二 皮肤不是很好的话，要通过自己的努力来保养，多多学习一些保养皮肤的知识，不要对脸上的一些疙瘩和雀斑不管不顾，任其在脸上疯长。在每天睡觉之前，不妨来利用几分钟进行脸部按摩，多做一些护理工作，并且每周都来一次面膜护理。
三 眼睛是最能显现出衰老与否的部位，那么，想要抗衰老就要从眼睛入手。平时少用眼睛，不要让眼睛疲劳，并且学习一下眼保健操。每天睡觉之前要对眼部按摩，可以有效地防止出现黑眼圈的情况。
四 人靠衣装马靠鞍，十分的美丽其中长相仅仅占三分，而那七分则是要靠打扮了。在出去应酬或者是参加聚会的时候，不妨化妆一下。但是，不要过度的想要展示抗衰老的效果，而化过重的装或者不化妆。
五 不论是到了什么季节都要防晒，紫外线不论什么时候都是皮肤的大杀手，要注意防晒而，这样可以有效地阻挡住紫外线。
六 补钙对于抗衰老来说很重要，要注意补钙。尤其是接近30岁的时候，女性身体的中钙是不断地减少的。所以，每天女性都要摄取一定量的钙。
七 多吃一些水果，尤其是新鲜水果，补充身体所需的维生素和营养物质。尤其是维C和维E，都是抗衰老的最佳元素。
八 平时要注意补水，天天要喝大量的水，最少要8杯才可以达到补水的目的。这样可以让你的皮肤好比20岁一样水嫩。
九 红枣可是属于女性最好的食物，每天吃上三颗，可以能够补血养颜，对于女性身体健康有很大的益处。
虽然女人一旦年纪超过了30岁，那么就容易成为“豆腐渣”。但是，只要你掌握科学的方法来进行保养，那么一样可以拥有女神一样的青春容颜。
某公司质检员曝光 泡椒凤爪背后的秘密
泡椒凤爪是深受很多人喜爱的零食，其辣味十足、泡椒浓郁的味道，让很多人吃后“上瘾”。不过近日某公司一个质检员曝光，泡椒凤爪的幕后制作，真让人看了再也不想吃;以下是具体内容，一起来看看吧。
想了很久，还是决定把自己知道的一些事情说出来，由于本人在几家食品公司都做过质检员，所以我现在说出来的情况，请大家还是多琢磨一下。大家看看就是了，至于还会不会去购买，就不是我能管的事情了。很可能会有人说我是某某利益集团的人派来抹黑谁的，对不起，我只是凭良心说话!
首先一个，大家最不应该去购买的就是野山椒泡椒凤爪!重庆现有的生产凤爪的还能上眼的厂家有优友(这个是大品牌，但往往外表越光鲜，里面就越烂)、巧媳妇(位于重庆歌乐山，近年来越做越大，有争龙头老大的架势，但还是只有当受气媳妇，被前面那个庞然大物压制)、黄巢(就是一个农民企业生产作坊)。
泡脚凤爪的原材料是鸡爪，这个谁都知道，可是有多少人见过还没有变成凤爪的鸡爪(既原料)，相信你们看了之后就会决定不买那东西吃了，重庆所有的泡脚凤爪的主材鸡爪都是从外地运来的，全部是饲料鸡。而且大部分是非正常死亡的鸡的爪子!
可能会有人问为什么我说的这样肯定，因为所有的鸡爪都是冰冻运来的，而且鸡爪里面还有血水，也就是说，这个爪子不是鸡在被放了血之后宰下来的，我这样说，大家懂了吧，而且大部分鸡爪还伴随得有鸡毛、老皮和鸡粪!没有做过任何的处理就这样宰下来，说到这里了，大家还会觉得那个爪子不是死鸡瘟鸡病鸡的爪子嘛?
鸡爪运来了，接下来就是解冻和宰割，这个很正常，可能大家都觉得没什么，如果你是凤爪厂的工人，又恰巧被分在宰割车间的话，你就是叫天天不应叫地地不灵了，为什么?冬天还好，就是一个冷，夏天就可怜了，还要忍受鸡爪解冻之后的腐臭!
在机器的运送下，那些被分割好的鸡爪被送到机器里煮制，在高温消毒下，应该没问题了吧?错!到了这个阶段的鸡爪，你是绝对不会吃的，因为没有味道，也根本不能吃，被熬出来的鸡油就巴在上面，黄黄的，像大便一样，你会吃?然后就是双氧水冷却消毒(说消毒牵强了点，也就是把爪子上面的污垢冲掉)，被送到浸泡车间里浸泡!大家注意了，泡椒凤爪最关键的一步就在这里，浸泡!
为什么大家吃的凤爪会有那种又辣又香又脆的感觉，秘密就在这里，在浸泡车间里，工人用双氧水，烧碱和丁酮等加上野山椒浸泡凤爪48个小时之后，就是大家都爱吃的泡脚凤爪了，那个浸泡药水有多厉害，我这样给你说吧，用来装浸泡液的大的白的塑料桶，都被侵蚀成了屎黄色，走进浸泡车间，那种刺鼻的气味会让你睁不开眼睛!
接下来就是包装，不要以为你吃的凤爪上表明的是四月二十四号生产的凤爪，那这个东西就真的是那天生产的，一般来说，按照管理，你吃的可能是四月二十号或者四月十号的产品，至于为什么，我不想解释太多，因为这是食品行业的惯例。
50岁子宫内膜增厚怎么治疗呢？
如果你50岁还被查出有子宫内膜增厚的话相信你会觉得非常的担心，而且妇科疾病并不仅仅只是针对年轻女性，即使已经停经的话可能也会有，所以不管是哪一个年龄段你都一定要好好的注意身体，目前对这些知识有一个了解，这样你才能够及时的去治疗身体，这样才能让身体康复。
治疗方法：
1、可以选择刮宫治疗：一般刮宫一次即可控制出血，如刮宫后仍有出血，应行宫腔镜检及B超以除外黏膜下肌瘤或其他器质性病变，生殖期也可能有不育并临床表现为不排卵的多囊卵巢综合征者，则按多囊卵巢综合征治疗。
2、绝经过渡期常属不排卵功血，若刮宫止血后月经稀发且血量多或流血时间长，则每两个月周期性孕酮治疗，共3个周期后随诊观察。
3、绝经后期应询问是否用单纯雌激素替代疗法，刮宫后可暂停替代疗法或加用孕激素。孕激素类药物可以抑制雌激素引起的子宫内膜增生。
子宫内膜增厚患者忌吃食物：
1、寒凉食品。尤其是行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。
2、酸涩辛辣物。易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
3、肥厚油腻品。易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
以上就是关于子宫内膜增厚的治疗方法，平时不管是哪一方面都要注意好，尤其是在饮食方面，俗话说病从口入并不是没有道理的，即使是已经上了年纪的女性朋友也一定要注意好，这样才能够让你身体健康，小编祝你能够早日康复。
健康保健：50岁以后生活该怎么过?
过了中年以后，开始注意血糖、胆固醇、凸出的肚子，狂吃保健食品，是不是你的写照呢？就算这么做，也掩盖不了健康检查报告上的那些红色数字的人也不在少数，那么该怎么办？
50岁过后，身体该换引擎了:
许多营养书都告诉你，每天都该摄取六大类食物。尤其年轻的时候我们食用许多淀粉类食物，这是因为淀粉食物能创造爆发力，无论是运动、工作都能短时间内达成。然而50岁后爆发力减弱，就像汽车该换引擎一样，如果持续吃过多淀粉反而会促使细胞氧化加速，也就老得更快。
转向地中海式的食生活:
所谓的地中海饮食，许多人一开始会联想到意大利菜，但其实本处想强调的是意大利菜中丰富的蔬果与海鲜。在义大利，多使用红椒、紫洋葱这类受到强烈日晒的蔬菜，内含有高量的抗氧化成分。而意大利菜的烹调方式也相当简单，通常放些番茄、橄榄油就可以直接上菜，没有过多烧烤反而对身体最好。进食顺序方面，先从蔬菜类开始，接著是汤、肉或鱼贝类，尽量删除淀粉类食物。如果怕饿肚子，可以多吃些蔬菜或鱼贝。50岁以后的饮食生活，最重要的就是要多摄取蛋白质，少摄取油脂与淀粉。当然，淀粉会让血糖极速上升，而高油脂则是对肠胃有很大的伤害，尤其是含有饱和脂肪酸的肉类必须注意，最好多吃不饱和脂肪酸（EPA/DHA）的鱼类。 过了50岁以后，每个人都开始担心自己的健康状况走下坡。其实现在开始重拾健康还来得及，一起提高健康IQ，乐人生下半场。
50岁女人保养
随着我国人口越来越老龄化，中老年人口比重越来越大，尤其是中老年妇女的保养问题也就凸显出来，随着年龄的增长，人体皮肤中细胞的再生性功能不断减退，肌肤中的胶原蛋白和胶质变得越来越少，以至于皮肤的新陈代谢也变慢了。下面就以50岁女人为例说说中老年朋友们应该如何保养。
首先就是要多喝水，早上一起床，就应该空腹喝上一两杯温水，然后一天内也要保证足够的饮水量，一般一天八杯水。人体要是缺水，皮肤就更显得粗糙、干瘪。其次，用温水洗澡，现在虽然已经到了夏季，也不要图凉快而用冷水淋浴，早晚要用温水和凉水交替洗脸，这样可以使面部肌肤保持活力，还能缩小毛孔。
每天出门时最好打伞，这样能很好地保护皮肤不受紫外线的刺激，尽量穿长袖衣服，这里要特别说明一下，即使是在阴天，紫外线依然能刺伤肌肤，所以出门最好也打伞。如果是去海滨度假，那也要将肌肤上涂抹上防晒霜。此外，饮食方面也要十分注意，饮食尽量清淡一些。
要多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品。比如，薯条、炸鸡腿之类的，也尽量不要吃太油腻的食物，多吃鱼、虾。还可以自己做一些肉皮冻或者多吃猪蹄，这样都可以很好地补充肌肤中的胶原蛋白。多喝茶，尽量不抽烟、不喝酒。
还有就是要多运动，而且最好是在户外运动，比如，跑跑步、打打羽毛球之类的，这样可以加速人体的新陈代谢，多出汗多排毒。还有就是要有一个良好的心态，要积极乐观的对待生活，只要有一个年轻的心，那您的身体状态也会越来越年轻。
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