时间对了性爱才完美
晚上19点—21点，体力充沛;21点—23点，适合快速性爱。
有些人的生活像“猫头鹰”，夜越深，越“性奋”;有些人则属于“百灵鸟”，清晨时性活跃度大大提升。对多数男女而言，要获得美好的性感受，选对性爱时间非常重要。
《2009美国性爱调查报告》指出，男女性欲有时差，双方性致的最高点会在清晨重合;到中午迎来每天的第二个“小高潮”。“这是因为男女的激素水平在清晨六七点左右，都处于一天的波峰。
虽然清晨是性爱的理想时刻，但考虑睡懒觉、工作等问题，澎湃激情无暇表达。中午时，多数人忙于工作，也没有欢爱的条件。
有研究显示，夜晚是首选性爱时间。但不同时间段，性爱过程和感受会有差异，夫妻们应该结合彼此的“性趣”加以选择。
晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。
此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。
下午17时—19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。
如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。
晚上21时—23时，多数人准备睡觉。
且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速性爱，但需要妻子提前做好“预热”，才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。
性爱应该是“随心所欲”的事。周末可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻唤醒伴侣，然后好好享受亲密时光。
20个理由让你停不了性爱
我们都知道性是有好处的，实际上它对思想、身体和精神的好处比你想象的还要多得多!夫妻生活离不了性，性成为沟通两性之间的桥梁，性也影响着亲密关系的方方面面。如果你对性失去了兴趣，产生了障碍。那么看看以下这20个理由，让你性爱停不了。
1.因为你承诺过：尽管你没说过“不管富有还是贫穷，疾病还是健康，我永远与你在一起，而且每周至少与你做爱一次。”但是，性的确是婚姻和亲密关系的一部分，当你对一份亲密关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。
如果你期待对方对一夫一妻制度的婚姻保持忠诚，那么，成为一名合作的性伴侣，也是理所当然的。
2.性让你“健忘”：有人说成功婚姻的秘诀就是忘性要大，两口子床头吵架床尾和。性爱中促发高潮的催产素有让人失忆的作用，效果持续5小时以上。在这段时间里，他晚回家3小时还忘记打电话，她买化妆品花光了家里的菜钱，一律不在话下。因为高潮之后，大脑控制恐惧、焦虑、烦躁的区域暂时处于关闭状态(但伪装的不算。)
3.促进亲密：每当你与爱侣分享了一件快乐事，你的大脑就会更多地将他与幸福的感觉联系在一起，快乐事越多，这种联系就越坚固。
4.将激情带回婚姻：你有知己的密友，或是任何时候都鼎力相助的益友，爱侣与他们的唯一不同，在于彼此的激情。是的，你可以和爱侣成为最亲密的朋友，灵魂的伴侣，但没有性，激情从何而来?
5.更敏锐的嗅觉：性生活后催乳素分泌，大脑中嗅觉中枢的干细胞会发育成新的神经元。
6.减肥：性生活燃烧至少200卡热量，相当于在跑步机上奔跑15分钟。
7.减轻抑郁：精液中的前列腺素可以调节女性身体里的荷尔蒙。高潮时释放的脑内啡，让人感觉愉悦健康。
8.减轻疼痛：性生活时，催产素水平为平时的5倍，这会导致脑内啡的释放，有镇痛的效果。性生活还能促进雌激素的合成，缓解经前疼痛。
9.更健壮的心脏：经常有性生活的女性有更高水平的雌激素，能保护心脏。
10.治疗感冒：每周一次性生活能够多产生30%的免疫球蛋白A，抵抗感冒病毒。
11.更好的膀胱控制力：锻炼盆底肌肉，减少尿失禁。
12.更健康的前列腺：一些泌尿科专家相信男性经常射精能够减少前列腺癌的发生。
13.更光泽的皮肤和发质：性生活让女性身体产生额外的雌激素，使发质更有光泽。性生活中汗液分泌，能清洁毛孔，让皮肤洁白细腻。因为身体分泌了5羟色胺，性生活后女性显得容光焕发。
14.心情平静：性生活有类似安定的效果，能够平复焦躁的心情，有助于睡眠，还没有副作用。
15.减轻鼻塞：性是天然的抗组胺剂，能减轻鼻塞，对花粉过敏和哮喘也很有效。
16.更紧致的腹部和臀部：锻炼腹部和臀部的肌肉，姿势也因此更挺拔。
17.加强免疫力：脑内啡能够刺激免疫细胞，更有效地对抗疾病。
18.青春常驻：性能够减少血液中的可的松水平，从而减轻压力，延缓衰老。
19.预防老年痴呆和骨质疏松：雌激素能保护女人不受老年痴呆和骨质疏松的侵袭。
20.快乐：性是天然的欢乐源泉，花费最少，享受最高，无论贫富贵贱，性面前人人平等。
这种男人对爱才最专一！
女人觉得男人长得太帅会花心没有安全感，但是她们不知道的是丑男也会花心。男人花不花心跟长相有关系吗？下面从男人面相分析哪些面相男会对爱痴情且专一?
1,额头宽阔明亮且无乱纹的男人：
这种面相的男人是固执的。不管是对生活，还是对工作，他们都会一往无前;这种执着与专一恰恰让他的事业运很好，能赚取财。但是他们不会利用这个特点去骗取女人的感情。他们要么不要恋爱，一旦恋爱了，他们就会无比的执着与专注。他们永远都会迁就着女友，即使哪天不得以分手了，说分手的也不一定是他。他们对爱情的专一与依恋是让人难以相信的，每一段感情都会在他们心中扎下根，深深地根。你说他们的痴情也好，顽固也罢。这就是这种面相男人的专有属性。
2,耳朵齐眉，思想正常的男人：
这种面相的男人，他们崇尚高雅而不做作的爱情。他们的思想往往位于思想潮流前列，而他们的爱情观也一样。不管女方贫穷与否，漂亮与否，只要真心相爱就行。但最最重要的是这份爱情绝对不能“掺假”。他们对这点是难以接受的。
3,夫妻宫饱满且无横纹的男人：
这种男人是绝世好男人，虽然他常常给人以冲动的印象，但是这种男人却拥有着镇定和理性的特质，他们不善于太复杂的看待爱情，他们的爱情细胞往往很单一，爱上一个人，就好好的爱。所以你会发现，这种面相的男人有时候更像一个小孩子(注意哦，这与幼稚无关)，这是他们身上的特质，这就是纯洁而专一的好男人面相。
4,嘴唇厚实，门牙整齐的男人：
这种面相的男人属于那种较为老成而较为具备家庭观念的人。但得注意，这里的“老成”不是指这个人过时古板，恰恰相反，这种人应该是思想相当前卫的，只不过在爱情方面表现出旧时代道德观和价值观罢了。他们对待爱情是相当认真和专一的，对他们来说，爱就是一切，和所爱的人在一起是全天下最最幸福美好的事情。他们向往着天长地久绵绵不绝的爱情，这是他们的期盼，也是他们的梦想。
秋冬泡脚滋养身体，你得有它才完美
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的。泡脚时加什么能让功效翻倍呢？
最佳泡脚时间段是晚上9点
因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时， 白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
秋季泡脚要加3样宝
1、生姜祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小 半锅水，盖 上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
2、艾草温肺
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
3、桂皮消肿
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按 压水肿部位 的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿 作用。
如果先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
什么时间适合做爱
面对新的感情，女人往往很困惑，该不该接受他的"性邀请"，何时可以开始跟他做爱，需要在"爱爱"过程中尽情展露自己的性技巧还是应该有所保留?
做朋友还是做爱
别自欺欺人了，当你想这个"做爱还是做朋友"的问题的时候，你已经失去了做你所定义的那种狭义朋友的资格。对性的误解，而不是性，构成了做朋友的障碍，性，是一种亲密的表达，是成熟的互相欣赏的异性人士之间自然的渴望。如果我有一个聊得很好的异性朋友，并且他对我有那种性吸引力的话，我肯定会自然地希望得到他的拥抱和亲吻，并且最好是得到和他的水乳交融，而不会为了做什么所谓的"长久的朋友"故作矜持。
什么时候和他做爱
有些女孩子总是顾虑重重，总是在担心，也许一上床，他就不喜欢我了。其实是对性看的过重，认为性的付出，就是底线的给予，全部身心的付出。从而在付出之后，自己的心理优势被打破，在心态上形成要男人为自己负责的想法，从而招致男人的恐慌。成熟的做法是：一、不希冀自己做人人宠爱的公主，允许对方对自己的厌倦，从而给对方一个自由的空间，从而让自己的心灵也被放飞。二、在自己最想要他的时候，和他共赴云雨，从而达到性满足的最大化，否则错过了你最有欲望的时候的激情也是一种浪费哦。三、如果感觉很好，就把这个感觉告诉他，也许，他有和你同样的顾虑呢。
性技巧和性激情
从被动的接收到主动的控制，对性技巧的探索和性能力的提高似乎成为想取悦男人的女人的一项重要训练。不管对方喜不喜欢自己，自己喜不喜欢对方，拉上床，展示一番自己的性能力得到肯定再说，不怕你不服，就怕你不做!当各式各样的口交培训，阴道感觉训练都到位之后，一些悟性较高的女人又开始有了新的追求，就是培养招之及来，挥之即去的性激情，揣度拿捏各种各样的临床表现，呵呵，让那些还沉湎于对如何让男人的棒棒感到最大极限的快乐的探索中的女人接着去研究各种各样的角度和力度吧，她们却已经跨入了新的阶段，让和她做爱的每个男人都感觉到她最爱的是他!
关于拒绝
有些女孩子不大善于拒绝，也有的时候自己不清楚到底是喜不喜欢对方，自己问自己的时候，回答：倒是不讨厌。对这种情况，还是礼貌坦率明白地拒绝吧。不要担心对方的承受能力，这样做永远比由于对方对你的紧追不舍的感动而上床，然后后悔，抛弃对对方的伤害小得多。就算你对他有一点点好感，也还是明确地表白你自己的想法吧，这样告诉他：我现在对你有一定好感，但这好感完全不是那个意义上的感觉。不要拖泥带水，让对方胡猜。这样做对对方是一种尊重，对自己更是一种尊重，如果对方成熟的话，他是会感激你的
性就是毒惹上“性”停不下来的20个理由
无论是谁，只要是沾上了性，就再也戒不掉了，性生活就想一个毒瘾，如果长时间没有性生活的话就会非常想要，夫妻之间同样如此，尽管拖着疲惫的身躯回到家里，但是看到妻子姣好的面容和曼妙的身躯依然会控制不住，到底是什么让人们那么沉迷于性生活，下面就一起来看下。如果你对性失去了兴趣，产生了障碍。那么看看以下这20个做爱的好处，让你性爱停不了。
1、因为你承诺过
尽管你没说过“不管富有还是贫穷，疾病还是健康，我永远与你在一起，而且每周至少与你做爱一次。”但是，性的确是婚姻和亲密关系的一部分，当你对一份亲密关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。如果你期待对方对一夫一妻制度的婚姻保持忠诚，那么，成为一名合作的性伴侣，也是理所当然的。
2、性让你“健忘”
有人说成功婚姻的秘诀就是忘性要大，两口子床头吵架床尾和。性爱中促发高潮的催产素有让人失忆的作用，效果持续5小时以上。在这段时间里，他晚回家3小时还忘记打电话，她买化妆品花光了家里的菜钱，一律不在话下。因为高潮之后，大脑控制恐惧、焦虑、烦躁的区域暂时处于关闭状态(但伪装的不算。)
3、促进亲密
每当你与爱侣分享了一件快乐事，你的大脑就会更多地将他与幸福的感觉联系在一起，快乐事越多，这种联系就越坚固。
4、将激情带回婚姻
你有知己的密友，或是任何时候都鼎力相助的益友，爱侣与他们的唯一不同，在于彼此的激情。是的，你可以和爱侣成为最亲密的朋友，灵魂的伴侣，但没有性，激情从何而来?
5、更敏锐的嗅觉
性生活后催乳素分泌，大脑中嗅觉中枢的干细胞会发育成新的神经元。
导读: 无论是谁，只要是沾上了性，就再也戒不掉了，性生活就想一个毒瘾，如果长时间没有性生活的话就会非常想要，夫妻之间同样如此。
6、减肥
性生活燃烧至少200卡热量，相当于在跑步机上奔跑15分钟。
7、减轻抑郁
精液中的前列腺素可以调节女性身体里的荷尔蒙。高潮时释放的脑内啡，让人感觉愉悦健康。
8、减轻疼痛
性生活时，催产素水平为平时的5倍，这会导致脑内啡的释放，有镇痛的效果。性生活还能促进雌激素的合成，缓解经前疼痛。
9、更健壮的心脏
经常有性生活的女性有更高水平的雌激素，能保护心脏。
10、治疗感冒
每周一次性生活能够多产生30%的免疫球蛋白A，抵抗感冒病毒。
11、更好的膀胱控制力
锻炼盆底肌肉，减少尿失禁。
12、更健康的前列腺
一些泌尿科专家相信男性经常射精能够减少前列腺癌的发生。
13、更光泽的皮肤和发质
性生活让女性身体产生额外的雌激素，使发质更有光泽。性生活中汗液分泌，能清洁毛孔，让皮肤洁白细腻。因为身体分泌了5羟色胺，性生活后女性显得容光焕发。
14、心情平静
性生活有类似安定的效果，能够平复焦躁的心情，有助于睡眠，还没有副作用。
15、减轻鼻塞
性是天然的抗组胺剂，能减轻鼻塞，对花粉过敏和哮喘也很有效。
16、更紧致的腹部和臀部
锻炼腹部和臀部的肌肉，姿势也因此更挺拔。
17、加强免疫力
脑内啡能够刺激免疫细胞，更有效地对抗疾病。
18、青春常驻
性能够减少血液中的可的松水平，从而减轻压力，延缓衰老。
19、预防老年痴呆和骨质疏松
雌激素能保护女人不受老年痴呆和骨质疏松的侵袭。
20、快乐
性是天然的欢乐源泉，花费最少，享受最高，无论贫富贵贱，性面前人人平等。
提高性爱质量的20个建议
没有了性爱，那么婚姻的实质意义就相对减少了，因此没有性爱的婚姻让人感到这是不可思议的事情。来看看性学专家对你们的二十个建议吧。
1、每周至少做一次爱：
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
2、不要对他没反应感到奇怪：
与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。
3、减少分心因素：
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。
4、提高你的高潮潜力：
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。
5、找出你的G点：
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点，在阴道壁的前部，伸手进去，当你感觉到一个肿起的时候，那即是你的G点。
6、抓住情欲敏感区：
情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
7、经常做健康检查：
没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。
8、重新估量避孕：
随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。
9、改变传教士式体位：
试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。
10、忘了那些性统计数据：
如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
11、拿一只香蕉上床：
但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。
12、感冒不要互相亲吻：
嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是不同种属的，但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候进行口交，那么病毒有可能发生变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。
13、小心选择食物：
你的肚子可不能海纳百川，即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走，会直接影响你的性致。
14、用安全套：
是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。
15、谈论你们的性幻想：
这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。
16、少跟别人谈性：
令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。
17、忘掉同时高潮：
他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。
18、每周锻炼三次：
不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。
19、了解荷尔蒙高潮期：
这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。
20、多自慰：
自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题，或者你的男朋友是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。
女人一生竟有四个高峰期，你抓住了没
很多人都说女人在三四十岁的时候性欲是最强烈的，这种说法虽然从某种程度上来说是正确的，但是女性的性欲不仅仅跟年龄有关系，还跟她的情绪和身体状况有非常大的关系，按照生理上来说，虽说男性的高峰期在二三十岁，但是女性一般有四个性欲高峰期。
月经前后的两次性欲高峰
在女性每一个28天的月经周期中，一般会出现两个性欲高峰，一个是在月经来潮之前，另一个则在排卵前后的两三天中。两个高峰一般相距14天，各历时3天左右。女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。除了每月两次的性欲高峰外，纵观女性一生，总共会有四个性欲高峰期。
1、新婚第一年的“蜜月高峰”
结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为)，是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感，以及对性生活的新鲜感和探索劲，都是“蜜月高峰”的心理基矗虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮，但她们在充满柔情爱意的氛围中，在性本能的驱使下，仍会对性活动感到无比欢娱，积极地、全身心地投入新婚后的性生活。
所以，对绝大多数夫妻来说，新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。有一首打油诗劈头说道“新婚之初一夜七”(一夜行房七次)，便是这一高峰的夸大而生动的写照。
2、创造新生命的“自由高峰”
新婚之初，由于家庭计划的安排，很多年轻夫妇暂时不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。一旦他们决定生育小宝宝，便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来，从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入，那种创造新生命的兴奋与激动，常常会给女性带来了第二个情欲高峰。
假如你本来在服用避孕药丸，由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用，停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加，从而使性欲增高。怀孕之后，在孕后的第三到第六个月，体内性激素大量增加，同时性器官和乳房血流增加，也可导致性欲增强。
3、更会提要求的“如狼高峰”
有一些女性的性欲在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的高峰。男子则不同，性激素水平最高年龄是在20岁左右，性欲也是此时最强，到了三四十岁，性欲望会渐渐趋于平谈，性能力也开始逐步走下坡路。民间常用“如狼似虎”这样一种调佩的口吻来形容这一阶段的女子。其实，女子在这一时期出现情欲高涨，是有其生理和心理基础的，是完全正常的。
4、浪漫第二春的“似虎高峰”
四十多岁的女子，常常夫妻两人事业有成，家庭收入颇丰，孩子也已长大，可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来，开始再度集中于照顾自己、满足自己，从而进入浪漫的“第二春”。
女性性高潮究竟有哪些表现
一、眼睛变大
性感有魅力时，常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语，这不无道理。女性在性兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大，这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。
二、眨眼次数增加
研究显示，女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。
三、后背部弓起
女性在有性欲望时，后背会略微弓起，这让她看起来像是很害羞，其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现，在女性高潮时，她背弓起的角度最大，这是身体的一种本能反应。
看了这30个案例，别再说你不会教育孩子了！（太实用了！）
究竟什么才是适宜的爱?
如何在每个平常的日子里，在琐碎的大小事件中，诉说传递爱，并被爱滋养?
2015年“全国学前教育宣传月”活动以“给孩子适宜的爱”为主题，围绕这一主题，教育部基础二司与教育部新闻办官方微信“微言教育”面向全国征集案例。经过精心筛选、整理和讨论，在此展出30多个家庭教育案例。看看这些案例中是否有你的影子?家长们不妨仔细读读，同时听听专家的点评。
1案例一：被强迫的交往
女儿桐桐2岁时，我通过看书认识到她应该多交朋友，所以总是特别热情地拉着她跟小朋友打招呼。可桐桐偏偏不爱说话，急性子的我就替她说，不想玩游戏我就替她参加，桐桐总是默默地跟在后面。后来，我发现桐桐一个人的时候，竟然不知道自己玩什么，而且特别在乎别人是否把她当朋友。上幼儿园之后，她经常说不想去幼儿园，因为没有好朋友。我开始意识到我强迫孩子交往已经给她带来了深深的焦虑和不安。
我再也不强迫桐桐了，开始带她出去慢慢引导她自己玩。我的转变也带来了孩子的转变，她变得越来越自信，跟小朋友打招呼也很自然，朋友逐渐多起来。这件事让我深深感到：每个孩子有他独特的个性，他需要按照自己的节奏成长，父母只要适宜呵护就好，而不是去干涉甚至包办他的人生。
专家点评
孩子各有不同，教育没有统一标准，更不可能从书本中找到适合每个孩子的方法。家长与其抱着书本焦虑，不如蹲下来倾听孩子的心声，只有尊重了孩子，孩子才会获得安全自信，自然而然地学会交往。
2案例二：为什么不给爷爷奶奶吃?
侄子有什么好东西总愿意和我分享，老爸对此“颇有微词”：“什么东西都要给姑姑吃，爷爷奶奶要尝尝都不给，这孩子白疼了。”其实，侄子原来是很大方的，有好吃的都愿意和爷爷奶奶分享。但爷爷奶奶却经常逗他：“好吃的也给爷爷奶奶分点啊!”孩子的手马上递了过去，他们赶紧又说：“爷爷、奶奶不吃，你自己吃吧!”几次之后，孩子就不再当回事儿了。而当侄子与我分享时，我会道谢并真的与他分吃，还夸他的东西好吃，侄子也乐得与我分享。老爸甚至还责怪我说：“大人怎么还吃孩子的东西!”
专家点评
孩子的心是单纯而美好的，他会把成人世界的每个要求都当真。作为成人，最重要的是尊重孩子的这份单纯和美好，而不是为了好玩或者表示亲昵逗弄孩子。生活中很多对待孩子看似搞笑的无意之举，背后却是对孩子深深的不尊重。爱孩子，就请将他作为一个平等的人来对待。
3案例三：“揠苗助长”的孩子能幸福吗?
对于即将升入小学的幼儿，重要的是养成良好的学习习惯，但很多家长却过于重视知识和技能。“老师，今天你们学习了7的分解吧?怎么孩子回来就只会两种呢?我朋友的孩子都学到13的分解了，她是不是太笨了?上小学跟不上怎么办?今天教她认识钟表，教了很多次，她都不认识，我还拍了一个视频，您看看她的表现怎么是这个样子?!”视频中，孩子趴在桌子上使劲地哭泣。联想到平时，这个小女孩在班里一遇到小小的困难就退缩：“老师，这个太难了，我不想参加。”我终于明白，生活在这样急迫、焦虑和否定的环境中，孩子能自信起来吗?
专家点评
赶在前面的未必就是最好的，早或晚不应成为孩子成长的标尺。父母望子成龙的心情再迫切，也不要让互相攀比和盲目跟风蒙蔽了自己的心，否则最终伤害的是孩子的心。给孩子充分的时间和空间，用微笑静待他的绽放，才是给孩子最好的爱!
4案例四：“蜗牛”带我去散步
早晨，我像往常一样催促儿子快点起床去幼儿园，然后好去练车，第二天要考试了。我心急火燎，却发现儿子把牙刷咬在嘴里，站在玩具架前玩玩具。我气坏了，大声喊他的名字，并狠狠打了他屁股一巴掌。儿子被我突如其来的举动吓坏了，傻傻地站在那儿，眼里充满了恐惧，手里还拿着没拼好的磁力棒。等我批评完，儿子怯怯地说：“妈妈，我想拼一个太阳花，你对着太阳花许愿，明天考试就一定会通过。”我愣住了，一把把他拥在怀中，说不出话来。
工作和生活的压力常常让我身心俱疲、浮躁焦虑，难免迁怒于儿子。可我的“小蜗牛”却用他的爱和善良把我浮躁的心熨平了。
专家点评
当孩子表现出不符合成人期望的行为时，成人常常会简单、粗暴地加以批评，甚至打骂，这是对孩子极大的不尊重。其实，如果耐心倾听孩子“为什么要这样做”，你会发现，回报你的，一定是像“太阳花”一般温暖幸福的爱和惊喜。
5案例五：还给孩子一个快乐的童年
女儿朵朵还没出生，我就开始规划她的未来。7个月起开始识字，把所有的家具都贴上汉字标签;从《三字经》、《千字文》到唐诗，一字一句地教她背诵。朵朵的记忆力非常好，背得又快又准。这令我骄傲不已。可等她3岁，问题却来了：她太安静了，同龄孩子都在外面玩，她却一个人在角落里看书。这让我开始反思：我的操之过急会不会毁掉她本该快乐的童年?我小时候和小伙伴快乐无忧地玩耍，和神奇的大自然亲密接触……哪有什么早教?哪认得什么字?现在我不是也很好吗?
我决定改变，不再强迫朵朵额外学太多知识，而朵朵的成绩却一直名列前茅。每天看着朵朵自由、开心的笑脸，我感到无比知足。
专家点评
童年生活具有独特、不可替代的价值。可孩子的童年却常常背负成人太多的期望，未出生时就提前“规划”，7个月就提前教识字、背唐诗……“不能输在起跑线上”的代价就是牺牲孩子的快乐和自由。可喜的是，妈妈及时反思了自己的问题，果断“放弃”，让女儿回归了快乐童年，获得了健康成长。
6案例六：别让强制的学习夺走童年的快乐
在“望子成龙”的心态驱使下，我曾给过孩子很多强制的“爱”。比如周末，我给他安排了一整天的课程，压得他喘不过气来，他稍有退步我便会大发雷霆，甚至动用家庭暴力，我常常能看到孩子眼中的怨恨与不满。每当孩子厌烦的时候，我又是好言相劝，又是物质奖励，把我以为的“特殊的爱”强加在他身上。直到有一天，我发现，物质已不再有吸引力，而且他开始极力地避开我。“学习”，无情地拉开了我和孩子的距离。
我也想当“慈母”，可事实上，我却是个“暴母”，无法控制自己的情绪，我是不是太自私、太功利了?!
去年我参加了教育心理学的培训，我懂得了很多，重新找到了爱的方向。作为母亲要让孩子在兴趣的促使下主动学习，而不应把自己的意愿强加到孩子身上，让孩子在焦虑与紧张的氛围下生活。我要改变，先从放下自己的期望开始，尊重孩子的兴趣。
专家点评
我们常常借“爱”的名义绑架孩子，让孩子背负我们的焦虑，完成我们未完成的期待。让孩子成为他自己，按他的节奏成长，胜过所有“爱”的语言和物质。
7案例七：别让过度赞美麻木了孩子
明明很喜欢画画。可是有一次展览作品的时候，他撅着嘴说：“不论我画成什么样子，老师都会说画得真不错。小海(班上的小朋友)胡乱涂上颜色老师也会夸她，还给她和我一样的奖品，真没意思!”
薇薇也是从小被爸爸妈妈夸大的，偶露微笑，大家就赞赏：“宝宝笑得真好看!”刚咿呀学语，大家就夸奖她：“宝宝真聪明!”甚至连发脾气耍性子的时候也不忘赏识：“薇薇真有个性!”可随着她慢慢长大，家长和老师渐渐发现一个严重的问题：薇薇只愿听好话，不能听任何批评，而且经受不起一点点挫折。
在我带过的班中，有不少孩子在盲目的表扬和肯定中极易自以为是，甚至出现沮丧、愤激、退避或敌对的行为，家长却浑然不觉。
专家点评
过度赏识和不必要的赞美，并不能有效表达你对孩子的喜爱，在一定程度上还会让孩子过于依赖外在的评价，而没有真正投入到事物本身，久而久之，还会弱化孩子的责任感和上进心，缺乏做事的动力。
8案例八：打碎的是碗还是心?
有一次女儿不小心打碎了一个碗，碗里的小料溅了我一身，我不禁大喊一声，女儿看看被惊吓的我，看看被打碎的碗，惊慌失措起来，怯怯地对我说：“妈妈，你打我一下吧!”她的表情与话语告诉我她已经知道错了，我为什么还要再责备她?于是我微笑着对她说：“妈妈原谅你了，下次可要小心哟!”女儿嘴角重又露出了笑容，感激地对我说“嗯，妈妈，我记住了!”于是又开心地玩了起来。
事后回想她的那句话，我还是颇为吃惊。为什么她让我打她?是不是我平时对她伤害太多了?多少次，我在干家务，女儿无意“添乱”，我会不耐烦地呵斥她;多少次，下班回家一身疲惫，女儿找我读书，我头也不抬地拒绝她;又有多少次，女儿磨磨蹭蹭，我会一边责备一边“拎”着她下楼……女儿怕自己做不好惹妈妈生气，更害怕妈妈的责备和惩罚。
打碎了碗可以再买一个，但打碎了孩子的心却无法再挽回;作为父母，多一些宽容与耐心，就能帮助孩子建立强大的内心。
专家点评
打碎碗的刹那，家长控制了自己的情绪，接纳了孩子“冒失”的行为，还给孩子一份安全感;平静的背后，家长的心却波澜起伏，我们看到了她在内心深处对自己的觉察，与孩子的对话。当个好妈妈不容易，就是要经历这样的成长!
9案例九：“填鸭”弥补不了爱的空白
我曾经在上班路上遇到过这样一位妈妈，妈妈看上去很博学，一直在不失时机地给孩子讲各种知识，而这些知识一听显然超出了孩子的理解范围，结果孩子很少回应，连一点表情都没有，谁知道孩子听进去多少呢?
还有一次在图书馆，我看到有一个妈妈一直在给四五岁的孩子读书讲故事，一本接一本，一个接一个都不停息，嗓子都快说不出话来了。从孩子呆滞的目光能看出，他早就听烦了。
我不禁感慨，这些妈妈忘我地付出，似乎想倾自己所有灌注到孩子的世界里，恨不能孩子能马上全部吸收，快快长大成才。然而事实呢，孩子被填鸭，没有透气的机会，最后变得麻木厌倦，成了妈妈手中的傀儡。
专家点评
能说这样的家长不爱孩子吗?他们的爱里附加了太多的期望，大量知识信息填鸭式的教育并不能弥补孩子情感的空白，不能代替亲子之间的自然沟通，更剥夺了孩子自我成长的机会，这样的爱，终究是伤害。
10案例十：我要画不一样的牛
今天，孩子们要画牛。我让孩子们观察了关于牛的图片和范画，然后便开始画了。
“快来看呀，笑笑的牛身上长刺了。”孩子们都凑过去。“她画的牛棚好乱!”“你画的小孩手里怎么就拿一根草来喂牛呀?……”“你画的和老师的不一样!”孩子们七嘴八舌，我也走过去。笑笑显得有点尴尬。我鼓励笑笑讲讲她的画。“这是牛毛，我姥姥家的牛身上就长了好多牛毛。”“这是草栏子，是装草的地方，姥姥家的牛草就装在那里。”“我姥爷每天中午都会赶牛去小河喝水，我画的小孩是我。”
每个孩子都是一个独一无二、富有创造力的、有思想的个体。笑笑的画让我反思美术活动不应用范画束缚孩子的思维。
经验来源于生活，真实体验远比图片和范画更能激发孩子创作的热情。我要多为孩子们创造条件，丰富他们的生活经验，增加他们的感性认识，让他们有更精彩的表现!
专家点评
教师聆听并鼓励孩子的创造表现值得点赞!爱孩子就让他充分地感受生活，并以他自己的方式去绽放吧!
11案例十一：你也有一双自由的翅膀
伟伟身患残疾，单眼失明，且右腿先天性骨关节脱落，入园前几个月刚刚动过一次大手术，现在走路还不是很稳，语言表达能力也较弱。身为小班班主任的我，出于同情与爱心，对他格外关注和照顾，不管走到哪里，我都随时牵着他的小手，生怕他出什么意外。可这一次，我却发现他的小手在悄悄挣脱，并用不清晰的声音对我说：“老师，我也要去玩。”
我心里咯噔一下，是不是我对他的特别呵护已经形成了对他的束缚，甚至正在伤害他的自尊?“受伤的小鸟”也有自己小小的愿望，他也想跟同龄小伙伴一样去玩耍、想象和飞翔。我应该在照顾他的同时，慢慢去锻炼他，让他适应幼儿园的环境，让他在这个环境中和小朋友一起健康成长;我还应该启发别的孩子学会帮助有需要的小伙伴，营造人人平等、和谐相处的愉快氛围。
专家点评
爱他，不是让他觉得他很软弱;爱他，是让他充满生命的力量!
12案例十二：别急!听听孩子怎么说
一天晚上，我从厨房里走出来，看见3岁多的女儿把一条大浴巾铺在地板上，自己踩在上面跳来跳去。这条浴巾可是我今天刚洗好收回来的，她竟然……我又急又气，就要呵斥女儿。她却一脸兴奋地对我说：“妈妈，你看，我正在云朵上面跳舞呢!”看着她兴奋得发红的小脸，我一愣，再也呵斥不出来。我按捺住内心的震动，坐下来欣赏女儿跳舞。她一会儿跳跃，一会儿转圈，一会儿躺到大浴巾上打滚。那一脸陶醉的样子，仿佛自己真的置身云朵之上，在美丽的天空中自由挥洒。跳了好一会儿，她才停下来，爬到我怀里。我不禁感叹，感谢女儿及时表达了自己，让我今晚能够欣赏到美丽的云端之舞。
专家点评
弄脏刚洗的浴巾，在成年人眼里，可能是孩子的调皮和破坏;然而，在孩子纯净而美好的心灵里，却可能是动听的音乐和美丽的云朵。他们并无破坏的意图。如果我们从成年人的视角出发，急着批评教育孩子，孩子那独特的视角和惊人的想象力，就会被粗暴地扼杀。所以，当遇到“破坏”性事件时，别急，听听孩子怎么说。
13案例十三：孩子，你可以说“不”
身为父母在生活中经常忽视或不能容忍孩子对我们说“不”。其实每个孩子在说“不”时都有自己的理由。
在我和女儿之间也发生过这样的事情。一天晚上，女儿突然要去拿装着奶粉的盒子，我怕奶粉洒出来不让她拿，但她很坚定地说：“不行。”几分钟后，果然她把奶粉撒在了桌子和地板上。她怯怯地看着我，当时我很想发火，但还是拼命抑制了这种冲动，并对她说：“现在你和妈妈一起把这里收拾干净。”后来我问她为什么一定要这么做，她小声地说：“我想帮妈妈做家务，我想自己冲奶粉。”
听后我庆幸自己没有责备她。虽然奶粉撒了，但这和她那美好单纯的心愿相比是多么微不足道!
专家点评
孩子作为一个完整而独立的人，面对周围的事物会有自己独特的想法与做法，成人应还给孩子说“不”的权利，管住自己的嘴，站在孩子的角度思考问题，了解他们“不”字背后的隐情，做个会听孩子“话”的家长，这才是对孩子的爱。
14案例十四：当孩子不和人打招呼时
女儿刚学会说话的时候，嘴很甜，喜欢叫人，可不知从什么时候开始，就金口难开了，见人不是低头不语就是装作没看见。我忍不住催她：“乖，快问叔叔阿姨好!”她没反应。我有些难为情，再催，还是不叫，我就急了，说：“宝贝，不叫人可不礼貌啊”、“没有礼貌的孩子是没有人喜欢的”等等。几次三番之后，收效还是不大，孩子似乎一直无动于衷。
有一天我实在生气，终于采用了冷暴力的方式对待她。在一次孩子不与人打招呼的时候，我快步往前走把她晾在了身后。孩子马上紧张地追上来，我生气地说:“我不喜欢没礼貌的孩子。”孩子哇的一声就哭了，好像很委屈的样子。
专家点评
紧张害羞也好，谨慎小心也好，不打招呼的背后，一定有孩子没有表达出来的感受。家长不要急于批评，也不要当众指责，更不要强迫他，要尊重孩子有不打招呼的权利。可以给孩子一个台阶，比如说：“我知道你是一个有礼貌的孩子，有时你是在心里叫人了(打招呼了)，如果下次你能说出来就更好。”也可以引导孩子用表情、动作等自己喜欢的方式打招呼。
15案例十五：事情没做好不等于自己不好
我以前总爱表扬壮壮：“你真聪明!”但后来我发现，如果壮壮做不好一件事，他就会特别烦躁，哭闹。前段时间，我给他买了一辆新款滑行车，他刚开始并不会滑，就很生气，索性不滑了。后来我看到一篇文章《“表扬孩子”与“鼓励孩子”的差别震惊你!》，我知道了表扬和鼓励对孩子的影响是不一样的。
常被表扬聪明的壮壮，在遇到挫折时接受不了自己的失败，怕别人说自己不够聪明。明白了这些，后来我就再也不表扬他聪明了，而是多描述和鼓励他的努力，比如：“爸爸看到你这学期的努力，为你骄傲!加油!”
专家点评
孩子对自我的认可过度依赖外在的评价，孩子会认为事情没做好是自己不够好。欣赏这位家长积极的学习，发现了鼓励和表扬的不同。家长对孩子的评价应集中于他所做的事情而不是个性品质(如聪明)上，在孩子做得不够好时，家长可以鼓励孩子说：“这件事虽然你没做好，但你是好的!”
16案例十六：“你能行!”和“你不会!”
你能行
妈妈：“轩轩，今天帮忙妈妈做事，好吗?”
轩仔：“好啊，我最喜欢做事了。”
妈妈：“那我们今天一起洗碗。”
轩仔：“好的，我最喜欢洗碗了。”
轩仔：“妈妈，我要洗泡泡(洗洁精)。”
妈妈：“今天妈妈先洗泡泡，你来过水，下次就轮到你洗泡泡，妈妈来过水，好吗?”
轩仔：“好!我会洗得很干净的!”
妈妈：“对!你能行!”
你不会!!
几天前我给孩子买了一双鞋，周六早上刚一起床，我就看见孩子在自己刷鞋，我还是头一次看见孩子刷鞋呢!
妈妈：“怎么自己刷上鞋子啦?我来刷吧!你怎么能刷得干净呢?”
孩子：“不用，我喜欢这双鞋子，我要自己来把它刷干净!”
妈妈：“你不会，你从来没有刷过鞋是刷不干净的，到时候我还得再费一遍事。”
专家点评
孩子需要通过体验“我能做多少”来获得成长的心理营养，需要多多体验自己能去做、有一些能做到或做好!做得越多，孩子获得的自信也越多!孩子越小越容易受到家长的语言暗示，当家长对孩子说“你不会”时，孩子会认为自己真的不会，然后放弃尝试!
17案例十七：童言童语
诺诺：一个妈妈不够，要去超市再买一个回来。买一个会讲故事的妈妈，一个会做游戏的妈妈，一个会唱歌跳舞的妈妈。
虓虓：奶奶，你再生个爸爸嘛!一个上班，一个陪我玩，要不就再生个妈妈!
点点：妈妈，我什么都不想吃，就想和你在一起!”
专家点评
无论是“买一个妈妈”还是“再生一个妈妈”，都是孩子因父母陪伴不足而造成情感缺失的内心呐喊。父母的陪伴和呵护，是孩子心理安全感的重要来源。凡是童年获得充足而又高质量陪伴的孩子日后都会情绪积极稳定、乐于交往、敢于探究。爱他，就多陪陪他吧!
18案例十八：锁住的爱
去年开学，我们班转来了一位女孩,我观察发现她平时总是两眼无神，很害羞，很少主动跟小朋友一起玩儿，也很少说话，偶尔说一句还咬字不清。其实，我能看出来，女孩儿还是很喜欢和小伙伴一起玩的，她笑起来连眼睛都是亮的。通过与家长的沟通，我了解到，家长竟然因为做生意太忙，常常把女孩儿一个人锁在屋子里!
家长也给孩子买许多玩具和图画书，但是，爱仅仅是满足孩子的物质需求吗?
专家点评
陪伴，是孩子对爱最大的渴求。当今社会家长很多时间都被工作和事业侵占，留给家人和孩子的少之又少，所以又常常通过满足孩子的物质需求以补偿对孩子的亏欠。正是“陪伴”的缺乏，严重影响了孩子的交往能力和语言表达能力，以及日后在她内心挥之不去的恐惧和不安。锁上一扇门，也隔离了亲子之爱，爱就变得苍白而无力。
19案例十九：探索的路上不设障碍
周末的一天，我在阳台上发现了一个旧的小蛋糕盒，盒中装满了液体，层次分明。最上面一层呈金黄色，中间一层是透明的，下面一层则呈浑浊状。不用说，就知道一定是孩子在做实验。
我第一反应是感觉这个三层盒子看上去挺漂亮的，第二反应就是觉得有点浪费。我问孩子这是在做什么?好端端地油和淀粉怎么能放进水里呢?孩子说是想冻有颜色的冰块，于是就在水中放了白色的淀粉和金黄色的油。原来如此!
孩子是一个好奇心强，又喜欢动手操作的探索者，他一定是受了什么启发和促动，才有了这样的奇思妙想。他反复试验，对勾兑液体产生了浓厚的兴趣。我除了惊讶于他一个接一个积极的探索尝试之外，更令我愧疚与反思的是，我在指责孩子“浪费”的同时，并没有真正尊重和鼓励他的探索。
专家点评
在孩子的世界里，所有的生活材料都服务于他的游戏和探索;是否漂亮、是否浪费，是家长在意的，但对孩子来说都不重要。呵护孩子的好奇心、鼓励探索是对孩子最好的支持。
20案例二十：在尊重和爱的世界里尽情涂鸦
所有的孩子都爱涂鸦，朵朵也不例外!最开始，她只在画板上随便画。后来，她发现墙上也能画，以至于家具、渔缸、衣服、电器、包装盒都没能幸免!我总是不经意地发现，这儿多了几笔，那儿又画了一团，到处是像龙卷风、毛线团那样的痕迹。虽然一眼看上去乱乱的，但仔细欣赏，你会发现这里面的乐趣和美!
后来，我和朵朵约定好，划分了可以涂鸦的区域。餐厅区和电视背景墙归姐姐，沙发背景墙和书房是她的底盘，大家只能在自己的区域画。朵朵牢牢记住了这个约定。从此以后，朵朵就在自己的区域画画，一有时间就去画几笔，不知不觉，整面墙都快画满了!
后来，我又在卧室开辟了一面墙给她，她常常一边画一边还喃喃自语地讲她画出来的故事。虽然每次讲，可能都有新的发现。这是女儿创作的迷宫。每天从幼儿园回来她都会上去添几条路。如此超强的表现力令我惊讶!
朵朵在不知不觉中，用画笔表现自己的感情和思想，不仅充实了她的心灵，也美化了我们的家，愉悦了我们的心情。每天看她在墙面上安静专注地涂鸦，总有一种感动充盈于我的心间……
专家点评
没有一个“爱”字，却看到浓浓的爱与发自内心的欣赏。从图文中源源不断地涌出来。充分的自由与适度的规则，孩子只有在充满尊重与安全感的世界里才会淋漓尽致地发挥潜能，创造精彩。如果你还在阻止孩子涂鸦，那么你很有可能扼杀了一个天才!
21案例二十一：在爱的目光中远航
当当快2岁了，喜欢扭动自己的身体，像跳舞一样。于是我们给他安装了一面镜子墙，想让他的“舞蹈更有乐趣”。没想到不粘胶纸引发了他的兴趣，他想把不粘胶纸贴到镜面上。他一只手拿起纸片，另一只手按住纸片，被按住的纸片越来越多，但是稍不留神，纸片就从手上滑落。这是他的第一次探究尝试。纸片偶然落在贴脚线上恰好“贴在”了镜子上，于是当当开始了他的第二次探究尝试。接着，他又发现纸片还可以卡在镜子之间的缝隙里，他开始第三种探究。
不到2岁的他，竟然有如此强的专注力和探索欲望!
第四次探究尝试发生了一些微妙的变化。纸片经过反复摩擦而产生了静电，有些纸片真如他所愿乖乖贴在了镜子上。当当兴奋了起来。我打来半碗水，带着当当开始第五次探究。我拿起纸片沾了沾水然后贴在了镜子上。当当像发现了新大陆，模仿着、摆弄着，实现着自己的愿望。爸爸用小纸片折了一艘小船，在船底沾沾水贴在镜子上，船慢慢地向下游去，儿子激动地拍起了小手。
和孩子一起发现并分享周围新奇、有趣的事物或现象，一起寻找问题答案的过程如此快乐，我们需要容忍孩子因探究而弄脏、弄乱、甚至破坏物品的行为，真诚地接纳、多方面支持和鼓励孩子的探索行为。
专家点评
一幅幅温馨和谐、富有童趣的画面，展示的不仅仅是孩子专注持续的探索之旅，更让我们看到了父母的理解、关注和支持。真正创造的原动力在于童年的安全感，父母是港湾，是基地，在爱的目光里，孩子才能远航!
22案例二十二：在不如意中选择快乐
在拥挤的公交车上。小女孩说：“妈妈，这车怎么这么挤!”妈妈说：“这是公交车，肯定人多呀。”小女孩还是不解的问：“那上次我们坐公交车，不是也是坐着的吗?”妈妈接着说：“宝贝，我们现在能站在车上不是也挺好的吗?一会就可以回家和爸爸一起吃饭啦，如果我们没上车，还站在车站吹冷风呢!”女孩笑着说：“对呀，到家就可以和爸爸一起吃蛋糕了!”伴着母女的欢笑声，汽车继续行驶着。不一会到站了，她们开心地下车了。
专家点评
童年是人格形成的关键期，儿时的心境会像底片一样成为人生永久的心理版本。生活中孩子们会无时无刻地用纯净的目光注视着我们，用稚嫩的生命记录和储存我们的行为，并在日后的生活中自然折射出来。面对生活中诸多的不如意，这位妈妈注重用积极的心态去影响和改变孩子的心境，让孩子学会正向思考，在不如意中选择快乐。孩子拥有积极、平和的心态，就拥有了幸福的一生。
23案例二十三：糖果的冷静太空
糖果是一位3岁4个月的小朋友，她有着这个年龄段所有小朋友拥有的情绪状态，有着自己的想法和语言，这个年龄段的孩子常常不知道如何控制的突如其来的怪情绪。于是，最爱宝贝的妈妈左思右想，有了一个好主意。
“砰”门被猛地打开，糖果怒气冲冲地闯了进来……
妈妈说：“宝贝，妈妈看得出你现在很生气，你想说说怎么了吗?”
“不，就不，我不要。”
妈妈伸开双臂：“过来，妈妈抱抱!”糖果躲进妈妈的怀里。妈妈什么也没说，只是抱着糖果轻轻拍着这位发脾气的小姑娘。
妈妈左思右想，有了一个好主意……妈妈带着糖果来到书房，准备好纸和绘画笔，开始创作一个属于糖果自己的“情绪脸谱图”。
糖果很认真地在纸上涂色，妈妈在糖果身边创作图谱。妈妈说：“你可以选一个自己喜欢的地方把这张脸谱贴起来，当你有情绪的时候可以来到这里冷静一下，也可以告诉妈妈你选择哪一张脸谱。如果你愿意可以告诉我发生了什么。发脾气、伤害自己、损坏东西都是不好的。”
“我们给它起个名字吧?这个地方只属于糖果自己。”
糖果说：“就叫冷静太空吧!”
有了自己的“冷静太空”，糖果似乎不再那么生气，她告诉了妈妈她是怎样摔倒并弄脏了自己最喜欢的玩具熊“布布”。
专家点评
我们感受到了糖果妈妈那浓浓的爱意、深深的理解和满满的智慧。面对孩子突如其来的负面情绪，妈妈没有指责和制止，而是用亲切的询问和拥抱，让孩子感到自己的情绪是被重视、被接纳、被理解的，进而使情绪得以宣泄、安抚和转化。更可贵的是，妈妈通过脸谱图的建立，帮助孩子在表达情绪的过程中，学习识别、接纳自己的不同情绪。研究发现，当孩子的情绪被正确识别和表达后，孩子的情绪强度就会下降20-40%!
24案例二十四：妈妈也会疼
2岁的豆豆无意间打到我的眼睛，他愣了一下没事似地就跑到一边玩了。我却难以平静了。平时如果我不小心磕碰了孩子，我会向他道歉，但是我磕碰了却总对孩子说没事，妈妈不疼，孩子会不会觉得妈妈是不会疼的，是不需要关心的呢?
于是，我拉着他的手认真地说：妈妈眼睛很疼，你如果帮我揉揉，我会很舒服。”豆豆认真听完，帮我揉揉，问：“还疼吗?”我笑着说：好多了，谢谢你!”
孩子的眼睛瞬间亮了，露出兴奋的笑容，原来当关心别人的时候，孩子也是快乐的。
这件事深深触动了我。我一直认为母爱是无私、不求回报的，但却忽略了让孩子学会爱。应该让孩子知道“爱”是相互的，妈妈也需要孩子的关心。
专家点评
父母对孩子的爱，一直被认为是应该的，习以为常的，却很少能够理性地想到孩子在接受爱的同时也需要付出爱。这里没有强迫，只有一句简单的描述：“你如果帮我揉揉，我会很舒服。”将孩子关注自我的目光引向关注他人的感受，同理共情是心中有爱的开始。辛苦付出的同时，请别忘了跟孩子说：“妈妈也会疼!”
25案例二十五：明镜
一天，我跟孩子奶奶因一件小事儿吵了起来，奶奶哭了。女儿看到后赶紧给奶奶擦眼泪，还安慰地说：“奶奶，我以后养你，爸爸不是好孩子!”她还冲着我喊：“你不是好孩子，我不理你了!”说完便哇哇大哭。我这才意识到：我伤害了一心为家操劳的妈妈，也伤害了可爱的女儿。我立即向妈妈道了歉，也向女儿道了歉。
过了一会儿，我跟女儿一起搭积木，眼看就要成功却被我不小心弄倒了。她盛气凌人地冲我喊道：“你走开!”顺手还给了我一巴掌。我愣了，但还是耐住性子问她：“你怎么打爸爸呀?”“你刚才还说奶奶，把奶奶气哭了!”我心里难受极了。女儿看见我很难过，又跑过来摸着我：“爸爸，对不起!”
我的言行不仅直接影响我和家人的情感关系，也影响到了女儿的言行。她就如同一面明镜，折射出了我的问题!
专家点评
身教重于言传，孩子的言行举止深受父母和家庭的影响。案例中女儿对奶奶的呵护、对爸爸的不满和责备让爸爸意识到了自己的粗暴言行不仅伤害了奶奶，也伤害了女儿。当发现孩子有不好的言行习惯时，不要急于批评孩子，而要更多从自身查找原因，纠正和改善自身的毛病，为孩子树立一个好的榜样。
26案例二十六：当孩子输不起时
每天晚上我和孩子他爸都会陪孩子一起玩游戏，搭积木、拼图，有时还会用竞赛的方式，因为这样孩子更有积极性，同时也能培养他的竞争意识。一般情况下，我们都会故意示弱，让孩子赢，借此让他更自信，也更有胆量。每次赢了，他都特别有成就感。
可是有一次，孩子和爸爸玩滚球游戏，孩子赢了两次，后来再玩的时候，爸爸没让着他，结果他输了。输一次情绪不对了，输两次就没耐心了，输到第三次的时候就开始发脾气大哭起来。这时我才意识到孩子早已习惯了胜利，对失败竟然无法承受。可是现实生活中怎么可能一直保持不败呢?
是不是我的爱有了偏差，带给孩子的并不完全是积极乐观的性格?
专家点评
虚假的胜利，并不能真正带来自信的成果。专注于兴趣探索，在游戏过程中忍受挫折、克服困难、解决问题，分享成功的喜悦，才是真正的成就感。
27案例二十七：对抗“粗口”记
儿子一向懂礼貌，可有一次他要买玩具我没同意，他甩出一句脏话“X!”我生气地质问他跟谁学的，他就是不说，我只好努力控制情绪，转移了话题。
回家后，和儿子一起吃红薯，他有礼貌地说：“谢谢妈妈给我吃红薯。”我抓住这个时机，首先肯定他是个讲礼貌的孩子，然后跟他交流了不能说脏话的原因。谁知儿子却理直气壮地说：“可是爸爸和爷爷都讲，妈妈也没有生气啊。”我这才意识到儿子讲粗口的根源，家长的言行举止对孩子的影响是多么的重要!
我请他当家里的“文明用语监督员”，发现谁讲粗口就制止。此后，儿子果然不再讲粗口了，在他的监督下爷爷和爸爸也开始注意自己的言行。我庆幸自己没有粗暴的呵斥、生硬地处罚，而是用疏而不堵、柔而不躁的方式，建筑了一条陪伴孩子健康成长的彩虹桥。
专家点评
小孩子说脏话，常常是出于好玩、无意识的模仿行为，家长及时控制情绪，巧妙地运用转移话题、及时肯定、阐明原因、沟通感受、赋予责任感等正面疏导的方法，将“对抗”变为了一种“引导”。更可贵的是，倾听了孩子的心声，找到了问题的根源，家长与孩子在平等相处中共同进步。
28案例二十八：爱的惊醒
小豹子是个刚满2岁半的男孩，家里的独苗苗，这是一个很平常的晚饭时间，晚餐中有一盘非常美味的卤肉。
妈妈：小豹子，这么好吃的东西，给大家尝尝啊。
小豹子看了看地下和桌子上说：不行，现在不能给爸爸妈妈吃。
妈妈：为什么呢?
小豹子：地上和桌子上都没有掉啊，掉在地上的才给爸爸妈妈吃，盘子里的给宝宝吃。
听完这场对话，全家人的内心都震颤了一下，空气顿时也凝固了。只有小豹子像往常一样欢喜地吃着。
专家点评
很感动和欣赏这位家长的反思，他实际上也是在邀请所有的家长反思。孩子“独占”盘子里的美食，家长吃掉在桌子下的，显然，在孩子眼里，家长这样爱我是应该的。很多家长有时爱孩子爱到失去了自己。心理上人格的成熟，需要家长去示范“我爱你，同时我也爱自己!”“孩子你很重要，而我自己也很重要!”这样孩子才会学到完整和成熟的爱!
29案例二十九：爱说“我不会”的孩子
在我们班级里有一个孩子，无论做什么事都会不假思索地说“我不会”，而后就等待老师解决。穿袜子，“我不会”;扣衣扣，“我不会”;吃饭，他把头扭向一边，还是“我不会”;小朋友活动时他坐在那里不参加，问他还是“我不会”;今年开学，我让每个小朋友说说过年都做什么了，有的说和爸爸放鞭炮了，有的说吃饺子了，还有的说看烟花、看灯展了，最后一个让他说，还是那句“我不会”。
通过了解发现，孩子这种过度依赖、不自信的表现，主要就是因为他所有的事情都被家长代劳了，只要说“我想要”“我不会”就能得到满足。
专家点评
这是一个被家长剥夺了成长能力的孩子!家长的代劳导致孩子只要说“我不会”就能满足需求。这其实反映了孩子“症状获益”的心理，即一个行为症状的出现如果总能获得好处，那么这个行为症状就会一直出现!要让孩子改变“我不会”的状态，家长必须要改变，要放手让孩子多做，有时也可以用一些引导词：“孩子如果你会了，你会……(描述一个孩子学会了以后会怎么样的一个画面)”“孩子你是以前不会，现在学了(做了)就会!”
30案例三十：对孩子不当的购物要求说“不”
儿子上小学一年级时,爆丸小子热播,儿子收集了几乎所有种类的爆丸,可他依然看到必买。有一天,放学回家路上，儿子看到路边小摊摆着各种爆丸,他又不走了,最终，我还是坚持不买，儿子气得直哭。
晚饭后，我对儿子说：“你看，这世界上有很多好东西，包括好玩的玩具、漂亮的衣服很多很多，但我们不可能全部拥有,有时候喜欢了,看看欣赏一下就可以了,就像妈妈看上了一件昂贵的衣服,我当然不会拿一个月工资去买,但是可以欣赏欣赏。”这时儿子已经想通了。后来再买东西时，儿子比较理性了,没有发生类似情况。
专家点评
对孩子提出的不合理的物质要求，家长要合理分析，如果是孩子的兴趣爱好，要像这位家长那样去合理引导;如果孩子是通过买东西向家长索要“爱”，家长要告诉孩子：“我没给你买，但我也是爱你的，我给你讲故事、陪着你玩、为你做好吃的，都是在爱你!我爱你的方式有很多种，不只是通过给你买礼物!”
男人最爱那种女人
1、善解风情
有人研究认为，大多数的女人要在30岁以后才出现真正的性高潮。这时的女性，不会因为性而性，她们的性需求中包含大量的感情需要。成熟女性更能敏感地捕捉到每一个快乐细胞，身心结合，更懂得男人的种种信号。心知肚明后，不易犯错误，更重要的是，学会了懂得享受爱，爱真正滋养了自己，从肌肤到心灵。
2、会疼人
八分熟女一般都能干，门路广，会疼人，但更含蓄。她是心灵捕手，但理性又告诉她不要轻易冲动。
所以，八分熟女是男人最佳的红粉知已，知冷知热，更知分寸把握。给你关怀，但不给你借口;给你感动，但不会让你太激动。
3、风情
这是一个绝对的褒义词，“风骚”那是十分熟女的代名，小女生也许可以风流，但风情却是八分成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿不来，学习不像，这需要时间。
她们舍得在化妆品上投资，因为那是爱自己的第一道秘诀，但她们用得绝不显山露水，如LV之类的俗气饰品坚决OUT。
4、小女人味
林忆莲(微博)较之像自己的陈明(微博)更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡(微博)更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。但是——做这种十分熟女人的老公压力之大，所以，除了八分的小女人味之外，还应该有二分的任性来让老公疼。
5、优雅
小女生失恋了，可能会扔东西，并哭闹，仿佛整个世界都毁灭了，痛不欲生。但我见过一位十分熟女，她对付自己的陈世美，
是如此的优雅的一句话：你慢走，请把门带上。而八分熟女会说：分手可以，但请一定要告诉我真正的原因，这次的失败会让我吸取教训，以免下次掉进一样的粪坑……
不冷不热会疼人 做男人最爱的“八分熟女”不冷不热会疼人 做男人最爱的“八分熟女”
6、独立
这是“八分熟女”一件最耀眼的华服，做个让男人无法“一手掌握”的女人，不是去迎合，而是独立个性，看的是自己拥有什么，而不是向男人索取什么。这一点，很受新男人喜爱。
什么都“随你”的小美眉，是个包袱。对一个男人而言，抱你一刻钟是享受，抱你一天就是苦役了。而八分熟女们，有自己的独立经济，绝不靠男人吃饭，那么，她们的爱情就显得更潇洒。
7、高贵
“五分熟”的女人喜欢的是淑女屋，“十分熟”的女人喜欢的是CHANEL，而“八分熟”的女人却钟意看起来不显山露水的TRIBECA。
优雅高贵而不露锋芒，没有大张旗鼓，没有惊心动魄，但那细腻而高雅的情怀却每每撩动人们的心灵深处。
8、体贴
小女生也许只会伸出手让别人牵，而成熟女性更懂得伸出手，轻拍你肩上的灰尘，或者为你整理一下衣领。动作简单，却温暖十足。
9、养内
内心丰富，气质取胜，十分耐读。花是用来看的，而成熟女人的美是用来品的。看不见她美丽的人浅薄，读出她韵味的人幸福，而且这种感觉持久不衰。由内到外的渗透，会使一个女人散发出不可言喻的魅力，她不造作，不包装，原汁原味地弥漫着，并形成一种氛围，持久的引吸着你。
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