精神抑郁症
精神抑郁症
如今，社会的发展速度很快，同时，人们的生活节奏也很快，生活压力也非常大，一不小心，就可能抑郁了，精神抑郁症在最近几年发病率也比较高，这给很多人的学习、生活和工作都带来了阻碍。所以提早预防精神抑郁症，尽快做好治疗是非常重要的。那么，精神抑郁症应该如何治疗呢?它有哪些表现呢?下面来看看详细介绍。
精神抑郁症的表现
精神抑郁症的人，总是郁郁寡欢，心情不好，也会表现在脸上和身体上，很容易消瘦，当然，精神抑郁症与很多因素有关，包括心理因素、环境因素和精神压力等，不同的人，病因不同，所以，精神抑郁症的人要尽快到医院去检查，首先我们来看看精神抑郁症有哪些表现。
1、精神抑郁症的表现会时常伴有失眠或者睡眠过多。
2、在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过抑郁症病人自我报告，或者通过旁人的观察。
3、体重显着减少或增加(正常体重的5%)，抑郁症患者食欲显着降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。
4、每天的大部分时间心情抑郁，或者是由抑郁症病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。
5、患有精神抑郁症的表现会每天感到疲劳，缺乏精力。
6、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到)
怎么治疗精神抑郁症?
1、抑郁症患者经可能的做到不向亲友谈消极的东西：同时亲友也不听患者的消极交谈。这并不是不同情患者，主要是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们谈消极的东西的欲望。
2、患者在平时的生活中应坚持正常活动：在生活中有些抑郁症患者本来在患病后病情时允许正常上班、可以正常做家务，但是患者却不去上斑、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样，越会感到自己没用。实际上，患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自已的情绪就不会日益低落。
3、患者在生活中可以及时肯定自己：如抑郁症患者可以在每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己每天的成绩和进步，不想消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，会觉得生活越来越有意思。
4、患者在制定计划时要留有余地：如患者可以在每天晚上睡觉以前，考虑一下明天干什么。计划不能订得太高，也不要太低，应充分留有余地，这样，才可以顺利地完成计划。
上面已经详细为大家介绍了有关精神抑郁症的表现，以及精神抑郁症的治疗方法，希望大家对精神抑郁症这种病有一个正确的认识，尽量帮助患者早日得到正规的治疗，走向健康生活，千万不要对精神抑郁症的患者进行打击和施压，以免病人会变得越来越糟糕。
精神抑郁症的症状
疾病是很常见的，常见的疾病种类比较多，药物、手术的常见方法，这些治疗方式，对疾病改善都是有着很好的帮助，抑郁症是一个很常见的疾病，这样的疾病对患者身心损害很大，而且一旦患有这样疾病，同时不及时治疗的话，会使得患者身体各方面受到威胁，那精神抑郁症的症状都有什么呢?
对精神抑郁症的症状都有什么呢，也是很多人不太清楚的，这类疾病在症状上，都是有着多种表现，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，也是有着一些了解。
精神抑郁症的症状：
(1)躯体症状。隐藏得最深的是精神抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡
着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。而各种躯体症状的出现，往往会削弱病人对躯体疾病的抵抗力。
(2)认知症状。认知症状是精神抑郁症症状的另外一大表现。主要体现在无端地自罪自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。他常常坚信自己是一个失败者，并且失败的原因全在于他自己。他坚信自己低人一等、不够聪明、不够称职、不够好看、不够有钱，等等。
(3)动机症状。精神抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。
通过以上介绍，对精神抑郁症的症状都有什么呢，都是有着一些认识，不过要注意的是，在对这类疾病治疗上，一定要长期进行，否则对患者身体各方面，都是没有任何帮助，而且这类疾病在发现后，也是需要及时治疗。
精神抑郁症的表现有哪些
精神抑郁症是很多人都会患上的一种疾病，不过有些人的精神抑郁症比较轻微而有些人的精神抑郁症比较严重。那么到底怎样的状况才是患上了精神抑郁症呢？其实我们应该掌握一下精神抑郁症的症状表现，这样自己一旦出现了精神抑郁症的症状就要及时的去治疗，以免精神抑郁症变得更加严重。下文我们就给大家介绍一下精神抑郁症的表现。
抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付;患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想(反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚)、反复出现消极观念或者行为。
很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加(例如，一个月内体重变化超过5%)，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。
值得注意的是，由于中国文化的特点，一些患者的情感症状可能并不明显，突出的会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，患者常常会纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。
在上面的文章里面我们介绍了什么是精神抑郁症，精神抑郁症是常见的一种疾病，很多人都患有轻微的精神抑郁症，只要我们能够知道精神抑郁症的表现，那么自己出现轻微的精神抑郁症症状的时候就应该及时去治疗。
精神抑郁症的治疗方法是什么
随着社会的发展，经济发展所需人才的要求越来越高，人们的就业压力和生活压力也就越来越来大。这使得人们的精神状态出现各种各样的情况，特别是患精神抑郁症的人数日益增多，而且主要是发生在青壮年人群中。精神抑郁症患者最应该做的是正视自己的疾病，并主动去接受治疗，让自己从抑郁中走出来，下面就看看精神抑郁症的治疗方法都有哪些啊。
对于精神抑郁症病人而言，最重要的就是要在专业医生指导下给予药物医治。在医生的指导下是能够采取药物医治的办法的，然而在患病情况发作的时候，病人必然要关注不要随意服用药物来耽搁了患病情况。重度的精神抑郁医治起来是非藏困难的，所以在发现时就要第一时间医治。这是精神抑郁的医治办法。
如果想要让精神抑郁症得到更全面的控制和医治，那就需要在采用药物医治的同时重视心理医治。每个精神抑郁症病人的个人症状表现和意愿、应对能力等是不一样的的，因而能够通过采取因人而异的办法来进行个别心理医治的办法，对病人进行心理医治干预，以减少反复发作，减少社会应激，增进社会及职业功能。这也是精神抑郁的医治办法之一。
除了药物医治和心理医治之外，还需要关注在饮食上加以调理，要针对病人的患病情况、发病原因和病理，因病制宜，结合中医辨证施治的原则，进行全面调理。
患有精神抑郁症的人不必害怕或者觉得自己患有抑郁是一件丢脸的事，因为一生中每个人或多或少会面临疾病问题，疾病并不可怕，可怕的事是逃避疾病，在疾病的折磨中度过余生。所以说，精神抑郁症患者要有积极接受治疗的态度，根据上述精神抑郁症的治疗方法，让自己走出抑郁状态。
精神抑郁症怎么治疗比较好？
精神抑郁是属于心理疾病的一种，是一种精神容易兴奋但是脑袋却很容易觉得乏力。通常都是表现为情绪比较低落，不喜欢跟人说话，而且有精神抑郁的常常会出现幻觉，或者是自己喜欢幻想一些不存在的东西。一般都是后天形成的。下面是小编找到的关于精神抑郁症如何治疗的内容。
一、日常保健 保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌! 增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老。
多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。
二、饮食 多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。
如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。
三、太极拳煅炼 尽量做到心、意、气形合一。
四、音乐疗法 听轻快欢畅的乐曲，每日数次。
五、自我按摩 揉关元：将两手重叠按在关元穴上，顺逆时针各转五十圈，由轻到重，由慢到快。每日一次。
关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处，即肚脐下四横指处。是古代四大养生穴位之一。(其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴)。中医认为关元位于任脉，具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用。
总的来说对于精神抑郁症的人，除了用科学的方式进行药物治疗以外，最好平时也要多进行沟通，了解患者心里面的想法，遇到极端或者情绪比较激动的时候，要及时的进行心理疏导，避免让病情严重，保持乐观的心态与周围的人接触，也会适当的缓解。
精神抑郁症怎么治疗，有什么好的办法吗?
面对生活的压力，有些人会顶着压力前进，化压力为动力勇往直前，有些人心理承受能力比较差，在压力面前就会产生严重的负重感，从而造成精神抑郁症的发生，那么精神抑郁症该如何治疗？
1、疏导与渲泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法。
2、避免矛盾：在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;
3、不因治疗困难而失去信心：不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;
4、不接受现实：抑郁症患者不接受现实。积极行动:将"顺其自然,为所当为"视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;
5、让病人了解自己心理动态与病情：健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。
6、社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。对患者的症状必须认同,并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的,试图通过改变环境来提高情绪是不可行的,这样只会使病情加重。社会的支持在抑郁症的心理治疗法中尤为重要。
小儿肾淀粉样变性的治疗方法
保护大身体的方法有很多，比如说运动、饮食等等。但是面对小儿肾淀粉样变性，我们一起来看一下，那种方法最预防这种病。知道还有很多人不相信，所以下面小编就来为大家详细介绍一下。
一、治疗
1、AL型肾淀粉样变的治疗原先的治疗原则主要是对症，现在的研究则着重于抑制或去除异常免疫球蛋白，以达到抑制淀粉样纤维形成之目的，因AL蛋白由浆细胞生成，故目前主要是使用免疫抑制剂，一般认为环磷酰胺，苯丁酸氮芥，美法仑对缓解骨髓瘤有效，可使生命延长，单用肾上腺皮质激素不仅无明显效果，相反可使肾脏损害加重，有人主张使用青霉胺，秋水仙碱，二甲基亚砜，美法仑（左旋苯丙氨酸氮芥），确切疗效有待进一步研究，近年对激素，美法仑及秋水仙碱的研究较多。
（1）地塞米松冲击与α-干扰素综合治疗：Dhodapkar等对9例原发性淀粉样变患者使用地塞米松冲击与α-干扰素综合治疗，方法是每35天为一疗程，于疗程的第1～4天，9～12天，17～20天给予地塞米松40mg/d，3～6个疗程后给予α-干扰素（3～6）×106U/d，每周给药3次，其中有3例患者在使用α-干扰素维持治疗的第1年内仍每4～8周给予地塞米松40mg/d，4天，结果显示：9例中有8例患者有1个或1个以上的器官功能显著改善；7例伴有肾病综合征的患者中6例在3～9个月（平均4个月）内尿蛋白排泄量减少50％以上；2例伴有心功能衰竭的患者临床无显著改善，他们认为本疗法的特点是在取得良好疗效的同时不具有骨髓抑制作用。
（2）美法仑，泼尼松，秋水仙碱综合疗法：Skinner等对100例特发性淀粉样变患者进行了对照研究，患者按照分层抽样原则分成美法仑+泼尼松+秋水仙碱综合治疗组及秋水仙碱单药治疗组，结果显示100例总的平均生存时间为8。4个月，综合治疗组为12。2个月，单药治疗组为6。7个月（P=0。087），综合治疗只对不以心脏及肾脏损害为主要表现的患者疗效较好，Kvle等将220例淀粉样变患者（包括AL型及AA型）分成秋水仙碱组（Ⅰ组，72例），美法仑+泼尼松组（Ⅱ组，77例），美法仑+泼尼松+秋水仙碱组（Ⅲ组，71例），平均生存期Ⅰ组8。5个月，Ⅱ组18个月，Ⅲ组17个月，后2组与Ⅰ组比较有显著性差异（P〈0。001），在第12个月血清和尿单克隆蛋白下降者，生存期平均达50个月，不下降者则只有36个月（P=0。03），本研究提示，美法仑+秋水仙碱，美法仑+泼尼松+秋水仙碱联合用药可显著提高疗效。
（3）美法仑强化治疗与干细胞支持疗法：Comenzo等对5例AL型淀粉样变患者进行了静脉内美法仑强化治疗（静脉内一次给药70～120mg/m2）与干细胞支持疗法（输注自体生长因子激活骨髓干细胞）相配合的临床研究，随访12～17个月后5例患者均全身情况良好，受累器官的临床表现缓解，1例表现为肾病综合征的患者尿蛋白减少50％，血清肌酐浓度无显著变化；1例表现为心肌病变者，在心脏症状改善的同时心脏下壁及间隔的厚度也变小；表现为多发性神经病变，胃扩张及肝大者都在治疗后有客观指标的缓解；3例患者在治疗12个月后，血液检查恶变浆细胞转阴，他们认为，静脉内美法仑强化治疗配以干细胞支持疗法安全有效，可使部分患者完全缓解，可同时改善受累器官功能及器质性病变，他们的系列研究结果还提示，对于AL型淀粉样变患者强化化疗与骨髓移植可使许多患者获得完全缓解，显著延长生存时间，使用骨髓生长因子（myeloidgrowthfactors）或激活的干细胞（mobilizedbloodstemcell）可减少患者的病死率。
2、非AL型肾淀粉样变的治疗AL型以外的肾淀粉样蛋白引起的淀粉样变，治疗原发疾病如结核，慢性感染等，常可使临床症状好转，近年对炎症性肠病并发肾淀粉样变治疗的研究有零星报道，Kullmann等报道1例54岁的克罗恩病患者，以肾病综合征为首发症状，给予硫唑嘌呤免疫治疗不仅肾功能恶化，而且尿蛋白也不减少，然后发生了肾性高血压，Menges等报道，一位20岁的溃疡性结肠炎患者，继发肾脏淀粉样变，表现有肾病综合征，全身水肿，在溃疡性结肠炎常规治疗的基础上，使用小剂量秋水仙碱后，尿蛋白从10g/d下降到3g/d左右，全身水肿完全消除。
3、肾淀粉样变发生急进性肾小球肾炎的治疗肾淀粉样变发生急进性肾小球肾炎的治疗与原发性，肾小球疾病急进性肾小球肾炎类似，早期诊断并及时治疗至关重要，主要治疗措施也是激素冲击治疗，免疫抑制剂冲击治疗及血浆置换等，Watanabe等报道1例47岁女性患者患类风湿性关节炎20年后发生肾脏淀粉样变，表现为肾病综合征及急进性肾小球肾炎，血清淀粉样A蛋白浓度为83。9mg/ml，抗核抗体阳性，但抗白细胞胞浆抗体，循环免疫复合物及抗肾小球基膜抗体均阴性，肾脏组织检查显示严重坏死性新月体肾炎伴AA型淀粉样纤维沉积，在透析治疗期间给予皮质激素冲击治疗，并频繁进行血浆置换，临床症状迅速好转，报道者认为对该患者进行血浆置换疗法不仅有助于清除自身抗体，而且亦有助于清除参与血管炎及肾小球炎症反应的细胞因子，而皮质激素则可以抑制浸润的细胞产生炎症细胞因子，Moroni等报道3例淀粉样变患者病程中发生急进性肾小球肾炎，病理检查发现肾脏大量新月体形成与肾脏淀粉样变重叠，在甲泼尼龙冲击治疗的基础上，给予免疫抑制剂及皮质激素口服制剂，2例患者获得部分肾功能恢复；另1例患者因为骨关节发生化脓性感染于开始治疗后的数天内停止激素治疗，肾功能继续恶化，最后进行血液透析治疗，他们认为，在肾脏淀粉样变的基础上可以重叠毛细血管外肾小球肾炎，对这类患者早期诊断后及时治疗仍可获得某种程度的临床缓解。
4、淀粉样变并发出血及血栓形成的治疗某些AL型淀粉样变患者可发生出血倾向，与淀粉样物质在血管壁沉积破坏血管壁，凝血机能下降〔继发性凝血因子X减少，循环肝素样抗凝物质（circulatingheparin-likeanticoagulants）增多〕及纤维蛋白溶解功能亢进有关，继发性凝血因子X减少可能是由于该因子被沉积于组织中的淀粉样纤维非特异性吸附所致，血浆输注可以暂时缓解特发性淀粉样变患者的凝血功能，但维持时间较短，最近，Beardell等研究提示血浆置换可以有效而较持久地改善淀粉样变继发性凝血因子X减少患者的凝血功能，淀粉样变继发血管栓塞性并发症时，全身给予抗凝治疗有效。
5、对症治疗
（1）肾病综合征：呈肾病综合征表现时，可予以利尿剂，高蛋白饮食。
（2）肾静脉血栓：合并肾静脉血栓时，应避免血容量的减步和脱水，肾上腺皮质激素的效果有待证明，其副作用和合并症亦需考虑，但是作为治疗本病征原发疾患，肾移植前的处置及合并肾上腺皮质功能不全时仍应给予，当出现肾功能不全时，按一般肾功能不全的疗法进行治疗。
（3）肾功能衰竭：肾功能衰竭时可进行血液净化透析治疗及肾移植术，出现肾功能不全患者可考虑用此方法，可提高患者的生存率，原发病或致淀粉样变因素不除，移植肾同样可发生淀粉样变，慢性肾功能衰竭维持性血液透析的患者，血液β2微球蛋白的清除率低，长期高β2微球蛋白血症，可并发血液透析相关性淀粉样变，使用高相容性高流量透析对β2微球蛋白的清除率及吸附率高于普通血液透析。
6、特殊疗法对家族性地中海热可用秋水仙碱较长期地（2～3年）预防性治疗，可以降低其发作次数，1。2～1。8mg/（kg·d），分2～3次静脉缓慢滴注，可用25％葡萄糖在生理盐水40ml稀释，发作次数减少后还要继续给药，每天维持量为0。6mg，由于本药除了可引起短暂腹泻外，还可使常染色体畸变，精子缺乏，骨髓抑制及精神抑郁症，故应慎用，本疗法只用于活动量显著受限的病儿，此外用二甲亚枫（Dimethylsulfoxide）治疗已有取得临床症状及肾功能改善的报道。
二、预后
本病征预后不良，有待新疗法对预后有所改观，生存期与原发病及重要脏器（心脏，胃肠道，神经系统及肾脏）受累的程度有关，Rajkumar等的研究结果提示，原发性淀粉样变伴神经系统损害的患者，进行性淀粉样变是引起这些患者死亡的最常见原因，血清白蛋白浓度较高（〉30g/L）的患者存活时间较长，现有的治疗措施不能改善其预后，一般认为，AL型淀粉样变患者伴有心功能或肾功能衰竭者预后最差，但Goldsmith等报道1例46岁的男性患者，肾脏AL型淀粉样变表现为严重的肾病综合征，存活时间达21年以上，该患者在确诊后先接受强化化疗，发病10年后进入终末期肾衰竭，然后成功地接受了尸体肾移植，肾存活达10年以上，仍无显著肾脏及系统性淀粉样变的表现，Jadoul等报道1例患者在成功地进行了肾脏移植10年后，其腕部淀粉样变的病理变化仍无显著改善，提示透析相关性淀粉样变即使在成功地进行肾脏移植后，原先形成的淀粉样病变也不易消退。
现在随着社会发展，我们都吃不到安全合格的食品，导致我们的身体都会出现很多上面说的这些症状、信号，这种小儿肾淀粉样变性，就是这样被感染的，所以一定要及时去医院检查，以免后悔。
什么是抑郁性体质
社会步伐节奏加快，生活在当今社会面临的问题太多太多。因为人与人之间的不信任，工作上的勾心斗角，社会的竞争，这些问题无时无刻都在折磨着现代人。面临这些问题一些人或多或少都有一些抑郁。抑郁性体质是什么呢，怎么控制抑郁下面分解：
气郁体质—解除抑郁、强化体质气郁是指气被压抑，不能畅达。经常处于高压环境、作息不正常者，易导致气郁体质，伴随有头昏胸闷、食欲不振、心情郁闷等症状，还是忧郁症的高危险群！想改善气郁症状，就要疏肝解郁、调和气血，搭配食疗、药养，齐抗忧郁。如何判断气郁体质？经常内向、忧郁、敏感者，多是气郁体质所谓「气郁体质」，一般是由于长期心情不佳，因气机郁滞而形成的体质状态。
从外显表现来看，有以下几点明显特征：
1.忧郁性格：气郁体质的女性，特别容易情绪低落，这类女性的性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑。部分气郁者的脾气不佳，不是激动易怒，就是郁郁寡欢。时常感觉胸闷不适，还经常无缘无故地叹气。并且容易紧张、焦虑不安、多愁善感，容易感到害怕，或受惊吓，并且对阴雨天，总感觉无所适从。
2.咽喉有异物感：气郁体质者咽喉部，经常有异物感，是一种堵塞著的感觉，且吐不出、嚥不下。3.睡眠品质差：因为气郁女性的个性忧郁、容易焦虑，导致睡眠品质较差，经常失眠，并有健忘的毛病，还会经常作梦。4.形偏瘦、脸色差：气郁体质的女生，因为食欲不振、胃口较差，大多形体消瘦；且这类女性的气不顺，导致脸色灰暗或萎黄，看起来很憔悴。5.乳房胀痛、月经不适：气郁体质者因气不顺畅，乳房、两胁经常出现胀痛，且有月经不调的症状，经常有痛经的困扰。
1、音乐治疗抑郁症可以开发注意力、记忆力、集中力。对于抑郁症患者来说，注意力集中是一件很困难的事情，倾听音乐能有效的集中他们的注意力，同时还能增强记忆力。把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。
2、自我实现，完善个人性格。通过音乐疗法的诱导，可以使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人，在事业上实现自我的机会就较多，性格也就较开朗。还能让人发掘自己的潜在能力，唤起自信心，获得事业的成功。
3、促使感情的升华。受音乐疗法的感染，人的情绪会得到积极的转变，还能使人格魅力得到更好的体现，产生良好的人际关系，使夫妻之间的感情更加稳固，男女朋友之间的恋爱更加甜蜜。
4、缓解抑郁紧张，安定情绪。这也是音乐疗法最重要的一个作用。对于精神抑郁症患者来说，情绪上的稳定至关重要。由于抑郁症患者的种种无常表现，他们在生活中往往会受到这样那样的阻碍，受到交际圈的排斥。音乐疗法得当，会缓解患者各种紧张不安的情绪，提升精神，开发潜在能力，有时还会有减肥、戒烟的神奇效果!
面对当今生活困难，社会问题，我们应该积极向上，不卑不亢，只有乐观的态度才能面对当下。其实好与坏有两面，不是所有好与坏都围着你一个人，只要心态放正悲与喜又有什么关系。该经历的总也躲不过，不经历风雨怎么能看见彩虹，经历过才说明你存在。
膀胱粘膜白斑病因表现和治疗
膀胱黏膜白斑病，是目前发病率比较高的一种疾病，这种疾病一定要尽快的治疗，而且治疗的时候一定要对症治疗，这样才能让自己能尽快的摆脱膀胱黏膜白斑病，所以就有很多得这种病的患者，想了解一下它的病因表现和治疗，为了你能尽快了解，看看下面介绍。
病因
目前对膀胱黏膜白斑的病因、病机、临床病理特点及诊断标准等均缺乏统一清晰的认识,有的认为是膀胱黏膜上皮良性增生性病变,其发病与下尿路感染、梗阻及增生性病变关系紧密,有的认为是尿路上皮的正常变异,有的认为是癌前病变。但其究竟是保护性、破坏性或是病理性目前仍无定论。膀胱白斑不是先天具有,而是一种特异性病变。一般认为本病的发生与长期慢性刺激或感染有关。在慢性刺激的作用下,膀胱移行上皮转化为鳞状上皮后,扩大成片并出现角化现象时,应视为癌前病变。
临床表现
患者常因膀胱刺激症状、下腹部不适和血尿就诊,合并泌尿系感染的,抗感染治疗后症状稍缓解,但不久可复发,症状可持续数年至数十年,可伴神经官能症、精神抑郁症等。
治疗
对于膀胱粘膜白斑的治疗,目前尚无统一治疗方案。多数学者认为该病是一种良性病变,但有恶变的倾向,因而主张早期积极的治疗(如:抗感染、酸化尿液、去除结石等) ,以防止其恶变的发生。本组患者均采用膀胱粘膜下注射2. 5 % 52FU 后进行电切加气化术,术后再行膀胱内药物灌注化疗,随访结果其疗效是令人满意的。我们采用的药物是羟基喜树碱和丝裂霉素, 它们可直接破坏肿瘤细胞的DNA ,并干扰DNA 的复制,主要作用于S 期细胞,对G0 期细胞无作用,从而可抑制异常膀胱粘膜的非正常增生和转化。
膀胱粘膜白斑病病因表现和治疗，以上就充分做了介绍，如果你想尽快的让自己得了这种病康复，一定要对以上所介绍的内容全面的了解，了解它的病因和表现，了解他怎样治疗?然后再选择正规医院进行治疗，相信就能尽快让自己康复。
抑郁症应该注意哪些
抑郁症给我们的身心健康带来了很大危害，引起这种疾病的发病率目前还在不断上升，抑郁症其实治疗起来也不是特别的困难，但是有一部分抑郁症患者并不承认自己的抑郁状态，并且对于用药治疗有抵触情绪，这就导致了相当一部分患者即使没有得到好的治疗。抑郁症患者应当注意承认自己所处的抑郁状态，并且配合医生的检查治疗。
在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上，心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。大量的临床案例可以证明，中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。
对中度精神抑郁症患者来说，抑郁症状已经十分明显，为了防止向重度抑郁症转化，中度精神抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预，必要时可住院治疗，对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者，也可在于心理医生商量下，采用电痉挛疗法尽早稳定病情。
有的抑郁症患者因为长期疾病的折磨而变的面容憔悴，不光看起来但是没有神采，还有的抑郁症患者平时汗液分泌比较多，女性病人则有可能出现闭经或者月经紊乱现象。可见抑郁症对我们身体的危害是多么的巨大，正因为如此，才强调抑郁症患者必须积极面对现实，积极接受治疗。
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