有利皮肤美容的风水
每个女士都想自己漂漂亮亮，但你知道关于皮肤美容的风水吗?想充分利用风水的有利因素让自己变得漂亮就来看看以下的文章吧!
六大有利女性皮肤美容的风水因素
一、慎重对待家居的中间地带
皮肤的好坏和脾胃有直接的关系，脾胃五行属土，对应家居中的中间方位，所以这个位置至关重要。
1、此方位不可为卫生间
卫生间为污秽之源，卫生间位于家居的中心地位，就形成了家居风水的大忌----中心受污。这种情形不仅严重影响家人运势，对家人的皮肤也会造成不利影响。
2、保持此方位的整洁
此方位的整洁是皮肤好的基本条件，所以一定要经常整理收拾。
二、保证家居中各种管道的畅通
如果将家居风水打个拟人化的比喻，家居中的管道就好比人的循环系统，不论是进水管道、排水管道、还是暖气管道，这些不仅与生活息息相关的，而且还会影响居住者的体内循环。管道堵塞不畅通的家居，更是皮肤美容的大忌。温馨提示：一定要保持家居中管道的畅通。
三、厨房的方位很关键
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。厨房为食物的烹饪地，是人进行生活工作的加油站，对居住者的健康状况非常重要。为了家人皮肤健康，厨房避开家居中的南方。厨房五行属火，如果厨房位于家居中的正南方(五行属火)的话，会加重厨房的火性，容易使得居住者经常上火，长期下去皮肤自然好不了。
针对这种情况，可在厨房装饰中，尽量加大金属材质的比例，适宜用白色系的色彩，以此来增强厨房中金的属性，利用五行相克相生的远离，一方面用金来消耗火的力量，另一方面相助水性的增长。
四、卫生间保持整洁、通风状态良好
卫生间的洗漱功能对皮肤的作用自不待言，而卫生间的排泄功能，对皮肤的影响更为直接。 所以，卫生间一定要经常通风、打扫、整理，时常保持整洁的状态。
五、居室的光线、通风状况良好
新鲜的空气是健康居室的必要条件，充足适当的光线也是生活的必须。
所以一定要经常开窗户通风，空气的流动让室内的风水充满活力，也有助于皮肤。而充足的光线可以为居室带来足够的正能量，抵御不良气息的影响。
温馨提示：
1、如果家居中因为条件所限，通风状况不太好的话，最好安装排气扇等，使通风情况得到改善。
2、光照不充分的居室，可以适当运用灯光，加强正能量的补给。
六、门面的清洁也很重要
门俗称门面，为居室的脸面。所以保持门的清洁、门口的整洁，对居住者的皮肤会产生积极的影响。
女人借助好风水来美容养颜
卧室要养鱼
不管走到哪里，我们的卧室总是要养两条鱼的。早上没睁眼就能听见小鱼吐泡泡的声音，很可爱的……鱼缸里还要有小卵石和碧绿的水草。除了给房间加湿之外，还会有如鱼得水的内涵，是不是有一点点迷信啊，墙上的挂饰我也会选鱼形的中国结啊、刺绣什么的。
房间要朝正南北
房间朝向一定要是正南北的，南北能够通风。特别是客厅和卧室是正南方向，冬天阳光[最新消息价格户型点评]可以洒满整间屋子，夏天却没有直射的阳光。家里大小用品都可以在阳光下曝晒消毒，阳台上的花草才能茁壮成长。
种生命力旺盛的植物
如果要种花草，一定要种生命力特别旺盛，腾腾腾只管向上长的那种特别是室内植物，可以改善整间房子的气息的。种那些动不动就生病的娇弱的植物房间里就显得很没有生气。最好是10天不浇水照样绿油油，或是越见阳光就开得越艳丽的花。那些娇气的植物要借助我们的生命力，而强壮的植物就能给我们增加生命力。
在房间内挂上芳香植物
湿热南方要借助芳香植物来驱避邪气。记得古文里边也总是说南方的楚地，因湿热有瘴气，人们总要佩戴芳香植物来驱邪，端午节门口要挂艾叶还要用艾叶煮水来洗澡。这些都是很有道理的。
阳台上种薄荷、薰衣草，碧绿的薄荷叶子可以防暑驱蚊，薰衣草晒干后，用一个小布包包好，放在衣橱和抽屉里，就不用樟脑丸什么的了(我家宝宝的衣衣现在已经香香的啦)。把花椒包好放在米桶里，米就不会生虫子。用晒干的柠檬皮或是橙皮泡水洗澡，不但芳香还可以杀菌、改善手脚冰凉……如果老是用化学合成的驱虫剂或是除味剂，房间里的风水就坏了。
所有的家具不能有锐利的角
我最后还有两条我自已的狗尾续貂：房间里所有家具不能有锐利的角，就算是那些不会碰到的地方，尖利的突出的、过度金属质感的东西会让人很没有安全感，易让人产生不安宁的心情，扰乱香香的好梦。
粗糙皮肤美容养生
对于皮肤粗糙的女性朋友们来说，可能已经通过使用各种各样的化妆品来改善了，可能有的朋友们会收到了暂时的成效，但是经过一段时间之后仿佛又会反弹，可以说是令人非常的苦恼，当时皮肤粗糙可以说是非常严重的问题了，不仅仅会影响朋友们上妆时候的效果，更主要的就是和大家的身体情况有着非常大的关系的，很有可能是由于身体内部的一些分泌系统等的原因的不能正常运作导致的。
所以女性朋友当出现皮肤粗糙的情况的时候就要及时的做出一些行动和改善了，通过一些自制的护肤水经过一定时间的擦拭后对于皮肤粗糙的问题是能够得到明显的改善，恢复肌肤的光泽和润滑！
在朋友们出现皮肤粗糙并且伴随着没有光泽度的时候就意味着朋友们需要从内部也进行一些调理了，对于失去了光泽的情况和朋友们的饮食以及睡眠有非常大的关系，所以对于皮肤比较暗淡无光的朋友们只需要通过改善饮食和睡眠质量就可以，多吃一些补充气血的食物，多吃一些补充气血的食物，比如大枣对于补充气血就是非常好的，对于暗黄大家可以通过食物来改善，而面部粗糙问题就要通过外敷来改善了！
对于外部改善皮肤粗糙的办法朋友们可以选择用一些果汁来敷用，但是朋友们要注意的对于刺激性的果汁朋友们搀的水可以多一点，太浓的刺激性果汁对于皮肤不是很好的，还很有可能适得其反，类似于柠檬汁就要多混合一些水，但像苹果汁这样对大家的皮肤没有刺激性的果汁来敷脸部的时候只需要保持原本的浓度就可以，朋友们可以每隔一天就敷用果汁，一个星期敷用3-4次，坚持敷用朋友们皮肤粗糙的问题就会慢慢得到改善了！
葡萄酒能美容你知道吗？
生活越来月美好，人们已经不再满足只能饱腹的欲望了，近年来人们开始自制葡萄酒，葡萄酒人喝了对身体有很多益处呢，劳累了一天能喝上一杯葡萄酒能够缓解一天的疲劳还能很快的入睡呢，足够的睡眠是最好的美容化妆品呢，这你知道么？葡萄酒是通过葡萄在微生物的作用下发酵的，绝对没有其他美容品一样含有一些我们所不知道的化学成分，所以我们很放心的洗脸护肤什么的都可以。
红葡萄酒的美容功能源于酒中含有大量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。日本等地已研制出雾化干燥的红酒粉，保留了葡萄酒的有效成分，可以添加到食品、软饮料、化妆品中被人们利用。葡萄酒泡澡
适当喝一点红葡萄酒对人的身体是有益的，可是红葡萄酒绝不仅仅可供人们饮用。法国人发现了葡萄酒的一种新的用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身体整个浸泡在里面，就像洗普通的澡一样，浸泡一会儿后，用双手轻轻按摩全身，直到搓得身体微微发热，这时，你浑身就会有一种轻松舒服的感觉。
据专家说，洗葡萄酒浴可以营养皮肤，强身健体。最先想出葡萄酒浴的人是马蒂尔德·托马斯女士，她听法国波尔大学的科学家说，葡萄籽富含一种营养物质“多酚”，长期以来，人们一直相信维生素E和维生素C是抗衰老最有效的两种物质，可是葡萄籽中含有的多酚这种特殊的物质，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。马蒂尔德提供的特色浴主要包括下列几种：红葡萄酒浴、葡萄蜂蜜浴、墨尔乐浴、桶浴，就是用葡萄籽榨的油、波尔多产的蜂蜜和天然植物精华掺和在一起，涂在身上和脸上，由皮肤美容专家进行两个多小时的按摩。
葡萄酒浴DIY：在高于体温2－3℃的水中，倒入3－4杯葡萄酒即可。葡萄酒美发洗头发时，以葡萄酒加醋按摩头发可以让干燥的头发变得滋润，抑制头皮屑的产生，并防止静电。
做法：在湿发上按摩后冲净。葡萄酒爽肤水
葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽，它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净。
材料：白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙。
做法：在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中；.待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合；装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存；使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
『TIPS』：敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。
葡萄酒面膜
红葡萄酒可以淡化色斑，对抑制油脂分泌也有很好的效果。油性皮肤或色斑皮肤一周使用一两次葡萄酒面膜，可让皮肤变得干净湿润。
做法：调制出很浓的酸奶加面粉的黏稠物后加入适量红葡萄酒。在脸上敷好面膜布，细细地涂抹在上面。15分钟后，用温水洗干净，再用凉水冲洗以收缩毛孔。
由此可见葡萄酒就是天生的美容剂，它不但可以收缩毛孔，还可以做按摩用的像精油一样的功能，它的功能不所谓不强大，喝了能够强身健体还可以用来洗脸作为洗面奶用，让我们免受更多的化学药品制成的洗面奶来侵害我们的皮肤。
美容养生之经济篇
对于现在我们美容养生来说成本可以说是非常昂贵的，对于我们上层阶级的女性朋友们来说美容养生可以说是小事一桩，但是对于大部分的女性朋友们来说能够美容养生又能够经济养生的美容方法是最好的，如果能用很小的成本来达到我们的目的何乐而不为呢，尤其是美容养生中的一些小问题，我们完全可以用生活中的一些常见的物品来进行保养效果是很好的，我们就来看看这些经济实惠的方法又有效的美容方法吧！
首先对于皮肤粗糙的朋友们，尤其是在季节的变换的时候皮肤就会很容易干燥，还有可能会出现蜕皮的朋友们，可以在晚上下班了之后回家将食醋和甘油混合，它们混合的比例是5：1哦，将它们的混合液均匀的涂抹于皮肤干燥的部位就可以了，这个混合液对于全身都适用哦！然后朋友在差不多可半小时以后洗去就可以治疗皮肤干燥的问题！
接下来就是针对朋友们经常出现的死皮问题了，其实我们自己也可以制作天然的去死皮剂哦！而且方法还是非常简单的，对于有死皮的地方朋友们可以用盐混上水来进行挫洗，盐是我们日常生活中最天然的去死皮剂哦！
其次就是对于朋友们眼睛经常出现细纹的朋友们可以选择用银耳去除细纹，朋友将银耳熬制汤，但这个银耳汤不能太稀，最好是可以将银耳切碎以后熬制成的浓汤，然后待这个浓汤冷却了以后敷在眼部周围上，对于去除我们眼角的细纹效果是非常好的！
对于我们上述提到的各种美容用品，醋，甘油，食盐以及银耳都是比较经济实惠的食物，却又有很好的美容养生功效！
细盐美容养生
其实对于比较年轻的朋友们想要追求一个美白细腻的肌肤，其实并不需要过多的各种昂贵的化妆品，年轻的皮肤本身就是紧致有弹性的，而对于皮肤出现的一些小问题通过一些美容养生的小方法就可以帮助朋友们轻松的解决，所以对于女性朋友们的美容通过养生的手段往往才是最健康，真正无副作用的。
所以年轻的女性朋友们就要注意了，通过养生的手段就可以解决肌肤的小问题，接下来大家就一起来看看通过细盐帮助朋友们美容养生！
首先就是现在由于很多朋友们长期处于各种辐射中，皮肤表面就容易经常出现一些暗黄的情况，而且看起来似乎都少了很多光泽，对于出现这种情况的朋友们完全就可以通过细盐来洗脸而达到很好的美容效果，但大家需要注意的是这里所指的细盐是指比起朋友们日常食用的盐还是更细的专门针对美容养生的盐，这种细盐是可以有效的帮助朋友们提亮肤色的，大家可以用这种细盐和洗面奶交换着使用！
对于美容养生来说，细盐是可以和洗面奶有很大一拼的很好的脸部清洁剂，尤其是对于经常化妆的女性朋友们选择细盐清洗是非常透彻的，用细盐来搓洗是可以帮助大家进行深层次的清洁，尤其是可以搓洗掉各种油垢而对皮肤没有副作用的！
由此可见，细盐的美容养生功效是非常不错的，尤其是对于年轻的肌肤来说效果是更加的明显的，朋友们完全可以通过细盐来控制脸部的一个平衡，养生而又有效的搓洗去除各种油垢！
巧做葡萄酒面膜有助美容
葡萄酒是很适合女性朋友引用的。我们都知道，葡萄酒具有美容的功效。很多女性朋友都以为只有饮用葡萄酒才能达到这个功效。其实不然。女性朋友除了饮用葡萄酒外，还可以利用葡萄酒来制作面膜，让自己的肌肤更加细腻更加有弹性。
如果女性朋友长期坚持使用葡萄酒面膜，就能够缩小自己的毛孔，让肌肤更加光滑有弹性。那么，人们怎么制作葡萄酒面膜呢？
(1)葡萄酒蛋清面膜
准备物：米粉50g，葡萄酒30ml,鸡蛋1个，
制作过程：将米粉50g做基础材料，倒入葡萄酒30ml，搅拌成糊状，打入一份鸡蛋清一起搅匀，不要使蛋清起太多的泡沫，迅速敷于全脸。蛋清可使皮肤处于紧绷状态，其密封性可使有效成分更好地渗入皮肤
效果：待面膜封干吸收后，卸下洗净。长期使用，雀斑明显减淡。
(2)葡萄酒蜂蜜面膜
准备物：小麦粉50g，葡萄酒30ml,蜂蜜1瓶。
制作过程：我们可用小麦粉50g做基础材料，倒入葡萄酒30ml，搅拌成糊状。加一大匙蜂蜜，薄薄一层直接涂于皱纹处，或先抹在脸贴上，再贴在脸上。
效果：20分钟后取下，皮肤滋润白皙光滑，皱纹减淡。
(3)葡萄酒滋润面膜
材料： 酵母粉2茶匙， 蛋黄1个， 红葡萄酒1茶匙。
制作过程：将材料混合搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸部(避开眼部周围)及颈部 15 分钟，再用温水冲洗干净，每天都可使用。
效果：滋润肌肤，使肌肤柔软细致、红润有光泽。
温馨提示：人们巧用葡萄酒能够制作葡萄酒蛋清面膜、葡萄酒蜂蜜面膜、葡萄酒滋润面膜等，这样有助于人们养颜美容。其实，葡萄酒的妙用不仅仅在于此，人们可以巧用葡萄酒来做菜，做出来的菜肴更加美味可口。
每天喝多少葡萄酒最佳呢
葡萄酒有着各种作用，朋友们可以用它来表示问候，师生们可以用它来表示尊敬。女性朋友适量地喝葡萄酒可以美容养颜、减肥，同时葡萄酒富含着多种氨基酸有助于消化，因此很多人们喜欢每天喝点葡萄酒。
但是，如果人们过量地饮用葡萄酒就有可能会对健康造成伤害，给自己的身体带来适得其反的效果，不仅没有为自己带来健康，反而会危害到自身健康。那么每天喝多少红酒最佳呢？
红酒中的主要健康成分是多酚类物质，如白藜芦醇和单宁酸等。法国科学家发表在《美国实验生物学学会联合会杂志》的一项最新研究结果说明，吃这些物质的数量不同，产生的效果可能是完全相反的。
研究者把大鼠的左腿股动脉进行结扎，同时给大鼠饲喂从红酒中提取出来的酚类物质，2周后发现，饲喂相当于7高脚杯红酒量多酚类物质的大鼠，其大动脉、小动脉和毛细血管血流量比右腿都有减少，小血管密度减少，血管内皮生长因子(VEGF)生成也减少了。因为癌细胞的生长需要大量的新生血管，所以这种效应有利于抗癌。
然而，饲喂相当于多半杯红酒量多酚(相当于前面的1/10)的大鼠，却发生了完全相反的现象。和另一只腿相比，结扎的腿的血流量和小血管密度都有增加，血管内皮生长因子的生成也增加了。血管阻塞之后能够迅速生成新的小血管来疏通血液供应，这对于预防动脉硬化造成的心脏病很有帮助，但对于癌细胞也是一个相当大的便利。
研究者们告诫说，7高脚杯的红酒显然不利于健康，因为其中所含酒精的毒害远远超过多酚类物质的健康效益。数年前的研究即已发现，每日饮红酒超过2杯便不利于心脏健康，较为适宜的数量是每日140毫升左右。这个数量大约相当于高脚杯1杯而已。
对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说，如果饮红红酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身便有升高血脂和促进动脉硬化的作用，还能促进部分癌症的发生。
总之，每天一杯红酒，加上充足的蔬菜水果和茶类，才是改善心脏健康的良好饮食习惯。如果以为红红酒有益心脏就放心豪饮，频频干杯，只会给心脏带来麻烦。
温馨提示：以上是关于“每天喝多少葡萄酒最佳呢”的详细介绍。相信很多朋友都了解到饮用葡萄酒应该要适量，千万不能过量，否则会伤害到身体健康的。
巧用葡萄酒制作美味菜肴
我们都知道，葡萄酒是用来品尝饮用的。适当地饮用葡萄酒能够有助于人们健康，因为葡萄酒具有保养养生、防治疾病等功效。除此之外，葡萄酒还是上好的调味品，在保证食品的营养外，还能够增加食品本身的色香味，因此，很多美食达人都喜欢用葡萄酒来制作美食。
那么，葡萄酒能够用来做什么美食呢？相信很多朋友都想具体地了解下，接下来，我们一起来看看巧用葡萄酒制作美味菜肴。
1、葡萄酒桂圆鸡翅:补气养血、强筋健骨
做法:洗净鸡翅,与姜片、葱段、八角茴香等一同放于油锅里爆炒五分钟,倒入适量清水,待开锅后加入50毫升红葡萄酒、10颗剥皮后的桂圆与适量食盐,待鸡翅烧至柔软后,捞出即可食用。
功效:鸡翅本就美味营养,加入具保健功能的葡萄酒和大补的桂圆后,补气养血,强筋健骨,男女皆宜。
2、葡萄酒炖苹果:舒经活血、舒缓痛经
做法:将新鲜苹果削皮切片后,放入锅中,倒入适量葡萄酒,以恰好淹没苹果为宜.文火煮至苹果熟烂,即可食用。
功效:葡萄酒为舒经活血、驱寒祛湿的佳品,再配上可以美容减肥的苹果,舒缓痛经的效果就更为显着了。
3、葡萄酒雪梨红枣汤:清润化痰、美容养颜
做法:将2个雪梨去皮切块后,放入锅中,加入50毫升葡萄酒、100毫升清水、几颗冰糖和一把红枣,用文火慢炖半小时后,盛于碗内即可食用。
功效:众所周知,葡萄酒可有效清除体内自由基,是女士们护肤养颜、青春常驻的不二法宝,而雪梨具备清润化痰的功效,二者搭配补气养血的红枣同时食用,可以很好地帮助女性缓解疲劳、美容养颜。
4、葡萄酒木瓜汤:淡化色斑、丰胸美白
做法:将木瓜去皮与去籽,切成块状倒入搅拌机中,加入适量凉开水,一同搅拌成糊状,然后加入一茶勺蜂蜜和一杯葡萄酒,搅拌均匀即可食用。
功效:这款葡萄酒木瓜汤是很多女性的挚爱,它可以很好地促进新陈代谢,淡化色斑,延缓衰老,保持皮肤的光洁细腻和红润美白。
5、葡萄酒加酸奶:消除便秘、排毒养颜
做法:将一小杯葡萄酒直接加入一杯酸奶中,经搅拌均匀后,冷冻于冰箱内便可随时享用了.如果喜欢稍微甜蜜一些的味道,那就使用甜葡萄酒加入酸奶中,或者在葡萄酒酸奶中加入一些蜂蜜,这样会更酸甜可口。
功效:葡萄酒加酸奶的喝法,可以很好地解决便秘问题,从而有效地清除体内垃圾,起到排毒养颜的良好功效.而且,甜葡萄酒加酸奶的口味酸酸甜甜,可谓老少皆宜。
6、葡萄酒香菇牛肉:滋阴补阳、补中益气
做法:将牛肉洗净后,切成小块,香菇洗净切成两半.将牛肉放入油锅内爆炒5分钟,加入适量清水和一杯葡萄酒及少许佐料,用文火烧至牛肉即将烂熟时,放入香菇,待到熟透后即可起锅食用。
功效:加入葡萄酒后的牛肉肉质鲜嫩酥软、鲜香可口,有滋阴补阳、补中益气的功效,很适合手术后需调养之人和脾胃不佳之人在秋冬季节食用。
温馨提示：从上文我们知道，巧用葡萄酒能够制作美味菜肴。不仅如此，这些菜肴特别的健康。因此，人们不妨使用葡萄酒来制作美食。
巧做春饼的做法
去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦，但毕竟饮食卫生得不到保证，如果因此损害了健康就不值得了，因此，学会自己在家做饭是有必要的。巧做春饼的做法很简单，即使没有任何基础，也可以很快就学会。
1、第一层的面皮上滴些油，不要太多。
2、把面挫成条，用刀切成均等的剂子，6-8个一组，每个剂子都赶成大小差不多的面皮，比饺子皮大一些就好。
3、把面皮上的油抹匀，上面放第二层面皮，再在第二层上抹油放第三层，一次把面包都落好，最后用擀面杖擀开。达到你你要的薄厚和大小为止。
4、凉水上锅蒸15分钟。
5、蒸好后，稍凉，就可以沿着每层的边缘把薄饼揭下来。
6、很薄吧！
营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福，还能带来健康，巧做春饼的做法简单，而且营养也相当丰富。
如何巧做土豆泥呢
土豆是含淀粉较多的食物，淀粉可以为人们补充糖类物质，可以让人们补充能量，所以土豆非常得受人欢迎。不仅如此，而且土豆价格实惠，适合老百姓们来食用，很多养生的人也会经常吃土豆。土豆泥是土豆的一种吃法，味道鲜美，非常有口感。那么如何巧做土豆泥呢?
做法一：
主料：土豆250g、鲜牛奶600ml
辅料：油、适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量
步骤
1.鲜牛奶约600毫升
2.土豆250克，浸泡洗净后去掉外皮，切块。
3.放入水中煮熟。
4.煮熟后的土豆捞起沥干
5.我没有用面擀去把土豆压烂，就用刀的两则把其压成泥。
6.土豆泥放入锅内
7.倒入牛奶，以没过土豆为宜
8.先开高火搅拌，大概10分钟后调为中火慢慢煮，期间要不停搅拌，不然会焦的
9.炖至软烂后加入鸡精及胡椒粉适量
10.搅拌均匀后可以关火出锅
11.软软糯糯的土豆泥
小贴士：煮土豆泥的时候需要不停搅拌
做法二：
材料：大土豆4个，蜂蜜、牛奶各适量
做法
1.土豆洗净，上笼屉蒸熟。
2.取一个干净的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量盐，搅拌均匀。
3.蒸熟的土豆去皮后，用汤勺碾压成土豆泥，放入干净的大碗中。
4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不断的搅动，搅拌均匀。
5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。
做法三：
材料土豆，盐，黄油，胡椒粉，水
做法
1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。
2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。
3.把土豆捣散，加些盐调味拌匀。
4.接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮开后用盐调味，最后勾芡。
5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!
综上所述，如何巧做土豆泥的解答就是这些了，相信大家一定会很急切地想回家做一下，因为土豆泥实在是美味，阅读完上文，您是否已经忍不住流口水了呢?那么就可以按照以上步骤来做这道土豆泥，赶快行动吧!
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