喝完酒后吃什么养胃,七种食物养好你的胃_喝完酒吃什么养胃呢

由网友(♚ 辉煌。ゞ)分享简介:有些人会因为生意的原因,经常出去应酬,应酬的时候喝酒是难免的,而喝酒会损伤胃黏膜的,长期下去,对胃的损伤很大,那么有什么喝酒很伤肝,也很伤胃,所以说很多人喝酒完了之后就会开始养胃,因为感觉到最胃部非常的不好,喝了酒之后很多人马上会呕吐,甚至还会有很严重的反胃现象,对身体来说非常的不好,在这样的情况下就必须要多吃点清淡的...



喝完酒后吃什么养胃,七种食物养好你的胃

有些人会因为生意的原因,经常出去应酬,应酬的时候喝酒是难免的,而喝酒会损伤胃黏膜的,长期下去,对胃的损伤很大,那么有什么办法来缓解呢?建议在喝酒后多吃下面介绍的食物,可以有很好的保养胃的作用。

一、酸奶

早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

二、薯类

这类食物中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物和酒精结合,会减缓肠胃对酒精的吸收。其次,这类食物中B族维生素的含量也相当丰富,能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此,炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

三、白开水

白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。喝酒的时候,同时喝点儿菜汁儿,如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等,能够起到一定的解酒作用,对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。

四、蜂蜜水

蜂蜜水的养胃效果也非常好,酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害。并且喝蜂蜜水可以减轻酒后头痛的症状,因为它含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收。另外蜂蜜还有促进睡眠的作用,能加快入睡,第二天早上起来不会头痛。

五、新鲜葡萄

新鲜葡萄含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用,形成酯类物质,有效降低体内乙醇浓度,解酒效果十分显著。同时,葡萄酸酸的口味能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。饮酒前吃葡萄,还能预防醉酒。

六、西瓜汁

喝酒后吃什么养胃?喝杯西瓜汁吧。西瓜汁不仅能加速酒精从尿液中排出,避免被机体吸收从而引起胃部不适或者全身发热,而且还能清热去火,帮助全身降温。

七、西红柿汁

西红柿汁含有特殊的果糖,可以促进酒精分解吸收,酒后饮用300ml以上,能使头晕感逐渐消失,并能保护胃黏膜。饮用前加入少许食盐,还有助于稳定情绪。

除了喝酒后我们要吃一些,可以解酒的食物以外,我们在喝酒前也可以吃一些可以解酒的食物,一样有很好的效果,比如在喝酒前我们可以吃一些面食,这样我们胃里就有底了,喝起酒来不容易醉也不容易对胃造成损伤。



吃什么可以养胃,九种食物养好你的胃

胃病是一个大病,我们无论是有胃病或者是没有胃病,都要保养好自己的胃,养成良好的饮食习惯很重要,吃一些可以健胃养胃的食物也很重要,下面我们就来看看吃什么样的食物可以养胃。

一、羊肉

羊肉是冬季养胃很不错的选择,它性味甘温,而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

二、菠菜

菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

三、牛奶

起床之后可以喝一杯牛奶,喝牛奶对身体有很多好处,同时对养胃也有一定的帮助,但是也一定不要多喝,以免不好消化。除了牛奶之外,多喝热水对胃也很有好处。

四、山楂

山楂具有健胃消食的功效,很多健胃药也以山楂为主要原料,由此可见山楂的养胃功效。山楂可做成山楂片,糖葫芦,饮料,也可用于泡水熬粥的主材。

五、红薯

红薯富含丰富的蛋白质,淀粉,纤维素等,具有暖胃功效,可提高消化器官功能,但不宜多吃,吃多了增加胃的负担,不宜消化。红薯可煮着吃,烤着吃,也可用于作为熬粥的材料,可与红枣,山楂,山药等搭配出各种美味可口的养胃粥。

六、胡萝卜

胡萝卜又称小人参,也具有极高的营养价值,因富含丰富的胡罗卜素及身体所需的各种微量元素,具有滋润肠胃的功效。胡萝卜即可生吃,也可用于熬粥熬汤炒菜的辅料。

七、面条

面条宜消化,是养胃的主要主食。因此在胃不舒服的时候都喜欢吃点面条,主要是因为面条容易消化,而且养胃。

八、红枣

常吃红枣有助于补气血,调理脾胃不和,具有养胃补血的功效。囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃枣对脾胃有好处。红枣可生吃,泡水,熬粥等,红枣莲子粥,花生红枣粥等都具有养胃功效。

九、山药

山药具有补脾养胃助消化的功效,也是养胃的主要食物。山药可以用来做清炒山药,山药南瓜粥,枣泥山药糕等。

想要养胃就要少吃多餐,饭只吃七份饱,晚饭更要少吃,绝对不要暴饮暴食,那样对于胃的伤害会更大一些,多吃温热的食物,比如狗肉和羊肉,还要调理好自己的情绪,精神状态的好坏也会影响到胃的健康。



感冒吃什么好 七种食物对防治流感最有效

一般情况下,人们在平时如果穿衣不当的话,是很容易因为天气的骤然变冷而患上感冒病症的,由于感冒很容易引发炎症的出现,因此,感冒患者在平时对食物进行选择的时候,也是需要有所注意的。

1、杂粮粥:将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

2、胡萝卜炒蛋:胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

3、拌胡萝卜丝:胡萝卜500克去根叶洗净,刮去表面粗皮,切成细丝;用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;香菜

4、蘑菇炒菜心:将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

5、西芹炒蘑菇:将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

6、豆干炒芹菜:芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。

50克切末撒在萝卜丝上,再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。

7、芹菜拌花生:芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的,它的根部很脏,要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜,用来凉拌、烙鸡蛋饼,蒸布拉子都是不错的选择,其实叶子的营养比径更丰富。

感冒吃什么好呢?从上文介绍可知,在出现感冒病症后,患者在感冒的治疗上是可以采用食疗的方法进行的,而在一些常见的食疗治感冒的方式中,本文所介绍的七种食疗方式,就是效果比较明显的治疗办法。



喝多了吃什么养胃呢

随着现在工作的原因,喝酒应酬可谓是家常便饭了,不仅仅是这样同学朋友聚会,还有家庭小聚的话,都随时需要喝酒的,都知道喝多了没有什么好处的,因为喝酒特别的伤胃。在喝多之后,特别容易喝醉,这种情况下,胃肠不一定承受的住,所以在这时候往往需要食疗来进行养胃的,吃什么可以再喝多的时候养胃呢,我们来一起了解一下喝多了吃什么养胃。

1、对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言,专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥,这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥,不仅可以更好的保护肠胃健康,同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话,也可以用其他的粥代替,但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

2、蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

3、将乌冬面煮好后,将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上,乌冬不但能够补充足够的碳水化合物,同时也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地养胃。

4、喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

以上就是喝多了吃什么养胃呢详细的说明与介绍。喝酒多多少少都会有一定的伤害,更别说喝多酒了。喝躲酒后,可以选择一些小米粥来进行养胃,谁都知道小米粥是养胃的。喝酒的人普遍胃肠不好,而且在应酬聚会喝酒的时候,普遍都是不吃饭菜喝酒,喝酒的时候可以提前做一些小准备,将伤害降低最少。

   



为什么有的人们喝完酒后会呕血?

有的人群喝完酒后胃就会大出血,这是为什么会这样子?如果遇到这种情况我们该怎么办呢?该进行哪些方法急救?医生向患者建议:胃出血的患者一定要禁止喝酒半年之久。那么人们胃出血的话要如何判断呢?日后又该怎么进行日常的护理呢?大家来和我一起来咨询医生吧。

网友留言:前几天跟几个朋友出去喝酒,多喝了几杯。回家后感觉胃很难受,上吐下泻,发现排出物中都有血迹,请问这是胃出血的症状吗?我应该怎么办呢?

专家解析:首先出现胃出血的患者,半年内不宜在喝酒。胃出血是溃疡病的常见并发症,症状多以呕吐和便血为主。

1、出血后,因血液刺激,患者会出现恶心呕吐的表现。若出血后立即呕吐,血液表现为鲜红色;若血液在胃部停留一段时间,会与胃酸发生作用,呕出时颜色呈棕咖啡色。血液除吐出外,更多的会经肠道排出,一般排出的血液都是黑便。胃出血应及时就医治疗,患者取平卧位休息,呕血者应禁食。

2、胃出血患者要不要禁食?一般来说,如果患者不再呕血,就可以禁食。食物可以覆盖溃疡表面,避免胃酸的病变伤害,有利于胃粘膜的修复;进食可以稀释胃酸,减轻局部刺激;当胃中有食物,可以减轻胃部饥饿性收缩,避免伤口开裂。但是,呕血的病人一定要禁食,避免进食呕吐或呕血造成刺激。通常停止呕血12个小时候,不管有没有黑便都可以考虑恢复禁食,但如果又出现呕血,要马上停止。

3、胃出血后吃东西应该掌握以下原则:开始先以流食,米汤,藕粉为主食,可以适当饮用牛奶,但不要太多。不要吃酸辣的食物,避免胃酸增多。每日少食多餐,饮食清淡,温热,过热的食物会导致胃粘膜血管扩张,不利于止血。

与此同时,患有该病的患者不应该饮食过浓的茶水或者过浓的咖啡之类的,待病情稳定之后才可以适当的添加绿色有机食物的数量以及种类给自己增加营养来抵抗该疾病,避免该疾病带给患者困扰及病变。要细心听取专家的指导并及时解决问题,避免痛苦自己。



多吃七种食物 有效对抗关节炎

天气渐渐冷了,许多人又要为关节炎这老毛病而犯愁了。下面教你食疗辅助治疗的方法,即在日常生活中多吃以下的7种食物,可以帮你对抗关节疼痛。

1.甜椒

一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。

此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

2.大豆制品

豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

3.香蕉

它是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

4.虾

虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。

5.绿茶

这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。

6.三文鱼

它是健康脂肪最重要的来源,含有丰富的-3。而且它不会像其他近海鱼一样,受到汞污染。

除此之外,三文鱼还含有丰富的钙、维生素D和叶酸。除了可以治疗关节炎外,它还可以保护心血管系统,减少血栓形成,修复受损动脉,降低血压。

7.奶酪

所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。

此外,奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖,或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。



喝了酒吃什么养胃呢

喝酒对于现代人来说,并不是小酌怡情般的小饮了,人们经常忙于应酬,喝得酩酊大醉,是常有的事情,但是喝多了伤身,对于健康来说,实属不利,但是人们却还是周旋其中,只能够依靠事后补救了,喝酒之后吃一些养胃的食物,也是比较适合的,下面来看看喝了酒吃什么养胃。

1、酸奶

早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

2、白开水

白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。喝酒的时候,同时喝点儿菜汁儿,如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等,能够起到一定的解酒作用,对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。

3、水果

酒后吃一些水果,或者喝些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解代谢。

以上就是关于喝了酒之后,建议进食的食物,这样对于养胃有着一定的好处,人们日常要注意避免过度饮酒,要尽量控制饮酒,才能够在根本上缓解肠胃的问题,对于健康来说也更加的有利,日常要注意保持健康的生活习惯,促进身体健康。



喝完酒后手麻是怎么回事

   

我们国家的酒文化也是可以用历史悠久来形容了,古人以前都是喝完酒舞文弄墨,赋诗一首,陶冶情操。现在的人是可劲的喝,看谁喝得多,谁就是老大,喝完酒就吹牛,不管是什么样的事都是出去喝,喝不多不回家,喝多了也不回家,现在人的酒品是越来越差,但是却不知道喝酒对身体有很大的伤害。

我国是一个酒文化比较丰富的国度,在各种大型或者小型的聚餐宴会上,均离不开酒。因为喝酒不仅能够起到提高神经兴奋度的作用,而且还能够拉近人与人之间的距离,这对于一些商务谈判来讲,是很有利用价值的。然而,喝酒虽然有很大好处,但如果经常喝酒则会对身体很多器官造成很大刺激,并酿成疾病。

那么喝酒究竟会对身体的哪些方面造成影响呢?

1.酒精对血管系统的影响:刚饮酒后,人会感到阵阵发热,面部泛起红晕,由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边,如果此时过性生活,性器官顿时需要大量血液,会出现供不应求,阴茎怎么能良好勃起呢?经常喝酒会导致阳痿吗?当发热与脸部红晕消退后,大量血液会在内脏器官内淤积,人反而感到发冷,如此时有房事,性器官依然得不到理想的供血,而会发生阳痿。

2.性激素代谢的影响:有资料表明,过量饮酒后,血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮,而另一方面由于在酒精刺激下,肝脏会加快对睾酮的处理,许多睾酮被分解转达变成其他物质。再说,长期饮酒的人,难免会发生一定程度的酒精性肝硬化,虽说对睾酮的处理能力会减弱,结果体内雌激素水平上升,总之,睾酮的减少或雌激素的增多,都会造成勃起功能障碍。

3.酒精对神经系统的影响:饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层“司令部”,但是很快会转入抑制状态。经常喝酒为什么会导致阳痿?如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交,会过于激动、鲁莽与粗鲁,甚至失态,性能力容易发生偏差,也容易招惹配偶的责难,这往往为因精神心理状态不良造成的阳痿埋下祸根。倘若在由兴奋转为抑制后性交,由于控制性能力的神经系统处于抑制状态,阳痿的出现更在情理之中。

此外,酒精类饮科可以加速锌的排泄,经常酗酒的男性往往更加缺乏锌元素,而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要物质之一。

经常喝酒的男人是会影响到精子的活跃的,因为酒精会加快锌的流失,所以说如果你想要孩子的话一定要戒一定时间的酒,还有烟,因为他们的危害是非常大的,现在基本没有不喝酒的男人,所以如果你想要孩子的话就去医院好好的检查检查吧,身体状态好了生出的孩子才会健康,抵抗力强。



喝完酒胃难受怎么办

有很多酒量不是太好的人,喝完酒以后出现了胃难受,这种情况如果得不到尽快治疗,那么就会造成胃损伤比较严重,所以很多喝完酒胃难受的一些朋友,想全面了解一下怎么办,下面内容就做了具体的介绍,你可以全面的了解一下。

对于喝酒后胃难受的朋友,分享几个生活妙招帮助大家恢复身体,解除酒后胃难受之苦。

1、新鲜葡萄

还有很多人在喝酒后不但会出现有恶心、反胃等症状,同时还会出现有呕吐、胃烧的情况,对于这部人群而言,在平时生活中就应该多吃些新鲜的葡萄。在新鲜的葡萄中含有大量丰富的酒石酸,它可以与酒中乙醇相互作

在喝酒前也应该适量的多吃些新鲜的葡萄,不仅可以帮助我们有效的预防肠胃不适等症状的出现,同时还可以有效的预防醉酒。面对酒喝多了胃难受怎么办的问题,新鲜的葡萄必须要多吃。

2、藕

之所以会出现有胃难受的情况,多半是因为酒精成分所引起,还有一些酒精中毒中度者更容易出现有肠胃不适的症状。对于这部分人群而言,可以将藕切成薄片150—200克然后放入滚水中一会儿,捞出放入少量白糖

食用即可。

3、喝点牛奶

之所以在喝酒后会出现有肠胃不适的症状,多半原因是因为酒精的成分损害了胃肠道黏膜所致,因此专家建议在喝酒后应该适量的多喝点牛奶,它具有非常好的保护胃黏膜的作用。不仅在喝酒后应该适量喝些牛奶,在喝酒之前更应该多喝些牛奶,这样牛奶中所含有的蛋白质等营养物质还可以提前保护胃黏膜,从而避免喝酒后出现肠胃不适等症状。

除此之外在喝酒后还要注意吃些清粥小菜,这类清淡的食物可以保护胃健康,同时还可以帮助你有效的缓解酒后的各种不适症状,比如像头晕、呕吐等。

4、吃流食

喝完酒之后要注意,如果感觉到很不舒适的话最好是吃点白面粥,如果一时之间没有白面粥的话,其他的粥也可以适当食用。但在喝粥的时候也要注意,好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

喝完酒后胃难受怎么办?相信很多经常喝完酒以后胃难受的朋友,已经通过以上全面的介绍,详细了解了喝完酒后胃难受解决的方法,所以在全面了解以后,可以通过以上的介绍,当自己喝完酒后胃难受以后,通过以上的介绍尽快的治疗。



阳痿易不育,多吃七种食物治阳痿

随着压力的不断增大,不少男性朋友都会被疾病缠身,阳痿就是其中的一种。我们都清楚一旦男性朋友患上阳痿,那么会严重影响夫妻生活,甚至是导致不育。因此阳痿应该及时治疗,那么阳痿吃什么好呢?

1、荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

2、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,姓平,有补中益气、养肾生精功效。对调节姓功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、羊肉

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热姓,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

4、板栗

板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。

5、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效。


      6、驴肉

驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。


      7、韭菜

又名起阳草,是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品,对男姓勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。

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