治疗胃酸过多的方法有哪些
我们都知道肠胃健康与我们的日常饮食有着直接的关系，尤其很多年轻人总是不规律和及时的饮食，特别容易出现胃部疾病，胃酸能起到帮助我们对食物进行消化，但是如果胃酸过多对我们的身体也是有一定的伤害的，出现胃酸过多一定要及时进行治疗，下面我们一起了解下治疗胃酸过多的方法有哪些。
治疗胃酸过多的方法有哪些
胃酸过多食疗方
多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
一、胃酸过多治疗方法：
l、吴萸3克、黄连3克、牡蛎9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑制泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
4、严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
二、治疗胃酸过多、胃寒胃痛的小偏方
用料：红皮鸡蛋1个、白酒(60度)适量、痢特灵24片。
用法：将鸡蛋打入碗中，加入白酒并将其点燃，使鸡蛋烧熟或半熟；再将鸡蛋皮焙糊研成细末(不能用铁器)
4胃酸过多吃什么
宜食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；
少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
5与下面的因素有关
一、 人们的社交越来越广，共同进餐机会的增多，增加了幽门螺杆菌交叉感染的机会；
二、 工作压力大精神和情绪经常处于紧张和压力中；
三、 过度或滥用药物等等。
6食疗
* 不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
* 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。
* 加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
* 少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
* 不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
* 饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
* 睡觉前不吃东西。
* 饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。
* 睡觉时将头部或床头垫高一点。
出现胃病它的治疗是非常重要的，但是想要使胃病能够得到很好的恢复，在治疗的同时我们也要及时的更改我们生活中的一些不良生活习惯，通过对治疗胃酸过多的方法有哪些了解之后，我们知道食物调整也是比较重要的，平时我们在生活中多吃一些有助于胃部消化的食物，比如多吃些小米粥或者是面条，都对胃部健康有很好的作用。
碳酸氢钠治疗胃酸过多合理吗
工作忙，压力大，饮食不规律，因此出现胃病的几率是很大的。胃病的种类很多，胃酸过多就是其中的一种，也是比较常见的一种胃部疾病。治疗胃酸过多的方法很多，碳酸氢钠就是其中的一种。那碳酸氢钠治疗胃酸过多合理吗?这是大家想知道的，下面就关于这个问题为大家介绍一下。
碳酸氢钠治疗胃酸过多合理吗?
碳酸钠碱性太强，碳酸钠又叫纯碱，我们一般用碳酸氢钠!因此我们更不能用氢氧化钠(烧碱、火碱、苛性钠)，具有很强的腐蚀性。但现在也不大用小苏打(碳酸氢钠)，因为，容易造成胃穿孔等问题。其他还可以用氢氧化铝，但容易造成老年痴呆症。 以上物质都能和盐酸(胃酸的主要成分)反应，碳酸氢钠和碳酸钠都反应得到二氧化碳，氢氧化铝和胃酸作用得到氯化铝和水。
饮食不规律是造成胃酸过多的原因之一，饥一顿饱一顿的饮食方式对肠胃百害而无一利，所以平时一定要保证规律的作息，对于烟酒都要控制，适当的运动及消除过度的紧张也是有必要的。饮食上，一定要吃易消化的食物，辛辣刺激性的食物一定要杜绝。另外，可以服用一些中药来调节胃内的酸度，其中效果比较好的，像是葵花胃康灵，它对缓解胃酸、胃痛、胃胀等胃部不适的效果不错，是胃酸过多患者不错的选择。
上文就是关于碳酸氢钠治疗胃酸过多合理吗的介绍，希望可以帮助到大家。出现胃酸过多的情况时，不要自己胡乱的吃药，寻求医生的帮助才是最好的方法。还有就是要保持良好的生活习惯，有一个好的身体，才能保障更好的工作与学习。
用于治疗胃酸过多的食疗方法
大家都知道胃酸在我们的胃中起着非常重要的作用，也是胃液里不可或缺的一种物质，如果胃酸分泌过少会对我们的消化造成很大的影响，但是生活中，患胃病的人也是有很多的，多数还有胃酸分泌过多的现象，胃酸多对我们的生活也会造成一定的困扰，相信有这样经历的人都知道。而治疗胃病的方法又多是靠吃药来缓解的，今天我们想跟大家推荐几种可以治疗胃酸过多的食疗方法，不知大家有没有兴趣一起来了解一下呢？
党参馄炖
配方：生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。
制作：
1将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤去渣，留汁待用。
2猪肉洗净，剁成泥;素油炼熟，干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。
3将面粉放在面板上，用药液将面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成馄饨皮大小备用。
4如常规包成馄饨，煮熟即成。
食法：每日1次，每次吃馄饨100克、正餐食用。
功效：补脾胃，祛瘀滞。对胃酸过多之胸闷、嗳气、胃部膨满患者尤佳。
七物鸡汤
配方：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。
制作：
1把以上7味药物洗净，放入盆内;鸡肉洗净，切成4厘米的块;葱切成段。
2将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。
食法：每日1次，每次吃鸡肉50克，喝汤，佐餐食用。
功效：健脾胃，益气血。对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。
因为患胃病一般都很难快速治愈，而慢性胃病者又是居多，长期服用中药总是很难受的，所以特此为大家介绍几种既美味又可以起到治疗作用的食疗方法，希望这些食谱对厌烦吃中药的胃病朋友们能提供一些帮助咯。
治疗胃酸过多的物质有哪些
在我们日常生活中，我们每天的饮食是特别重要的，但是总是避免不了出现一些肠胃疾病，出现肠胃疾病大多都和我们的日常饮食有着紧密相连的关系，出现这样的疾病我们一定要及时进行调理，其中有很多人被胃酸这样的疾病所困扰，胃部反酸给我们带来很多的痛苦，但是我们通过饮食就能得到很好的进行调理，下面我们了解一下治疗胃酸过多的物质有哪些？
胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。
治疗胃酸过多的物质有哪些:
多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
一、胃酸过多治疗方法：
l、吴萸3克、黄连3克、牡蛎9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑制泛酸嘈杂，温脾益胃之效。
4、严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
二、治疗胃酸过多、胃寒胃痛的小偏方
用料：红皮鸡蛋1个、白酒(60度)适量、痢特灵24片。
用法：将鸡蛋打入碗中，加入白酒并将其点燃，使鸡蛋烧熟或半熟；再将鸡蛋皮焙糊研成细末(不能用铁器)
胃酸过多吃什么
宜食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；
少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
在我们的日常生活中每个人都无法抵挡美食的诱惑，但是对于饮食来说，我们也要结合自身的情况选择适合自己的食物进行饮食，毕竟身体的健康是最为重要的，通过对胃酸过多的物质有哪些了解之后，我们在出现的胃酸这样的情况时一定要及时的进行调理。
治疗胃酸过多的盐有哪几种
我们日常饮食与肠胃是息息相关有着密切的关系，只有肠胃的健康才能更好的吸收我们所吃到的食物，但是有很多人由于长期的一些不良生活习惯以及饮食习惯，特别容易导致胃酸这样的疾病发生，出现胃酸会给我们带来很大的痛苦，所以它的治疗也是至关重要的，下面我们一起了解一下治疗胃酸过多的盐有哪些？
胃酸(gastric acid)指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低；胃酸，在这里有两种意义，一是胃液中的胃酸；二是胃酸过多的症状，即胃泛酸；胃液中的胃酸（0.2%～0.4%的盐酸），杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，空腹时为20~100ml，超过100ml提示胃酸分泌增多。胃液分泌有一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。
治疗胃酸过多的盐有哪几种:
当胃酸过多时能否吃一些氢氧化钠进行中和呢？不能！因为氢氧化钠具有强烈的腐蚀作用，服用时会严重损伤食道、消化道等，造成恶果。医生通常是用“小苏打片”“胃舒平”等药物进行治疗。小苏打的成分主要是碳酸氢钠，胃舒平中则主要含有氢氧化铝。它们都能跟胃液中的酸发生离子反应，从而中和过多的胃酸。胃酸过多不仅会给胃造成负担，而且因此会造成一些疾病，同时对其他器官也有影响。例如，食道癌的病因中有一项推测是由于胃酸过多，反酸造成食道表皮细胞被侵害，进而加快了食道癌的发生发展。
饮食禁忌
一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
六忌：少吃甜食.
出现胃部疾病我们一定要引起高度重视，一定要及时的调整，通过对治疗胃酸过多的盐有哪些的了解之后，我们在平时出现胃酸过多的这样疾病一定要及时调整，平时饮食上我们要多吃一些有助于消化的食物，比如可以吃一些粥或者是面条，这样对我们的胃恢复健康都有很大的帮助。
小苏打治疗胃酸过多的介绍
读过化学的我们应该都知道小苏打是一种弱碱性的东西，它是可以用来中和胃酸过多的，但是这种东西对于胃脏是有一定伤害的，所以患者应该要根据医生的建议去服用小苏打的量。胃酸过多这种情况容易引起胃炎，所以我们建议大家在生活中应该要对于胃酸过多这种情况进行治疗。
人体中胃酸的量不能过多或过少，它必须控制在一定的范围内，否则，当胃酸过多时就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等症状，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过少时，也会使消化作用减退，从而导致营养不良等。
胃中含有大量胃酸胃酸的主要成分是浓度相当低的HCL 所以小苏打可以治疗胃酸过多不过我那时上学讲目前治疗胃酸过多的药物中主要成分是碳酸铝，碳酸铝会消耗更多的HCL。，小苏打只能缓解症状不能根治，易复发。建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈不复发,这些中药可以清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗。
小苏打可以中和过多的胃酸，只是对症处理，你的情况建议您做个胃镜检查和幽门螺杆菌检测。目前认为慢性胃炎，胃溃疡等都是因为幽门螺杆菌感染引起的,所以治疗他们必须根除幽门螺杆菌才能治愈胃溃疡或者胃炎。
当胃酸过多时能否吃一些氢氧化钠进行中和呢?不能!因为氢氧化钠具有强烈的腐蚀作用，服用时会严重损伤消化道，造成恶果。医生通常是用“小苏打片”“胃舒平”等药物进行治疗。小苏打的成分是碳酸氢钠，胃舒平中则舍有氢氧化铝。它们都能跟胃液中的酸发生离子反应，从而中和过多的胃酸。
我们去医院检查发现胃酸过多这种情况，可能就是因为我们在平时不吃早餐的情况引起的，所以我们希望大家可以养成良好的生活习惯，对于胃酸分泌过多这种情况，医生一般会给我们服用小苏打，因为小苏打这种东西可以缓解胃酸过多。
治疗胃酸过多的碱有什么
胃部的健康对我们来说是比较重要的，我们每天的饮食都是需要通过胃部进行消化和吸收的，胃酸是促进胃消化的，但是如果胃酸分泌过多也会严重的影响着我们的身体健康，出现胃酸过多我们一定要及时的进行调整，下面我们一起了解下治疗胃酸过多的碱。
治疗胃酸过多的碱:
食物对胃酸的影响
1 胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2 宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3 胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4 定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
5 食疗方：
胃白粉：蛋壳洗净，焙黄研细末，3克 3次/日;
卷心菜捣烂取汁一杯，约200ml略加温，饭前服;
鸡蛋10个，獾油半斤，用獾油煎蛋，一天一个;
猪苦胆1个，黄豆2两，将豆装入苦胆内，浸24小时，取出阴干研末，装入胶囊，1克 3/日;
豆腐蛋壳方：蛋壳6个，焙干研末，用豆腐衣包裹，分次服;
蜂蜜100克，隔水蒸热，2次/天 饭前服。
蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。
脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。
药物：如组织胺会刺激胃酸分泌。 情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌
胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。
在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌;不过，不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。
咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。不过，病情严重时，绝对禁止。
只有拥有健康的身体我们才有充足的经历去实现我们的理想，通过对治疗胃酸过多的碱了解之后，我们平时出现胃部不适时一定要及时的进行治疗调整，不要总是等疾病变得严重了才去治疗，同时也要及时调整生活习惯，尽量多吃一些有利于胃部消化的食物。
胃酸过多吃什么水果好 怎样治疗胃酸过多？
胃溃疡 style="text-indent: 2em; text-align: left;">想必有胃病的男性都应该知道胃酸是什么感受吧。当出现胃酸的时候会明显感觉到嘴里会冒酸水，胃酸的时候更应该注意饮食了。其实只要多吃一些水果就可以很好的缓解胃酸哦。那么有哪些水果是可以缓解胃酸的呢?
胃酸过多吃什么水果好?
胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
一、胃酸过多的原因
引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：
(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。
(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。
(3)与遗传有关的体质因素。
(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋。
二、胃酸应该如何预防
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒， 生冷等对胃的损害。
3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。
4、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。
三、胃酸过多吃什么好?
中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下：
1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
知道了胃酸过多吃什么好，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱
性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。
治疗胃酸过多的药物是什么
胃酸过多这种现象是我们在生活中经常遇到的一种现象，如果出现胃酸过多的时候人们的喉咙会经常感觉到酸闷的气味，这种味道是非常的难受的，所以，人们对于治疗胃酸过多的药物是比较感兴趣的，因为目前人们对于胃酸过多还是放任的，很少有人进行药物的治疗，下面就来看看治疗胃酸过多的药物是什么的介绍吧。
铝碳酸镁片，除非另有医嘱，成人在饭后1-2小时，睡前或胃部不适时嚼服1-2片。推荐服法：一次1-2片，一日3-4次，嚼服。治疗胃和十二指肠溃疡时，一次2片，一日4次，嚼服。在症状缓解后，至少维持4周。大剂量服用可导致软糊状便和大便次数增多，偶见便秘，口干和食欲不振。长期服用可导致血清电解质变化。由于每片仅含有相当于0.0086碳水化合物(CE)，以及极低量的钠，因此尤其适用于糖尿病和高血压病人。
急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，反流性食管炎，与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛、胃灼烧、酸性嗳气、饱胀等，还可预防非甾体类药物的胃粘膜损伤。注意:本品连续使用不得超过7天，症状未缓解或消失请咨询医师或药师；还要注意饮食，不要大吃大喝，饮食要清淡。
从以上的介绍来看，治疗胃酸过多的药物主要是铝碳酸镁片，这种药物是我们比较熟悉的，常常见到的药物，能够中和胃酸过多的现象，达到治疗胃酸过多的目的，所以，人们在生活中遇到胃酸过多的时候可以考虑使用这种药物来缓解。
如何治疗胃酸过多？四妙招可缓解
酒精肝即便是现在生活水平十分高，但人们依旧不能忽略身体健康。胃病属于一种常见疾病，尤其是广大男性，因为平时的不良生活嗜好或者是高压下的工作，患上胃病的几率非常高。胃酸过多就是胃病的一种，如何治疗呢?
妙招一：不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
妙招二：不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。
而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。
妙招四：减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。
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