由网友(抱抱自己)分享简介：冬季以快到，老年人就开始不愿在活动了，经常会在家呆着，再加上年纪大，这样导致消化功能减退，专家指出，老年人这个时候会大批随着年龄的增长，老年人的身体器官各种功能都会悄悄地退化，特别是肠胃的消化功能。据调查表明，老年人的消化功能大都不好，如果老年人的肠胃吸收不好，身体的营养不能及时的补充，身体就会更加容易患上其他的疾病。...

老人消化不好赶紧按摩内庭穴

冬季以快到，老年人就开始不愿在活动了，经常会在家呆着，再加上年纪大，这样导致消化功能减退，专家指出，老年人这个时候会大批量出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善，是个不错的办法。

内庭穴(如下图)位于足背，取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持。

如果家里有上年纪的老人，也出现了这种消化不良的情况，就赶紧来帮他们按摩一下内庭穴，让他们度过一个美好的冬季。

老人消化不好怎么办呢

随着年龄的增长，老年人的身体器官各种功能都会悄悄地退化，特别是肠胃的消化功能。据调查表明，老年人的消化功能大都不好，如果老年人的肠胃吸收不好，身体的营养不能及时的补充，身体就会更加容易患上其他的疾病。老人消化不好怎么办呢？下面为各位细说要注意的事项和方法。

1、老年人的饮食要清淡，饮食过咸对身体是没有好处的。每天三餐吃盐量要控制在6克以下。平时要多锻炼身体，保持能量平衡，年纪大了身体好各方面才会好。

2、不要吃油腻的食物，不容易消化。含蛋白质和钙质过多的食物，如鸡蛋黄、豆制品、海带等，吃多了不好消化，也不好从体内排出。洋葱、土豆、冬瓜、红薯和糯米也不要经常吃哦。

3、主食中应粗粮细粮搭配，粗粮有燕麦、玉米、小麦，主食一般以米饭、软面条和稀饭为主。

4、蔬菜应选择清淡又有营养的又好消化的，如：绿豆芽、豆腐、茄子、蘑菇、木耳、海带、西红柿、菠菜、茼蒿、白菜等。水果中西瓜、香瓜和梨也可以吃，但是李子和杏子不要多吃，很不好消化的。

日常生活中，总是有很多老年人被消化不良的症状困扰，那么，老人消化不好怎么办呢。要为家里的老人选择清淡的并且容易进食消化的食物，儿女多抽时间陪老人家散步助消化。在这里要提醒一下，还要根据老人具体的身体状况进行治疗，听取医生的建议。

孕妇消化不好怎么调理

孕妇消化不好可以进行自我调理来改善的。消化差的孕妈可以吃些酸性零食，帮助胃酸分泌，消化体内积食。也每天喝一杯鲜榨的果汁开胃，但是橙汁空腹喝的时候对胃部刺激比较大，因此不要空着肚子喝。消化不好就要吃些容易消化的食物，米粥、豆腐、鱼肉营养丰富，又好消化，孕妈可以适量吃一些。糖分高的巧克力、蛋糕、冰淇淋吃了会有饱腹感，抑制食欲，而且会增加孕妈的体重，对后期顺利分娩有影响。

调理消化不好的按摩方法：按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。

a.按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可；

b.沿着后背两侧，向下按摩，适合饭前饭后活动一下，时间没有限制；

c.平趴在床上，然后让别人从背部进行按摩，按摩的方法就是画圆圈，从背部开始到臀部画圆圈，不停的朝向一个方向画圆圈，一次按摩半小时即可。

孕妈消化不好的时候，通常都没有什么食欲，那么就要增加胃口了。饭前一小时可以喝一杯水可以补充肠胃水分，排空肠胃，促进食欲。缺乏维生素b1会导致孕妈食欲不振，特别是夏季多汗，容易把维生素b1排出体外，因此孕妈们应在医生的指导下适量补充。

老人消化功能不好不妨一日四餐

老年人消化不好怎么办?随着老年人年纪的增长。他们身体的各种机能都在逐渐衰老，所以消化功能也变得越来越不好，对老年人的营养吸收就会带来阻碍，那么如果老年人消化不好应该怎么通过日常饮食解决呢?饮食养生专家建议老年朋友们，最好的解决方法可以一天安排四顿饭，也就是少吃多餐的方式来缓解。

那么怎样安排四顿饭的时间呢?可以有以下几种方法：

1、早餐和午餐的间隔时间比拟短，午餐和晚餐的间隔时间比拟长。这种情形下可以把晚餐提前，再加一点夜宵。比如8点用早餐，12点用午餐、下午4点用晚餐，晚上8点再加一点夜宵。

2、老年人一般习惯早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用早餐、11点用午餐、下午3点和7点再用两次餐。

3、假如晚餐吃得较晚，可以加一次下午茶。比如7点半用早餐、11点半用午餐，晚餐选在晚上6点半或7点，那就可以在下午3点左右加一次下午茶。

以上就是有效地缓解老年人消化不好的方法介绍，从上面的介绍我们会发现想要更好的缓解老年人消化不良的问题，还是应该从健康饮食的方法做起，根据自身情况而定，这样的方法对于老年人的身体才不会带来副作用。

按摩内庭穴有哪些作用呢

　　可能大家对按摩很了解，但是很多人可能不知道其中的一些按摩方式方法，按摩有很多方式方法的，不同的方法有着不同的作用，大家可以针对自己的情况去选择一下，一定有合适自己的一种方法，当然了按摩是根据穴位来做的，一定要对穴位有所了解，下边介绍一下内庭穴的一些作用。

　　按摩内庭穴具有的作用是非常多的，其中治疗消化不良是最为常见的一种。因此，对于老人来说，按摩内庭穴是非常有益的。下面，我们就详细的来了解下按摩内庭穴的作用吧。

　　1、治消化不良。很多人一上了年纪，消化功能就会大大减退，出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善，也是一个不错的办法。

　　2、祛痘痘。经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。

　　3、抑食欲减肥。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷善饥，这样也容易引起肥胖。你若想通过抑制食欲来控制体重，仍旧可以找内庭穴来帮忙。内庭穴能抑制食欲的主要原因，还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次，以有酸胀感为宜。

消化不好怎么回事呢

消化不好已经成为生活当中的常见病，大多数我们都说秋雨愁老人，意思就是说秋天的这个雨季总让人觉得身体不舒服，特别是胃病容易发作的季节，因为吃了一些密切相关不容易消化的食物，而造成自己的胃粘膜受到损伤，而形成消化不好，呕吐，恶心症状，那么对于消化不好怎么回事，平时我们又该如何调理自己的肠胃呢!

秋天是一个忽冷忽热的季节，刚从炎热的夏天转变过来，又要走向寒冷的冬季，许多人不注意保养很容易造成肠胃不好，那么如果你的肠胃不好该怎么样去调理呢?下面小编就教大家一些调理肠胃的方法，赶紧学习一下吧!

肠胃不好怎么调理

1.平心静气

“秋风秋雨愁煞人”，秋季日照减少，气温渐降，深秋更是草枯叶落，花木凋零，很多人常因此产生凄凉、垂暮之感，忧郁、烦躁等情绪。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

2.调节饮食

肠胃不好调理调节饮食

秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

3.准确服药

秋天不单是肠胃疾病易发的季节，同时也容易患上其他疾病。治疗这些疾病的有些药物对食道和胃黏膜有刺激性，服后可出现胃肠道不良反应，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等，如需要服用这些药物的话，选择在餐后或就餐中服用为好，胃中有食物可减少药物对胃肠道刺激。

对于我们那幼小又脆弱的肠胃，平时建议大家使用药物和中药来调理，如果是消化不好严重的患者可以用止痛药或者是中医的方法进行治疗，如果肠胃有存在与危害建议大家可以选择软硬适中，而且容易消化的食物。

老年人消化不好怎么办呢

众所周知，老年人的身体新陈代谢会渐渐变慢，牙齿不好，肠胃的消化功能也有所下降。老年人消化不良的表现主要是胃胀、胃酸、打嗝、腹部涨气、有疼痛感等，容易使老年人的饭量减少，影响身体的健康。那么，老年人消化不好怎么办呢？以下的几招希望对大家有帮助。

1、用唾液漱口。老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。

2、听听音乐。老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，有助于更好地消化。

3、先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力。粗粮是主食首选，它富含纤维，可以促进胃肠蠕动，还能让多余的脂肪排出体外。

4、弯腰三次。饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。

5、边散步边揉肚子。“饭后百步走，活到九十九。”每天饭后半小时，散步20―30分钟。边散步边揉肚子，能促进胃肠血液循环和胃液分泌，增强胃肠消化功能。

老年人消化不好怎么办呢，老年人的身体尤其要注意健康，所以老年人同样要养成健康的饮食习惯，少食多餐，多吃一些松软的和容易消化的食物，建议老年人在早上或者晚饭后多做运动，上面介绍的治疗消化不好的方法，大家可以尝试一下。

儿子消化不好应该怎么办

由于小孩子在平时吃的东西比较混杂，往往会造成消化不良这种情况，我们建议身为妈妈的你们应该要知道消化不良的治疗方法。对于儿子消化不好这种情况，妈妈们可以采用保和丸或者复方鸡内金片等药物进行调理，同时还要注意吃一些容易消化的食物，对于饮食要以清淡为主，希望你们可以重视。

保和丸：该药由山楂(焦)、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、炒麦芽八味中药组成，具有和胃、消食导滞的功效，可治疗因饮食不节所导致的胃脘胀满、食欲不振、嗳腐吞酸等症。该药药性平和，老人、儿童及体弱者均可服用。用法：成人每次口服6～9克，每天服2次;儿童减量服用。

山楂丸：该药由山楂、六神曲、炒麦芽三味中药组成，具有消积化食的功效，主要用于治疗食用肉食过多引起的脘腹胀闷等症，尤其适用于小儿食积症。但胃酸过多、烧心者不宜服用。用法：成人每次口服1～2丸，每天服1～3次;小儿减量服用。

复方鸡内金片：该药由鸡内金和六神曲组成，具有健脾开胃、消积化食的功效，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐泄泻等症。用法：每次口服2～4片，每天服3次。儿童必须在成人的监护下使用。

沉香化滞丸：该药由沉香、牵牛子、枳实、五灵脂、山楂、枳壳、陈皮、香附、厚朴、莪术、砂仁、三棱、木香、青皮、大黄十五味中药组成，具有理气化滞的功效，可治疗饮食停滞、腹中胀痛、吞酸等症。用法：每次口服6克，每天服2次。老年体弱者及大便溏泄者要酌情减量服用。

六味安消胶囊：该药由土木香、大黄、山奈、寒水石、诃子、碱花六味中药组成，具有和胃健脾、导滞消积、行血止痛的功效。该药因含有少量的大黄，因此特别适合胃脘胀痛、大便秘结、食积化热者服用。用法：每次口服3～6粒，每天服2～3次。大便溏稀者和久病体虚者可每次服3粒;便秘者则需每次服6粒。

对于文章介绍的儿子消化不好这种情况的调理方法介绍，相信你们应该都知道儿子消化不好这种情况如何去治疗了吧。我们想要治疗儿子消化不好这种情况，还是需要从儿子的饮食问题入手，让儿子适当的吃一些药物来促进肠胃的蠕动。

肠消化不好怎么办

消化不好，在很多人看来不是什么大的疾病问题，因为只是在饮食上，无法更好的消化食物吸收营养罢了, 但是要告诉大家的是，消化不良很多时候，并不仅仅是单纯的消化或者一时间的饮食问题，很可能是你的肠胃出现了一些疾病，要是忽视治疗的，那么给你造成的影响就更大，所以大家就需要了解一些原因科学的用药。

功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

非溃疡消化不良中医治疗方法：

非溃疡消化不良是一种由于胃动力发生障碍所引起的疾病，常见的症状为上腹部不适或疼痛、胃胀、烧心、嗳气等。患者常因胸闷、胃饱、腹胀等不适而不愿进食。有关专家认为：治疗非溃疡消化不良最好能选用相对安全的中成药。

那么，有哪些中成药可治疗非溃疡消化不良呢?

上面就是针对于消化不好的一些用药治疗，希望每个人在是平时生活当中，对于这些问题都不可轻易的忽视，为了更好的保证我们的健康，不管身体出现了一些疾病问题，都应该及时的检查治疗，这样才可以让我们吃得更营养健康。

孕妇消化不好咋办

一般来说，女性怀孕过后胃肠消化系统的运作会变得相对缓慢，而且胃肠道的肌肉会有松弛的现象，这个时候就有可能消化不好，而且还容易胃酸反流到食道口腔，导致呕吐，产生延后烧灼感。一般女性怀孕过后消化不好是不需要通过药物来做治疗的，但是要注意日饮食的调理。下面就来介绍一下孕妇消化不好到底要咋办。

孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主；避免某些会引起呕吐的气味,如炒菜味,油腻味,油烟味等；少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃；投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂；多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口。

三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃。孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。

女性怀孕的时候如果有消化不好的问题，那么这个时候不要强行的吃很多东西，可以拿出几天专门吃清淡容易消化的时候，等到消化功能得到改善过后才逐渐恢复到正常饮食。如果是消化不好的时候还强行的吃一些营养很丰富，而且不容易消化的食物，那么反而会导致胃肠负担加重，使得消化功能更差。

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