diy面膜配方有哪些
人上了年纪。自己的皮肤就开始呈现出一个下降的趋势，皱纹就默默的爬上了眼角，所以女性朋友一定要懂得一些保养的知识，虽然面膜有很好的保养功效，但是里面添加了很多的防腐剂，对我们的皮肤会产生一定的损伤，为了保证自己的皮肤健康，不妨自己去了解一下diy面膜配方。
蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜:取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 牛奶与美容 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽;维生素B,可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化;维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。
以上就是diy面膜的配方。不同的配方分别针对于不同的皮肤性质，也具有自己的不同的功效，所以不要盲目的去选择一些护肤产品，要依据自己的自身状况来选择，希望以上的信息对您有所帮助，也希望您能拥有一个好的皮肤。
提亮肤色的DIY面膜配方
皮肤暗沉发黄是每个女人最不敢面对的问题，面部肌肤不鲜亮永远是美白道路上的死对头。今天小编就给大家推荐一款提升面部肌肤色泽的面膜——DIY提亮肤色面膜。
现在就教给大家一个提亮肤色的DIY面膜配方：
材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜
制作方法：
1、7-10片花瓣卷一起，切成小小块。
2、花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。
3、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。
4、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。
使用方法：洁面后，将亮肤面膜均匀的敷在脸上，10分钟后，轻轻按摩后，用温水洗净即可。
DIY提亮肤色面膜的做法通过本文的介绍你知道怎么做了吧?另外，美容专家介绍说：一个人好气色的养成，还是跟内调有很大关系。
diy面膜收缩毛孔方法
随着生活当中越来越多的女性朋友们，喜欢自己的美貌，喜欢美容，那么很多的美容医院，也就成为了大家常去的地方可是呢，美容医院的费用比较高，有些朋友们觉得负担不起，那么接下来我们来介绍一道，diy面膜收缩毛孔的方法。
简单的来讲：
可以起到收缩毛孔作用的面膜，重点并不在面膜上，
..
重点在：清洁（洗脸）和补水上
洗脸的时候 你必须要用温水洗或热敷（因为后面面膜是凉的，所以热胀冷缩的道理，你明白吧？） 之后用纸巾稍微沾干表面的水分（不用毛巾，是避免交叉感染细菌，而且纸巾更容易吸干脸上的水分，而又不是把深层的都吸收掉） 直接熬面膜 才能达到效果 如果直接随便用个简单的面膜 就可以简单又有效果的美白 去黑头 收缩毛孔 那中国全是大美女了.
面膜：说实话 用冰水只要天天使效果一样可以达到...不过你非要配方的话，我给你推荐一个我经常使的
黄瓜捣成黄瓜泥（渣和水都要）和珍珠粉，干皮的加点蜂蜜 油皮的加点绿茶粉或者绿豆粉（不能天天使）就OK
如果光是黄瓜+珍珠粉 可以天天使 总体的功效就是补水，很补水!因为黄瓜又补水又凉凉的，所以收缩毛孔
或者你干脆泡点绿茶水，洗完脸拍拍也OK
文章当中了解了diy面膜收缩毛孔，首先可以根据面膜的方法来进行收缩毛孔自己制作的面膜放心使用，可以选择一些对于皮肤有非常好功效的比如说水果类，和蔬菜类，精心制作面膜。
diy面膜
酷热的夏季即将到了，南方的朋友们或许早已感觉到暑热的气氛。夏天是个热情似火的季节，但也是个皮肤问题多发的季节。脸部的娇嫩肌肤在冬春季的保养之后好不容易水嫩光泽，这毒辣辣的太阳就毫不留情的给与否定了。皮肤干燥、无光泽、起痘痘、油乎乎，各种肤质问题找上门来。
其实，解决这些皮肤问题并不难，日常保养做到位，管他风吹日晒，尽管放马过来。那么什么实用的日常保养可以供大家使用呢?又该如何做呢?diy面膜就能解决以上难题，又省钱又实惠还有效果，还拒绝添加剂，快来试试以下推荐的几款吧。
黄瓜面膜：
[机理] 黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C
[材料] 黄瓜、橙子、柠檬。
[方法] 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，
[用法] 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20-30分钟后洗净。
[频率] 每周两次
[功效] 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。
[更多] 鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
芦荟面膜：
[机理] 芦荟不仅可以保养“面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。
[材料] 芦荟
[方法] 取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。
[用法] 晚上洗脸后，用芦荟汁涂于脸上或用软毛刷或脱脂棉蘸涂，5分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。
[频率] 每天一次
[功效] 皮肤白皙润滑。
[更多] 如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效。
蛋清面膜：
[机理] [材料] 鸡蛋
[方法] 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫
[用法] 加入新鲜柠檬汁6-8滴，搅匀直接涂在脸上
[频率] [功效] 具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
爱美是人的天性，拥有美丽白皙的肌肤是无数女性的追求。处于快节奏、高压力的工作环境中的现代都市女性越来越多地受到皮肤黯淡、干燥、老化等问题的困扰。市场上的护肤面膜多种多样，但更多趋于化学成分且价格又高，于是越来越多的人追求原生态自然的产品来达到护肤的效果，都市女性们喜欢用各种原料自己
DIY，各种面膜比如牛奶、黄瓜、芦荟等原料制成的面膜，能达到更好的护肤效果。
其实，diy面膜非常实用制作过程也非常简单，除了以上几种diy面膜以外，大家身边还有可以用来制作面膜的材料，比如最常用的牛奶，蔬菜类的还有西红柿、丝瓜、苦瓜等，大家还可以用草莓、苹果等新鲜水果来做diy面膜，可以起到美白、紧致肌肤的功效，同时，这些新鲜的水果蔬菜也不刺激皮肤。diy面膜让爱美成为一种时尚，成为一种大家都消费的起的化妆品。
DIY面膜，帮你找回美丽皮肤
都说女人一旦过了25岁，便开始走上了衰老的道路。其实这句话说起来倒也是真的，女人往往在婚后没有时间去保养自己的皮肤，等到发现问题的时候已经晚了。想想看原本还不到三十岁的你，人家问你三十几了的时候，你是不是会很尴尬呢。每天面对着自己那张糟糕的皮肤，你真的就能够坐视不管吗?
要知道女人不管到了什么时候都需要保养自己的皮肤，看看电视上那些会保养的明星，十年如一日的那样年轻，你难道不羡慕吗?所以为了让自己不提前加入到黄脸婆的这个团体，就赶紧保养自己的皮肤吧。对于女人来说，敷面膜是最直接的护肤办法，但是那么多面膜往往都不知道该选择哪款?今天就给大家推荐几款自制的DIY面膜。让你轻松找回美丽皮肤。
DIY面膜：补水面膜。
都说女人是水做的，但是你面对着你那张干干的皮肤，你还好意思这么说吗?补水是皮肤干燥的女人必须要做的事情。
芦荟补水面膜
做法：1，取新鲜芦荟一些，将芦荟从中间剪开，然后均匀的敷在脸上，这是一种比较直接的方法，可以减少芦荟水分的流失。但是这种方法只适合皮肤不敏感的人用。
2，将芦荟放入搅拌器，将搅拌好的芦荟一点点敷在脸上就可以。也可以再搅拌好的芦荟里加入鸡蛋也是可以的。
黄瓜补水面膜
做法：1，直接切成薄片敷在脸上各处，均匀铺开。
2，将黄瓜切成块后加入蜂蜜然后放入搅拌器里进行搅拌。搅拌成泥状后均匀敷在脸上。
面膜等到感觉水分差不多没了的时候就可以拿下来了。
DIY面膜：祛痘美白面膜
不白的皮肤，又带着各种痘痘，是不是自己照镜子的时候都会很烦呢?所以说美白祛痘要立刻开始哦。
西瓜美白面膜
做法：吃完的西瓜皮不要扔掉，将西瓜皮切下来，就是那块绿绿的地方，然后可以自己用东西给它整碎，也可以榨成汁。做好后，将西瓜汁水抹在脸上，大约过个十多分钟，你会感觉到水分慢慢干了，这个时候可以去洗脸了。
牛奶鸡蛋美白面膜
这算是一款比较常见的面膜了，效果也是不错的。
做法：将牛奶与蛋清放到一起，搅拌均匀，涂抹在脸上。静等十五分钟左右，就可以洗脸了。
白菜祛痘面膜
做法：将买来的白菜叶洗干净后碾碎，碾到泥状就可以。然后铺在脸上，要均匀散开。白菜面膜是价格最低而且效果不错的一种祛痘面膜，大家可以在十多分钟的时候取下，再敷一次，效果会更好。
介绍了以上几款DIY面膜，大家可以在家里自己动手试试了。以上的面膜。做法简单，价格便宜，但是效果都是很不错的。每天抽出时间多敷敷面膜，让自己找回美丽的皮肤吧。
中医祛痘面膜配方有哪些
说了很多中医方面的知识，大家也知道中医不仅仅是用来治疗疾病的，也是用来做美容产品的，只不过很多人都不知道怎么用中医里面的中药来制作美容产品的，下面我们就来为大家介绍关于中医祛痘面膜配方了，这个配方的目的就是要制作处关于祛痘了，下面我们就来为大家介绍介绍了。
1.冬桑叶祛痘美白面膜
材料：冬桑叶
做法：将冬桑叶放入适量的清水煎煮，十五分钟之后祛除渣滓，冷却之后放入冰箱备用。每天早上洗脸的时候，在洗脸水中加入适量的冬桑叶水。
功效：这个中医祛痘面膜方子出自古代的中医名著，不仅可以祛痘还能够祛斑，长时间使用可以令皮肤更加的白皙、美丽。
2、自制丹参栀面膜
材料：丹参、蜂蜜
做法：将准备好的丹参放入清水中浸泡两个小时，然后用砂锅煎煮，先大火烧开，然后小伙半个小时，之后祛除渣滓。加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀成为忽忽状就可以直接敷脸了。
每天晚上洗脸之后将这个面膜敷在脸上，半个小时之后洗干净。
功效：具有活血、抗菌等等作用。
3.党参当归祛痘面膜
材料：党参、当归、淮山、石膏
做法：将党参、当归、淮山、石膏放入锅中煎煮45分钟，之后祛除渣滓备用。用准备好的面膜纸吸取药液，然后敷在脸上20分钟之后洗干净，每周使用一次就可以了。
功效：党参具有补气养血的作用，当归则能够补血生肌，淮山则是可以祛湿、减少黑色素，不仅可以祛痘、祛斑，还能够有效的美白皮肤。
4.重楼丹去痘面膜
材料：重楼、丹参、蜂蜜
做法：将重楼和丹参洗干净之后切片，随后放入砂锅中加入适量的水煎煮，半个小时之后祛除渣滓。然后将药液和蜂蜜混合搅拌成为糊状。
每天喝三次和敷脸三次，15分钟之后洗干净，并且要连续使用半个月。
功效 ：重楼具有抗菌消炎的作用，丹参则是能够活血化瘀，对于淡化痘印和斑点效果都非常好。这种中医祛痘面膜对于那些化脓的痘痘效果最好。
5、大黄紫草去痘印面膜
材料：生大黄、紫草、玉米油
做法：将生大黄和紫草细细研磨成为粉末，随后放入玉米油中浸泡6天左右的时间。
每天洗脸之后将这个涂抹在脸上，第二天起床的时候洗干净就可以了。
功效：这种面膜具有活血、消炎、解毒的作用，特别是对于祛除痘印效果非常的明显。
6、山慈菇去痘面膜
材料：山慈菇、白米醋
做法：将山慈菇洗干净之后烘干，然后细细研磨成为粉末。在山慈菇粉末中加入适量的白米醋搅拌均匀，变成糊糊状。
将准备好的面膜涂抹在脸上，半个小时之后用清水洗干净，每天早晚各一次。
功效：山慈菇对于治疗囊肿性痘痘效果非常的好，在我国古代就已经是祛除痘痘的“主力军了”。
7.自制白芷白藓面膜
材料：白芷、白藓皮、硫磺粉
做法：将准备好的白芷、白藓皮洗干净之后烘干，然后细细研磨成为粉末。在粉末中加入少量的硫磺粉，然后用清水搅拌成为糊糊状就可以使用了。
每天晚上洁面之后将这种中医祛痘面膜敷在脸上，并且涂抹均匀，第二天洗掉就可以了。
功效：白芷具有消肿、活血等等的作用，对于去痘痘效果非常的明显。
好了，上面就是我们关于中医祛痘面膜配方的一些基本的介绍了，大家看完之后是怎么样想的呢？不知道大家知道不知道怎么做呢？其实不是很困难的，我们自己只要按照上面的步骤来做还是可以制作出来的，就看我们自己怎么做了。大家说是不是呢？
孕妇diy面膜做法
生活当中很多的孕妇朋友们，由于在怀孕之后不能接触一些药物，也不可以进行美容皮肤这样的话，就会造成自己的皮肤出现损伤，在怀孕之后自己的皮肤会变的色素沉着，那么接下来的文章，那么就来介绍一下孕妇DIY面膜制作方法。
【适合干性皮肤的】：
◆香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。
◆苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
◆草莓面膜：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。
【用于滋养肌肤的】：
◆西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。
◆蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
◆黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
文章大众了解了孕妇diy面膜，首先是根据自己不同的皮肤需求来选择一些食物进行美容，包括水果类，和蔬菜类都是可以来制作面膜的功效，也是非常的好对于抵抗色素沉着。
提亮肤色的护肤品及方法
每个爱美的女性以及男性都会很在乎自己皮肤的亮度。尽管白皙剔透的皮肤是每个爱美之人追求的终极目标，可是在自己皮肤上下功夫才是最为实际的举动。很多人皮肤虽然不是很白皙，可是如果皮肤发黄发暗就会显得不太漂亮了。皮肤的亮度很多时候都是反映着身体状况。可也有很多的人因为天生发暗的肤色而苦恼，下面我们一起来看看提亮肤色的护肤品及方法都有哪些吧。
1 要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒隔离工作。“不仅仅是在盛夏，同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹防晒隔离霜。尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法哦。维C成分(西柚精华)，针对混合偏油性肌肤，一些专业美容院采用的补水系列中加入了维C成分(西柚精华)，它可以控制皮肤油脂的分泌，同时让皮肤内的细胞活跃起来，吸入更多的营养成分，令肌肤更加清爽白皙。
2 胶原蛋白＋鱼子精化＋高效保湿因子＋美白因子，专业美容院的护肤产品能有效地锁住肌肤中的水分。如果皮肤失去了水分，就会变得很脆弱。为了不让补充的水分快速流失，补水系列特有的胶原蛋白＋鱼子精化＋高效保湿因子＋美白因子配方，能有效地提高皮肤的贮水功能，并且有效地抵抗紫外线的折射。一般自己在超市搜索里买回来的面膜在脸上停留的时间不得超过30分钟，而专业美容院的胶原蛋白面膜需要敷足30分钟以上，因为其胶原蛋白成分充当了营养的载体，能将面膜中的营养成分传送到皮肤深层，使肌肤澄净透明，美白效果加倍。
3 专业去角质，别小看了去角质的过程，如果选择了不合适的护肤品?特别是去角质类产品?就会使皮肤变得薄而脆弱。而在美容院进行护理的好处就在于，专业美容师会根据你皮肤的性质来为你选择适当的去角质膏。正如前面所提到的，如果皮肤表面的角质层没有得到及时的清理，就会使整个脸部皮肤显得非常暗哑，所以定期到美容院做脸是相当有必要的。
4 选择护肤品，搭配是关键，对于护肤品的选择，搭配是非常重要的，特别是混合性的皮肤，如果在选择护肤品上不对，只会令皮肤的状况越来越差。而在美容院里护肤，既便你对护肤没有了解，也会有美容师为你作出专业的指导。
5 晒太阳时间过久以后面部皮肤会变得很红, 但是过一阵子后有会恢复到原状. 这种情况引起的面部皮肤发红是正常的生理反应, 而有的人面部发红是皮肤的毛细血管处于淤血状态, 如果仔细观察就会发现皮肤的毛细血管会出现充血的情况。正常人的毛细血管是随着心脏的跳动而收缩的,但是如果是气力衰弱时,毛细血管就处于接近开放的状态, 血液会就缓慢,导致面部皮肤变红.这并不是皮肤的毛病, 而是血液循环的问题. 所以要治疗红脸的症状,就要刺激毛细血管,使其恢复到正常的收缩能力。准备两条热毛巾和冰以及热水, 先用拧干的浸泡过热水的热毛巾覆盖在脸上三分钟, 然后再用冰水浸泡过的冷毛巾覆盖在面部三分钟, 这样连续五六次以后再用浸泡过酒的的柠檬片或者是其他水行护肤品来护肤, 大约十分钟后取下, 将面部用温水洗干净.用热毛巾敷面,可以扩张毛细血管,促进血液循环,用冷毛巾敷面,能使毛细血管收缩,这样可以恢复毛细血管的弹性。如果最后没有用柠檬等护肤品, 就可能会伤害到皮肤, 所以一定要做好最后的护理皮肤的工作. 真个方法最好是在睡前做, 这样两三个月以后就会收到良好的效果。
从上面我们知道了很多的关于提亮肤色的护肤品及方法都有哪些。夏天就要出来了，为了养出白白的肌肤来穿起美丽的夏装我们一起把上面的技能都学习起来吧。皮肤发暗发黄不用害怕，我们可以从饮食调节，皮肤护理上双管齐下，调出美丽肤色。
5种食物轻松提亮肤色 摆脱暗黄吃出来
肤色暗沉让人看起来精神不振，还会让年龄看起来长了几岁，实在是女性美容护肤的大敌，如何才能提亮肤色呢?今天小编就要给大家推荐几种能够提亮肤色的食物，让我们用食物来赶走暗淡无光的脸色吧!
1、荔枝
杨贵妃爱吃荔枝的历史相信大家都知道，荔枝的确有美容养颜的功效，现代研究表明荔枝中含有丰富的维生素和柠檬酸、苹果酸等成分，适量食用的话能够促进毛细血管的循环功能，达到提亮肤色的功效，但是一次不要吃多，否则容易生活哦!
2、鱼类
鱼是很多人喜欢的一种食物，其实它也能帮助提亮肤色呢，由于鱼类含有的特殊物质具有防晒的功能，一周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线的侵袭，让皮肤增白。
3、坚果
坚果中含有不饱和脂肪酸，它能起到软化肤质的作用，从而让肌肤更加具有弹性，看起来也更亮泽了，皮肤看起来更加年轻态，而且含有丰富的维生素E，帮助提亮肤色，实现美白效果。
4、豆浆
豆浆中含有一个植物性的雌性激素，她是促进女性抗衰老的有力武器，是保持皮肤亮泽和滋润的一种食物，能够促进女性荷尔蒙，让女性气色更加健康，呈现亮泽光彩。
5、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，不用说了，它就是美白的至宝，具有美白淡斑的作用，还能有效收紧毛孔，让肤质更加细腻红润，润泽的肤质看起来更加健康，是能够有效提亮肤色的一种食物。
香蕉捣碎做面膜的方法
很多人在用香蕉制作面膜的时候会选择用香蕉来面膜，因为香蕉水份含量高，而且香蕉维生素含量也特别的高，所以说很多人都喜欢选择用香蕉来做成面膜，不过香蕉做面膜的时候有很多方法可以用，有很多人用香蕉做面膜的时候喜欢将香蕉捣碎了之后再用来做面膜敷脸用，那么香蕉捣碎了做面膜的方法有哪些?
1、牛奶浓茶香蕉面膜(适合中性肌肤)
材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺 轻松diy做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。
用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳;想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。
功效：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。
保存方法：最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，可保存3天。清爽柔嫩香蕉面膜。
2、香蕉柠檬去油面膜(适合油性肌肤)
材料：香蕉1条、柠檬半个。
做法：先将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，然后用清水洗净即可。
功效：可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层。
上面内容中介绍了关于香蕉做面膜的各种方法，先将香蕉捣碎，然后在里面加入其他的东西和成分，总之是对皮肤保养有好处的东西，在这样的情况下用这个香蕉做面膜的好处和功效 是最大的，面对香蕉做面膜的时候里面还可以添加鸡蛋，对敷脸的好处同样的棒。
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