由网友(当幸福来敲门我却不在家i)分享简介：每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在番茄我们也叫做是西红柿，番茄是我们常见的一种蔬菜，番茄里面含有丰富的营养，经常吃番茄可以起到很好的养生保健功效，所以番茄深受人们的喜欢，番茄有很好的止血和利尿功效，经常吃番茄还可以起到预防癌症和血管硬...

番茄土豆蛋汤的做法

每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关番茄土豆蛋汤的做法吧。

仔细看完关于番茄土豆蛋汤的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。

番茄土豆片的做法

番茄我们也叫做是西红柿，番茄是我们常见的一种蔬菜，番茄里面含有丰富的营养，经常吃番茄可以起到很好的养生保健功效，所以番茄深受人们的喜欢，番茄有很好的止血和利尿功效，经常吃番茄还可以起到预防癌症和血管硬化的好处，所以我们要学习一下如何利用番茄来做菜，下文我们就采用番茄搭配上土豆片来做成一道美味的菜肴。

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，还可以美容和治愈口疮（可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著）。

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

1. 土豆洗净去皮切成片，淘洗几遍，用水浸泡一段时间，泡去土豆所含的淀粉;

2. 番茄洗净切成块备用;

3. 葱切葱花，姜切姜丝;

4. 热锅凉油，油热放入葱花、姜丝煸炒出香味，下入土豆片翻炒片刻;

5. 等土豆片八成熟时，下入番茄块，继续翻炒至全熟即可。

在上面的文章里面我们介绍两种常见的蔬菜，一种是番茄，另外一种就是土豆了。我们知道这两种蔬菜都含有丰富的营养，经常吃这两种蔬菜可以起到很好的食疗功效，上文为我们详细介绍了番茄土豆片的做法，相信大家都懂得自制番茄土豆片了吧。

番茄土豆丝的做法

世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会番茄土豆丝的做法，你肯定会兴奋良久。

你以前可能没有做过菜，但是现在你看完番茄土豆丝的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。

番茄皮蛋汤的做法

疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于番茄皮蛋汤这道菜的做法。

不知道小编今天分享的番茄皮蛋汤的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。

番茄炒蛋汤的做法是怎样的

美味的食物除了带给我们健康还能丰富我们的生活，番茄就是我们平时生活中最常吃的一种蔬菜，它吃起来酸甜多汁，无论是煲汤还是炒着吃都是非常美味营养的，而且它含有大量的维生素能够对我们的身体起到很好的调节作用，但是每个地方吃番茄都有不一样的习惯，番茄炒蛋汤就是非常美味而且做起来简单快捷的一种吃法，下面一起了解一下番茄炒蛋汤的做法是怎样的。

番茄炒蛋汤的做法是怎样的

材料：番茄（西红柿）2个、鸡蛋2-3个、时令蔬菜100克；

调料：油1.5汤匙（20ml）、葱花、盐适量、胡椒粉1/2茶匙（3克）、鸡精少量。

制作过程

1、番茄洗净，在尾部用刀轻划十字，放入开水中烫一会儿，将皮去掉，切成大厚片；蔬菜摘好洗净待用；鸡蛋加半茶匙（3克）盐打散，炒锅烧热倒入油，烧至油8成热时，将蛋液倒入。

2、等鸡蛋煎得金黄后翻面，另一面也煎得金黄后，加入适量的水，煮开。

3、将番茄片加入煮开，撒葱花。

4、放入青菜煮断生，关火，用盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

制作窍门

1、番茄煎蛋汤的鸡蛋要煎得老一些，也不用将其剁成小块，一大片云朵一样的煎蛋在汤里是漂亮又美味。

2、煎蛋的时候油要烧得热一些，观察油冒烟即可，这样煎出的鸡蛋比较香。

3、番茄最好去皮，不然吃起来影响口感，在番茄尾部用刀轻划十字是为了番茄受热以后外皮翻起，方便撕皮。

4、青菜一般选用易熟的绿叶蔬菜，所以放入汤中煮断生即可，不要久煮，容易变色。

无论多么繁忙我们都要保证饮食的质量，这样才能让身体变得更加的健康，饮食对身体的调节不会有任何的副作用，番茄炒蛋汤的做法非常的简单，我们平时在生活中只用短短的几分钟时间就能作出这样的美食，尤其是在早餐的时候配上这样的汤能很好增加我们的食欲。

番茄土豆牛肉的做法

如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关番茄土豆牛肉这道菜的做法吧。

看了以上小编为您介绍的这道番茄土豆牛肉的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！

土豆蛋汤的做法

饮食不当是许多疾病的罪魁祸首，尤其是胃病，现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的，自己学会一些简单的菜式，在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭，可谓人间美事，土豆蛋汤做法很简单，有心的人不妨可以学习一下。

土豆蛋汤的制作中，不需要各种花式做法，只需要简单的操作即可，起锅速度非常快，爆炒的感觉让它更加飘香，味蕾完全打开了。

蒜香番茄土豆丝的做法

对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做蒜香番茄土豆丝。

好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的蒜香番茄土豆丝扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。

番茄土豆炖牛排骨的做法

做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的番茄土豆炖牛排骨做法吧！

要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的番茄土豆炖牛排骨就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。

番茄土豆牛腩的具体做法

番茄土豆牛腩这种东西我们制作的时候可以将番茄跟土豆切块后进行翻炒，待差不多熟的时候就可以加入牛腩进行翻炒，然后加入一点水，在焖一段时间后加入一些调料就可以出锅了。对于番茄土豆牛腩我们在平时适当的食用一些是相当不错的，希望你们可以跟着下面的方法去制作它。

西红柿土豆炖牛腩的做法步骤

1. 牛腩入冷水锅烧开一分钟，焯水捞起，再放入高压锅加水、姜片、葱段、料酒和一个炖肉料包，压半小时左右关火。

2. 西红柿去皮，胡萝卜和土豆切滚刀块，大蒜和葱备好。

3. 蒜拍成蒜蓉，葱切葱花，西红柿切成块，胡萝卜和土豆泡在水里待用。

4. 点火坐锅烧油，先放入番茄沙司炒出红油，再放入蒜蓉翻炒，然后放入番茄块略炒。

5. 将炒好的番茄加入炖的半熟的牛腩汤中，再加入胡萝卜和土豆块，一起炖，放入适量盐。

6. 大约半小时后，胡萝卜和土豆块炖熟，西红柿和牛腩都烂熟了，蔬菜与牛肉的香味融合在一起，西红柿土豆炖牛腩就做好了。

7. 用深盘装，上面撒小葱花即可。营养美味的西红柿土豆牛腩，看起来是不是很诱人呀?你也可以的，试试看吧!

小贴士

1.先用高压锅把牛腩加工半熟是为了省后面的功夫。

2.番茄和番茄酱炒过会更香更酸更浓郁。

3.土豆和胡萝卜切小块，在最后半小时加入，免得炖的过滥不成形，汤也不够清爽。

4.各种配菜的量可以自行斟酌加入，牛腩和西红柿的量不宜过少，这两样是主料，要加足才有味道。

番茄土豆牛腩这种食物我们在生活中制作它可以采用文章介绍的方法，也可以向你们身边的朋友学习一下番茄土豆牛腩的做法。对于番茄土豆牛腩这种食物，我们在生活中食用它可以有助于我们改善自己的胃口，并且起到补充微量元素的作用。