研究结果表明腌制食品致癌_孕妇能吃腌制食品吗

由网友(妳若在 我便在)分享简介:目前医学研究调查显示,过多食用腌制食品致癌、饮用烈酒会导致癌症患病率升高!浙江省肿瘤医院和浙江省肿瘤防治办公室去年9月开孕妇的饮食是需要非常注意的,因为孕妇的饮食不仅是关系到自己,而且也关系到宝宝的发育,那么孕妇应该如何注意自己的饮食呢,我们建议孕妇以及孕妇的家属要多学习一些孕期的饮食知识,知道什么东西适合孕妇食用,什...



研究结果表明腌制食品致癌

目前医学研究调查显示,过多食用腌制食品致癌、饮用烈酒会导致癌症患病率升高!

浙江省肿瘤医院和浙江省肿瘤防治办公室去年9月开始,在仙居县开展食管癌和贲门癌的筛查早诊早治项目,此项目将持续3年。

调查涉及仙居县白塔镇的6个村2257人,到县人民医院免费胃镜检查1001人,进行病理活组织检查584人(占58.34%),初步调查发现疾病的阳性率为11.06%,发现20例肿瘤病例和5例癌症病例。

省肿瘤医院调查了仙居人的生活习惯,仙居人住在山区,喜欢喝烈性酒和吃腌制食品,新鲜蔬菜水果吃得比较少。大量研究证明,消化道方面的肿瘤和饮食习惯很有关系。

消化道肿瘤早期发现最有效的检查方法是内镜检查,但很多人体检不会做这个项目。其实在美国、日本等发达国家,早就把胃镜检查作为胃癌、食管癌复查的重要手段,癌症检出率是很高的。

早期食管癌患者可做内镜下黏膜剥离术。省肿瘤医院为仙居的病人做了这项手术,手术后复查,患者治愈率为100%。浙江省肿瘤医院内镜中心王实副主任说,内镜下黏膜剥离手术可以完整切除黏膜内大面积的病变,特别适用于消化道早期癌症的治疗,在不开刀的情况下切除病变部位。

过多腌制食品致癌、饮用烈酒对身体的害处有很多很多,对此,如果您有什么建议,可以登录我们的论坛来聊聊哦!



惊!腌制食品是导致食道癌的罪魁祸首

 

食道癌大家应该都很熟悉,它是一种严重危害人体健康、甚至生命的疾病;而腌制食品正是导致食道癌的罪魁祸首,腌制食品是不少人的最爱,腌的泡菜开胃爽口又下饭;殊不知,经常食用腌制品的人,患上食道癌的几率比常人高出好几倍,下面一起来详细了解一下吧。

 

引发食道癌的常见食物:

 

1、温热性食物:所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品是食道癌的病因之一。

 

2、过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热,会损伤、刺激食道黏膜上皮,长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人,就是与中国人多喜热食,一日三餐均喜配以热汤,如菜汤、面糊等有关;相对于中国人,西方人的饮食较为简单,平时少见热汤,而多饮用果汁、可乐等冷饮。

 

3、霉烂食物:黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中,该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖,研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

 

4、腌制食品:亚硝酸盐也是公认的致癌物,蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中,发酵的腌菜、泡菜、酸菜中,隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物,经常食用这些食物就有导致食道癌的危险。

 

温馨提示:食道癌危害极大,希望大家生活中,尽量少食或忌食以上食物,以此来预防此病的发生。



吃苹果能治便秘吗

长期便秘多发生于老年人,但是对于一些年轻人或者是儿童偶尔也会发生,也是体内一些病症的反应,不如内火太大了,积食了等等。那么平时如何预防和治疗便秘呢。大家可能知道多吃水果对于缓解便秘有很好的效果,每天食用一些水果对身体起到一个很好的保健作用。今天小编给大家介绍一下苹果能治便秘吗?以及一些其他水果的功效!

治疗便秘:每天早晚空腹各吃1个苹果,可以起到润肠作用,有效缓解便秘。

催熟香蕉等水果:将未成熟的香蕉或猕猴桃等水果,与苹果放在同一个塑料袋中,几个小时后,就可以将未成熟的水果催熟。

妙用苹果皮清洁锅底污垢:将新鲜的苹果皮放进锅里,加适量的水,煮沸20分钟,再用清水冲洗,可以有效去除锅底的污垢,使锅光亮如新。

减轻妊娠反应:孕妇每天吃1个苹果,可以有效减轻怀孕期间的妊娠反应。

世界卫生组公布的最佳食品榜

最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

最佳蔬菜:甘薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。

最佳肉食:鸡肉被称为“蛋白质的最佳来源”。鹅和鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。

最佳护脑食物:

蔬菜——菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜:

干果——核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆:

其他——糙米饭、猪肝。

最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。

最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1:0.5的比例调配食用更好。

世界卫生组织评出十大垃圾食品

①油炸食品——致癌。

②罐头类食品——使血糖升高,导致肥胖。

③腌制食品——致癌和胃肠溃疡等疾病。

④加工的肉类食品(火腿肠等)——致癌,伤肾。

⑤肥肉和动物内脏类食物——可导致心血管疾病和恶性肿瘤。

⑥奶油制品——升高血糖和血脂。

⑦方便面——可导致高血压和肥胖。

⑧烧烤类食品——含有强致癌物质。

⑨冷冻甜点、冰淇淋、雪糕——可导致肥胖:

⑩果脯、话梅和蜜饯类食物——致癌,升高血压。

健康小提示

不同人吃不同苹果:肥胖和心血管疾病患者吃甜苹果:糖尿病患者吃酸苹果:便秘者吃熟苹果:腹泻者吃生苹果:睡前吃鲜苹果改善肾脏功能:生苹果榨汁防治咳嗽和嗓音嘶哑:苹果泥可以治疗消化不良。

由于苹果的香气可以消除心理压抑感,因此苹果可以治疗抑郁症,失眠患者在睡前吃1个苹果或嗅一会苹果香味能较快地安静入睡。

水果是个宝。每天饮食离不了。不管是大人还是儿童,水果的多种营养成分对人体都是很重要的。同时对于一些胃的消化能力不太强的人士,我们还可以选择蒸着吃,煮着吃的方法,尽量的多补充多种维生素等营养物质。



远离九种真致癌的食品

提到食物致癌的传言,广西营养学会副理事长马力平教授深有感触,“几乎每隔一段时间就有亲朋好友打电话来问我,吃了某种食物是否会致癌,让我这个天天和食物打交道的人感觉很无奈。”马力平说,我们可以简单地将食物分为动物性食物、植物性食物和加工食品三种,对于常吃的新鲜的单纯动物性食物和植物性食物来说,人类都吃了几千年了,几乎不存在致癌的可能性。

日常生活中致癌物质

医学研究发现,有10多种化学物质有致癌作用,其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质,它们都与饮食有密切关系。

亚硝胺类几乎可以引发人体所有脏器肿瘤,其中以消化道癌最为常见。亚硝胺类化合物普遍存在于谷物、牛奶、干酪、烟酒、熏肉、烤肉、海鱼、罐装食品以及饮水中。不新鲜的食品(尤其是煮过久放的蔬菜)内亚硝酸盐的含量较高。

苯比芘主要产生于煤、石油、天然气等物质的燃烧过程中,脂肪、胆固醇等在高温下也可形成苯并芘,如香肠等熏制品中苯并芘含量可比普通肉高60倍。经验证,长期接触苯并芘,除能引起肺癌外,还会引起消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。

黄曲霉素是已知的最强烈的致癌物。医学家认为,黄曲霉素很可能是肝癌发生的重要原因。在一些肝癌高发区,人们常食发酵食品如豆腐乳、豆瓣酱等,这类食品在制作过程中如方法不当,容易产生黄曲霉素。

九类真致癌食品要远离

马力平表示,对于“食物致癌”的传言,老百姓应该有自己的判断力,千万不可以听风就是雨,听说某种食物会致癌,马上就再也不碰了。遇到“食物致癌”的传言时,大家可以先问自己这样几个问题。比如“这种食物的有毒物质含量有多高”、“这种食物我是每顿都会吃吗?吃的量非常大吗?”在查阅相关资料的同时可以向专业人士求助。此外,在日常生活中,绿叶菜、深色蔬果都是很好的抗癌食物,可以多选。

“食物致癌”多是传言,但食品中也存在一些不安全的因素。

1.腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。

2.烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。高温油炸的烹饪方式不仅会破坏食物原有的营养,而且会让食物产生苯并芘等化学致癌物。

3.熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

4.油炸食品:煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。

5.霉变物质:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。腐败变质的食物产生的毒素除了可能引起腹痛、呕吐、腹泻等急性中毒外,还有比较严重的潜在危害。

6.隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。

7.槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

8.反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

9.含有多种添加剂的食品:特别对于儿童来说,长期大量摄入食品添加剂,会对其生长发育和身体健康形成威胁。



不良生活习惯是导致食道癌的罪魁祸首

 

导致食道癌的主要原因,就是不良的生活习惯,尤其是饮食方面的问题;如举个简单的例子:趁热吃!相信大家对这句话都不陌生,这是中国传统的礼仪客套话;看似一句简单平常的话语,却存在很大的安全隐患,因为研究发现东西吃太烫,容易引发食道癌;那除了吃太烫会导致食道癌的发生外,还有哪些生活习惯是导致食道癌的罪魁祸首呢?下面就一起来看看吧。

 

导致食道癌的不良生活习惯:

 

1、酒精是食道肿瘤的诸多致病因素中十分重要的一个因素,大量饮用啤酒的人发生食管癌的危险性比不饮酒者高10倍。吸烟对食道肿瘤的发生危险性也随着吸烟量的增加而增加,如果每日吸烟超过10支,则其危险性较大。

 

2、食道肿瘤的发生,与食物的过热、偏硬,制作粗糙、吞食过快,喜进食辛辣刺激的食物密切相关。如喜欢饮用过热的茶,喜吃蒜、醋和辣椒等食物,吃带刺的小鱼以及三餐不按时等。另外,长期大量嗜食过于辛辣刺激的食物等,也可对食管粘膜产生破坏,继发癌变。

 

3、食道肿瘤的发生与营养物质的缺乏也有一定的关系。饮食不当,尤其是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄入不足,进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌毒素的食物,食道肿瘤的发病率则增高。

 

温馨提示:既然不良的生活习惯是导致食道癌的主要原因,那么为了自己的身体健康,下定决心把这些坏习惯都改掉吧,因为健康才是最重要的。



垃圾食品导致食道癌

专家指出大部分食道癌都是吃出来的,那么哪些垃圾食品、不良习惯,容易导致食道癌呢?下面小编请专家给大家介绍一下容易导致食道癌的垃圾食品

以下垃圾食品或饮食习惯,会导致食道癌:

 

1、烧烤类食品:含有强致癌物质三苯四丙吡。

 

2、油炸类食品:此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。

 

3、方便类食品:属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。

 

4、腌制类食品:在腌制过程中,需要大量放盐,会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。

 

5、加工类肉食品:这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。

 

6、喝“白”的,吃“热”的,小心食道癌!高度数白酒太“灼”、火锅太“烫”,都是易致食道癌的不良饮食习惯。虽然食物对口腔、食道的损伤,比较表浅,加上人的食管黏膜恢复能力、再生能力比较强,很快就恢复了,但是如果长期每顿饭温度都很高,尤其到五六十摄氏度以上,食管黏膜就不能耐受了,增加食道癌的患病危险。

 

除此之外,还有趁热吃、喜蹲食、喜吃硬食等不良习惯,都会增加食道癌患病机率。

 

专家介绍,食道癌是一个渐变的过程,早期食道癌也有一些症状,比如吃饭的时候有一点点烧灼感,或者会感到有一点疼。到了中期吃饭就不顺了,总觉得咽喉部位卡有东西,到晚期就只能吃面条、喝水甚至到最后连水也喝不下了。早期食道癌手术后的5年生存率达到90%以上,但如果拖到中晚期食道癌,手术后的5年生存率就只有30%左右,中晚期食道癌患者无法手术,建议可以采用电化学介入配合粒子支架技术,这项技术是近年来获得专家学者肯定的一种新型治疗方法,近万例食道癌患者受益,高质量地延长了生命。

 

如果有以上饮食爱好的朋友赶快屏弃不良饮食习惯,拒绝吃垃圾食品,这类食品既没有营养,又会导致食道癌。一旦患上食道癌,对身体伤害是很大,后悔莫及。



惊!减肥会导致女人胸部下垂

凹凸有致的身材是每个女人都想要的,但是有些人的胸部就是不够坚挺,还会有下垂的现象,这对女性的整体形象可是不利的,那么引起胸部下垂的原因都有哪些呢?

女人胸部下垂的原因:

1、哺乳

一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成胸部下垂。

2、穿带不合适的胸罩

因为经常穿带不合适的胸罩,容易引起乳房变形,导致乳房血液循环不良,从而引起胸部下垂。

3、减肥

减肥造成胸部下垂,减肥速度过快,造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。

4、年纪变大导致胸部下垂

人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化,故导致胸部下垂。

女性乳房保养的误区:

1、过度节食

乳房内部组织大部分是脂肪,乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

2、不锻炼

适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

3、长期使用丰乳膏

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会引起月经不调,色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;会使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

4、忌受强力挤压

乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。因此避免用力挤压乳房应注意两点,第一点是要保持正确的睡姿。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。第二点是夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房,否则会造成内部疾患。



导致子宫肌瘤的四个罪魁祸首

女性总是很难躲过一些妇科疾病的伤害,比如说子宫肌瘤就是其中的一种,尤其是已婚的妇女,更容易受到它的纠缠,严重的影响了正常的生活和工作,因此平时的预防保健不可忽视,而首先就需要知道到底什么原因是导致子宫肌瘤的罪魁祸首。

忽略房事生殖卫生

在性生活当中一定要注意讲究卫生,因为私处本身就比较的脆弱,如果在性生活当中不讲究卫生就容易让很多的病原进入到子宫内部,自然而然就容易引起子宫疾病,而子宫肌瘤也是其中的一种,所以建议男女在性生活当中都应该做好清洁卫生。只要享受安全健康的性生活,才可以给你带来保健功效,反之则只会带来更多不利的伤害。

紊乱的性生活

因为现在人们的思想越来越开放,所以在性生活方面人们已经不加的节制,会导致一夜情或者多个炮友问题的出现,其实这样放纵不乱的性生活,也是导致女性出现子宫肌瘤的一大原因,因为在这个过程当中,如果没有做好生殖健康以及各种防护措施,那么就容易造成一些病菌的感染,更容易出现一些性病,不管是男女都应该拒绝这样的性生活方式。

妊娠期性生活

我们都知道其实在妊娠时期,在性生活方面是需要谨慎对待的,因为妊娠时期既要注意孕妇本身的健康,肚子里面胎儿的成长发育也不可轻易忽视,一般医生也会建议在怀孕初期的三个月和后面临产前的一两个月都不建议有性生活。因为在这个时候不仅容易导致胎儿流产,对于子宫的伤害也会加大这样就容易导致子宫肌瘤出现。

多次流产

女人流产对于子宫的危害是不容置疑的,尤其是在多次流产之后,很容易导致子宫腔感染,长期得不到治疗的话,就会发展成为子宫肌瘤。



吃什么水果治便秘

现代人经常会有熬夜的不良习惯存在,这就容易使身体处于一种不健康的状态之下,便秘的出现也就很自然了,而便秘看起来只是一个小问题,但它的影响却比较大,它不但使患者在身体健康上受到了损害,同时因便秘会导致小腹突出,这就影响了外在形象,因此,很多人想要知道:吃什么水果治便秘?

 

  现实生活中,有很多人都存在着便秘的问题,我们可不能小看了便秘,因为它对身体健康有着极大的影响,可导致大肠癌、肛裂等严重疾病发生,特别是长期便秘的朋友一定要引起重视,可以通过饮食来进行改善,那么,吃什么水果治便秘?

 

  1、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

 

  2、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

 

  3、橙:甘、酸,平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果 酸,具有促泄通使之功能。

 

  4、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

 

  5、梨:甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

 

  6、杏仁:苦,温,有毒。中医学认为,杏仁有祛痰止咳,平喘,润肠之作用,可治 疗外感咳嗽、产后便秘等。

 

  7、香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等。

 

  8、山楂:酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功 能,对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。

 

  9、苹果:甘,平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消 化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘亦有疗效。

 

  10、其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。

 

  看过以上内容,我们对吃什么水果治便秘有了清楚的认识,这些水果都具有润肠通便的效果,有着便秘困扰的朋友们不妨可以在平时增加这些水果的食用量,对于便秘的治疗能起到不错的食疗作用,另外,如果便秘严重,应求助于专业医生。



吃什么可治便秘呢

            便秘是现在人非常常见的一种病症,因为现在人们的伙食都非常好,吃的也比较油腻,再加上一些人现在不爱运动,整天呆在家里,所以说,很多人都出现了便秘的症状,当出现便秘之后,人是非常痛苦的,便秘之后严重影响整个人的身体和精神状态,没法正常的生活,那么吃什么可治便秘呢?我们一起来了解一下。

    1.香蕉    说到治疗便秘,香蕉是其中最具有代表性的水果,研究发现香蕉中的营养价值很高,除了含有大量的碳水化合物之外,同时还含有大量的膳食纤维,一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则达3.1克。香蕉之所以具有治疗便秘的作用,就是由于在香蕉中含有大量的膳食纤维,这种物质能在肠道中吸收水分,使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便。    除此之外在香蕉中还含有大量的水溶性植物纤维,这种物质能够很好的引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。    2.柚子    柚子除了具有常见的行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等功效之外,治便秘也是它的作用之一。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,特别是其中所含有维生素C含量更为丰富,是柠檬和橙子的3倍。而且在柚子中还含有大量的钙质,其含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。    而且在柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,同时还能帮助人体有效的达到清热去火的功效,从而有效的治疗以及缓解便秘的情况。    3.红枣    自古以来中医就认为红枣具有“有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经”的功用,除此之外我国中医还认为,红枣还有着很好的“治心腹邪气化顽用之功”。因此在出现便秘的现象时,不妨试一试红枣汤,它可以轻松帮助你解决便秘的困扰。

    以上就是吃什么可治疗便秘的全部内容,在我们平时的生活中,一定要多加运动,而且多吃新鲜蔬菜和水果,这样可以有效的避免便秘的发生,如果平时不爱运动,而且,整天呆在家里,一定会造成便秘的。平时要多喝水水,要有一个良好的喝水习惯,这样对身体是有好处的。

阅读全文

相关推荐

最新文章