史蒂夫7天饮用厕所水成为中风幸存者
一位来自于道森克里克的62岁高龄老人，在家中洗手间中风摔倒之后饮用马桶水7天最终幸存下来。希望讲述他的故事可以帮助比尔避开这种类似情形。
史蒂夫居住于一栋公寓单元楼，据他回忆讲述他是在6月26日一如既往的在家中活动，突然就昏倒在了浴室里。
“我就躺在地上，努力挣扎着想要站起来。可是就是做不到。胳膊腿都使不上劲。”
史蒂夫称他并不知道发生了些什么。
“我无法依靠四肢的力量起身，因为手脚有时是失去知觉的。”
他左侧身体处于瘫痪中。史蒂夫讲道他急声呼救数小时，但是却没有人听到他的呐喊。
“那天晚上之后我发现要解决饮水的问题。摔倒之后我什么都没有喝过。所以，我拧下来厕所螺栓当做一个小杯子来用，伸出一只胳膊尽力从马桶底部取水喝。我真的就喝了马桶里面的水。”
史蒂夫说他都觉得自己活不下来了。
“即使是那样感觉的，我也依旧在呐喊试图寻求到帮助。”
在史蒂夫饱受中风折磨7天之后，邻居戴安娜听到了他的求救声。
戴安娜说，“很高兴我听到了他的呼喊”，之后她拨打了911。
史蒂夫被送往当地医院时他已经严重脱水了。几周内，他左侧身体恢复了知觉，医生期望他可以完全康复。
“最糟糕的就是不能动弹，因为你根本就动不了”他说。“人们都会说拿起你的电话叫救护车。可我的手机正躺在了离我20英尺的厨房餐桌上——我够不到！”
远在温哥华的孩子们极力试图打通父亲的电话。当一周都没有父亲的消息时，他们还让一位当地友人去查看。朋友回复是没有人应门。
史蒂夫已转院到温哥华医院继续康复治疗，他希望可以通过分享他的故事帮助他人。
“这次的经历向我传达了一个信息，让我思索我过着怎样的人生，我又该如何改变我的生活状态。没有人会想到他们会中风。”史蒂夫说。
加拿大心脏与中风基金会的加文·亚瑟说很多中风是可以早预防的。
“不幸的是这些风险因素都很常见：不良饮食、锻炼不足、高血压是关键的一点。”他说道。
史蒂夫的风险因素包括高血压和吸烟。像他这样的人群关键是需要有人定期来检查身体状况。
心脏与中风基金会还说道，重要的一点是人们需要学会认清辨识中风的迹象和病症。
亚瑟讲到，“比如说是头晕眼花、突然麻木、手臂失力、口齿不清、视力模糊、头疼脑热，这些都是中风的迹象。”这些症状也有可能在几分钟之后消失。
实习生喝洗厕所水引震愤，不良饮水对人体的危害有哪些？
最近网上爆料，一家江苏常州的企业在实习生培训时期要求实习生喝下洗厕所的水，引起网友们的震愤，水质的好坏对于我们人体健康有很大的影响，不良的水质会造成健康的严重威胁，下面小编就为大家详细讲讲哪些水不能喝，一起来看吧！
水质污染对人类的危害
铅: 对肾脏、神经系统造成危害，对儿童具高毒性，致癌性已被证实 。
镉: 对肾脏有急性之伤害
砷: 对皮肤、神经系统等造成危害，致癌性已被证实
汞: 对人体的伤害极大，伤害主要器官为肾脏、中枢神经系统
硒: 高浓度会危害肌肉及神经系统
亚硝酸盐: 造成心血管方面疾病，婴儿的影响最为明显(蓝婴症)，具致癌性
总三卤甲烷: 以氯仿对健康的影响最大，致癌性方面最常发生的是膀光癌
三氯乙烯（有机物）: 吸入过多会降低中枢神经、心脏功能，长期暴露对肝脏有害
四氯化碳（有机物）: 对人体健康有广泛影响，具致癌性，对肝脏、肾脏功影响极大。
水，占了人体重量的70％，除了帮助排除废物和毒素外，举凡吞咽、消化、储存能量等各项体内生化反应，水都扮演重要的角色。例如，起床后喝杯300 c.c.的水，能稳定血压、降低血液浓度预防中风。当身体缺水时，除了汗水减少、尿液深黄，还会让人发胖，健康也会出大问题。水对人体来说如此重要，也因此更要注意水的品质。多喝水可以预防肾脏感染、发炎和急性肾衰竭，但是若喝到含有危害健康(重金属、氯、环境荷尔蒙等，水质检测标准目前不含环境荷尔蒙) 的水，会越喝越伤身。
自来水经过水厂处理之后，已经符合饮用标准，但输送自来水的老旧管线、疏于清洗水池、水塔，老社区地底下错纵复杂的管线设计，可能的化粪池污染等等，都可能造成水中含有不必要的重金属或环境荷尔蒙，提高二次污染的风险。由于水质的好坏不易由肉眼判别，除了注意保护水源、汰换老旧管线、勤加清洗水池塔，大家可以加装净水器，确保饮用水的安全。陈孝行教授表示，由于煮沸主要是替水做杀菌，无法去除水中杂质微粒和铅、汞等重金属；而好的净水器则能帮助滤除水中有机及无机的污染物（如农药）、去除重金属（如铅、汞），并能达到消毒杀菌的目的，节省煮水的时间且避免使用瓦斯的风险，最好还能保留有益人体的矿物质。
“喝水就要喝水的原貌。”常见的活性碳滤心，在保留水原始样貌的前提下，可去除水中残余的农药、杀虫剂、有机溶剂还有余氯，同时又留下对人体有益的矿物质，因此水的口感也较佳。经过特殊处理的高级活性碳，还能去除铅、汞等对人体有害的重金属呢！不过，活性碳是无法做到杀菌消毒的。这时候就必须借重紫外线灯管了，例如我们常在各种水污染新闻事件听到的痢疾杆菌、沙门氏菌、退伍军人菌等，都可被所消灭。
男性每天饮用红糖水可助“性”
核心提示：红糖水有益气补血的功能，因此经期女性常常饮用，但是红糖水并非女性的“专利”。脾胃虚寒男性每天喝适量红糖可以益气养血，有益于提高性能力。但是也不宜过量服用，否则不利于身体健康。
提起红糖水通常被认为是女人的专属
其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。
红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。
红糖虽然有很多补益作用，但它并不适合所有的人群
服用时间也不能过长，服用不宜过量，否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病情;糖尿病人也不能服用红糖，否则会引起血糖升高;性爱后最好别喝红糖水，避免造成龋齿。
男人总是处理不好友谊问题的原因及其解决措施
我的朋友马特搬到西雅图几个月后。我第一次听说了男性缺陷模式,这是一个社会学理论，指的是，男人处理不好友谊。根据男性缺陷模式指出,男人之间的友谊是建立在实用主义基础之上的。比如，“方便朋友”就是互相帮助的朋友;“指导朋友”就是互相指导的朋友;“活动朋友”，马特和我就是玩冲浪时认识的。
这理论认为,每当帮助,指导,或活动结束，男性就会疏远对方。我结婚了,成为一个父亲,没时间花在水里玩时，马特和我就不联系了。我们的友谊的重燃是在马特和他的妻子买了我邻居需要修葺的房子后。我带着我的大锤,敲掉他旧厨房的墙壁。然后他的妻子生了一个孩子,我们会推着婴儿车在附近闲聊。
通常,当我和马特玩回来时,我的妻子,莉斯,会说：“嗯,你有什么要给我的吗?”该死,她的意思是要吵架吗。
我的回答几乎都是“嗯,嗯……我不知道。”
“你已经走了两个小时!”她抱怨,觉得简直难以置信。“好好反省!”
“好的,马特想要一个新的7脚架,主要用于架水管。这算吗?”
莉斯就发出一大堆叹息说,这是什么友谊啊?
我认为这是一段伟大的友谊。但随后马特的妻子,乔迪,接受了一份在西雅图的工作。我和马特告诉自己不会有变化。乔迪和莉斯甚至安排了一个惊喜”bromantic”(这个词是她们发明的)冬天去巴哈冲浪。当莉斯告诉我,我笑了:这就好像马特和我是小男孩,去不去取决于母亲。
但是,现实中，按照男性缺陷模式完美发展。首先,马特取消我们的告别烤肉会,他太忙了。然后,一个月后,马特回到小镇进行为期三天的旅行,但太忙了，没来看我。一个月后,他的一个朋友的50岁生日派对,我只在聚会上看到他10分钟。
我感觉很受伤,我告诉莉斯,想考虑取消旅行。
男性缺陷模式基于对友谊和关系的30年的研究——考德威尔和利蒂希娅1982年在加州大学洛杉矶分校的研究发现的,男性的友谊远没有女性的友谊亲密,2005年的在马萨诸塞州伍斯特郡的圣十字学院一项研究报道男人的友谊满意度低。刚刚结束的加州洪堡州立大学的报告认为越符合传统男性性别角色的男人，越自力更生和显摆他们的勇气,最糟糕的是他们的友谊。“由于大多数男人不让自己在友谊上表露想法或感情,这巨大的失望通常是隐藏起来的。就像心理学家斯图尔特·米勒在他的作品写的友谊：“当我们变老后,才发现自己一个朋友也没有
所以你的社交生活可能会更好。没什么大不了的,是吧?实际上,这确实对你影响很大。
因为几乎所有的健康研究发现,幸福的生活不是好的饮食或定期运动,而是拥有强大的社会关系——也就是说,友谊。孤独会加速衰老，降低相关的认知功能和运动功能。教育学家在杨百翰大学进行了148项研究,有148名参与者,发现孤独不和运动一样，有害健康,每天抽15支烟,和酗酒,对健康的影响是肥胖的两倍。更令人吃惊的是2010年的一项在中国观察了2230名癌症患者并发表在《临床肿瘤学期刊》上的研究。社会福利,包括友谊,原来是生存的第一指标。
这源于这样一个事实:孤独的人往往很少锻炼,吃廉价食物,喝太多酒。但一些研究人员认为,孤独自身已经对健康有很多负面影响。约翰·t·Cacioppo,芝加哥大学的心理学教授和孤独生物学研究的先驱,在过去三十年内开展的多项研究,发现,寂寞的人长期压力大和恐惧激素水平高。2007年的一篇发表在《基因组生物学》上的论文指出孤独与某些基因的活性与系统性炎症有关,孤独会提高病毒入侵和心血管疾病的风险。
然而,男人战胜寂寞的能力,通过不断建立友谊，改善了他们的健康状况,。马萨诸塞州,杰奎琳·奥尔兹和理查德·s·施瓦茨教授在《孤独的美国人:漂流在二十一世》中,指出，当前，成年人为构建更强大,更亲密的婚姻为回，放弃了的几乎所有其他社会关系。在当代儿童保育研究中,欧兹和施瓦茨发现很多家长深陷孤独中,尤其是男人。“几乎每一个我们采访了的父亲都说,他已经与他的大多数男性朋友失去了联系,”他们写道。2005年澳大利亚衰老的纵向研究表明,家庭关系几乎对寿命没有影响。相比之下,友谊却能增加寿命
不要以为有了妻子就不需要朋友。一个研究团队分析了来自世界各地的20亿电话和短信后发现,45%的已婚妇女,丈夫第二位，女儿或年轻的女伴排第一。我们的妻子在婚姻内抛弃了我们。
一些角度来看,我问我75岁的父亲和他的三个兄弟。我问他们对男性缺陷模式的意见,发现他们认为只有我有,只是为了娱乐才这样。两个家伙,梅林和丹尼斯,没有为这种事而后悔——就像一个人和另一个人的同居女友。
一位名叫史蒂夫的45岁公益律师醒来,说,“嘿,我所有的朋友都去哪了?“我父亲逃脱这种命运仅仅是因为丹尼斯每周至少出现在他的办公室两次,并把他拖去健身房锻炼。
“我必须直接进入你爸爸的办公室,坐在那里等待,”丹尼斯告诉我。“电话响的很频繁,我于是喊起来,不‘别接!’”
其中的几个男人说他们继续满足每周在一起吃午饭。这是另一个理论——备用路径模式理论。根据这种思路,男性缺陷模式是一个由历史文化发展带来的结果。第一个是当代同性恋的崛起,直男害怕亲密接触同性会被认为是同性恋。同时,一波又一波的女权主义社会学家和心理学家开始描述女性的友谊,使得男性觉得太亲密是女性行为。
许多女权主义思想家认为这些观点过于简单。最近的关于同性恋婚姻的消息显示,美国对同性恋越来越宽容。
还有一些人认为,在这个时代的双收入家庭中关于友谊的观点正在发生变化。“五十年前,你不会知道其他父亲是照顾孩子或出去工作,”‘纵向调查的美国青年’的主任琼恩·米勒说。“我不确定男人和女人必须有单独的友谊是否合乎逻辑,”米勒告诉我。“"Ozzie
和 Harriet都走了，我们不这样做了。”
我买这个。我认为我过了愚蠢的男性友谊的年龄,当我们都害怕被认为是同性恋,我们在电影院坐着时隔开一个空的座位。我同意米勒的想法,社会生活不一定会变的太糟。
但我认为男性真的不懂友谊。所以我决定努力与马特修补关系。我做得很好。我告诉他我没回他的邮件和语音信箱是因为我生他的气。然后我忽视了他的。最后,当我接电话时,他说:“老兄,你排斥我吗?”
“没有。为什么?”(继续抱怨我，有效果了)。
“好吧,伙计。我不能接受你不理我,”他说。“你,就像,我最好的朋友。”
“看,”我说,“你是我最好的朋友。所以我也受伤了!我的意思是,过两个周末吧,要咖啡或啤酒吗?”
马特道歉了,说他对整件事感到害怕。就这样,我们的友谊重回正轨。圣诞节来了,乔迪惊讶马特要去巴哈旅行。他很兴奋,我也决定去。冲浪是我们共同的兴趣。在晚上,我们一个沙漠小镇吃饭,和酒。我们有聊冲浪和孩子。感觉棒极了。
但马特飞回西雅图,我飞回旧金山,我们彼此几乎从不打电话回来,我发现自己在同一个地方而他搬走了,我的妻子,我唯一的,真正的红颜知己。但是这一次,我决定主动。我开始找了一个老攀岩伙伴,和另外两个人。我建议我们几个不带妻子去吃晚饭。三个人都兴奋的说——“太好啦,什么时候?”——我确认我不是唯一寻找朋友的中年男人了。在这三种情况下,有一样的模式:首先,一起愉快的吃饭,发现晚餐并不合适,然后我们想组织一个活动。
我很轻松的解决了这个问题，宴会上我先请丈夫们参加再邀请他们的妻子和孩子,这样我们就可以一起闲扯而做大餐。我和我的老攀岩伙伴一起冒险，互发电子邮件。他提出了高山攀登,我提出铁人三项;,我们决定骑自行车。我们同意一两个月举行个100英里的比赛,网上报名。他给我发了一封电子邮件说:“不妨一起训练骑,嗯?只是为了不再无聊?”
一天早上,我从训练完后骑车回家碰到莉斯送孩子到学校刚回来。她说:“自行车骑得怎么样,亲爱的?”
“太棒了。早晨真美。”
“你给我买东西了吗?有菜吗?”
“嗯……”
“哦,上帝,”她说。“我曾经问过这个问题。”
给曾经的自己的建议
又一个毕业季即将过去。应届毕业生们把自己的方帽抛弃来的景象总会让我回忆起自己的大学时代。奇怪的是，我的学校并没有给我们举行毕业典礼，虽然我相信那会是一个愉快的仪式。
我从事自己计算机科学专业的工作已经有两年时间了。我在大学度过的四年时光是我人生中最充实的四年。那时的自己可能会抗议说我在大学的这几年是最平淡的时期，可是通过朋友，还有在失败中探索自我，以及这个世界的更多奥秘，这种纯粹的享乐使我的大学生活变得无与伦比。这很有趣，因为我清楚地记得向往的学校至少一个月到我的课程。
把自己从学校生活的模式中释放出来是一个学着放手的过程。突然之间，没有可以期待的课程，而我的每一天似乎都变得比以往漫长了。一方面，大家涌向城镇去寻求一份得体的工作，另一方面，各种结婚照在社交网络上雨后春笋般冒出来，像不受欢迎的客人一样。
事情变得不一样了，而变化让人感到不舒服。
“外面的世界大而不美好，”一个大腹便便的教授往往会在他其中一个演讲中拉长这段内容。“工作如此稀缺，雇主们把自己的要求抬得很高。”这已成为结束课程之际的老生常谈的内容。可是上大学往往能使你安心——让我们变得不可比拟，有充分的自信，学到丰富的知识，以确保一个辉煌的职业生涯在等待着我们。
而这种影响可能是有反作用的。
对所有挥舞帽子的毕业生，当然也给那些错失这一机会的即将离开校园的泡沫的毕业生们的建议。你们不会听到流行的声音。现在，开始行动。
1.不要冲着薪水去找工作。
重复一次，不要以薪水的多少为标准去找工作。相反的，找一份能提升你专业技能的让你可以学习和成长的工作。仅仅以薪资多少来找工作，就像在植物的叶子上洒点水就假装给他们浇了水了;那样会使它们看起来又光泽又有吸引力，可是最终会枯萎，因为没有在灌溉它们的根部上下功夫。
同样的道理，钱这个多脂的薪酬包，往往会让人误入歧途。特别是当我们处于一种尊重名望而鄙视失败的大环境下时。对自身财富的炫耀是这个社会和我们身边的人共同营造的海市蜃楼般的景象。当然，钱是重要的东西，可我相信不会有人因为买不起劳斯莱斯就去他们坟墓感叹。
2.做你喜欢的事情。
我确信你们都听过这句话。然而，只有少数人遵守了这则格言。选择你所喜欢的事情作为事业并享受于其中，这可能是引导真正有价值生活的最简单的方式了。想象一下，有机会用一生去追求你儿时的爱好，折纸，绘画，或其他任何活动。如果你的事业是你的用心所在，那么你很有可能成为一流的建筑师或艺术家。随之而来的便是阁楼和宝马车。
当你从事你喜欢的事情，你会倾尽全力并且也能从中体现自己的价值。艺术家通过向人们展示不同种类的艺术而得到价值。企业家通过解决大规模的问题和创造就业岗位而体现自身价值。运动员通过激励他们的粉丝和为国家赢得荣誉而体现价值。
有的人像沙奇·德鲁卡那样在年幼的时候就发现了自己的兴趣所在，而有的人像约翰·格里沙姆那样则需要更长的时间才能找到自己的爱好，这都是很正常的。重要的是，你需要一直寻找你的兴趣，而不是对平淡的现实持着安于现状的态度。
正如史蒂夫·乔布斯所称颂的，“你得找出你的最爱，无论是事业还是爱人。你的工作会占据你人生中的一大部分，而得到最大满足的方式就是去从事你认为是伟大的事业。而成就伟大事业的最佳途径就是做你最喜欢的事情。如果你还没找到这件事，那么继续寻找，而不是安于现状。”
是什么让你的心灵为之歌唱?如果所有工作带给你的回报都一样，你愿意去做什么?看看镜子里的自己，问问他这些问题;当他说出自己的想法，放弃一切去响应他的召唤。
3.相信自己
对自己充满无懈可击的信心是对抗这个充满否定者的世界的最好方式。记住，怀疑自我会避免一些失败，可是更多时候会扼杀你的梦想。
相信自己适合更大的舞台，你注定要成就伟大的事业，改变生活，让世界变得更加美好。
不要把自己和任何人做比较。每一个成功的人曾经都是人群中的一个平凡人，在通往成功的天梯上不断攀爬。他们曾经像你一样迷茫，而你可能具备他们所没有的天赋;但他们努力耕耘，无视那些怀疑的眼光。如果人们不把他的意见当一回事，也无所谓，因为失败会让他们的眼界变得更加宽广。
错误是好的。一个错误会让你转弯走回头路，并且把这些经验保留起来以便重蹈覆辙。有时候一个旅程的开端是从走上相反方向的道路开始的。下一次，我们会提出一个新的想法，这时你不再是一个被人无视的乳臭未干的菜鸟，而是一个老道的更加坚强的人。
4.对自己进行投资
你自身就是自己最大的一项工程。试着每天都学习一些新的东西，每一天都让自己变得更聪明。
工作。在别人玩耍的时候工作，这样你才能在别人工作的时候去休闲。
要相信做好准备拥有很大的力量。实践中不会有什么荣耀，可是没有实践就不会有荣耀。不屈的沙粒有移山的精神和改变命运的力量。文艺复兴时期的艺术家米开朗基罗说过：“如果人们知道我为了我的工作付出了多大的努力，那它们看起来可能就没那么精彩了。”
阅读。没有什么比阅读更能改变你的生活了。一本好书会引领你到达一个圣域，无论你在什么时候感到苦恼。然而，要想收获阅读的真正乐趣，你需要花时间在这件事上——并不是把它当做一件在闲暇时打发时间的时期，而是一件每天都排在你日程表上的事。
开一个博客。写作。在纸上落笔。倾吐你内心的想法。袒露你的灵魂或是写一篇日记，或者只是抖落掉那些在课本的重压下变得休眠的诗人身上的尘埃。你不必写出下一本畅销书，但是你一定要成为自己命运的作者。
“我从小开始一直坚持，日复一日，年复一年，花了17年零114天的时间我终于一鸣惊人。”——莱昂内尔·梅西
腰腹痛究竟是什么原因
在现在的社会生活中，我们总是会被这样或者那样的疾病所困扰，它们的存在让我们感觉非常烦恼和痛苦。腰腹痛就是我们日常生活中最常见的病症之一。有的人认为要腹痛可能是和身体过度劳累有关，只要好好休息就会好起来的，其实腰腹痛不仅仅是因为这，那么腰腹痛究竟是什么原因?
1.糖尿病
英国谢菲尔德大学内分泌学教授理查德·罗斯表示，糖尿病容易导致神经病变，可导致胃部消化减速，引发腹部胀痛。10%—20%的新确诊糖尿病患者存在神经病变问题。
2.椎间盘突出
伯明翰大学附属医院专家塔里克·伊克巴尔博士表示，椎间盘神经会直接影响到腰部和肋骨，所以咳嗽打喷嚏都会导致腹疼。
3.嚼无糖口香糖
曼彻斯特大学附属医院药学教授彼得·沃维尔表示，过量食用无糖口香糖，会导致胃部不适。研究发现，5克甜味剂山梨糖醇就可导致胃肠胀气、疼痛和痉挛，而每片口香糖含有1.25克甜味剂，如厕后腹痛就会缓解。
4.带状疱疹
英国皇家全科学会副会长史蒂夫·莫韦尔博士表示，病毒极容易攻击腹部等神经根丰富的人体部位，皮下灼痛两三天后就会瘙痒出现水疱疹。使用抗病毒药物7—10天可缓解症状。
5.咖啡因
莫韦尔博士表示，由于咖啡因对肠道有刺激作用，会加速肠道蠕动，因而有些人在喝过咖啡之后会出现腹痛。
6.链球菌性喉炎
英国东肯特医院耳鼻喉专家亨利·夏普表示，链球菌性喉炎在5—15岁孩子中较为常见。美国一项研究发现，27%的链球菌性喉炎患者同时伴有腹痛。这与病毒进入血液导致腹部淋巴腺肿胀反应有关。
7.心绞痛
伊克巴尔博士表示，心绞痛会导致肠道供血不足，进而导致腹部疼痛，饭后胃肠负担加重后，腹痛反胃症状更明显。患者可接受支架手术及他汀类药物治疗。
8.压力
莫韦尔博士表示，压力是肠易激(便秘或腹泻等)的常见病因，肠易激必然会导致腹痛。
9.肺炎
英国肺脏基金会副主席斯蒂芬·斯皮罗教授表示，当肺炎侵蚀到肺叶下端的时候，呼吸时就会发生腹痛。
10.睾丸扭转
伦敦大学泌尿学研究所高级研究员苏克斯·敏哈斯表示，睾丸扭转会导致腹部一侧疼痛。其原因很简单，连接睾丸的神经必然要通过腹部。同理，运动等造成睾丸外伤也会导致腹部剧烈疼痛。
11.腹型偏头痛
听上去很奇怪，但是腹型偏头痛在儿童中的发病率为4%，成人中也有发生。偏头痛发作时伴有腹痛，每月至少发病1—2次，腹部可持续数小时，发病前无征兆，一两天之后自动消失。血管肿胀可能是主要病因，但与家族病史也有一定关系。
看了上述对于腰腹痛究竟是什么原因的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。腰腹痛的原因有很多，我们要明确病因正确认识和掌握有关这方面的知识，并从中选择适合自己的方法方式去尽早的进行改善和治疗，我们要好好注意自己的身体健康，有病就早治。
通过改变你自己创造改变
我已经工作了大约20年,试图以我可以做任何方式让世界更好。
在政府、慈善事业、业务和作为一个非盈利的执行官，我试图尽我所能努力改善健康状况,提高教育,减少冲突,保护环境,埃斯库罗斯说,“驯服人的野性,使这个世界的生活变得温和宜人。”我有一些成就,大量的失败和许多成就和失败都有的经历。
在我们开始新的一年,我总结了我在哪里我成功了、我失败了,我得出了一个结论似乎是显而易见的,但对我产生了深远影响。
我们不能改变世界,如果我们不改变自己。
这是什么意思呢?
改变之战是很难的,不管它在哪里战斗。大多数人认为它不能发生,许多人试图积极阻止它。
当我在全球免疫工作的时候,无数人说在逻辑上是不可能把他们提供给世界贫困儿童。
十年后,不知疲倦的公共卫生工作的工人,每年有超过1亿儿童接种，拯救250万人的生命。
当我为全球艾滋病危机工作的时候，发现超过四千万人被感染,几乎所有人都认为,药物不能抵达世界上最贫穷的人。
到2010年,发展中国家超过六百万人正在接受抗逆转录病毒治疗。
当我为教育工作时,许多人认为特许学校运动将是一个灾难。有一段时间我甚至反对他们。我们知道运行良好没有产生更好的结果——提高学生考试分数以及减少辍学率。
我看过相同的业务。我们最大的企业家是不断由小企业合并而建立的——通常是那些他们威胁的企业——当他们第一次分享他们的改变想法。
史蒂夫·乔布斯这样说吧:
“你的时间有限,所以不要浪费时间去过别人的生活。不要被信条所惑——盲从信条就是活在别人的思考结果。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是,要有勇气跟随你的内心和直觉。它们在某种程度上已经知道你真正想成为什么。其他一切都是次要的。”
我已经吸取了这些经验,从那些比我聪明的人的话当中,就是最重要的变化是一个可以创建他们自己的想法。
如果我们能教我们的头脑保持冷静,安静,运作的力量,而不是恐惧,并将风险视为生活的不断变化的一部分,我们可以做令人难以置信的事情。
对我来说,这个的第一步是保持安静,消除我们的文化提供的持续轰炸的噪音。这个声音大部分在说“没有”。通过看里面，我们能找到“是的。”
这是很困难。我仍然在学习。但这项20年的工作使人相信，它是唯一的方法让我们具备创造持久的和不断的变化。
产妇到底可以喝玉米须煮水吗
刚刚采摘下来的新鲜玉米都是由几层包衣包裹着的，玉米尾部还有很多的玉米须。通常在食用玉米之前我们都会将玉米外面的包衣剥掉，把玉米须清理干净之后才开始洗干净炖煮的，不过有不少朋友们应该都不知道被我们扔掉的玉米须其实是具有一定的药物功效的。产妇可以喝玉米须煮水吗？
玉米须茶：消除水肿并预防身体肥胖。有些产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象，大量补充水分时容易加重心脏的负担。如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥作用。方法为把200毫克玉米须放在700-800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯。
玉米须具有很多方面的保健作用，对于排便，降低血压，对胆汁的分泌也有很大的促进作用，还能够帮助止血，在流鼻血的时候是很有效果的，对很多器官方面的炎症的治疗有很大的帮助，能够治疗肝炎，在妇科方面更是起到了很好的效果，比如流产等，玉米须泡水还可以治疗过敏的症状，可以用于治疗荨麻疹，还可以治疗哮喘病，玉米须泡水还可以清热解毒，还能开胃，可以防止吃不下饭，玉米须泡的水还可以用来煮粥喝，效果会更好。
通过上述介绍的内容，相信朋友们都已经知道了产妇也是能够喝玉米须煮水的。玉米须煮水也就是我们通常所说的玉米须茶，对于人体能够起到利尿、消除水肿以及降低血压的功效。因此，产妇适当的饮用玉米须茶能够帮助身体减轻水肿，从而减少心脏的负担。
喝了很多水还是没尿难道是蒸发了吗
我相信大家都知道啦多喝水是对我们的身体是非常有好处的，因为水喝多了的话是可以促进肠道里面的循环从而帮助我们排除掉体内的毒。但是很多人都会有这样的苦恼就是水喝了很多但就是不上厕所，下面来就就来讲一讲原因吧。
尿少原因很多，环境过热、运动量大、出汗多，就会导致尿少。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一. 可能是肾脏排水不好。只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，上厕所的频率自然也渐渐减少。但每天喝八杯水，上厕所七至八次亦属正常，是新陈代谢必须的更替。
意见建议：你好；你描述每天喝很多水，却没有尿是怎么回事，尿少原因很多，环境过热、运动量大、出汗多，就会导致尿少。不放心，可到当地医院去检查有可能是泌尿系感染，但也不排除其它疾病，要多喝水，禁忌辛辣刺激性食物，可以行消炎药物治疗，最好是到医院检查一下，以便对症治疗。真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。
其实喝了很多水不排尿的 原因真的是有很多的，有好的也有不好的。如果说是生病了呢，就是排尿系统发生了问题，这个时候一定要及时就医的啦。如果不是生病的话那就是生理机能吸收了水分中的营养成分，所以才没有转换成尿液而已。
秋天喝什么汤水好
秋天是一个干燥的季节，同时也是一个忽冷忽热的季节，这样的气候对我们的肺不好，同时还会容易引起感冒的疾病，所以说在秋天的时候我们要注意进行调理，也应该进行养生，一般养生我们最好的方法就是进行食疗，通过饮食来达到预防疾病和调理身体的效果，下面一起来了解一下秋天喝什么汤水好？
橄榄萝卜煲猪肺
可防治秋季流行性感冒、一般感冒及扁桃体炎、支气管炎，同时又能辅助治疗肝气郁滞致两肋作痛，以及饮食积滞等。
〔材料〕橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。
橄榄在潮汕民间作清咽炎治喉病的良药。俗语云，橄榄是治喉症的青龙汤，萝卜是治喉症的白虎汤，橄榄煲萝卜，可谓青龙加白虎。前者性温味甘、涩，入肺、胃经，功能下气、生津、止渴、清肺、利咽、除烦、解酒、消食、开胃;后者性微凉而味甘、辛，功能健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、清热解毒。加上有补肺作用的猪肺，合而为汤，更具清热利咽、润肺止咳之功，实为标本同治之汤品。
〔烹制〕萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻;猪肺切厚片块，浸泡于清水中，用手挤洗干净，放进开水中煮5分钟，捞起过冷水，沥干水后，一起放置瓦煲里，加入清水1000毫升(约10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个小时。加入适量盐和生油便成，此量可供2～4人用。
--清热润燥老火汤--西洋菜蜜枣生鱼汤
清润可口，有滋润肺胃、清热润燥之功，同时也能辅助治疗咽干口燥、肺热干咳、肠燥便秘等。
〔材料〕西洋菜750克、蜜枣5枚、生鱼500～600克、猪争肉120克、生姜3～4片。 西洋菜为入秋时节的蔬品，有清热润燥的作用;蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的功效;生鱼性寒味甘，有健脾养阴的作用;猪争肉同样性平味甘，能健脾润燥;生姜则辛温，能健胃祛湿。西洋菜与蜜枣同用，清润更好;生鱼与猪争肉同用，则清润中增健脾之功，使脾得健运而津液可复。合而为汤，能清燥热养阴液，滋胃而止渴，润肺可止咳。
〔烹制〕先把生鱼去鱼鳞、肠脏，洗净，沥干水，生油起锅，稍煎铲起;蜜枣洗净、去核、稍浸泡;猪争肉洗净;西洋菜洗净，摘短;然后一起放入瓦煲内，加入清水1200毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲3个小时，调入适量盐和生油便成。此汤可供3～4人量。
--秋季补肺汤-- 按中医天人相应的理论，时脏对应，秋季属肺。因而秋季是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。
通过上述的介绍，我们现在知道了秋天喝什么汤水好，这两种汤在制作的时候方法也比较简单，在进行养生食疗的时候有着很好的效果，而且我们也可以根据自己身体的情况来选择食疗的方法，同时在秋季的时候也要多喝水、多进行运动。
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