鱼和熊掌之争
姑娘们，我们不要再自欺欺人了，兼顾家庭和事业根本就不可能。最近冒出的“高效平衡工作生活”这种新词组有多此一举之嫌，仿佛想稍微粉饰这个棘手的问题，然而却只是徒劳无益的尝试。我担心这个词组带个人们工作和生活是分开的、需要有意识联系平衡起来这样的印象。事实上，我们都只能生活一次，而工作是其中一部分，就像子女、父母等等也是生活的一部分一样。
此外，我还担心我们几乎危险地强化了一种经典概念上的成功，强化了这种成功在今天女性心中留下的印象。过去，人们对成功女性的定位是：全职妈妈、谨小慎微的主妇和守本分的妻子。如今，大多数女性对这种所谓的全职太太之福避之唯恐不及。我们必须承认，关于成功的定义是因人而异的。在进行定义的过程中，我们实际就在做出选择。
安尼-玛丽·斯劳特曾任美国国务院政策规划司司长。她在《为什么女人不能兼顾事业家庭》中分享了她三年里的经历，包括她在美国国务院供职两年后做出辞职的决定。她谈及平衡事业成功和家庭付出的巨大挑战。她在文章中穿插了不少脱口秀，特别是和史蒂芬·科拜尔的幽默小段子。在那段采访中，斯劳特直言女人不能兼顾事业家庭的最重要原因就是，她们肩负了三分之二的家务。史蒂芬·科拜尔的回答则简单直接，“那就别做那么多。”
正中红心。做不做家务，就在女人一念之间。坦白说，我就尝试过有点小凌乱的生活。关键是你可以选择。
尽管两性之间历来存在很大分歧，但我认为我们应该听取科拜尔的建议。我们不能继续当逆来顺受的小媳妇，而要做出自己想做的选择。我们应当是自己生活的主宰，什么是成功自己说了算。
我们有分清轻重缓急的能力，偶尔事态超出控制，我们也能选择回应它的方式。作为母亲，我们也需要为家庭负责，不管代价多大。
就我而言，回顾自己这些年的大大小小决定，我承认其中不乏妥协。但在特定的情境下，其实也不算妥协“妥协”。这并不是说，做出这些决定就轻而易举，或者上天的额外眷顾每次都让我得偿所愿。只是，在当时的情形下，那些选择是我所能做出的对我家庭来说最正确的决定。
尽管，有时事后回顾，某些决定也并不是那么完美。但那是我自己的决定，我自己所追逐的成功，我自己所选择的事业。
鱼和熊掌方可兼得的好风水
想要事业则放弃感情，想要感情则需抛弃事业，是这样吗？鱼和熊掌不可兼得是对的吗？其实这是针对大部分人来说的鱼和熊掌不可兼得，而少数的人却两者皆可得到，那么对于感情和事业来说也是人们所关注的两个，更是人们一生之中不可缺少的两件事情，那么对于这两件事来说，并不熟那么简单就能完成的，有些人总是一方面顺利一方面不顺，那么对于人们来说怎么才能两方面都顺利呢？这其实和风水有很大的关系，那么下面我们来举个例子说明一下这两种兼得的好风水。
为什么此风水住房会比较好呢？
1、此风水有利的方面在于卧室占在了合星的位置上面，那么合星的位置一般都是适合老人居之的，如果年轻人居之，也是比较好的，而且对夫妻关系的和睦会非常有利。
2、此风水住房还有有利的一点是针对事业的，那么就是大厅的位置坐落在财星的位置，所谓的财星则是多主进财的，当然也是比较有利的。
3、这点上面没有给大家说清，对于这个风水的厕所位置，坐落在了孤星上面，那么对于孤星来说是非常不利的星，而且正好这个星落在厕所上面，当然是没有影响的。
4、这一点虽然和风水占的关系比较小，但是还是要说一下的，此风水位置，出门之后便是一个超市和市场，那么对于一个居民楼来说是非常的方便，很有利。
总结：鱼和熊掌方可兼得的好风水特点。
那么对于鱼和熊掌方可兼得的风水来说，也就是感情和事业并存，都比较有利，首先卧室的位置要选择比较有利的，那么家是温馨的港湾，而卧室才是真正的居住点，所以卧室选择好的位置影响是比较大的，其二，对于卧室来说一般每天都容易呆的位置，所以落在财位上面来说是比较有利的，再者，对于不利的风水位置，那么可以坐落在厕所上面，这样原本就不会有什么不利的影响。
提示：想要家庭和睦、事业有所发展，那么首先温馨的港湾风水要关注，而且选择有利的位置居住或者是在有利的位置呆的时间长，那么就可以起到好的作用，而不利的位置可以设置为厕所位置，这样坏的位置也不会有影响。这样一来鱼和熊掌方可兼得也是很简单的。
珮夫人——“鱼和熊掌”兼得的信心之选
2015年央视3·15晚会播出，央视通过调查、暗访为消费者揭露了一批企业、服务坑害消费者的行为，其中不乏东风日产、上海大众、奔驰等知名车企的4S店维修黑幕，也有路虎极光变速箱故障问题，另外，三大电信运营商也因纵容骚扰电话、诈骗电话等问题而榜上有名。看到假冒伪劣产品的曝光，小编心里顿时五味杂陈，愤慨之时不由陷入反思。
年年315，但假货却屡禁不止，无良厂商愈发猖獗。每年集中式的打假能否解决产品质量危机?如何从运动式打假转变成制度打假?对消费者来说，如果仅仅315这一天才是上帝，其余364天都是奴隶，那小编不禁要问：为什么?是什么让4S店能够如此明目张胆?难道就没有“业界良心”存在了吗?
近年来，随着市民维权意识的不断增强，消费者权益受到越来越多的重视，但我们不能将维权寄托在一年一度的“315”，都说功夫要做在平时，消费者权益的维护应该成为一种天天维权的“习惯”。今天小编带着您，说说一个将消费者置于第一的典型案例，旨在给消费者以启发和提示。
自1954年珮夫人止咳露诞生至今，60年来经久不衰，在香港已经成为消费者家喻户晓的老字号咳水品牌。同时，珮夫人系列产品近年来不断拓展国内市场，品牌知名度与信誉日积月累。现在，珮夫人系列产品涉及呼吸、消化、妇科、眼科、皮肤等多个种类，在国内逐渐成为了具有影响力的西药品牌。而在品牌经营理念中珮夫人一直遵循“消费者本位”的导向。
珮夫人品牌模式成功的要点就在于坚持质量第一原则。珮夫人品牌产品把质量作为第一先决条件。其负责人称：“因为我们做的是品牌，品牌是要精心培养和呵护的。品牌的信誉要通过长期的、实实在在的努力来建立，但是很小的疏漏就有可能使多年建立品牌的信誉前功尽弃。所以在质量管理方面，我们不允许有丝毫的懈怠。”而珮夫人的产品不管针对哪方面的都是足以让用户安心使用的，尤其是在儿童药品的安全上，珮夫人更是将其放在首位，严格把关。
下面小编为大家介绍一下珮夫人旗下的小儿愈美那敏溶液，让妈妈们打消后顾之忧:
珮夫人小儿愈美那敏溶液是香港原装进口的产品，疗效非常显著，专门针对儿童设计，采用口感较好的橙子口味，更容易另儿童接受，且配方不含成人用药成份，家长们完全不用担心药物本身的安全问题。更难能可贵的是，配方中完全不含退烧成份，令医生与家长能够更准确的把握孩子的真实病情。经典退热药的有效成分对乙酰氨基酚，具有退热效果好，正常剂量下副作用极小的特点。时下正是春季流行感冒多发季节，有了珮夫人小儿止咳药和退烧药，妈妈们可以安心许多了。
让我们再把话题转移到时下热门而又严肃的315打假话题上，315打假并非戏一场
，产品安全“小觑”不得，既要保障自身权益又要注重产品质量过关。让消费者着实苦恼，别忧桑，“鱼和熊掌”二者兼得的事珮夫人统统满足你!
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鱼和熊掌不可兼得
对于是否实施罗德岛带薪家庭休假，议员们进行了激烈的会场辩论，最终通过了此项立法，且将于7月11号写入法律文本中。州代表这样表示：
“很多人通过工作赚钱养家。但在困难时期，我们就会选择我们最关心的，这时家庭第一。”
举国上下，没人会否认我们家庭第一的价值观。除开工作，每个工作者都有自己的爱人和家庭，兼顾家庭和工作需要时间和金钱。
从地方的CEO到被选举出来的州代表，我们都认为家庭休假很重要。但实际上，相关政策却没有真正落实。
十月份，我们庆祝“工作和家庭月”。议会成员，商人，学术机构，提倡者等人都想在家庭和工作上两方面兼得，且此观点被广泛认可。与此同时，也有一个争议的命题被提出：我想去一个“家庭和工作月”不存在的地方。
我想去到一个全年都可以兼顾工作和家庭的地方。政策是法律的基础，它可以帮助人们在家庭和工作上平衡。事实上，这些东西是他们自己选择的吗?很多人被迫选择，这也是为什么一半的父母拒绝工作，因为他们要照顾家里人。为什么公司老板和投资者会失去有才能的员工?因为员工为了照顾家庭，而被迫放弃工作。
消除大家把家庭放在第一位是不好的观念，这件事是个挑战。帮助员工平衡家庭和工作的项目不适用于少数人，因为现在很多员工除开工作还有自己的家庭事务要处理，这个现象要求政策落实到多数群体。
很多人有错误的观点，他们认为落实带薪休假会增加成本，但他们完全没有意识到这个政策会鼓舞士气，减少员工流动率，利于招聘。让每一个议员，企业老板和国家领导，我们的工人在世界舞台上的能力有所提高，这需要及时更新我们的政策。
让我们看看加州的情况。加州早在2002年，制定带薪家庭休假政策，一开始企业老板最担心这事。因为他们认为此项法律会增加公司的行政负担，成本，减少他们扩招员工的能力。
几年后，会发生了什么呢?最近的一项调查显示，超过90%的负面影响或积极的法律会影响到公司的盈利，营业额，生产力和士气。今天，越来越多的妇女工作，这有助于家庭和经济。
更多的研究表明，相应的灵活度能够提高生产力和管理良好的企业。研究表明这些政策可以帮助招募工人，降低工人流动率，提升士气，生产力，增加利润。事实上，研究表明，投资者认为改善工作环境有利于公司发展，正如股票价格倾向于新型家庭友好型政策方面。
有情况显示：如果超过五分之一的五岁以下小孩的家庭只有爸爸赚钱时，这些政策不只是在帮助女性成功，而是在帮助整个家庭成功。
同工同酬意味着女性也在养家糊口。如果一个家庭中有两个人养家，每个人都可获得好处。带薪休假和工作场所的灵活性可以帮助妈妈和爸爸更好地平衡工作和家庭护理的竞争需求。
有意义的政策变化总是断断续续进行的。康涅狄格和加州，连同其他几个市州要求私营老板提供带薪病假。少数的几个州，大概少于十个州，允许父母离开工作几个小时去参加他们孩子的活动，。只有三个州，加州、新泽西州和罗德岛州，提供有薪家庭和病假。
上一个月，劳动部下拨50万美元帮助马萨诸塞州、蒙大拿、罗德岛州和哥伦比亚特区的带薪休假进行可行性研究。这些研究将在国家层面上贯彻带薪假和病假的项目，寻求解决方案,为他们的社区工作。
事实正是我们已经远远落后，我们需要快点赶上别的国家的步伐。
当我谈到“世界舞台”这个字眼时，我并没有夸大。因为我们限制了能力强的员工的职业选择，没有让他们充分展示才能。当世界上唯一的发达国家不提供带薪产假，不保证员工的带薪病假，我们就是在拉经济的后退。如果我们不想重蹈过去历史的错误，我们就应该从现在开始保障今天及未来的员工相应福利。有些国家已经解决了这项问题。
澳大利亚提供18周的带薪休假给职业女性。巴西提供120天的带薪休假给怀孕的工作妇女。日本提供14周稍低于往日的正常工资和福利给怀孕妇女。事实上，Abe首相很早就提到“女性经济”同样是维持家庭生活的重要因素，通过推动职业女性的能力竞争带动经济发展。
几个月以前，白宫召开了它的第一次“工作的家庭峰会”。企业领导，研究者，提倡者，议会成员，地方和州的政府代表，工人，以及其他人汇聚一堂，共同讨论怎样发展经济，服务于我们的家庭。
我希望“峰会”致力于解决目前的问题。普遍常识认为，政治力量的推动是很重要的因素。
当很多美国女性生孩子后仅休息几天就返回公司工作，我们不认为我们代表了家庭的价值观。
当一个人必须牺牲他的经济安全去照顾生病的母亲或者妻子时，我们不认为我们是中产阶级。
熊掌的作用
俗话说的好，鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也。可见熊掌在中国人的眼中不可小觑。熊掌富含的营养丰富，蛋白质自然也不在话下。用鱼与熊掌不可兼得来比喻事情无法两全其美，熊掌与鱼竟相媲美，熊掌与鱼，何者更胜一筹呢?鱼的好处大家都很知晓，蛋白质，胶原蛋白丰富，营养也颇为丰富。
而对于熊掌大家的疑问就比较多了，相对与鱼，熊掌还是比较罕见的，对与熊掌的作用功效，大家也都不甚清楚，想必也想了解一下熊掌，揭开它神秘的面纱，下面就来了解了解熊掌的作用。
熊掌含脂肪、粗蛋白;蛋白质中含多种氨基酸。甘、咸，温。入脾、胃经。补气养血，祛风除湿，健脾胃，续筋骨。治脾胃虚弱、风寒湿痹及诸般虚损等症。新割的熊掌，是不能立刻就吃的，要等到第二年彻底干透，才能炖吃。收藏熊掌也很讲究。首先，新割的熊掌不可以见水，要用草纸把血水擦干，然后预备大口瓷坛，先用石灰垫底，然后再铺上一层厚厚的炒米，放下熊掌后四周再用炒米塞严，上面再放石灰封口，放一两年，才可以拿出来洗净烹调。熊掌收拾干净以后，要先抹上厚厚的一层蜂蜜，在文火上煮一个小时，然后再把蜂蜜洗去，放好作料，一开始就用文火来炖，最好用炭火，用日本的慢锅也可以，炖上三个小时，一定扑鼻香，开锅烂。如果不先用蜜糖来炖，炖上三天三夜，都是没有办法下筷子的。
熊掌是一种滋补品，有除风健脾胃、御风寒、益气之功效，是我国古代八珍之一。适用于烧、扒、炖等方法，如“红烧熊掌”、“白扒熊掌”等。
作为古代八珍的熊掌，其珍贵的程度便可知晓，熊掌之于我们今天，还是很珍贵的一种食材。对于熊掌，那句千古名句“鱼与熊掌不可兼得”仍环绕在心间，熊掌与鱼都是珍贵的食材，我们可以了解了解，兼得来，尝尝它们的美味。
吃饭这些事情千万不能做，10个进餐禁忌要牢记！
很多人认为吃饭很简单谁都会吃饭这种说法未免太自信。其实吃饭也有很多讲究很多禁忌，这些禁忌会对吃饭消化吸收都很不利，吃饭的效果就会大打折扣会使健康受到伤害。这里小编列举一些吃饭时需要注意的问题。
禁忌1：吃饭要讲姿势
有人喜欢盘腿坐着吃饭，有人喜欢蹲着吃饭，也有人喜欢边走边端着碗吃饭。这些吃饭姿势都不正确。这些吃饭姿势会使腹部受压或者不利于卫生，影响消化液的分泌和肠胃蠕动，造成食道黏膜受损，吃进尘土细菌。边走边吃饭，大脑既指挥走路，又指挥吃饭，对消化很不利，而且不利于卫生。常见的正确吃饭姿势有“站立式”当然，端正坐着吃饭也是很好的。
禁忌2：不要边吃饭边看书报或者电视
人在吃饭的时候，胃肠道在大脑的统一指挥下，蠕动加快，消化液分泌增加，为了保证肠胃道增加的工作量完成，胃肠道的血液循环增加，血管扩张。这时候如果再看书报，看电视，必然会使大脑工作量增大，血液供应量增大，导致胃和脑争血的局面。这样的结果就是大脑和胃往往都争取不到足够的血液，造成看书报看电视 效率不高，还会使消化吸收效率也大大降低。鱼和熊掌不可兼得。
禁忌3：吃饭时不宜大量饮水
有人喜欢边吃饭边喝大量的水和汤，这对消化很不利。边吃饭边喝水喝汤，会导致胃酸浓度大大降低，使食物难以被消化吸收。
禁忌4：不要吃泡饭
有人觉得吃泡饭比较容易下咽，而且咀嚼时间短。但是就是因为拒绝时间短，唾液分泌量减少，食物在口腔中还没有嚼烂就与水一起被吞到胃里，不利于消化吸收，不利于健康。
禁忌5：不要边吃饭边喝汽水
有人喜欢在夏天边喝汽水边吃饭，觉得这样很爽。这样很不利于食物的吸收。如果在饭前，饭中饮用大量的汽水会使胃酸被冲淡，减弱胃酸的杀菌鞥里；汽水中二氧化碳还会刺激胃黏膜。减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的产生和形成。另外汽水中的碱也会中和胃酸。
禁忌6：不要边吃饭边吸烟1有人说，饭后一支烟，赛过活神仙
有人说，饭后一支烟，赛过活神仙。这不对。因为烟中的尼古丁等物质，会粘附在口腔以及咽喉，随着食物一起进屋肠胃内，直接危害人体。此外，吸烟还会使味觉丧失，地址消化腺分泌，降低消化道黏膜的抵抗能力。时间久了，势必影响消化能力，甚至引起肠胃疾病。
禁忌7：吃饭时不要吃过冷或者过热的饮食
过热的食物很容易灼伤消化道黏膜，尤其是食道的黏膜，烫伤后容易致癌。过冷的食物，也会使胃肠道血管受冷收缩，减少消化液的分泌，一直胃有节律的蠕动。另外，无论过热或者过冷对口腔也有伤害。
禁忌8：不要暴饮暴食
暴饮暴食会损害肠胃，引起胃痛腹痛，呕吐腹泻，还会使大脑早衰。另外，暴饮暴食还会使人发胖。一旦人肥胖，就会有很多疾病接踵而来，比如糖尿病。
禁忌9：不可以狼吞虎咽吃饭要讲究细嚼慢咽
吃饭要讲究细嚼慢咽。无论多饿，都要细嚼慢咽不可狼吞虎咽。快速进食对食物的消化很不利，而且吃得快往往吃不多。细嚼慢咽还是对牙床很好的按摩，有利于牙周健康。小编建议大家，一口饭菜咀嚼25到30次比较好。禁忌10：吃饭时切忌争吵动怒
边吃饭边争吵或者边动怒，这种不正常的精神状态下饮食，中枢系统会不太受控制，导致消化液们米减少，肠胃蠕动失调，消化道收缩，导致食欲大减，甚至出现恶心，呕吐等状态。古人言，食不言，寝不语，就是告诉我们要集中精力吃饭或者睡觉。
盘点韩星女神之最
韩国造星的能力确实不可小觑，单说女神，就可以分类个五花八门。
最人气女神——全智贤
说起男人们最爱的韩星女神，非人气爆棚的全智贤莫属。
早在2001年，由她主演的《我的野蛮女友》可以说火遍全亚洲。而今年年初的《星你》更是让她燃起了演艺事业的第二春。全女神只是用她这么多年孜孜不倦的努力告诉了我们一个真理：只要漂亮，不管是地球男人还是外星男人，你都可以随便虐!
最天然女神——文根英
别看文根英年龄不大，她可比很多比她年长的女明星们资历要高上好几倍呢!凭借《蓝色生死恋》里小恩熙一角火爆亚洲的她，受到了来自影迷们的呵护和疼爱。
顶着“国名妹妹”这个头衔长大后的文根英，也没令影迷失望。在全民皆整的韩国，愣是一刀没动，是个纯天然小女神呢!
最清纯女神——宋慧乔
凭借韩剧《蓝色生死恋》出道的萌妹子宋慧乔也是男人们的又一心头好。这位身材曲线并不S、甚至有点小粗腿的姑娘因为她标志性的笑容抓住了不少屌丝的心。怪不得有影迷留言说：看什么腿啊，光是看她那张清纯的脸蛋就已经够了!
不过在爱情上，宋女神就少些运气了，经历了李秉宪、玄彬这样男神级别的男友后，到现在，32岁的宋慧乔也没能让自己披上嫁衣。
最资深女神——金喜善
终于轮到金喜善了!论起韩星里的女神，如果不提金喜善，恐怕会遭到不少大侠的板砖吧!关于她的影响力和作品已经不用过多赘述。
完美的脸蛋、销魂的身材、温柔的性格，让金喜善已经成为了韩星里不能不提的人物。并且，金女神也是鱼和熊掌兼得的代表女星，自从2009年嫁做人妇并育有一女后，金喜善就很少有作品出现。重心转移的她，现在不仅是个好太太，更是个好妈妈。
美丽与财富兼得 梳妆台的风水布局
个人整理仪容、摆放化妆品、保养品、刮胡刀、护发造型磨丝、梳子等私人用品的柜子就是梳妆台。梳妆台在风水布置上还是有讲究的。梳妆台与私房钱一直都是女性专用词。所以，梳妆台风水不好也会影响财运的哦。
1、梳妆台镜子不宜与房门相对
因为房门作为卧室中气场流通之气口，带有直冲之煞，若两者相对则冲煞更甚，人在进入睡房时容易被镜子的反影吓坏，对居住者身心健康不利。
2、梳妆台的镜子切忌正对床位
对镜而眠，容易导致精神紧张和情绪不稳，影响睡眠质量，因此，镜面的冲煞会对人的睡眠健康不利。最理想的摆设是使梳妆镜朝向，与床坐向保持平行一致，形成协调平衡的风水磁场，也可选购一种有两扇门装饰的梳妆台，平时不需要用镜子时，将两扇门合上，需要使用时再打开，如此便不会形成冲煞，可营造出卧室和谐舒适的氛围。
3、梳妆镜忌照床头
梳妆镜找着床头，容易做噩梦或者容易使人精神欠佳。
4、梳妆台忌无镜子
没有镜子的梳妆台，不容易发挥招财的功能。也让人易缺乏安全感，容易感到恐慌。因为没有镜子，整理仪时只能将就拿小镜子使用，非常不方便，心情上也缺乏安全感。
5、梳妆台忌一台多用
因为标准的梳妆台最好还是要具备镜子、抽屉等，而且尽量是个人使用，和他人共用梳妆台或是梳妆台兼书桌、工作桌的话，私房钱容易被别人发现窥探，自然就无法顺利纳聚财气!
6、勿将梳妆台设置在厕所内
很多人为了使用方便，会把梳妆台设置在厕所内，或是直接利用厕所内的柜架当梳妆台，其实不是很好。因为厕所是人体内废物排泄的地方，也是宽衣解带)赤裸裸的地方，代表私房钱的梳妆台如果摆设在厕所内，很容易会因为健康问题破财。
梳妆台最好设在卧房内，因为梳妆台既然代表个人的私密。很多人会因为空间狭小把梳妆台移到其他房间，这样不但失去隐密性，对于私房钱的保护和影响也会大大降低。
七种水果减肥丰胸可兼得
一到冬季，不知不觉中食量就增加了，好多爱美女士犯起了愁，又开始长肉了，但面对美味佳肴又控制不了食欲，而且很多减过肥的女士也都有体会，减肥最最可怕的就是胸先瘦了，不用担心，小编为大家介绍以下七种水果减肥丰胸，让你鱼和熊掌可兼得!
1.木瓜热量27卡/100克
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
2.酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
3.香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
4.苹果热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
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