易患帕金森的人群
帕金森，作为全球性的一种疾病，已经严重影响到中老年朋友的健康。相关数据显示：我国65岁以上人群中的帕金森病患病率为男性1.7%、女性1.6%;55岁以上人群患病率则为1.02%。那么易患帕金森的人群都有哪些呢?
一、中老年人。年龄老化是帕金森病的主要危险因素。随着年龄增长，黑质多巴胺能神经元呈现出退行性病变，一般来说，35岁以后每十年便有6.9%的黑质多巴胺能神经元死亡，当80%的神经元死亡时，就可能出现帕金森病相关症状。
二、农村居民或饮井水的人群。这可能与接触农药、除草剂等有关。
三、绝经妇女或卵巢切除的妇女。雌激素水平降低会增加患帕金森病的危险性，绝经后使用雌激素替代疗法可降低患病危险，但其副作用限制了这种疗法的使用。
四、叶酸水平低的人群。体内叶酸水平低会增加患病危险，因此服用适量叶酸可帮助预防患帕金森病。
因对帕金森的研究还在进行，以上四种易患帕金森的人群，也是根据临床研究和诊断的结果。
怎样判断是否患帕金森？
帕金森因具有级别性，早期发病表现不明显，或者误认为是其它疾病引起的。下面介绍下四种怎样判断是否患帕金森?看自己是否具有帕金森的代表性症状。
1、静止性震颤。震颤往往是患者发病的最早期表现，患者通常会出现单侧手指搓丸样运动，随后发展为同侧下肢和对侧肢体在静止时出现不自主、有节律的颤抖;变换位置或运动时，这种症状会减轻。帕金森病晚期，震颤会波及下颌、唇、舌和头部，此外震颤还会随情绪变化而加剧。
2、肌肉僵直。早期患者多从单侧肢体开始，患者感觉关节僵硬、肌肉发紧，影响到面部肌肉时会出现表情呆板的“面具脸”;影响到躯干、四肢和颈部时，会引起头前倾屈曲、肘及膝关节屈曲的“三曲姿势”。
3、行动迟缓。早期患者上肢精细动作变慢，比如解系鞋带、扣纽扣等;写字渐渐变得困难，笔迹弯曲，越写越小，被称为“小写症”。行走时起步困难，一旦开步身体前倾，步伐小且越走越快，无法及时停步;行进中患侧上肢的协同摆动减少，转身困难甚至需要连用几个小碎步才能转身。
4、其他。患者有时还会合并出现语言减少、声音低沉单调，吞咽困难，流涎，睡眠障碍，抑郁或痴呆等症状。
因帕金森的患病人群一般是五十岁以上的中老年朋友，且患有帕金森的患者一般都伴有其它疾病，所以容易耽误病情。以上四种怎样判断是否患帕金森的办法，值得你和家人学习。 jh 早早发现，早治疗。
床上发出这怪声竟是患帕金森
4月11日是世界帕金森病日。目前，65岁以上人群的帕金森患病率已经从1%上升至1.7%，也就是说沈阳每100个老人中就有1.7个患帕金森病。除了人们熟知的“手抖”之外，帕金森病其实还有很多非运动症状，如嗅觉减退、睡眠障碍、梦中喊叫等。
提醒：鼻子不灵梦中喊叫警惕帕金森
72岁的张大爷去年开始出现手抖的症状，到医院诊断为帕金森病。在追问病史时医生发现，张大爷从三年前开始就出现了嗅觉减退的问题，而且睡觉时偶尔会突然喊叫、惊醒，但一家人都没有太在意。直到手部震颤的症状出现后就医，他们才知道之前的症状都是早期帕金森发出的“信号”。
昨日上午，在中国医大附属盛京医院举办的帕金森病日患者关爱活动中，该院神经内科主任冯娟教授以张大爷为例，提醒广大老年人：“嗅觉减退，睡觉时一惊一乍、喊叫，便秘，莫名的焦虑抑郁等，尽管帕金森病未必都会出现这些症状，但如果老人有上述情况，还是要警惕帕金森。”
数据：大医院每年新增患者六七百人
据了解，盛京医院自2010年起，开设了省内第一家帕金森病专病门诊。目前该门诊每年接收到的新发帕金森患者达到600-700人。盛京医院副院长、神经外科主任刘云会教授表示，随着社会老龄化的发展，帕金森病的发病率在升高，65岁以上人群的发病率从几年前的1%上升到了目前的1.7%。同时，65岁以下中青年人的发病率也有所上升，或与环境污染、生活压力等因素有关。
支招：写字越来越小赶紧上医院查查
“老年患者一般以静止性震颤，也就是俗称的手抖症状为主；而年轻人发病多表现为肌张力增高，如走路不稳、身体僵硬、姿态异常等。”刘云会表示，要预防帕金森病，平日应注意清淡饮食和适度运动，建议老年人每天走步30分钟左右，中年人可以走一小时。
对于有相关症状的人，如果想要在家中初步自测是否患了帕金森病，刘云会教授推荐这一招：“最简单的方法就是写几个字，如果一开始写得挺大，后面越写越小，可能就需要到医院进一步检查了。”
九个问题帮你揪出帕金森病
以下问题如果有3题及以上回答为“是”，建议您到神经内科进行进一步临床检查。
1.从椅子上起立有困难吗？
2.你写的字和以前比是不是变小了？
3.有没有人说你的声音和以前相比变小了？
4.你走路容易跌倒吗？
5.你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？
6.你的面部表情是不是没有以前那么丰富？
7.你的胳膊或者腿颤抖吗？
8.你自己系扣子困难吗？
9.你走路时是不是脚拖着地走小步？
帕金森预兆有哪些
帕金森是一种老年疾病，患者多为40岁以上的人群，对于帕金森的了解我相信很大程度上是因为拳皇阿里而知道的，阿里是拳击界的偶像，虽然年轻的时候过的风光无限，可是谁都没有想到，他会在晚年的时候患上帕金森综合症，这让许多的人都感到唏嘘不已。帕金森是一种具有隐秘性的疾病，经常被发现的时候已经过了晚期，但是许多的专家说，帕金森这种疾病是可以预防的，通过预兆可以预防，那么帕金森预兆有哪些呢?
帕金森是一种突发的，缓慢进展的中枢神经系统变性疾病，其特征是动作的缓慢与缺失，肌肉僵直，静止性震颤和姿势不稳。又名：帕金森病，震颤麻痹。帕金森病因病机引起帕金森病的根本原因是脑内多巴胺减少，而造成脑内多巴胺减少的原因目前还不完全清楚，但多数人认为，帕金森病的发生与年龄增大，遗传易感性和环境因素有关。
老年人患帕金森的几大危险信号：
1、老人抑郁帕金森的一大信号抑郁症还是帕金森病的一个“信号”，作为疾病的一部分，抑郁甚至比颤抖等“运动信号”来得更早。但大部分患者都忽视了它的重要性，这种内在情绪症状不仅会加重病情，严重影响患者的生活质量，而且会加重患者及整个家庭成员的精神负担。
2、颤抖，帕金森病的开端你是否注意到，你周围的老人不知从哪一天开始手指出现了不由自主的震颤。一段时间后，这种震颤便慢慢地扩展到整只手，接着蔓延到左下肢、右侧上肢和下肢……发作时。同时，老人的反应变得越来越迟钝，动作变得越来越缓慢，脸部表情看上去越来越僵硬……老人很可能患上了帕金森病。
3、老人常焦虑，帕金森的先兆帕金森病患者约40%伴有焦虑症状，表现为精神性焦虑和躯体性焦虑。患者常感到莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安，常坐立不安，心神不定，搓手顿足，踱来走去，小动作增多，注意力无法集中，自己也不知道为什么如此惶恐不安。严重者觉得有某种灾难降临，甚至有濒死感。
4、老人总是夜间噩梦多，易患帕金森研究人员说，患有睡眠紊乱的老年人在进入快速眼动睡眠期时，常会梦见有人侮辱、攻击、跟踪或责骂自己，由于大脑功能失调，他们的肢体或肌肉会在睡眠中作出反应，因此会出现拳打脚踢、尖叫和骂人等“防御行为”。
以上几点就是有关帕金森预兆的相关方面，希望我们的介绍能够让你更加的了解帕金森这种疾病。任何疾病的出现都会出现一些提示，所以在日常的生活中，一定要多关心自己身边的老人，当他们出现这样的情况后，一定要及时带着老人去正规的医院检查，了解病情，这样才会让老人更加快乐的度过自己的晚年。
常被噩梦惊醒或为帕金森征兆
专家提醒：常被噩梦惊醒或为帕金森征兆。据国外媒体9月14日报道，英国《柳叶刀神经病学》杂志刊登一项最新研究宣称，夜间可怕梦魇可能是帕金森氏症的最先征兆之一。科学家发现，那些在睡梦中吓得大叫或大哭的人，5年内更可能罹患帕金森氏症。
专家发现，患有“REM睡眠干扰症”的人更额可能得帕金森氏症或其它形式的老年痴呆症。REM睡眠干扰症症状包括快速眼动(REM)深睡睡眠阶段发生噩梦或者突然蹬踢动作。REM阶段通常大脑处于“关闭”状态，让全身肌肉得到正常休息。但是患有REM睡眠干扰症的人，大脑仍在活动，梦魇产生，全身肌肉有时也格外紧张。
西班牙巴塞罗那科学家发现，60岁以上的REM睡眠干扰症患者中，有五分之一的人罹患帕金森氏症或其它形式的老年痴呆症。新研究表明，睡眠紊乱是老年大脑疾病的第一症状之一。此项研究有助于医生更早诊断出帕金森氏症等老年痴呆症，使患者及早得到的更好的治疗。
新研究负责人阿列克斯·伊兰泽博士调查了43名60岁以上的REM睡眠紊乱症确诊患者。结果发现，30%的老人两年半之后发生了不同程度的神经紊乱疾病，其中大多数被诊断为帕金森氏症。
由于老年痴呆症患者一些神经细胞发生死亡，所以患者没有足够的化学物质多巴胺。而缺少多巴胺，老人就会发生行动困难和记忆丧失。
这项新研究再次证实了今年早些时候美国的一项研究结果“老人睡觉踢打，可能发生老痴”。美国梅奥诊所科学家表示，可怕梦魇甚至可能预示50年后帕金森氏症危险。
综上所述，如果有类似情形的中老年朋友一定要引起重视了，因为常被噩梦惊醒或为帕金森征兆。早日找到问题根源，保证身体的健康运行。
宫颈癌的易患人群介绍
宫颈癌是女性健康的“头号杀手”，由于近年来宫颈癌患者的日益增加，人们也开始密切关注此病;宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，患病原因比较复杂，至今也不是很清楚，不过早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率;除了这些人群外，宫颈癌的易患人群还有哪些呢?一起来看看吧。
宫颈癌的易患人群：
1、早婚早育、多产分娩者：过早、过频分娩女性易患宫颈疾病，因分娩过早、过频，易使发育尚不成熟的子宫受到损伤从而诱发感染。
2、有过多次人工流产手术者：多次人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈糜烂。
3、30岁以上的已生育女性：女性朋友进入30岁以后，卵巢重量逐渐减轻，雌激素的分泌也逐渐减少，子宫逐渐萎缩，宫颈免疫力变差，感染HPV的几率增大。
4、夫妻生活过早、过频者：少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟，对外界致病物质敏感，过早夫妻生活会增大感染几率。此外夫妻生活过频，反复刺激女性宫颈上皮，易导致宫颈糜烂。
5、罹患性传播疾病女性：如淋病、生殖道衣原体感染、尖锐湿疣等病原体，可侵入宫颈上皮细胞诱发炎症，如治疗不及时易恶变。
6、男性伴侣包皮过长者：夫妻生活时，男性器官与宫颈有着直接接触，当男性包皮过长且不注意清洗时，包皮垢中的大量细菌易感染宫颈，增加女性患宫颈疾病的几率。
温馨提示：宫颈癌的治疗一定要及时，一旦出现疾病苗头，就要赶紧就医，否则延误了最佳治疗时机，会给以后的治疗带来很多麻烦。
早期帕金森如何治疗
帕金森是一种老人比较常见的病，帕金森病患者会出现手的颤动，全身肌肉僵硬，严重的影响患者的生活和工作，帕金森病严重时患者生活都不能自理，需要家人的照顾，帕金森病据有关的资料介绍，是一种脑细胞非正常死亡的疾病，帕金森疾病需要引起患者和家属的重视哦。
当老年人的手出现颤抖的时候不要盲目的认为是人老了的缘故，需要及时的到正规的大医院找专业的医生诊断，做到早发现、早治疗，以免耽误患者的病情。早期帕金森如何治疗呢?
如果能对早期病人进行正确的治疗，可以推迟或预防疾病的发生。目前来说，采用细胞渗透修复疗法是患帕金森病人最好的选择，细胞渗透修复疗法无毒副作用，且有修复多巴胺神经的作用，能促进多巴胺分泌，有效的控制住病情的发展。依据帕金森发病机理，修复多巴胺神经元是治疗的独一和最根本办法。专家组联合研制出专治帕金森、脑萎缩、脑出血等引起的帕金森综合症的殊效药物,在数千种药材中萃取筛选出八十多种名贵中药从根本上治疗帕金森、脑萎缩、中风后遗症。它能快速修复受损多巴胺神经元，促使自主按身体需求量分泌多巴胺，铲除帕金森发病根源，使患者轻松止颤，离别僵直。同时，该药物对脑瘫、痴呆、脑中风及脑外伤后遗症效果同样显著。
对于帕金森的早期治疗目前来说，还是以药物为主，药物要从小剂量开始，缓慢递增，尽量用较小剂量来减轻副作用，取得满意疗效，治疗方案个体化，根据患者年龄、症状和程度、就业情况、药物价格和经济承受能力等来选择药物。
古装剧中常见的它竟是治帕金森良药
认识蒙汗药是从看《水浒传》开始的，只见把一小包白面面偷偷洒到酒里，轻轻搅一搅，就可以让人大醉不醒，年少的我既好奇又恐惧。
学医以后，才知道原来蒙汗药的主要成分，竟然是一种看起来非常美丽、令人陶醉、被人称为情花的植物，关键是这种植物还能治疗帕金森和晕动病，它就是洋金花。
这种植物在我的家乡也很多，沟渠、路边一簇又一簇的。它的果实长满了绿色的小刺，扎到人会很疼、很痒。
中医认为洋金花性味辛温，有毒，归心、脾、肺经，有止咳平喘、止痛镇痉的功效，常用于无痰或者少痰的咳嗽、风湿、跌打损伤、心腹冷痛、癫痫等疾患。
现代药理研究证明洋金花的主要成分为东莨菪碱（dong lang dang jian），一方面作用于人体中枢，具有镇静催眠麻醉作用，让人迷迷糊糊、昏昏欲睡、失去记忆；另一方面作用于人体外周，抑制腺体分泌，如汗腺、泪腺、唾液腺的分泌，这样出汗就会减少。或许这就是“蒙汗药”的本意吧——不出汗。
然而就是这样一种害人不浅的植物，用的好也能治病救人。利用它的镇静催眠作用，临床可以用来麻醉病人，从最早华佗的麻沸散，到上个世纪70年代的中医药术前麻醉，用的主要就是这种植物；利用它的镇静作用还可以缓解帕金森病和晕动病（如晕车、晕船等）发作时的症状；利用它解除动静脉痉挛的作用，可以使早期休克的病人起死回生。
看来，大千世界万事万物都是有两面性的，关键是要利用好。
身体发出这声音竟是患上重病
这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。
咳嗽
当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。
而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都会引发咳嗽。因此，如果出现不明原因的咳嗽时，应尽快去医院就诊。
打嗝
在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会出现阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。
分辨打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的，而超过24小时还在打嗝，且睡着还不停止的人，多是疾病缠身。
耳鸣
用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。首都医科大学附属北京同仁医院耳显微外科主任戴海江教授介绍，寂静的环境能够放大我们的听力，但如果你平时也能听到“脑袋里鸣叫”，耳中出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应声源时，就得小心了。耳鸣专家表示：“我诊治过不少耳鸣患者，从外表上看，他们至少比实际年龄老10岁。”严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。
噪音是引起耳鸣最常见的原因。当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。实际上，超过安全噪声标准(80—90分贝A声级)的噪音都有可能造成耳鸣及耳聋。滥用药物也是一个重要因素，研究发现，包括心得安、异搏定、布洛芬在内的多种常用药物都可能引起耳鸣。此外，高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病也可使微循环发生障碍，从而导致耳鸣。
听神经末梢细胞一旦造成损伤很难恢复如初，但通过营养神经药物等治疗手段可以缓解症状。已有耳鸣的人切忌酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯。
磨牙
睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。
别看磨牙事小，长期磨牙会引起牙齿及牙周组织的广泛损耗，不但可能引发牙周疾病，还会导致面容苍老，影响美观。如果经常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，能松弛咬合肌肉，尽量放松自己，适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
打鼾
偶尔打呼噜不必紧张。如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常出现呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不但影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。
研究发现，肥胖者、男性、孕妇等都是打鼾的高发人群。如果打鼾者一觉醒来有口干舌燥、头晕、头痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或开车时睡着，以及记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等表现，最好去医院就诊。
床上的这举动竟是每个男人的渴望
任何女人大概都希望自已有“本事”能使另一半实现最狂野热情的性爱幻想。所以啦!亲爱的，色色对这个重责大任当然义不容辞。既然如此，有项极为重要的资讯便不得不说与你知“喜好”或“表现”如何，一旦上了床，每个男人其实都暗自希望能做到6件事情，以满足内心6种情色欲望——或许是拉长做爱的时间、或许是感觉自已很“雄壮威武”。很难吗？一点儿也不;只要“姿势”正确，你便能轻易的帮他达成心愿。
没有太多的花招，也毋须任何高超的技巧，我们为你规画、整理、然后设计出来的6种体位都是从一般的“例行公事”中变化出来的，只要你依法施为，一定可以“照顾”到他的“需求”。好啦!废话少说。仔细阅读之后，不妨让他今晚就一偿宿愿！
被你紧紧“包裹”居高临下
男人就是无法抗拒“后背式”体位的诱惑。没辨法，这是他们与生俱来的动物本能。这招由传统“后背式”体位所变化出来的姿势，肯定让你的另一半“深陷其中”、难以自拔。当他准备“进入”之前，你先摆出传统“后背式”体位的准备姿势，并将膝盖置于床沿；而他则采取站姿，双腿略略打开至与殿同宽。窍门在于，使你俩的膝盖尽量靠近藉由这个姿势，你的阴道将因此变得比较窄小，让“他”在你体内的时候有紧紧被包裹住的感觉。若想增加“刺激级数”，不妨配合他的动作、收缩你的阴道肌，他将觉得自已格外“巨大”。还有呢!由于他的双手置于你的腰、臀上，因此得以控制“进行”的速度和角度——鲜少有男人能抗拒这种诱惑;而你则可专注于自已的高潮快感。对你们俩来说，绝对是皆大欢喜！
让你尽情“驰骋”云霄飞车
他或许宣称自已喜欢充满着柔情蜜意的做爱方式，但他肯定曾私密的幻想过，你能像一匹狂野难驯的马，带领他尽情“驰骋”。这一招将可助你轻易达成他的“秘密心事”！请他平躺在床上，你背对着他的脸，在他身上，双手扶着他的臀部作为平衡，并且保持上身的挺直，因为你若往前倾，将使他的“宝贝”因过度缘曲而感到疼痛。刚开始时先以缓慢的速度热身约数分钟，并慢慢将体内的“他”调整至对彼此来说都最舒适的角度;然后，妳便可以加速了!接着，你缓缓的躺在他身上——将双手置放于他身体的两侧作为支撑，直到你的后背已接触到他的前胸，以免不小心“翻身下马”。变化后的姿势可让他很方便就能爱抚你的胸部、腹部、阴蒂，使你俩的“性”奋度加倍。你不妨再度起身，爱抚他的睪丸，并加速他的“冲撞”。如此反复交替，直到双方都“精疲力竭”为止！
一览眼前“美景”万花迎春
当你在他面前缓缓宽衣解带，他“那儿”的反应已相当显而易见。如果，能把这种视觉上的刺激延续到你俩做爱的时的，那他肯定合不拢嘴!诀窍是，选一个稳固但稍微高一些的平面（譬如饭卓或书通），方便他站着“进入”你，并且一览你胸前、下腹的“美景”。挑好了吗？开始跳支脱衣艳舞撩拨他吧!接着，你坐在选好的平台上，同时臀部尽量靠近边处；等他站到你面前时，你再慢慢躺下——用手叉支撑身体的重量，打开并抬高你的双腿，好让他能抓住你的脚踝。这个姿势能使他饱览你的脸、胸部腹部、和私处，顷刻间就可加足他的“马力”。此外他还能够看着自已“进进出出”你身体的模样。
与你相依相偎鹣蝶情深
火热发烫的体温、激情难耐的身体交缠，也是令每个男人都心醉不己的“催情剂”；而令他的“引擎”在瞬间就“蓄势待发”的最佳辨法，便是增加你肢体接触的面积。选择一处有90度角的牢固平面(如有床头板的床、或是墙壁边边)躺下，然后将你的双臂向头部伸展，使双手平贴着床头板或者墙壁，仿佛你抓着什么束西似的。当他以传统的“传教士”体位进入你时，尽画将你的双腿并拢——他将因为阴道与你大腿内侧的双重摩擦，而获得加倍的快感。不断的摩擦会使干燥的皮肤相当不舒适，所以你最好事先涂抹滋润的乳液或润滑剂以减少阻力。最撩人的部分，应该是你后举的双臂与并拢的大腿营造出一种欲迎还拒的假象，这对男人而言是非常巨大的挑逗。此外，这个姿势不仅对阴蒂造成强烈刺激，还能让他更深入你的“内部”，使彼此的高潮都更销魂蚀骨！
让高潮快感加倍高空烟火
这个由一般“女上男下”的体位变换而成的姿势，将彻底颠覆他对于性的认知!差别在于，他的头不像往常一样靠着床头板或躺在枕头上，而是躺在床的边，等会儿再告诉你原因是什么。好啦!你如同往常一样“驰骋”，当你感觉他的高潮即将来临时，便停止你的“摇摆晃动”，然后轻轻抱住他的身体，并且慢慢将他往床外推动，直到他的头、肩膀、双臂都垂到床外。接着，你继续“扭腰摆臀”；当他的高潮来临的那一剎那，血液会直冲他的脑门，让他感受到前所未有的另类快感。若想让他为你疯狂，不妨在他“爆发”之前用力按压他的会阴（位于他睪丸与肛门那条线的中间点）。对男人来说，经历高潮之后便会射精;按压他的会阴可令他暂时不射精，进而延长他体验高潮的时间。试试看吧!相信他尝过这种美妙滋味之后，一辈子都难以忘怀!
延长旖旎时光望穿秋水
不就是两人“对坐”吗？有什么神奇之处可言？事实上，这个姿势将有助他打“持久战”、延长做爱的时间。找一张不太高的椅子，请他于坐下之后放松双腿，而你则面对着他、缓缓跟骑在他大腿上方——你踩在地上的双脚可分担你部份的体重，不会把他压到双腿发麻。同时，你的膝盖应维持着约90度的弯曲度，方便你“上下移动”。该开始时，只让他的龟头“进入”，然后你一寸、一寸的往下坐，直到“他”完全没入你体内，你的臀部贴着他的大腿为止。由于你是“驾驶员”，因此可随意控制做爱过程的速度与“穿透度”；当你感觉他的高潮即将来临时，便自行调整“姿势”，延长你俩的狂喜。此外，这个体位还能增加你们上半身接触的面积，让你俩享受恣意亲吻、拥抱所带来的乐趣。最棒的是，他可以趁你“腾空”的时候爱抚你的阴蒂，使两人的高潮同步发生！
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