坐月子可不可以吃冬瓜
怀孕坐月子对女人来说是一件大事，对家庭来说也是一件大事。在坐月子期间，妈妈们应该得到一个很好的休养，在饮食方面也应该稍微多吃点补身体的食物，这样不仅可以弥补怀孕的亏空，而且可以有足够的营养来为孩子提供充足的奶水。但是，在坐月子期间有一些饮食也是需要注意的，并不是所有东西都可以吃。有的人会有疑问，像冬瓜、萝卜这些食物是否可以给妈妈食用，那么让我们来说明一下。
看一种食物适不适合新妈妈们食用，首先得认清坐月子的实质。很多人认为，坐月子应该多吃一些温补的食物，而冬瓜性寒，吃了会使新妈妈们肠胃不适，其实这种担忧是多余的。冬瓜性寒是没错的，但是冬瓜能养胃生津，清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热量，而不变成脂肪，对于在坐月子期间很容易就变成大胖子的妈妈们来说简直就是一个福音。
另外，坐月子的女性在此期间的饮食应该多样化，新鲜的水果蔬菜都要吃一点，不挑食，这样才能补充足够的营养。
如果实在担心冬瓜会给孕妇带来负面影响的话，可以将冬瓜制作成为冬瓜排骨汤，排骨性温，可以降低冬瓜的寒气。而且冬瓜排骨汤很有营养。冬瓜还有利尿的作用，可以帮助孕妇起到消肿的作用（某些孕妇由于长期卧床或者生育可能会使得下半身或者脸部出现浮肿现象）。
冬瓜在坐月子期间虽然是可以吃的，但是性寒的本质摆在那里，建议不要多吃，偶尔当做解馋的良品即可，不适宜天天食用。
坐月子的女性虽然说要多吃新鲜的水果蔬菜，但是有几种水果是最好不要吃的。首先是桔子，还有西瓜，柿子等，这些水果会给产后、气虚的人带来不利影响。另外，产后女性应该注意保暖，不要吃冰镇的饮料水果等，否则寒气会给刚生产完的子宫带来负担。
坐月子可不可以吃燕窝
燕窝是雨燕科的动物金丝燕或多种属的燕类用唾液或是唾液和绒毛等混合构成的巢穴，燕窝里面含有大量的蛋白质，维生素和微量元素，对人体的健康有非常好的保健功效，是一个养生的珍品。很多人都认为是奢侈品，也都认为是最好的食材，那么有多少人知道怎么使用才是对的呢？我们下面来了解一下坐月子可以吃燕窝吗？
1.燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；可养阴润燥、益气补中；清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
2.燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
3.孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
4.产妇可以吃，但是燕窝属于大补之品，要注意不能吃太多了。
5.燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
6产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力。
以上就简单的介绍了坐月子可以吃燕窝这样的问题。平时身体素质低下的人应该多进食一些燕窝，可以很好的改善身体素质，对于干咳和少痰咳血等病症能够很好的预防和治疗。要是发现自己的身体不舒服就要及时的去正规的医院进行检查，并且积极的介绍调理才行。
坐月子可不可以吃杨桃
现在很多的年轻人在怀孕之后就变的特别的娇气，十月怀胎是非常辛苦的一件事，但是有些人就喜欢拿着说事情。还是比较反感的。坐月子的时候是需要比较小心的养着，也不能太过的娇气。那样反而不好。女性都喜欢吃水果，有的东西比较凉，那么就需要在坐月子的时候小心。那么坐月子可以吃杨桃吗？我们来了解一下。
1.杨桃又称五梭子，含糖类、有机酸、维生素C、维生素B1、矿物质等成分，具有很高的营养价值。杨桃味甘、酸，性凉，能清热利咽，生津止渴，利小便。
2.杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
3.杨桃还可保护肝脏，降低血糖。
4.杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
5.杨桃对女士的美容也有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃。
6.杨桃食用注意事项：杨桃每次食用1～2个即可，不可过量。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
以上就简单的介绍了坐月子可以吃杨桃的问题。以前女性坐月子说是水果一是会损坏牙齿，而是是凉的，不让坐月子女性吃，其实坐月子女性应该平衡饮食，可以适当吃水果。在坐月子的时候要尽量的小心不要碰凉水，或者是躺着的时候最好要正确的姿势。对以后有好处。
请问坐月子可以吃排骨炖冬瓜吗
坐月子可以吃的东西有很多，不能吃的东西也有很多，有的时候是平常人用认为非常有营养，但是坐月子中的女人并不能吃，所以说坐月子要格外的小心和谨慎，那么坐月子可以吃排骨炖冬瓜吗？排骨炖冬瓜是吸取了排骨和冬瓜中的营养成分，所以说坐月子可以吃排骨炖冬瓜。那么除此之外坐月子的女人还可以吃哪些呢？让我们一起来了解一下。
请问坐月子可以吃排骨炖冬瓜吗
排骨汤是很适合产妇喝的。不仅有利于补充钙质，有助于身体的恢复，还能补充营养，使产妇奶水充足。而且加上冬瓜在一起炖的话，会有很有很清淡的口感呢，只是冬瓜性凉，不让吃太多。
排骨冬瓜汤比较的清淡，而且也很有营养的，坐月子的时候吃一些还是非常不错的呀，坐月子的时候就应该吃一些有营养但又不油腻的食物，这样对身体恢复有好处的。
产妇能吃冬瓜吗
产妇可以吃冬瓜。传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对产妇有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。
冬瓜无论是炖汤还是清炒，都是不错的月子餐。与不同的食材搭配，还有不同的疗效。很多女性怀孕时为了给宝宝提供足够的营养，进食量大大增加，无法顾及自己的身材，导致生完宝宝后胖了很多，此时吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。此外，冬瓜有护肾、利尿、消肿等功效，产妇分娩后都会出现一定程度的排尿困难，在产后吃一些冬瓜能让产妇及早排尿，促进产后恢复。但是，产妇在月子期间虽然能吃冬瓜，也要注意保持饮食清淡营养充足，冬瓜性寒凉，产妇最好不要为了减肥而大量进食，以免造成营养摄入不均衡。脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜，久病与阳虚肢冷者应忌食。
产妇吃冬瓜有什么好处
产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复；冬瓜配合鲫鱼、排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。
冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。对于刚刚进行过分娩手术的产妇来说，尤其是剖腹产的产妇，在产后适当吃一些冬瓜，可以尽早排尿，对产后恢复有重要意义。
冬瓜有利于促进乳汁分泌，产妇在月子期间吃冬瓜，最好能将冬瓜搭配肉类食材熬煮成汤，喝汤吃汤渣，能吸收到更好的营养，还能达到催乳的效果。
冬瓜还有解燥，缓解抑郁情绪的作用。《日华于本草》描述冬瓜“除烦，治胸隔热，消热毒痈肿，退痒子。”《本草再新》中也有记载冬瓜“除心火，泻牌火，利湿祛风，消肿止渴，解暑化热。”冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁。
对于坐月子可以吃排骨炖冬瓜吗这个问题的答案是肯定的，生完宝宝的女人大多数比较疲惫而且身体比较脆弱，所以我们要从各方面关心坐月子的女人，而且坐月子的女人时常会感觉到情绪比较低落，作为家人要从各方面让坐月子的女人情绪变得好起来，因为消极的情绪不能让身体健康的恢复，久而久之还会导致严重的抑郁症。
女性坐月子能吃些什么
产下宝宝的产妇们经历了十月怀胎后，又要开始进入坐月子的时期。生完宝宝，身体上都非常虚弱的宝妈们需要补充大量营养来滋补身体。坐月子期间，女性身体机能较差，抵抗力也教弱，需要特别注意饮食。那么坐月子能吃些什么呢？又不能吃些什么食物？下面是关于这类问题的一些分析解答。
不同体质的产妇坐月子的原则
依女性体质属性及其适用食物分析如下:
1. 寒性体质
特性:面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
忌食:寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
2.热性体质
特性:面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
适用食物:不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。少量吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
3.中性体质
特性:不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
适用食物:饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
坐月子能吃些什么？这个问题是许多人都关心的问题，鉴于刚生完宝宝，坐月子的女性应该多吃些滋补性的食物。补充营养。对于体质寒的女性，要特别注意饮食禁忌，上面也给除了各种体质女性要吃些什么自己不能吃什么的一些介绍和建议，大家可以多了解一下。
坐月子可以吃燕窝吗
在坐月子的时候辛辣以及寒凉的食物不要吃，否则容易导致恶露不下，并且还容易使得产后腹痛，还有可能为以后换上诸多妇科疾病埋下隐患。坐月子时，最好不要吃葱姜大蒜，否则容易导致上火便秘。当然燕窝是一种很好的补品，在坐月子期间适当吃一点燕窝是完全可以的。
坐月子是可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。
产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。市场上燕窝品种繁多,最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地，品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝最实惠。
但是需要注意，燕窝是一种大补的食物，在坐月子的时候不适合大补，所以吃的眼光一定不能够过量，否则身体同样难以消化，并且还有可能导致产后肥胖，并且容易影响到产后乳汁分泌。另外，坐月子的时候如果吃太多燕窝还有可能导致宝宝因为哺乳而出现腹泻以及消化不良等身体问题。
坐月子可以吃燕窝吗？
刚刚经历过一场激烈的战斗，产妇的身体正处在虚弱状态，这种情况下除了充分休息之外，还要多注意饮食，适量吃一些滋补佳品，像燕窝就是不错的选择，但如果身体有异样的话要推迟食用时间。
一、产妇可以吃燕窝吗？好处有哪些？
产妇可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。
二、新妈产后吃燕窝也有讲究
另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。
燕窝还是一个养颜的圣品，具有美容的功效，它不仅可以使产妇皮肤好，而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。
三、产后多久开始吃燕窝最适合？有一种说法是产后第一周不适宜进补的？
一般来说，产后可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切，为什么民间老说产后第一周不适合服用呢？主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用。
但是假如说没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝，要根据具体情况而定，因为燕窝味甘性平，对产后的妇女而言补而不腻，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，没有任何不良反应。
月子可以吃燕窝吗
月子可以吃燕窝吗?这个问题对于大部分坐月子的妈妈来说都是非常重要的。其实在很多年之前，是不会有这方面的顾虑的，因为那时候人们的生活水平是很差的，一般人的生活中是吃不到燕窝的，当然也就包括产妇在内的。而现在的生活和以前是不一样的，现在大部分人的生活水平是很好的，所以产妇们经常会吃到一些补品，而燕窝就是其中一个。
说到燕窝，相信大部分人还是有点了解的，因为在电视上面都是经常会有燕窝介绍的。而且由于现代人的生活水平的逐渐提高，所以很多人在现实中经常会吃到燕窝之类的补品的，这对于常人的身体是有很多的好处的。但是对于产妇来说是否可以吃燕窝呢?下面就来仔细说说这个问题。
坐月子是可以吃燕窝的，燕窝里面没有雌性激素(除非是买到假燕窝里面可能会含有化学品)，会帮助产后皮肤的修复。
食用燕窝对孕产妇有以下功效：
1、补充胎儿所需之“唾液酸”
怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“唾液酸”(唾液酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“唾液酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。)
2、调理身体、补血益气
产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶和照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。
3、预防妊娠纹
根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。
妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除!燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
4、能提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1小盅，其所能补充的营养就能等同于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。
其实对于产妇们来说是可以吃燕窝的，而且吃燕窝对于产妇们来说是非常有好处的，常见的好处就有：常吃燕窝可以调理身子、补血;还可以防止妊娠纹等等，这些对于产妇们来说都是非常重要的，所以我们的产妇朋友们在以后的生活中便可以放心食用燕窝了，不过还是要适量的好。
人流后是可以吃排骨炖冬瓜吗
只有保证身体健康，才能让我们的生活质量比较的高。所以平常的时候就要积极的养护身体，尤其是在有疾病症状后。人流是人工流产的一种手术方法，人流后身体是属于比较虚弱的，这样的情况下，是应该要多注意补充营养的。那么人流后可以吃排骨炖冬瓜吗？今天我们就来给大家介绍一下。
不可以。冬瓜属于寒性食物，冬瓜排骨汤利于清热，流产后应该多补充蛋白质。
流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
人流后可以吃排骨炖冬瓜吗？大家都已经了解了吧。人流在老百姓的说法中也是属于小产的。这样的情况是跟坐月子差不多的。都是要注意特别保养才行的。要不然的话，很容易会有一些慢性的疾病发生。而且发生这些疾病后，是不会那么容易就能治好的。所以在人流后饮食和生活上一定要注意。
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