由网友(我带给你的故事)分享简介：爱吃辣的人们怎能少了吃辣子鸡呢，其实辣子鸡完全可以与土豆同时制作来食用，既能补充更多的营养成分，还能让味道变的更好，当然在日常生活中，土豆与牛肉都是非常好的饮食组合，通过炒、炖等多种制作方式，可以获得不同的美味。相比于土豆超牛肉汤来说，土豆牛肉汤看上去更难制作，比较牛肉的腥味要去除用炖汤的方式有点男，而土豆叶不是常用于...

土豆片辣子鸡怎么做?

爱吃辣的人们怎能少了吃辣子鸡呢，其实辣子鸡完全可以与土豆同时制作来食用，既能补充更多的营养成分，还能让味道变的更好，当然了土豆所具有的功效是很多的，烹饪的时候一定要掌握具体的方法和技巧，才能做的更好，那么土豆片辣子鸡怎么做?

做法一：

1、鸡腿4个，洗净，剔骨，切成2厘米见方的鸡丁;

2、料酒、蒜丁、老抽、淀粉、打入鸡蛋一个，腌制半小时;

3、土豆两个，切丁。洋葱和圆头椒切丝;

4、架起油锅，六成热时下入鸡丁，快速翻炒，至颜色微微泛白后捞出，控去多余的油，备用;(鸡丁易熟，过油的油温不宜过高，过油的时间也不宜过长。)

5、锅中留底油，下入洋葱丝和圆椒丝爆香。捞出，可与鸡丁置于同一容器中，备用;

6、土豆在这里有两种做法：喜欢吃爽口生脆的土豆丁的朋友，备料时需准备新土豆，然后大油，土豆丁下油锅直接翻炒;而我喜欢吃酥软的土豆丁，采用大火热水煮土豆丁8-10分钟。后加入豆瓣酱、老干妈油辣椒酱。

7、下入鸡丁、洋葱丝和圆椒丝，将锅中食材炒匀。下盐、鸡精、糖，大火收汁;

8、装盘，淋上少许香油。

做法二：

1.把整只鸡切成小丁;土豆也切成相同大小的小丁;

2.在鸡丁上洒上生抽、盐和味精，调好味，放入料酒中码味30分钟左右;

3.烧半锅开水，将 土豆丁下入锅中煮约3分钟;捞出沥水;

4.烧热油后，先倒入葱、姜丝及蒜炝锅;

5.再倒入码好味的鸡肉翻炒;待鸡肉完全变色后倒入土豆丁;

5.然后再放进干红辣椒、花椒，急火翻炒，煸出香味;

7.最后放盐、味精、白糖调味，盛出即可。

通过上面的介绍，大家对土豆片辣子鸡怎么做也都心中有数了，辣子鸡还是很好吃的，备受人们的喜爱，而且还能改善食欲，在做辣子鸡的时候放入一些土豆，会让营养价值更高，而且食用之后对身体的好处也是很多的。

土豆粉土豆泥怎么做呢

可能大家都吃过米线、酸辣粉，由于味道不错，酸辣爽口，备受人们的喜爱，也成为现如今热门小吃之一，其实很多的食材都可以做成粉，比方说用土豆来制作土豆粉就是比较常见的一种，此外土豆泥也是不错的美食小吃，掌握两者的制作方法还是很不错的，那么土豆粉土豆泥怎么做呢?

土豆粉制作方法：

现市场上流行的土豆粉，即用机器挤压出来的生粉条直接下到沸水中略煮便出锅的粉，口感滑爽、劲道!

1、 先称30斤(实验时1.5斤)土豆粉倒入大盆中或和面机中。

2、 将6斤(实验时3两)温水加热到35度左右，倒入盛有4斤(实验时2两)土豆粉的大盆中，强面筋80克(实验时4克)。

3、 将16斤(实验时8两)开水倒入《2》所得 的淀粉液中，同时快速搅拌透明糊状。

4、 用4两温水化开水170克(实验时8.5克)明矾倒入《3》所得透明糊中，搅拌至糊状物发白发亮为止，然后将搅拌的发白发亮的糊状物倒入盛有干淀粉的大盆中或搅拌机内，搅拌均匀即可，包起来发酵20分钟后既可放入机器中使用。

土豆泥制作方法：

材料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量

洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。

2.做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。

3.把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。

4.把改好的土豆放入锅内，倒入牛奶。

5.开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。

6.等土豆很牛奶充分融合后(煮的粘稠)，放入鸡精、盐、黑胡椒粉。(注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了)放鸡精(调味勺：3勺)，盐(调味勺：多半勺)，黑胡椒(大概也2勺)

7.ok了。出锅，可以食用了!

通过上面的介绍，大家对土豆粉土豆泥怎么做呢也都心中有数了，土豆粉加上一些调料，比方说辣椒油或是醋等，酸辣十足，而土豆泥大豆是以甜或咸为主要口味的，当然了每个人的口味爱好不同，可以制作出不同的土豆泥。

茄子土豆炖豆角怎么做？

豆角是一种食用价值非常高的蔬菜，主要食用部分是豆壳及豆粒，豆角的味道偏淡，有一股植物特有的清香。而人们经常讲豆角和其他食材同时烹饪，味道还非常的独特，例如茄子土豆炖豆角是一道最普通的做法，简单却不流失豆角的基本口味，那么，茄子土豆炖豆角怎么做呢？

豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状。

豆角的营养价值：

中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。

研究表明，豆角对羟自由基有较强的清除作用，这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。

茄子土豆炖豆角的做法：

1、所有的材料准备好，洗干净。

2、将豆角切成段，土豆茄子切成滚刀块。

3、葱切成片备用。

4、锅里放油放入花椒和葱花炝锅。

5、然后倒入切好的所有的食材，翻炒。

6、加入盐和酱油调味，加水开始炖，炖制汤汁收完即可。

7、一碗炖菜就好了。

土豆炖芸豆怎么做

土豆是我们生活中非常常见的一种食材，如果是从中医角度讲的话经常食用土豆可以健脾胃、补中益气，而且因为土豆中含有一定的膳食纤维，因此经常食用土豆还可以改善便秘情况。如果时将其和芸豆搭配起来做菜的话，更是有很不错的调理身体的效果。那么既然它们有如此多的好处土豆炖芸豆要怎么做呢？

做法一

原料：芸豆300克，土豆300克，猪肉片50克，葱姜蒜若干

配料：花生油，盐，面酱（北方人的吃法），鸡精

方法：

1、先把芸豆抽丝掰成段（约一寸），将土豆切成块，再将葱姜切丝，以备用。

2、锅内放入两汤匙油加热，将面酱放入锅里，让油炸一下，葱姜丝放入爆锅，再下肉片略炒，加一小勺酱油，把芸豆和土豆倒入锅内翻炒5分钟，等到芸豆变色后加水，不要太多。

3、待水开后，加入蒜末，加盐，继续翻炒几下，大约10分钟后放入鸡精盛出即可。

做法二

原料：土豆1个，豆角200克。

辅料：姜末、蒜末各5克，盐3克，酱油5克

方法：

1、土豆洗净，去皮，切长条；豆角择洗干净切段。

2、炒锅上火将油烧热，放入姜末、蒜末爆香，倒入豆角翻炒至变色。

3、倒入土豆继续翻炒， 酱油，加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂，最后放盐和味精即可。

提示：一定要将豆角炒熟，觉得差不多快熟的时候先尝一下，确认火候再放配料，豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的！[1]

做法三

1、芸豆(就是四季豆）掰段儿，土豆切滚刀块儿，喜欢大的切大喜欢小的切小，但是不要太小。、五花肉切片或块儿（不用五花肉也可，但一定要用肥瘦相间的肉）；

2、锅中坐油，油热后炒一下五花肉，炒出油；

3、加入土豆块儿和芸豆段儿不停翻炒两三分钟。这一步很重要哦；

4、倒入热水，没过菜四分之三；

5、转中小火慢慢炖。炖到汤汁稍微变粘稠时加盐调味；

6、接着炖到汤汁变少出锅即可（不要全部炖干，也不要太多，汤泡米饭最好吃了）。

知道了土豆炖芸豆怎么做，也了解了它们的功效有哪些，在这里需要提醒各位朋友，土豆如果是已经发芽或者是有一片片青色的话，最好就不要继续食用了，因为这样的土豆中含有一定的毒素，吃了之后很容易会出现食物中毒的情况，还有芸豆在做的时候一定要保证熟透了才可以食用。

土豆炖豆角怎么做

土豆是人们经常都会看到的食物，入口十分的软，很多人都喜欢吃土豆。四季豆其实也就是豆角，四季豆就像名字一样，一年四季都有的，而且四季豆含有丰富的营养，对人的身体有很大的好处。四季豆和土豆搭配其实并不稀奇，反而很多人都喜欢这样的搭配。下面就说说土豆炖豆角怎么做好吃。

食材

土豆1个，四季豆200g

方法

1按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；

2土豆去皮切块，豆角去头尾、去老筋、用手掰成段，五花肉切大块；

3花椒、八角和草果放入茶包袋，干辣椒切段，蒜切片，葱切段；

4锅中加少许油，烧热后，放入土豆块；

5小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明，盛出待用；

6另起锅，加少许油，油烧热后放入蒜片和干辣椒段；

7小火煸出香味后，放入五花肉；

8炒至五花肉变色，倒入四季豆；

9翻炒1分钟，倒入已经煎好的土豆；

10放入干辣椒和少许盐，加入料酒和生抽；

11炒匀后，再放入茶包袋和葱段；

12加入清水，水位至食材的2/3处；

13大火烧开后，转小火，加锅盖炖20分钟即可。

注意事项

土豆先煎一下，再与其他食材一起炖，口感会更好；

花椒、八角之类的调料最好放入茶包袋，既不影响入味，也比较干净卫生；

水不需要没过食材，至2/3处即可；

由于土豆提前煎过，可相应缩短炖至时间，这样炖出的土豆绵而不烂，非常好吃。

以上就是土豆炖豆角怎么炖好吃的内容。土豆炖豆角别看步骤很多，但是土豆炖豆角的做法是非常简单易懂的。很多人都喜欢吃这道菜。不仅非常美味，营养价值还非常高。而且土豆和四季豆吃了也没什么副作用，如果大家学会了土豆炖豆角的做法，也可以做一下。

青椒土豆片可以怎么做？

青椒和土豆片配合一起做，好吃吗？小编可以肯定的告诉你，这两者做成一道菜绝对是很可口的，而且营养含量高。经常吃土豆的人，还可以延缓衰老，美容肌肤，对减肥也有一定的帮助。这么有营养的食物，我们要怎么做才好吃呢？下面跟着小编一起做吧。

原料：土豆二个、青椒1个、蒜和葱适量；

调味料：植物油、盐、糖、醋、酱油、味精；

制作步骤

1、将青椒去籽、蒜和葱去皮后分别洗净，蒜切片，葱切葱花，青椒切丝。

2、将土豆去皮后，洗净后切成片。准备一小盆清水，将土豆片浸泡半小时。

3、将炒锅洗净，加热烧干水气后，倒入适量油，待油烧热后，倒入切好的青椒、蒜进行爆香。

4、爆好香后，加入土豆片，大火翻炒，待土豆炒熟后加入糖、醋、盐和酱油进行调味。

5、将调料与土豆片翻炒均匀后关火，然后装盘并撒上一些葱花即可使用。

整道菜的制作步骤就是这样，其实也是很简单的吧。知道为什么要将土豆片浸泡半小时吗，这是为了去除土豆中的淀粉，好在炸制的时候不粘锅，避免土豆烧焦。

南瓜土豆炖豆角怎么做啊

南瓜不仅营养价值高，而且是老少皆宜的食物，另外南瓜的吃法和做法是比较多的，比如南瓜土豆炖豆角，这道菜不仅色香味俱全最主要的是它可以帮助我们满足我们身体每天所需要的一些维生素以及蛋白质，那么南瓜土豆炖豆角到底要怎么做出来的才会更加的好吃，首先我们要知道具体的制作方法哦。

方法：

1.先把五花肉切片葱花切好备用。

2.把豆角洗净备用，土豆洗好切块备用，南瓜洗好切块备用。

3.把锅放油烧热，把五花肉放到锅里炒变色。

4.然后把豆角、土豆、南瓜倒入锅内翻炒，这里不要急着填汤，要把豆角炒软，然后在填水，水不要填的太多，然后把锅盖上小火收汤，把汤收没就可以出锅了。

5.好吃又营养的豆角南瓜炖土豆就做好了。

温馨提示：

1我们在炖豆角有的时候把豆角放锅里翻二下就填汤这样的豆角了来不那么好吃，在这里我教大家要把豆角多炒一会把豆角炒软变色在填汤，汤不要填得太多，如果太多汤收不没的话做出来的豆角会水水的不好吃，少填点水用小火把汤收没这样出来的豆角干干的油油的特别好吃。

2因为豆角中含有皂角和红细胞凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，所以要充分加热、炖煮，这两种毒素才会被破坏掉，所以一定要煮到豆角软烂，没有豆腥味儿才好，否则易中毒.

这道菜的做法是很多的，比如我们喜欢吃素的朋友们可以就选择南瓜土豆炖豆角，加点自己喜欢的绿色的菜就可以食用了，当然对于爱吃荤食的朋友们来说是可以加点肉进来一起做的，做法还会有很多种的，但是无论要怎么做这道美味，最好要把豆角煮熟了，这样不仅可以使味道更加的好吃，还可以避免吃了没有熟的豆角而出现意外。

排骨土豆炖豆角

土豆是一种含有比较多淀粉的食材，豆角含有很多的维生素和纤维素，而排骨是含有蛋白质和矿物质的食材。如果我们把这三种食材搭配在一起制成排骨土豆炖豆角，那么营养价值是很高的。我们在制作排骨土豆炖豆角的时候，应该要对排骨进行切块以及对豆角进行切段，方便食材煮熟。

排骨土豆炖豆角的制作方法是比较简单的，只要我们准备好排骨、土豆以及豆角和一些食物佐料，再跟着文章介绍的方法去制作，很快我们就可以制作出一份美味的排骨土豆炖豆角了。

土豆炖头角是东北最具特色的菜，家家都会做，但家家味道又不同，就像韩国的泡菜一样，家家都腌，但每个人都最爱的是妈妈的味道。这道菜我吃过那么多家，但做的最好吃的还是我妈妈，而且还会配上锦州特色的煳饼，怎么吃都不够。煳饼我还不会做，等下次补上。这道菜最过瘾的吃法，就是配上用冷水透的凉凉的米饭，再加上几颗生蒜，三伏天吃这个最过瘾了。

豆角土豆炖排骨的做法步骤

1. 排骨洗净切小段，豆角摘成小段，土豆切滚刀块备用;

2. 锅内放少许油烧至微微热，放入冰糖炒化;

3. 加入排骨翻炒，使排骨均匀裹上糖浆;

4. 掺入开水适量，淹没排骨适宜，倒入老抽，加姜、调料包，盖上锅盖焖20分钟左右;

5. 加入豆角和土豆，放少许盐，继续焖至汤汁稍收干;

6. 最后加入少许鸡精，出锅装盘。

小贴士

1.土豆切块后要放入清水中，否则会变黑的哈~

2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆)，要不会烂在锅里成糊糊了哦!

3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜，一样好吃呢。

对于文章介绍的排骨土豆炖豆角的做法，我们相信大家看完这篇文章的介绍应该可以在生活中自己去制作它了。随着夏季的到来，我们出汗是比较多的，所以我们适当的吃一些排骨土豆炖豆角可以很好的充足我们身体消耗的营养物质。

排骨土豆炖豆角的做法

不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，排骨土豆炖豆角的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。

聪明的人会对自己的饮食特别的关注，排骨土豆炖豆角的做法特别简单，但它对很多人的诱惑力却很大。

土豆炖豆角

土豆对我们来说可以说是再普通，不过的一种粮食和蔬菜了，之所以说它是粮食和蔬菜其实就是因为在以前，土豆一直是我们解决解决饥饿所必备的一种粮食，除了大米之后现在人们逐渐将土豆退居二线，将它作为一种蔬菜食用，土豆炖豆角是生活中最常吃的一道菜，下面就看看它的做法，

土豆炖豆角确实是东北家常菜，非常的简单，而且口感也很好，所以说在我们的生活当中，很多人都喜欢在平时家常菜的时候做上一道土豆炖豆角，但是要注意豆角的选择一定是四季豆，

原料

猪肉、豆角、葱、姜、花椒、料酒、老抽。

做法

1、猪后臀尖肉切块，焯水。

2、豆角撕去老筋去头尾，土豆去皮

土豆炖豆角

切滚刀块，葱切段、姜切片。

3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料炒香，放入肉块翻炒均匀，烹入料酒。

4、放入土豆、豆角翻炒均匀。

5、加老抽、盐调色调味，加适量清汤没过肉菜，大火烧开，小火继续炖煮约三十分钟即可。[1]

上面就是关于土豆炖豆角的制作方法，这里需要注意一个问题，那就是四季豆一定要煮熟，因为四季豆如果煮不熟的话是很容易导致食物中毒的，希望大家在制作的时候要掌握好火侯，制作出健康美味的食物