自救逃生方法有什么?
在生活中若是遇到一些紧急情况，像火灾等，还是需要沉着以对的，不能惊慌失措，这样更容易遭遇不测。想办法逃生才是最重要的，此时就需要多掌握一些技巧与方法，效果还是很好的，也能避免一些不必要的伤害与威胁，毕竟健康和安全才是最重要的，那么自救逃生方法有什么?
1.火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2.家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3.受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4.穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5.身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6.遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7.室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
8.若所有逃生通道被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9.千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳索滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
10.利用疏散通道逃生。发生火灾后，商场室内楼梯、室外楼梯是逃生的良好通道。下楼时应抓住扶手，以免被人群撞倒。千万不要乘坐普通电梯逃生，因为发生火灾时，电梯将断电或迫降。
11.自制器材逃生。商场、市场里的毛巾、口罩浸湿后可制成防烟工具捂住口、鼻，绳索、布匹、床单、地毯、窗帘等可用来结绳自救。各种机用皮带、消防水带、电缆线可以用来开辟逃生通道。
上文中对自救逃生方法有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。只要能够多掌握一些生活常识，不仅能够免受不必要的威胁与伤害，还能给自己的健康提高保障。希望大家都能时刻以自身健康为重，不能给自己增添困扰。
地震自救逃生方法是什么
地震，是生活中比较常见的天灾，对人们的生命和财产会造成毁灭性的危害。当地震来临的时候，该如何正确的应对呢?地震自救逃生方法是什么呢?相信这是很多人都非常想了解的，只有这样，才能够在地震来临的时候，保证生命及财产不会受到损失。下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧。
1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
以上便是关于地震自救逃生方法的介绍。相信看完这篇文章以后，您对于如何正确的应对地震也有了更多的认识。为了更好的保证我们的生命财产及安全，平时应该多一些对健康知识的了解，这是我们维持自身安全的重要保障，应该引起注意。
火灾逃生方法
火灾逃生方法
像火灾，水灾，旱灾等这些都是属于自然灾害，这是谁也不能抵挡的。前段时间介绍的由于麻将桌而引发的火灾导致几个受伤的情况，可见火灾给人们带来的危害性。如果要是发生了火灾我们该怎么办，该如何逃生，火灾逃生方法有哪些?
自然灾害的发生是谁也意料不到的事情，所以我们必须提前的学习一些关于像地震，火灾等逃生的方法。这样才能让我们在发生这些灾难的时候，能够及时的逃生。下面就是专家为我们介绍的关于火灾逃生方法。
第一诀：熟悉环境，暗记出口。 当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。 第二诀：通道出口，畅通无阻。 楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。 第三诀：扑灭小火，惠及他人。 当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。 第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。 突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。 第五诀：不入险地，不贪财物。 身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。 第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。 第七诀：善用通道，莫入电梯。 按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。 请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。 第八诀：缓降逃生，滑绳自救。 高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。请记住：胆大心细，救命绳就在身边。 第九诀：避难场所，固守待援。 假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间 ，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。请记住：坚盾何惧利矛? 第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。 被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。 第十一诀：火已及身，切勿惊跑。 火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。 第十二诀：跳楼有术，虽损求生。 跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。请记住：跳楼不等于自杀，关键是要有办法。
关于火灾逃生方法专家为我们介绍了十二种方法。学习这些方法目的就是为了能让我们的生命延续，火灾无情。在此告诫广大群众，如果出现火灾或地震的时候，我们不能盲目的逃跑，也不能乱了阵脚，一定要找到好的逃生方法。特别要注意的就是无论是地震还是火灾都不要采取极端的方法像跳楼现象。
酒店火灾的逃生方法是怎么样的
对于经常外出的朋友们，你们应该要知道学会自我的保护，这样对于我们灾难的逃生是有很大帮助的。我们在酒店入住的时候遇到酒店火灾，我们应该要学会防烟以及自救，并且我们要保持冷静的头脑，采用正确的逃生方法。下面就让我们一起来了解酒店火灾的逃生方法是怎么样的吧。
防烟。一旦发现火灾，千万不能打开房门观望，因为火灾时容易形成冷热主气对流，使烟火扑面而来。此时最好的办法是，迅速用水浸湿床单、毛巾等堵塞房门的空隙，防烟气蹿入，然后用湿毛巾捂住口鼻等待救援。
疏散。这主要是听从宾馆人员的口头引导和广播引导，切不可自以为是，不听劝告盲目疏散。因为，现代化的宾馆都有受过良好消防和心理教育的工作人员。
自救。现在很多宾馆客房内都备有自救缓降器和自救绳，入住时就应向服务员问明放置位置和使用方法，一旦发生火灾后，可迅速逃生。同时，一般高层宾馆的自身消防硬件设施也比较完善，比如楼梯间都是防烟或封闭的而且距离你所住的房间都不远，只要迅速进入楼梯间大都能活命，一旦脱离险境切记莫重返火场。
避难。如果不是自己的房间起火，一般来讲自己的房间就是最好的避难地。只要不打开门窗让烟气蹿入，大火要想烧穿客房门也需要一段时间，这么长的时间是会有人来救你的。同时，宾馆内的公共厕所、电梯间、楼梯以及袋形走廊末端设置的避难间，也是暂时避难的好去处。
等待救援。在城市，从报警起到消防队到达火场的时间一般都不超过5分钟，而且其首要任务就是救人。因此，如果你被浓烟烈火围困之时，千万不要惊慌，更不能盲目跳楼，一定要保持冷静，待在自己的房间，同时采用鲜艳的物品，如床单等站在窗口挥动或喊话吸引消防人员来救人。
通过这篇对于酒店火灾逃生方法的介绍，相信你们应该都知道酒店火灾逃生的方法有哪些了吧，希望你们在生活中应该要对于酒店逃生的方法记住，这样对于你们遇到火灾也是很好的一种逃生方法，并且你们在平时要做好预防火灾的意识。
自护自救的方法是什么？
现在发生事故是越来越多了，尤其是儿童，很多事故都是发生小孩子身上的，而小孩子又没有什么防范意识，比较容易受到意外袭击。儿童该如何应对突发事件以及威胁呢?儿童该怎么进行自护自救呢?今天，我们就让专家来为大家简单的介绍几种自护自救的方法。希望对大家有所帮助。
一、注意获取感觉在紧要关头，应该相信直觉。家长不仅要告诫孩子留神从接触的人或事中获取不安的感觉，还要注意倾听，鼓励孩子讲出他感觉不安的人和事。二、学会识别诱惑平时，家长应告诉孩子，对于陌生人问路或请求协助寻找丢失的宠物之类的事应保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的两种普遍策略。如：有的罪犯装作认识你，叫出你的名字(其实他可能是看到了绣在孩子衣服上的名字或跟踪你时听到有人这么称呼过);有的罪犯自称是消防人员;编造你家房子着火的紧急情况，等等。家长应告诉孩子：任何人甚至是警察和消防员，在未得到孩子监护人允许的情况下，都不能将他带走。三、不要只关注陌生人家长常会这样叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话。”什麽是陌生人?孩子并不一定真正懂得，若让孩子画出陌生人的面孔，一般他都会画出一个可怕的面孔。其实，那些想侵犯孩子的人一般都会装出一副和蔼可亲的面孔。以上就是简单的给大家介绍的几种自护自救的方法，大家现在是否有所了解呢?小编在这里玩提醒大家，不管家里是否有计算机，家长都要告诉孩子，注意电子领悟的安全事项也非常的重要。网上搜集正给孩子可能在学生，图书馆和同学家里使用因特网。因此，就应该告诉孩子要注意保守家庭以及个人的一些秘密，不要轻易的和网上认识的人见面。
遭遇电梯事故必知的逃生方法
乘坐电梯时，如发现电梯运转异常或电梯内有焦煳味，应停用并及时告诉维保人员，并在电梯口摆放警示标志。不乘坐“超龄”的电梯和不符合使用标准的电梯。遇到电梯事故的逃生方法。
1、电梯故障，停止运行时：
保持冷静不要采取过激的行为，如乱蹦乱跳等，应调整呼吸，尽量平稳、缓慢地吸气与呼气。
求救用电梯内的电话或对讲机与外界联系，还可按下标盘上的警铃报警。如果手机有信号，被困者可拨打119，向消防员求助。除此之外，也可拍门叫喊，或脱下鞋子用力拍门，以便及时传递求救信号，等待救援在专业人员前来进行救援时，一定要听从救援人员的指挥，配合救援行动，以保证安全。
2、电梯运行速度突然加快时：
（1）按下每一层按键：把每一层楼的按键都按下。如果有应急电源，可立即按下，在应急电源启动后，电梯可马上停止下落。
（2）自我保护：将整个背部和头部紧贴梯箱内壁，用电梯壁来保护脊椎。同时下肢呈弯曲状，脚尖点地、脚跟提起以减缓冲力。用手抱颈，避免脖子受伤。
3、提前预防：
（1）乘坐电梯时，如发现电梯运转异常或电梯内有焦煳味，应停用并及时告诉维保人员，并在电梯口摆放警示标志。
（2）不乘坐“超龄”的电梯和不符合使用标准的电梯。
（3）家长应该教育孩子如何正确乘坐电梯，以及发生电梯事故时如何应对。
（4）不要在电梯内乱蹦乱跳，上下电梯时不要互相推挤。
小贴士
求救过程中如果长时间没有回应，应注意保持体力，以免疲劳过度。如果身边带着孩子，应避免其乱跑、乱碰，以免发生意外。保持冷静，平稳呼吸。
急救口诀：
电梯突停莫害怕，电话急救门拍打。
配合救援要听话，层层按键快按下。
头背紧贴电梯壁。手抱脖颈半蹲下。
游泳自救的方法
游泳的时候会出现腿脚抽筋、呛水、头晕、腹痛的现象，若不沉着冷静的对待，就很容易发生危险。而自救的方法很简单，除了对外呼救外，可以采取仰卧的姿势，因为人体的头部比较轻，可以将鼻子露出水面，深吸气，浅呼气，不要将手臂举起胡乱的扑打，会使身体加快下沉。抽筋的时候，不要惊慌，先仰卧后吸气，用其他的腿或手帮助身体上浮，等抽筋的部位好转后，再慢慢的游向岸边。
1.手指肌肉痉挛自解技术
手指肌肉痉挛时，先用力握拳，然后迅速用力张开伸直，并向后压，如此反复动作至消除痉挛为止。
2.手掌肌肉痉挛自解技术
手掌肌肉痉挛时，先踩水稳住身体，然后双掌相合手指交叉，反转掌心向外用力按压，如此反复动作至消除痉挛为止。
3.前臂及上臂肌肉痉挛自解技术
前臂及上臂肌肉痉挛时，先踩水稳住身体，双手握拳屈肘使前臂尽量贴紧上臂，然后用力伸直，如此反复动作至消除痉挛为止(单手肌肉痉挛时还可以配合局部按摩)。
游泳的时候发生呛水的时候，很容易因为惊慌而体力耗尽而溺水。因此呛水的时候，要保持冷静，调整好呼吸。若是无法继续向岸边游动，要向旁人呼救，帮助上岸。在游泳前要做好暖身的工作，不要在空腹的时候或长时间的游泳，否则会出现头晕恶心的症状。
逃生与自救的方法有哪些
有些是在夏天里面特别的容易出现火灾的，主要就是由于夏天里面天干物燥的，稍不注意的话就很可能出现火灾的情况的，这个时候就要想到一些逃生的方法的，如果是一旦发现火灾的话就一定要想办法逃生，要不然的话很可能就会导致一个生命垂危的情况出现，要想办法让自己毫发无伤地逃出来的，并且要以最快的速度冲出火场的，到达安全的地带的。
一、绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。
二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
三、毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。
四、棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。
五、毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。
六、被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。
七、跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。
八、管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。
九、竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。
最好的方法就是将自己的口鼻捂住的，因为在出现火灾的时候烟雾就会比较大的，如果是自己的口鼻当中呼吸了太多毒气的烟雾的话，很可能就会导致窒息的情况出现，这不利于自己逃生的，所以最好是用湿的毛巾去捂住自己的口鼻的，这样就可以起到一个过滤和迅速降温的效果。
百荣着火引恐慌，火灾现场自救逃生指南！
最近，网络上曝出了北京的一个大商场突发火灾，引起当地居民一片恐慌，幸好及时的抢险救助，暂无人员伤亡报道，但是对于火灾的紧急疏散及自救大家还是应该多加了解为好，下面小编就对于火灾现场的一些自救事项做一讲解，希望能够帮助到大家！
一、记清方位,迅速撤离；
当火灾发生的时候，首先要保持冷静，不要惊慌失措，要看清火灾现场的地理环境，及时的分清逃生路线，做好最正确的判断，然后迅速撤离。
二、出口不封，确保畅通；
如果是在室里无法打开门的情况下，应当选择窗户逃生，或者用利器击碎窗户，增加空气的流通，如果无法跳跃逃生也可以增加空气的补给。
三、不拥不挤，有序撤离；
如果是在密集的人群中，那么就不要肆意的乱跑，不要紧张恐慌，听从指挥，相互照应做到有顺序的撤离火灾现场，以保安全。
四、呼唤他人，不贪财物；
在发生火灾现场，不要随意起哄，抓紧一切可以救助的时间，发现有熟睡或者不知情的人员应当予以召唤，不要拖延时间，更不要贪图火灾现场财物，以防不测，
五、低姿匍匐，湿巾捂鼻，
如果火势很大，就要进行自我的防护，做到爬行，同时用湿毛巾或者湿物品护住自己的鼻子，已防止毒气进入腹腔。
六、顺序疏散，不入电梯，
在发生火灾的现场，不要做电梯，以防止因为火灾烧毁线路被关在里面，迅速奔入楼梯即可。
七、就地取材，自制绳索，
如果逃生的道路被堵死了，那么就要在现场寻找一切可以救助的材料，自制绳索，进行逃生，如果无法找到材料，因尽全力向周围互救，寻求他人救助。
八、火已烧身，就地打滚，
如果火势已经开始蔓延，逃生不能及时展开的话，就要关紧门窗，用湿布塞禁门窗的缝隙，以防火焰气体侵入，如果不幸被火烧上身，不要惊慌乱跑，就地打滚，可以压灭火苗！
通过上面的分享，在火灾现场大家一定要保持冷静谨慎的心理状态，及时寻求一切可以救助的方式，安全脱身为好！
高层建筑火灾自救方法有哪些
随着经济的条件越来越好了，现在基本上每个城市都是高楼耸立的。而近些年高楼的数量也是不断的增加，而就是因为这样很多的危险也是在不断的增加。在层层高楼的后面就是更多的线路和人流量，火宅发生率也是增大了。所以说下面小编就给大家普及一下关于高层建筑火灾自救方法有哪些的内容：
(一)尽量利用建筑物内的设施。
逃生利用建筑物内已有的设施进行逃生，是争取逃生时间、提高逃生率的重要办法。
1、利用室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生。
2、利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生。
3、利用墙边落水管进行逃生。
4、 利用观光楼梯避难逃生。
5、 利用消防电梯进行疏散逃生，但着火时普通电梯千万不能乘坐。
6、 利用房间内床单等物连接起来进行逃生。
(二)不同部位、不同条件下人员的逃生方法。
1、当某一楼层某一部分起火，且火势已经开始发展时，应注意听广播通知，广播会告诉着火的楼层，以及安全疏散的路线、方法等。不要一听有火警就惊慌失措盲目行动。
2、当房间内起火，且门以被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间通道疏散。
3、如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，拭一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室;如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关上身后的门，以防火势蔓延。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，也不要躲藏到顶楼或壁橱等地方，应选择别人易发现的地方，向消防队员求救。
4、当楼房中的某一单元着火，楼层的大火已将楼梯间封住，致使着火层以上楼层的人员无法从楼梯间向下疏散时，被困人员可先疏散到屋顶，在从相邻未着火的楼梯间往地面疏散。
5、当着火层的走廊、楼梯被烟火封锁时，被困人员要尽量靠近街窗口或阳台等容易被人看到的地方，向救援人员发出求救信号，如呼唤、向楼下抛掷一些小物品、用手电筒往下照等，以便让救援人员及时发现，采取救援措施。
6、在充满烟雾的房间和走廊内，由于烟和热气上升，在离地板近的地方，烟雾相对少一些。逃离时，被困人员最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进。
7、如果处于楼层较低(3层以下)的位置，当火势危及生命又无其他方法可自救时，可将室内席梦思、被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。
(三)自救、互救逃生。
1、利用各楼层的消防器材，如干粉、泡沫灭火器或水枪扑灭初起火灾是积极的逃生方法。
2、互相帮助，共同逃生，对老、弱、病、残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，帮助逃生。
3、自救逃生，发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、毛毯等结成绳，进行滑绳自救，或用洗手间的水淋湿墙壁和门阻止火势蔓延等。
(四)火灾逃生时的注意事项。
1、不能因为惊慌而忘记报警。进入高层建筑后应注意通道，警铃、灭火器位置，一旦火灾发生，要立即按警铃或打电话。延缓报警是极其危险的。
2、不能一见底层起火就往下跑，底楼层发生火灾后，如果上层的人都往下跑，反而会给救援增加困难。正确的做法是更上一层楼。
3、不能乘普通电梯逃生。火场逃生要迅速，动作越快越好，但是，千万不要轻易乘坐普通电梯。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，给救援工作增加难度;另外，电梯口直通大楼的各层，火场上烟气涌入电梯井极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
4、楼梯可以救急。逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和室内设备的缓降器、救生袋、安全绳等设施。
楼梯等安全通道都配有应急指示灯作标志，火灾发生时，人们可以循着指示灯逃生。对于专门设有避难层的高层建筑，如果无法逃离大楼，可以暂时呆在避难层等待援助。
5、不可钻床底、衣橱、阁楼
切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
6、不可盲目跳楼
在得不到及时救援，又身居高层的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上滑向楼下，也可利用门窗、阳台、排水管等逃生自救。
7、学会使用求救信号
除了拨打手机之外，也可从阳台或临街的窗户向外发出呼救信号，比如向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物。夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。
(五)高楼火灾中的三个怎么办
1、如何穿过火焰区
逃生前最好用水经衣服浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服抱住头部等裸露部位。这样穿过着火区域时，身上的衣服不易着火，身体裸露部位不致被烧伤，万一衣服着火，可就地打滚压灭火苗，不宜带火奔跑，以免加快空气的相对流动。
2、如果火灾不在自己楼层，该往哪儿逃
如果着火点位于自己所处位置的上层，此时应向楼下逃去，直至到达安全地点;如果着火点位于自己所处位置的下层，且火和烟以封锁向下逃生的通道，应尽快往楼上逃生，楼顶平台是一个比较安全的场所;如楼顶有水箱，可用水浇湿自己的衣服，以抵御火焰的高温熏烤;如果在向楼顶平台逃生的过程中，发现自己被火、烟追赶上且又封锁了向上的道路，此时应果断地改选横向逃生路线，从另一层楼的走廊通道逃生，或退守到该层有利于逃避的房间内，寻求其他的自救方法。
3、如果所有安全通道均被切断该怎么办
这时唯一的选择是退到相对安全的卫生间内作短暂避难。被困者进入卫生间后应将门窗关紧，缝隙堵严，拧开所有的水龙头放水。特别是浴缸中应不断放水，始终保持较高的水位，一方面便于取水泼浇门窗降温，另一方面火势发展到卫生间时，人还可以躺在浴缸中暂时躲避一下。
关于高层建筑火灾自救方法有哪些，大家一定要了解清楚。因为在生活中虽然不一定会遇到，但是如果遇到的话，这些都是保护自己身体健康的好措施。所以大家一定不要轻视，了解清楚也是长了自己的一些常识，更好的保持自己的生活一帆风顺。
相关推荐
最新文章