由网友(亡鱼深海)分享简介：做饭对于都市人来说，就是奢侈的享受，许多人现在都没有在家煮饭的习惯，厨房渐渐的变成了摆设，简便做饭是如今许多人都追求的下生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。草莓巧克力棒棒糖的做法">1.草莓洗净放入淡盐水浸泡10-20分钟，捞出用厨房纸巾擦干水分2.12事先烤熟的大杏仁放...

草莓巧克力蛋挞的做法

做饭对于都市人来说，就是奢侈的享受，许多人现在都没有在家煮饭的习惯，厨房渐渐的变成了摆设，简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态，草莓巧克力蛋挞这道菜可以快速做好，无需长时间的等待。

健康的生活离不开合理的饮食，草莓巧克力蛋挞的做法其实是很简单的，而且营养也是不错的。

巧克力蛋挞的做法

巧克力蛋挞的做法，没有大家想的那么复杂。先把餐具，调料准备好。然后按步骤开始做，记得控制好火候。

看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道巧克力蛋挞色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。

草莓蛋挞的做法是什么呢？

今天小编来教大家做一道甜点叫做他草莓蛋挞，相信平时大家都非常喜欢吃蛋挞和草莓，将这两种食物放在一起会有意想不到的口感，如果你对做甜点感兴趣的话不妨来看一看学一学，这样也能够帮你得到一个技能，而且以后你也可以经常做给身边的人吃，如果家里有孩子的话就特别适合学一下，相信你的孩子也会非常喜欢吃草莓蛋挞。

做法:

1、将淡奶油、牛奶和炼奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉。

2、把低粉过筛，加入(1)中，加入蛋黄，拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。

3、蛋挞皮放烤盘上，然后把草莓切成粒放入，过滤好的蛋挞水倒入(如果有草莓酱放到挞水中也可以，我家里没有了，我就放了小颗粒的草莓)。

4、烤箱预热5分钟，220度放倒数第二层，15分钟即可。

5、蛋挞出炉后，切点草莓放上面即可食用。

蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，你却吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感.

而且在这些脂肪中，饱和脂肪酸又占56%，专家建议预防心血管疾病的饮食--脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过三分之一，所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

现在是不是觉得草莓蛋挞的做法很简单呢?那么你以后就可以在空余的时间少尝试一下，学会做之后你肯定会觉得草莓蛋塔非常的简单，而且经常做的话就会熟能生巧，以后你也可以做其他的甜点，做的时候肯定也会非常上手了。

草莓蛋挞的做法

当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好草莓蛋挞

看完草莓蛋挞这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。

水果蛋挞的做法

营养美味的食物不仅能带给人健康，也能让人收获愉快的心情，自己做饭虽然略显麻烦，但看着家人吃得津津有味的样子，是很令人满足的，水果蛋挞的做法很简单，而且它所提供的营养素是极多的。

水果蛋挞做好之后，一定要趁热吃，因为冷了就会影响味道、口感，提醒大家冬季多做这道菜，让你的饭桌增添更多美好的东西。

水果蛋挞的做法有哪些

蛋挞是随着改革开放的步骤逐渐进入了人们的视野，蛋挞的口味很好，已经逐渐替代其他的糕点成为人们的下午茶首选。蛋挞的脂肪含量很多，曾经就有人说过，一个蛋挞就相当于一碗米饭。随着人们的养生观念的加强，各种改良的蛋挞也进行了人们的视野。今天我们就来和大家说一说水果蛋挞，水果蛋挞的做法其实很简单，相对于其他品种的蛋挞，这样的蛋挞更容易受到年轻人的喜欢。

做法一：

原料：黄油200克，普通中筋面粉400克，细砂糖200克，鸡蛋1个。

方法：（烤箱预热到200度）

1，黄油放室温回软，然后切小粒。揉搓进面粉中。

2，将砂糖鸡蛋混合略打拌匀，然后倒进面粉中。揉成面团。擀成面皮。

4，把面皮裁成塔模大小的圆，挞模喷油，把面皮轻轻铺在挞模上。轻轻按压，使之帖住挞模。

5，进烤箱烘烤10－15分钟左右至金黄色（具体烤制时间请根据自家烤箱功率而定）。取出。

6，倒入蛋奶酱。即成“蛋挞”。

7，如果上面随意铺上些水果，即成水果挞。水果上刷一层镜面果胶可以保持水果的湿润并且增加亮泽。没有果胶的可以用杏味果酱加些水稀释即可。

做法二：

材料：面团，1/2杯果浆，杏仁，新鲜水果，鸡蛋，些许的糖(洒在水果蛋挞上)

方法：

1.擀面

2.压面，然后将它放入模具里。

3.预热烤箱至375摄氏度

4.依次将果浆放入。(1/4茶勺)

5.放入杏仁(2茶勺)，此时水果蛋挞被填满3/4。然后在水果塔顶部放入你喜欢的水果，最后刷上鸡蛋液。

6.洒上白糖

7.烤它20-25分钟或直到水果塔成金黄色。

8.待其冷却后可以再洒上些白糖。

以上就是我们介绍的水果蛋挞的做法，看着上面的步骤你是不是已经学会了许多。水果蛋挞好吃又美味，老人和小孩也比较的喜欢。走在大街上你也会看见许多人手里拿着蛋挞。不过蛋挞的脂肪含量高，热量多，所以尽管蛋挞很好吃，但是也不能吃的过多，不要贪食，吃了蛋挞后，尽可能的运动一下，这样才不会容易肥胖哦。

缤纷水果蛋挞的做法

每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关缤纷水果蛋挞的做法吧。

今天这道缤纷水果蛋挞，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

葱香水果蛋挞的做法

在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做葱香水果蛋挞

认真看完小编对葱香水果蛋挞的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。

美味水果蛋挞的做法

美味水果蛋挞是一道非常常见的家常菜，忙碌的工作结束后，回家坐上一道这样的菜，还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高，健康而营养，适合不同年龄段的人食用。而且，这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。

色香味俱全的食物，相信是每一个人的最爱。美味水果蛋挞一定会令你兴奋尖叫，相信许多人都吃过，自己去市场购买新鲜的食材，学着做一次，因为一点儿也不难。

花式蛋挞的做法

我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好花式蛋挞。

上文介绍的花式蛋挞的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。