男人孕育后代的四要七不该
夫妻要想拥有满意的性生活，顺利孕育后代，男人的“能力”至关重要。但近些年，男性不育的情况越来越严重，要想全面呵护生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。
要做到的事：
1.保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起乐观的态度，抛弃压力，能帮助男性提升生育能力。
2.远离不良生活习惯与环境因素。男性应避免接触放射线和对身体有害的物质，如装修材料和重金属等，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等。
3.加强体育锻炼。强健的体魄是男性各项功能正常的基础，应适当坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫，在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
4.增加营养物质。精子生成与饮食的营养水平密切相关。需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。
不能做的事：
1.饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。
2.吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。
3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。
4.长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。
5.吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
6.食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
7.过多骑车或骑马。过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。
高龄男人育后代的隐患有哪些
对于生孩子这方面的一些内容，有很多想尽快要自己的孩子的一些男人都特别想了解，都想了解自己的年龄，如果是在一个高龄阶段，对于自己的后代有没有影响?所以对于很多年龄比较大的男人，为了尽快的能孕育出自己的后代，想了解一下，高龄男人育后代的隐患有哪些?为了你能尽快了解，看看下面介绍.
女性的生育年龄上限低于男性。大自然让女性比男性早结束生育，是有它的道理的---母亲对孩子成长至关重要，女人早些停止生育有助于她陪伴最后一胎所生的孩子到成年。 如果男女都可以一直生育到70多岁，社会上就会有很多父母双亡的未成年孤儿。的确，女性进入大龄后，受孕的难度随年龄上升;而男人也是一样，生育能力到了顶峰后也是渐渐下降的。但是，提到高龄母亲，人们往往首先想到的是产妇的生育风险与新生儿的先天不足;而提到高龄父亲，人们想到的往往只是他老来得子的得意。‘大龄母亲对新生儿的健康有负面影响’‘男人大龄不影响他生出健康的孩子’观念深入人心，不常受到质疑。 就连媒体的健康版做报道这类题材时，也未能避免这种偏见，进步一加深社会大众的认知偏差。
长久以来，男权社会将女性的生育功能看作男性的财富，并常用生育功能来衡量女性的价值。剩女由于迟迟未给任何男人‘传宗接代’，势必引起男权的不满。于是舆论对剩女的人身攻击，必然要传达‘剩女在生育方面没有价值’，甚至‘剩女危害下一代质量’的贬义。加一些舆论例子，我这里没有。这些舆论不仅使女性认为晚婚晚育会给自己带来很大的风险，甚至可能让女性觉得自己晚婚晚育对不起别人，对不起社会，对不起下一代。
高龄母亲和高龄父亲，到底谁更对不起下一代?
我国男性平均初婚年龄高于女性，所以几乎每位高龄母亲的背后都有一位更高龄的父亲。如果高龄母亲所生的孩子健康问题多于年轻母亲的话，如何判断孩子疾病主要是由谁的年龄造成的呢?
如果在中文网站上寻找高龄父亲与新生儿健康的关系，的确能够找到一些网文指出男性大龄生育可以提高新生儿夭亡，痴呆症，自闭症，癫痫和精神分裂和精神分裂的发生率。但是这些网文中注明了结论的出处的，多是源于同一篇研究报告 Eur J Epidemiol. 2005;20(12):1003-5.Paternal age and epilepsy in the offspring.Vestergaard M, Mork A, Madsen KM, Olsen J.信息非常贫乏。而且这些关于父亲年龄和新生儿健康的网文，要么没有提及父亲和母亲的年龄哪个对孩子的健康影响较大，要么指出母亲大龄比父亲大龄更容易诱发新生儿的某一种疾病。有没有哪种新生儿疾病主要归因于父亲的大龄呢?如果把各种新生儿先天疾病的发生率综合起来看 ，与父亲和母亲的年龄哪个关系更紧密呢?中文网站没能解答我的问题，而英文学术文献搜索的结果一定会出乎大家的意料。
高龄男人育后代的隐患有哪些?以上就做了具体的介绍，对于很多高龄的男性，相信通过以上的介绍你就有了更多的认识，高龄男人，如果想孕育自己的后代，这对下一代有影响的，因为年龄越大对孩子的隐患越多，所以对于很多想要孩子的一些人，最好是在自己年轻的时候，要属于自己的孩子。
春季到来，男人补阳气这四招必用！
立春后是男人补阳气的好时候，男人补阳气的方法有哪些？男人吃什么能补阳气呢？下面就给男性朋友介绍一些吧！
1. 最简单：晒太阳
养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。
一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和。晒太阳的效果最好。晒太阳的时间长短可因人而异同，中青年每次1-2小时，老年人晒30分钟左右即可。千万别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到应有的效果。
2. 最省钱：按4穴
穴位按摩可以帮助激发体内阳气，增强体质，尤其是寒冷的冬季，特别适合老年人。
① 风池穴
风池穴为足少阳胆经腧穴，临床用于治疗头晕、头痛、失眠、记忆力下降、颈项酸痛等症状。
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋之间陷窝中，与耳垂齐平。
② 关元穴
关元穴为任脉要穴，临床用于治疗怕冷、尿频、小腹冷痛、腹胀腹泻等症状。
位置：位于小腹正中，肚脐眼下三寸，即用自己的手横着量，四根横指处就是。
③ 肾俞穴
肾俞穴为足太阳膀胱经腧穴，临床上用于治疗腰膝酸软、夜尿频数、眼花、耳鸣等症状。
位置：位于腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，与前面腹部面的肚脐眼平齐。
④ 劳宫穴
劳宫穴属于手厥阴心包经腧穴，临床上用于治疗失眠、胸闷、心悸、手掌多汗等症状。
位置：劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指中指尖处。
3. 最可口： 四种粥
先天之气来源于肾，后天之气来源于脾胃。脾胃保护不好，就得不到后天之气，后天之气没有了，肾的先天之气也得不到能量和补充。
粥是最容易消化和吸收的，也最容易化成气血，减轻人体肠的负担，冬季可以喝四种粥来补充肾阳。
①桂圆栗子粥
桂圆是补心养血的，栗子是补肾的。适合心肾两亏的人，表现在经常有心慌、心悸、失眠，同时有肾亏、腰酸、怕冷。
② 山药羊肉粥
可温补脾肾，适合饮食不能消化，大便经常浠溏，又怕冷，面色也不好，腰酸怕冷的人。
③ 枸杞羊肉粥
枸杞子是温补肝肾，羊肉也是补肾的，再加点葱白可以通阳，粳米补气血，适合于阴阳气血都亏、体质较弱的人。
④ 仙人粥
仙人粥是由粳米、红枣和首乌汁一起放入砂锅，小火熬煮而成。适合头发较稀、掉发，睡眠差，肝肾都亏虚的人。
4. 最舒服：泡泡脚
泡脚既可以保暖，又可以促进全身的气血循环，通过刺激足部数十个穴位达到调整人体阴阳气血的作用。
晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
男人下体的疾病隐患介绍
今天我们来探讨男人的一些隐疾，主要就是下体的一些相关疾病，也许由于男人的好面子和平时工作忙的原因，往往这些问题容易给大家忽视，也不去理会，而当病情发展到难以容忍的程度，那时候肯定病情已非常严重，甚至已到无法治疗的地方，所以必须引起我们的重视，今天跟大家普及其中的两类：
1.“钻石”背后的红肿——附睾炎
前因后果：睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧，发作时间可急可缓。
你的检查：如果出现这种状况的话，您整个阴囊红肿热痛，并且在碰到的很是敏感，在上厕所的小便时出现灼痛。并且您的阴囊在静止时还是疼痛，但是在您仰卧时疼痛就会减轻。
医生治疗：开些抗生素给你，缓解急性疼痛。然后冷敷睾丸，同时把它垫高，可以用卷起来的袜子或者医用纱布放在下面。如果自己不会放，可以穿一条固定的三角裤——还可以减轻精索部位的不适坠胀感。
2.细菌侵蚀“钻石”——睾丸炎
前因后果：多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致，由细菌引起。而儿童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。
你的检查：细菌侵蚀跟附睾炎很是像的，但是如果出现睾丸红热没有那么明显或者是强烈。这时您是可以明显看到单侧或双侧睾丸发生了肿大，并且自己按着还痛，自己的阴囊皮肤也开始发生红肿，摸起来还是热热的。
医生治疗：由于严重的睾丸炎会丧失生育能力，所以医生除了止痛药还会使用抗生素;另外还要冷敷睾丸。如果急性期医生治疗不当，细菌性睾丸炎可形成脓肿，或演变成慢性睾丸炎。
以上通过跟大家普及附睾炎和睾丸炎的一些临床表现和治疗方式的科普，建议广大男性朋友一定要引起重视，虽然说，在尿路感染方面比女性的概率上要低很多，但也不能忽视，因为等到有明显的感知和疼痛的时候，也许再治疗就晚了，希望都来关心和关注男人下体的各种隐患。
男人的生育年限是不封顶？——男人们一定要看
生育儿女，是人类得以延续的大事。以前，人们基本上都将此重任锁定在妻子身上，但其实丈夫也是举足轻重的一方，所以有生育计划的男性了解一些男性的生育知识也是非常必要的。
男人生育年限不封顶
有一句俗语你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女性朋友听了肯定不舒服，但若指生殖能力，倒还真有点道理，你不得不服气哟。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁或者40周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加，乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。至于过了50岁，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。
男人呢?却是另外一种“风景线”，生育能力遭受年龄限制的可能性较小。君不见生活中，90岁甚至百岁高龄生育孩子的新闻也时有所闻。中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载，近代也有活生生的例子，如20年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外也是屡见不鲜，如瑞典有个活了120岁的老翁，85岁时再娶，并且生下8个子女;前苏联一位叫做阿汉赫尔.布哈尼亚的农民，112岁时结婚并生子，这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。
不难明白，男人的生育年限是不封顶的。有科学依据吗?德国慕尼黑的专家以60～89岁的老年男性与24～33岁的青年男性各20名为观察对象，分别检测了他们的精液，并作了比较，结果显示老年男性的精子并未衰老，而且精子的密度(平均为每毫升精液1.2亿个)还高出年轻人(平均每毫升精液仅0.78亿个)一筹。看来，用老当益壮来形容老年男人的生育力，一点也不过分。
关键一：男人的最佳生育年限
年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。
虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。
另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。
根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。
随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是尽早为好。
关键二：戒烟半年后方可生育
吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。
另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。
关键三：一次醉酒需三个月后方可生育
最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。不少专家认为，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。据很多临床医师介绍，很多就诊的男性对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。
有研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男性，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。
关键四：想生儿子，男人要多努力
据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。
研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
男人需调教，四招调出好男人
怎样才能调教出好男人呢?谈恋爱技巧有哪些呢?如何经营感情呢?没有天生的好男人，好男人都是被调教出来的。调教男人的关键就在于要顺着他的性子来“修剪”，专制的做法只能招致他的反感和厌恶。
男人越赞越优秀
男人喜欢听自己的女人夸奖，因为这会满足他们的英雄主义情结。家里都是些鸡毛蒜皮的小事，虽然不值得大肆宣扬，但并不意味着男人不喜欢他的“英明”传向四方。等到地球人都知道他是个绝种好男人的时候，他一定会尽心尽力地维护这个良好的形象，为了让自己更光辉一点，他们也不会更加努力地扮演好这个角色。
恩威并施
男人不能一味称赞，否则很容易让他们飘飘欲仙。好老公的养成不是一时一刻就能完成的，而是需要妻子不断给他灌输良好的家庭文化观念，让他明白丈夫应该承担什么样的责任和义务。为了让你的教导更加合法化，还可以带他去一些模范家庭做客，在潜移默化的影响下，他会觉得做家务是自己的分内之事。
让他知道做家务的好处
男人做家务的时候，女人一定不能坐在那里纹丝不动，这样会让男人不服气的。因为每个男人心里都深信做家务是女人的事，翘着二郎腿嗑瓜子看电视会让男人心里产生一股无名火。正确的做法是在老公忙得不亦乐乎的时候，自己像一个小跟班似的给他擦汗喝水，他会觉得自己这样做真的很MAN，能让平日里“河东狮”式的老婆温柔起来。
让他在家务中实现自我价值
男人需要女人的崇拜，即使是做家务这样的小事也要哄着来才行。如果绷着脸教训他的话，男人心里会相当不平衡，下次他肯定就不想再干了。如果你夸奖他做的饭菜比附近最有名的店都好吃，如果你夸奖他扫地的动作都特别有男人味，那他会觉得劳动最光荣的。
内裤给男人带来的疾病
像现在患上不孕不育的人很多，这也是男女双方的病因造成的，有的是女性的妇科病引起的不能怀孕。而有的却是男人的精子的问题而造成的不育的，可是对于男人造成的不育的问题，我们在这里就给大家说一点，就是有可能是男人的内裤而给男人带来的这种疾病。
内裤给男人带来的疾病也有很多，有的是因为内裤的材质不好，会引起到皮肤过敏的现象，有的时候是由于空气流通的不好会引起男人的阴茎出现问题等情况，还有其它的疾病我们来看看本文的介绍。
男性不育临床常见以下几种类型：
①肾阳虚型男性不育。证见面色白，精神萎靡，畏寒肢冷，腰酸腿软，性欲低下，小便清长，夜尿多或频数，舌淡嫩，苔白润，脉沉弱或微细。
②肾阴虚型男性不育。证见面颊烘热或潮热，五心烦热，消瘦，眩晕耳鸣，失眠多梦，腰酸，或便燥，舌红少苔，脉细数或细弱。
③肾阴阳两虚型男性不育。
男性不育发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。根据精液检查的结果，可分类为无精子症、重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。专家指出，男人常穿紧身内裤也可能导致不育。
目前男性内裤缺乏健康的设计元素，不管平角裤还是三角裤，都只是个形状改变。男士内裤设计上将阴囊和小弟弟不分彼此同等对待，同时被紧紧包裹在双层布料中，影响空气流通并把睾丸紧紧压向会阴部，使阴囊失去了上帝赋予的自我伸缩的调整能力，阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩，难以透气，自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，成为危及男人生育能力的“元凶”，如今让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症，就跟他们青睐的时尚紧身内裤有相当大关系。
通过内裤给男人带来的疾病中，我们了解到了内裤可以引起男人患上不育症这种疾病，在这里我们就警告男人们，千万不要穿那种过于紧的过于小的材质不好的内裤，一定要穿棉制的宽松的内裤，还要经常清洗内裤。
男人不能生育的原因有哪些呢
在日常生活中，相信很多朋友都认可这么一个道理，不管我们的经济地位有多高, 但总是需要有继承人来更好地发展我们的事业. 所以对于每个家庭来说，孩子就是必不可缺少的了. 同时孩子也是一个家庭的润滑剂. 可令人感到遗憾的是，很多男人却没有生育的能力. 因此男人不能生育的原因有哪些呢? 下面就一起去了解一下.
1.男性不育10大原因
睾丸：生产精子的工厂，如果睾丸发育不良及有其他获得性疾病，可导致不育症。
精囊、输精管：精囊和输精管是输送、储存精子的重要器官，出现炎症、粘连、阻塞等可导致不育症。
精液：少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是造成男性不育的主要原因。
尿道：尿道炎症或细菌病毒感染等，病原体会直接或间接影响精子质量，造成不育。
附睾：是连接输精管和睾丸并存储成熟精子的地方，病原体微生物的侵蚀，炎症反应或其他疾病均可导致不育症。
前列腺：前列腺液占精液的30%，前列腺是为精子提供营养物质的重要部位。出现炎症、感染等，会产生精子成活率低下、活动力差、少精、死精、液化不良等问题，造成不育症。
射精功能障碍：常见的不射精、逆行射精等射精功能障碍，精液不能从尿道口射出，导致不育。
性功能障碍：阳痿、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射进女性的阴道深处，致使不能怀孕。
性激素：性激素水平失调、雄性激素减少等致使生精功能障碍，使精子不能正常产生，致使不能怀孕。
免疫因素：精液中抗原物质与人体免疫系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了男人不能生育的原因有哪些的这个疑问, 在此我衷心希望广大男性朋友们都能认真阅读上面的内容，这样才能在日常生活中更好的避免这些原因的出现. 当然我也希望作为男性的伴侣们，在面对这种情况的时候要和自己的丈夫一起去努力面对.
导致男人失去生育能力之豆腐
生活中总有这样那样的限制，植物也是生生相克，生生相惜，无意中跟人提及我喜欢吃豆腐，而且百吃不腻，朋友说出了让我大惊失色的的小知识，原来豆腐也可以导致不育症。
正常精子外形呈蝌蚪状，分头、体、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形态的精子应为80%以上，至少大于60%，如果畸形率超过20%则可造成不孕。
研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。
令精子失去生育能力
伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。
在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。
试图受孕女性朋友慎吃豆制品
如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。
虽然这是最初的研究，但弗雷泽推测，这些结论可能影响试图受孕的女性。建议，如果你有食用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制饮食。”
男性朋友们，如果你在日常生活中酷爱吃豆制品的话，哪么就适当地调一下量吧!豆腐虽然说是一种非常有营养的食材，为了男性保健功效也要适可而止!
男人最佳生育年龄
与女性相比，男性的有生育能力的年龄相对要长一些，有些甚可以达到90高龄。但生育的强弱和生育质量却与年龄有密切相关。
男性在30~35岁阶段生殖能力最为旺盛，以后生殖能力就会开始走下坡路，但下坡的速度并不明显。而且，因为男子的精液质量受许多因素的影响，有时，外界因素的影响远远高于年龄增长引起睾丸衰退影响。
睾丸组织的功能约从30岁起开始逐渐衰退，并随着年龄增长而加重。各级生精细胞减少，精液中精子活动力降低，死精子数增多，睾丸体积逐渐变小，硬度降低等。
20~29岁时约有90%的曲细精管含精子细胞，40~50岁时降到50%，至70岁前仍大致维持在这一水平，80岁以后则逐步降至10%左右。早期的生理性改变尚不足明显地影响男性的生育能力。40岁左右男子生育能力才有明显降低。
40岁以后男子生育能力虽有所下降，但并不明显，自55岁生育能力才有明显减弱，精液中死精子和畸形精子明显增多，自70岁以后，睾丸萎缩明显，精子生成更加减弱直至停止。但是这些变化的个体差异相当大，有人90高龄而使其年轻妻子受孕，也有人50多岁却已失去了生育能力。
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