由网友(半旧情怀)分享简介：对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的鳀鱼油菜花意面。鱼油菜花一个人的生活，每到饭点总是不知道吃点什么，这个时候其实简简单单的做一个黑胡椒意面就是一个很不错的选择，在意面中配上牛柳，不但色香味俱全，而且绝对让你食髓知味，欲罢不能。 黑胡椒牛柳意面的做法 准备...
鳀鱼油菜花意面的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的鳀鱼油菜花意面。
鱼油菜花意面的做法">
1.12将1L水中加入1克盐，烧开后放入意大利面，按照其标明的时间提前2分钟取出。
2.21将所有材料准备好。
3.1将油菜花捞起滤水备用。
4.2将油菜花放入加了少许盐的开水中汆烫至熟。
5.锅中放入橄榄油，加入蒜片爆香。
6.加入松子迅速翻炒，不可炒焦。
7.加入小茴香和葡萄干。
8.加入白葡萄酒煮沸，至酒精挥发，葡萄干吸足水分。
9.加入意面拌炒均匀。
10.加入油菜花拌炒。
11.将意面盛入盘中即可成菜。
对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的鳀鱼油菜花意面，赶快为孩子去做。
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