骨质疏松腿痛怎么办
骨质疏松是一种非常折磨患者的疾病，一般的老年患者居多，患者会出现骨痛腿痛的情况，给患者的生活上造成了很多的麻烦，也让家人们感到十分的担心。对于患者的病情，一直让一家人感到非常的担忧，那么，骨质疏松腿痛怎么办？对此疾病的治疗，常用的治疗办法请看下面的介绍。
①饮食治疗：
饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。
②药物治疗：
针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
③激素治疗：
严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素如雄激素、雌激素。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
④体育治疗：
体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。
⑤物理治疗：
物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。
骨质疏松腿痛怎么办？骨质疏松这种病，患者治疗的越及时，遭受的折磨越少一点，否则的话，病情加重则会给患者带来更多的麻烦。现在骨质疏松主要的治疗方式就是药物治疗，患者一定要按照医生的吩咐，按时的服药。此外，平时不要过多劳累，适当锻炼活动身体。
老年人腿痛怎样按摩有效果
老年人年老体衰，在身体方面会出现较大的问题，尤其是骨骼问题比较突出，因为老年人的骨质老化流失比较严重，稍微不注意就容易引发骨质疏松、骨折等等，而更常见的是腿痛这种症状，腿痛可以用按摩的方法来解决，那么，老年人腿痛怎样按摩有效果呢？
1、按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。
2、揉肾俞穴：体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。
3、擦腰：站立，两脚分开同肩宽。两手握拳，拳眼侧贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。每次擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。
4、揉臀：体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针或逆时针揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。
5、推腰臀腿部：先左弓箭步站立，叉腰。用右手掌，虎口分开，拇指在前，推住同侧腰部，然后用力向下推，经臀一直推到大腿和小腿为止，身体也随着向右侧弯。然后右弓箭步站立，用左手推左侧腰臀腿部。交替推4～10次。
6、推腰部：站位，两脚分开同肩宽。两手叉腰，拇指在前。先用右手掌从右腰部开始推，向前和向左；然后用左手掌从左腰部开始推，向后和向右。推数十次，也可反方向推。
腰腿痛病因是什么？
我相信大家生活中，都会常见很多疼痛感。很久之前，在我还比较小的时候，就听家里的老人说过这样一个道理。就是，很多疾病的出现，有疼痛感时需要我们多加注意，当没有疼痛感时，我们就一定要分外担心了，那就麻烦了。今天，我就想来讲一下关于腰腿痛症状的原因。
腰腿痛常见的病因有以下情况：
(一)腰部本身疾患。
1、损伤性：
(1)脊椎骨折与脱位。
(2)韧带劳损。
(3)肌肉劳损。
(4)黄韧带增厚。
(5)后关节突紊乱综合征。
(6)腰椎间盘突出症。
(7)腰椎管狭窄症。
(8)脊柱滑脱症。
2、退行性及萎缩性骨关节痛：椎体外缘及关节突关节边缘骨唇形成，腰椎间盘变性及骨质疏松等。
3、先天性畸形：隐性脊椎裂、第5腰椎骶化、钩状棘突及半椎体等。
4、姿势性：脊柱侧凸、腰前凸增加、驼背等。
5、炎症：脊柱结核属特异性炎症，脊柱化脓性骨髓炎属非特异性炎症，强直性脊柱炎亦属此类。
6、肿瘤：转移癌占较大比例，如乳腺癌和前列腺癌转移等。原发于脊柱的肿瘤有血管瘤、骨巨细胞瘤和脊索瘤等。
(二)内脏疾患。
1、消化系统疾患：消化性溃疡、胰腺癌、直肠癌等。
2、泌尿系统疾患：肾盂肾炎、肾周围脓肿等。
3、妇科疾患：子宫体炎、附件炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂等。
(三)神经系统疾患。
不知道朋友们通过上面的了解之后，对于腰腿疼痛这类症状的出现，有没有建立起属于自己的，更为科学的，详细的理论体系。其实，对于腰腿疼痛，我们一定要分外注意。一旦出现长期的类似症状，请朋友们务必及时到医院接受正规的检查，排除隐患。
神经性腿痛应该怎么办
对于很多的老年人来说，腿脚不利索，或者是腰酸背痛是时有发生的，因为老年人的骨质疏松加上关节不灵活就会导致很多疾病的发生的，那么有的时候腿疼大家怎么办呢，不知道大家对于神经性腿痛有所了解吗，下面我们就来了解一下关于神经性腿痛的治疗方法。
1 中医学认为，风湿性关节炎是由于风、寒、湿邪杂合而成病，停滞于关节、肌肉，阻碍气机运行，不通则有疼痛。拔罐是借热力排去罐中空气，产生负压吸附于皮肤，使局部充血而达到康复的一种方法。有研究表明，拔罐能温通经络，祛湿逐寒，行气活血及消肿止痛。针对风湿性关节炎，拔罐能使关节周围的风寒湿邪气透于体表而外泄，改善局部的血液循环，消除致炎物质，加强新陈代谢，从而减轻症状，促进康复。
类风湿性关节炎是一种结缔组织的非化脓性炎症，以关节部位为主，也可能触及其他器官，寒冷和潮湿可引发此病。
治疗选穴及部位：
大椎区、下尖、下尖、门区为第一组；
神道区、脾区、肝区、肾俞、腰区为第二组。
2 不通则痛，通则不痛”，这是中医治病常说的话。祖国医学认为，疼痛主要是由于经络、气血瘀滞不通所致。拔罐疗法具有疏通经络，行气活血，祛除瘀滞的作用。有些常见的疾病，如急性腰扭伤、落枕、头痛等疾病，利用局部拔罐法，可起到立竿见影的止痛之效。所以拔罐法具有缓解疼痛，家庭保健的作用。
现代医学认为，疼痛是大脑皮层对身体某一局部病症的病理反应。由于疼痛部位的血液循环受阻，酸性代谢产物聚集，或炎症、癌症等疾病产生的致痛物质刺激了末梢神经的化学感受器。这些刺激通过神经传到大脑皮层即反应为疼痛。而拔罐可以调整神经系统的功能，改善全身的血液循环和淋巴循环，促进体内的新陈代谢。大脑的功能得到了调整，改变了原来的痛阈，血液循环的改善加速了体内酸性代谢产物和有害致痛物质的排除，同时缓解了局部血管和平滑肌的痉挛状态，解除了末梢神经的压迫症状。所以拔罐具有明显的缓解疼痛的作用。
上面这些就是关于神经性腿痛的一些治疗方法了，希望对大家都有所帮助的，有的时候腿疼是挺让人烦恼的，而且神经性的和生理性的症状还是不一样的呢，所以我们要分清自己的情况，要按照正确的方法来治疗比较好，因为合理的治疗方法才能让疾病尽快的康复。
腰腿痛的诊断与治疗如何
在我们的生活中有很多人都有过腰腿疼痛这样的经历，腰腿疼虽然不是什么比较严重的疾病，但是却严重地影响着我们正常的生活，而且会给我们带来很大的痛苦，有的时候腰腿痛会导致我们无法坐立和行走，这样对我们的工作和生活也造成了一定的影响，出现腰腿疼痛我们一定要及时的进行治疗，下面我们一起了解一下腰腿痛的诊断与治疗。
腰腿痛的诊断与治疗
诊断
1、神经（临床症状)定位诊断。询问病史及自觉症状是诊断脊椎病的首要资料。根据其疼痛、麻木的部位，按神经定位诊断分析脊神经根损害部位，初步定出发病的脊椎或关节。
2、触诊、检诊定位诊断。根据术者进行脊椎检诊结果，包括发现其横、棘突及关节突偏歪、椎旁压痛、病理阳性反应物（硬结、摩擦音、弹响音、肌萎缩或代偿性肥大等)的部位，或各项试验，神经系统检查结果结合第一步定位诊断，进行第二次定位诊断，进一步确定发病的脊椎、关节及类型。
3、X光片和CT检查、磁共振成像诊断。①仔细观察影像片各椎间关系的变化，脊轴变异情况，椎体后缘联线变异情况，脊椎错位出现的仰位、倾位、倾旋和侧旋等改变，各椎间关系形态或位移等，都属椎间关系错位表现。各椎间盘变性、椎体关节骨质增生，各韧带钙化的部位、程度等，与第一、二步定位诊断结合分析，作出最后定位诊断结论。②排除骨折、脱位、结核、肿瘤、嗜伊红细胞肉芽肿、化脓性炎症等病症。
治疗
1．放松手法
放松手法是为整脊复位手法作准备，在患部将紧张的软组织充分放松，保证复位手法顺利进行以免发生副损伤。
以掌根揉、拇指揉或肘揉，根据患者的患病部位和身体的胖瘦来选用手法。一般范围以患椎为中心，包括上下六个椎间以内的软组织，沿脊椎旁线或片进行揉按法，对棘突、横突附着的肌腱疼痛敏感区用点按法，手法要柔和、轻松。
2．复位手法分为快速复位法和缓慢复位法。快速复位法用于青壮年和健壮的老年患者，缓慢复位法用于儿童及有骨质疏松的老年患者，体质十分虚弱或急性期疼痛剧烈不能接受快速复位手法者。缓慢复位法是用复位手法的动作，只是不应用“闪动力”，使“定点”与“动点”之间的椎间关节以多次生理性运动形式在“动中求正”而复位。
3．病灶处和痛处治疗
应用针灸（毫针、银质针)刮痧、刺血、拔罐、小针刀、刃针、理疗、热疗、牵引等综合施术，交替应用进行治疗
4．强壮治疗，应用艾灸、火针、点穴、推拿按摩、拨筋等法治疗。
在我们的日常生活中，很多疾病都是由于我们一些不良的生活习惯所导致的，出现腰腿痛一般都是由于我们不良的坐姿以及长时间久坐所导致的，通过对腰腿痛的诊断与治疗了解之后，出现这样的症状我们不要总是在家里盲目的吃一些止疼药，要及时的到医院进行诊断和治疗，以便对症下药才能得到最佳的治疗。
关节炎腿痛怎么办
关节炎是比较常见的一种疾病，对人们的影响也是比较大的，而且关节炎在初期的时候，很难以发现，所以，会导致关节炎越来越严重，对身体造成的伤害也会更大。对于关节炎的患者来说，治疗的方法是非常重要的，那么，我们今天就为大家介绍一下关节炎腿痛怎么办吧！
首先，药物治疗是基础。任何的疼痛，止痛是首要的。我们会给一些消炎止痛药给患者服用。这样可以减少关节内的无菌性炎症，减少患者疼痛。还有我们会给一些“氨基葡糖和硫酸软骨素”一类的药物，它们可以增强软骨的新陈代谢，改善软骨的功能，适宜长期服用。
在膝关节周围的肌肉劳损点我们还会做一些膝部的中药熏药，银质针、小针刀松解，臭氧注射等等，起到改善肌肉的弹性，增强肌肉的韧性，减轻对关节的负担。
对于关节腔内注射，我们认为，封闭，也就是往关节内打激素，确实见效快，价格便宜，但是容易加重关节退化，加重骨质疏松。因此，对于一些有关节肿胀积液，特别是脓性积液的患者，我们首先会分次在往关节腔内注射医用臭氧，它能起到很好的抗炎止痛作用，又没有激素的副作用，经过两到三次的臭氧注射后关节内的积液，炎症基本清干净了我们才考虑注射透明质酸钠。透明质酸钠可以改变关节腔内关节液的流变状态，增加对关节的润滑，保护关节软骨，钝化感受器对刺激的敏感性，减轻疼痛，诱导内源性透明质酸钠的产生，而达到抑制病情进一步发展的作用。
通过上文的介绍之后，相信大家也都已经知道了关节炎腿痛怎么办了吧！如果发现自己有这方面的症状，一定要及时的去医院检查，如果确诊为关节炎，一定要及时的去治疗，不然会对自己造成很严重的伤害的，再平时一定要注意预防哦！
长期腰腿痛怎么回事
生活中有许多人容易出现腰背痛、腿痛、腿麻木等情形，这些症状的发生容易影响我们的正常生活，其实，腰腿痛是生活中比较常见的一种疾病，但是多数人对于这一疾病的认识不是很深，那么有哪些原因会造成这一疾病呢？那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面小编来介绍下吧。
腰腿痛的原因
受凉
创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。
腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。
妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
腰椎病变
多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性爱变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
腰腿痛的治疗方法
微创治疗
包括注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子治疗等。部分疾病适合采用，对部分患者具有“立竿见影”的效果。该方法疗效好、见效快、疗程短、安全、病人痛苦小、费用相对较少，但需要具有一定技术设备的医院和一定经验的医生。
手术治疗
部分疾病必须采用手术治疗方能去除疼痛，如骨性椎管狭窄、椎间盘脱垂并游离、肿瘤等。手术疗法具有疗效可靠、治疗彻底、疗程短等特点，但损伤相对较大、有一定风险、费用较高。
保守治疗
包括药物治疗、卧床休息、物理治疗（如各种电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法、熏蒸等）。其优点是安全、无痛苦，缺点是疗程相对较长。如病因判断准确，治疗方法选择得当，大部分病人可达到临床痊愈。
以上就是小编给大家整理的引起腰腿痛的原因，其实，大家应该了解，长期腰腿痛我们需要引起必要的重视，长期不重视自己的身体疾病的症状，会导致病情的恶化甚至严重影响大家的生活和休息。在日常中应该对注意自己身体发出的疾病预警，增强自身抵抗力为好。
别让平底鞋造成老年人的腿痛
现在老人们经常会穿平底鞋，这样逛公园、遛弯的都比较方便，走路也舒服稳当，但是经常穿平底鞋会造成老年人腿痛。
其实，平底鞋舒适稳当是个误区，无跟的鞋定向转动性最大，稳定性最差，很容易使老年人在慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。而且，穿平底鞋还会使老年人足底抗震能力下降，再加上椎间盘等弹性软垫的功能减退，站立或行走的时间过长，还容易引起头昏、头痛等不适等。
人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降，肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。
所以，老年人的鞋后跟应该有一定的高度，以1.5至2厘米为宜。这样，既可限制过度的定向转动，增强稳定性，又有利于维持老年人的足弓，对老年人的站立和行走都比较有利。此外，老年人的鞋底还要稍大一些，并要有防滑波纹，以免摔倒。
穿对鞋子，也是保证老年人健康的一大法宝。
腿疼怎么按摩有效果
腿疼是很多人都感受过的，出现腿疼除了疾病因素引起，也可能是运动量过度所致，想要缓解腿疼可以通过一些按摩减轻疼痛。至于腿疼怎么按摩有效果，一定要针对穴位按摩，这样才明显
1.昆仑穴
外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进行正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不难掌握,昆仑穴可用手指按住外踝后的凹陷处,向后面的大筋拨动1~2分钟。
2、承山穴
承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经,位于人体小腿后侧正中间,腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时,小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角处就是它。经常按压此穴,可舒筋活络、壮筋补虚,对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时,消除疲劳感。此外,经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气,散寒祛湿,对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。
3.弯腰捏腿部
站位，也可坐床上。两腿伸直，慢慢向前弯腰，同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到尽可能低，最好到足背处，反复5～10次。向前弯腰时，头要昂起。
4.普通按摩
用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按。两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。
如何治疗腰腿痛
在生活当中似乎有腰痛的人，腿也是疼的，这两种现象往往是一起发生的，当然，人类的历史上几乎有90%的人都患有这种疾病，很多老年人常常因为这种腰腿痛而感觉浑身乏力，因为他们年轻的时候所从事的一些体力活能够导致这种疾病，有的时候，老年人的骨头退化也同样会导致这种疾病。
虽然说这种疾病是一些小毛病，但这只是是大家在心理上给自己的一种安慰，其实这种疾病，最大的坏处就是特别的疼痛，有的人甚至一生都要忍受这种疼痛，尤其是到了夏天，这两个部位就更加容易疼痛，一旦自己有了第一次的疼痛，大家就不要太舒服，要及时治疗，寻找病因。
腰腿痛发生的原因就有很多，当然这其中的原因最重要的一个是腰关节的错位。
腰部有很多不同的关节，如果是十二关节错位的话，那么就会在人体内刺激一些神经，同时就表现为一些腰痛，你弯腰的程度就受到了限制，当然，这种情况往往要通过进行脊椎复位才能够取得不错的治疗效果，同时，还应该按摩身体中的穴位。
如果是第一关节到第二关节错位的话，身体往往是表现在臀部上的疼痛，大家应该做平常的保健，很多活动都能够起到非常独特的疗效，当然，这些活动也必须是在医生的叮嘱之下来做，必要的时候也要接受一些药物治疗，不要自己盲目做救治。
如果是第二关节到第三关节疼痛，那么就会表现成腰部和臀部以及大腿各个地方的疼痛，也就是说两个部位同时发生的，不能单纯的从某一种部位上来解决自己的疼痛问题，一定要从根本上解决，及时配合医生拍片治疗。
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