怎样利用面相识别身边好男人
好男人不是光凭随口说说便能认定的，除了日久见人心以外，看其面部特征也能初步推断出来，也就是通过他们的面相来观察其心性，品行……而好男人具备的基本面相如下：
以眉、印堂观之：
眉毛长度略微超过眼睛，最主要的便是印堂需开阔，诸如此类相貌之人，势必对事负责，能够独挑重担，若是已经成婚，也会对妻子爱护有加，关心备至。
以耳观之：
假如这个男人的耳朵既大又厚，便说明此人性格稳重，尤其在爱情方面，他更不会见异思迁，一旦步入婚姻的殿堂，就会全心全意保护自己的另一半，一般很难会被外界的诱惑吸引。
以鼻观之：
若鼻梁正，鼻准（指鼻前下端隆起之顶部）丰满有肉，就说明此类男人很少会有邪念，正所谓鼻正心正，除此以外，他们亦不会存有害人之心，故而也不会去做对不起妻子之事。
以唇齿观之：
假如唇厚齿齐，代表此男不擅长撒谎，为人较为厚道，在生活中也总是循规蹈矩着，难以犯糊涂事。
以眼观之：
倘若他们眼睛黑白分明，神采奕奕，就说明为人刚正不阿，很容易考虑到妻子的情绪与感受，这份设身处地为他人着想的体贴难能可贵。
以中指观之：
前提是要有一双红润厚实的双手，也就是除了中指要正直不歪外，手掌不能苍白或呈青色，需红润；再者，手上要有肉——这皆代表着男人的正直之气，特别是在道德观念上，很懂得严于律己，不会乱来。
拥有难以变心的好男人面相只是上天给予婚姻生活的一个先天恩赐，夫妻相处之道，唯互敬互爱，唯彼此付出，才是修成正果，感情和谐的真谛。
美女从身边过男人都要看一眼
男人就算结婚的男人，看到美女为何都还是会两眼发光，恨不得立刻把那美女得到手，揽住在怀中。
当有漂亮姑娘从身边经过时，多数男人会盯着看，哪怕自己的爱人就在身边，也不能阻止他们追随“美女”的目光。此时，许多女人会觉得困惑——为何男人都这么“好色”?对此，专家给出了科学的回答。
“男人喜欢美女，首先是由人的生物性决定的。”中国科学院心理研究所黄峥博士分析，女性外在美的标准多数与生育力息息相关，男性将符合这些标准的异性视为“美女”，从视觉上迅速“定位”并追逐她们。因此，爱看美女的背后，藏着人类生生不息的繁衍动力。
其次，看到年轻貌美的异性，会让男性感觉快乐和满足。美国杜克大学医学院神经学研究中心本杰明·海登博士曾进行过此项研究。结果显示，在观看迷人女性的照片时，男性大脑中掌管快乐的区域会更加活跃。
再次，看美女还能带来诸多健康益处。英国研究人员耗时5年的研究显示，男性每天凝望美女10分钟，相当于做30分钟有氧运动，平均寿命可延长4—5年。加拿大麦克马斯特大学还发现，面对漂亮女性，男性的精子质量也会大幅改善。
最后，男人不坏，女人不爱。“好色”的男人让人觉得男性特征凸出，具有较强的性能力，也更容易吸引女性的关注。
虽然“好色”是男人的本性，也有许多好处，但上述结论并非是为男人的花心找借口。黄峥强调，在人类社会中，忠诚是一种品德，男人可以欣赏美女，但行为上不能做出暧昧、出轨的举动。
如何根据面相识别小人？
“小人”很多人看见这个词语后，就感觉心底发凉，脊梁骨后面冒凉风。众所周知“小人”对家庭、事业、健康等方面的威胁，经常做出损人利己或者损人不利己的事情，对身体身心造成不同程度的损害。古人常说“大事化小、小事化了”而小人呢，偏偏要逆行，下面来看一下如何根据面相特征识别小人。
眉
两眉之间的印堂若过于狭窄，人中短，眉毛眉头带箭而杂乱，颧骨突出，这种人心胸狭窄，办事偏激，而且刚愎自用，不够谦虚诚恳，为人喜欢斤斤计较，具有相当的攻击他人的心理。
眼
眼神闪缩不定，眼神有斜视的模样，这样的人，心态常不太端正，有小人之风，再配上三白眼、四白眼或三角眼(眼形状似倒三角)的话，心胸狭窄，不够宽厚大气，有点奸猾，办事更是损公肥私，心狠手辣。
鼻
鼻梁没有肉骨头特别突出，配合鼻尖无肉，而鼻头呈勾刻，不够端正均称，此种人心理阴暗，性格阴险，不够光明磊落，喜欢算计他人，内心刻薄，比较工于心计。鼻歪或人中歪的人，心术不端，办事喜走偏门，喜欢在人背后搬弄是非。
嘴
舌头又尖又长俗称“蛇舌”，口才了得，但生性较狡猾，难有真心话。牙齿不齐整，歪斜，牙与牙之间多隙者，本性喜欢讲话，但却常常口不择言，容易得罪别人，且又难守秘密。
这里有伤疤的人千万避而远之
人生存于社会，难免与小人为伍，宁可得罪君子一百，不可得罪小人一人。不得已与小人共事，则敬而远之，千万不可近交，免得发生农夫和蛇的故事，因为小人是没有道义与良知的，千万不要天真的以为用真心能够换来友谊，这无异于东郭先生和狼，那么如何去识别身边的小人，做到提前避免呢？我们从传统面相解析小人面相有哪些特点：
1、鹰钩鼻不可交往
鹰钩鼻的人，由于内心勾曲，所做皆为一己之私，没有公立的心，并且精于阴险算计，而手段毒辣著称，这样的人内心阴暗，专门以小人之心度君子之腹，背后使用阴谋诡计，或者出尔反尔，施予技俩专门谋害忠良，达到自己不可告人的目的。
2、眉毛压眼下垂的人凶悍
在面相中，眉毛为交友宫，掌管一个人的人缘和交运。假如生得眉毛压眼、相连或逆生散乱，都表示人缘较差，其人不会处理人际关系，很容易招小人暗算。有这种面相特征的人一定要多在为人处事上下点功夫，千万不要顺着自己的性子发展，不然你的人生道路上会小人横行，举步维艰。
3、红丝贯孔运气低落残忍
所谓“红丝贯孔”是指人的眼神过于外露并且血丝较多。有此面相特征的人不善于处理人际关系，容易因为性格冲动而语出伤人，或者是与他人在莫名情况下结下怨仇，以致于招来别人的忌恨，从而在暗中对其加以陷害。因此这类朋友平时在日常生活中尽量让自己心态平和，说话做事都要三思而后行，以免在不经意间得罪小人而招来麻烦。
4、目光无神一生猥琐
假如一个人双眼无神、精神萎靡不振，往往预示其人近期运气较差，容易遇到倒霉的事情，犯小人就是其中之一。有此面相特征的朋友，很容易被小人欺骗钱财，或者落入一些经济陷阱中从而财运破损。提醒这类朋友，运气不好时交友一定要慎重，尽量避免与人合作生意或借款给他人，以免被小人乘机欺骗，破财招灾。
5、鼻梁骨突起百般挑剔
鼻梁高起，孤峰，起伏不平，四岳低陷，是一个命理犯孤的面相。有此特征的人个性孤傲，自认为满腹才华，无与伦比，平时对周围人都不肖一顾，冷眼看人。这样的人，关键的时间小人较多，容易出现与人为敌，影响自己的运气。
6、奸门破损形寒
所谓“奸门”是指人的眼角位置。面相学认为，假如奸门处出现凹陷残破、乱纹交杂、疤痕累累等破损情况，其人容易在生活工作中招惹小人，假如刚好自身有把柄被抓住或者是在工作中出现差错，都容易被小人利用，从而在背后散布流言蜚语。
7、覆舟嘴抱怨多多
所谓“覆舟嘴”是嘴角下弯，整个嘴的形状就象一艘翻过来的小船。有这种面相特征的人认人能力较差，容易结交一些损友，从面被其欺骗或陷害。因此有此面相的人在交友上一定要格外谨慎，不可被别人的甜言蜜语迷惑住，当有人要与你结交时，一定要充分其人的性格和背景，再决定是否与其深交。这样可以大大避免小人的侵害。
8、庞腮之人不可交
腮骨很大，外翻出来，也就是而后见腮的面相，腮骨的宽度比脸型宽，并且没有丰满的肉包裹，这样的面相在古代称作反骨，具有反骨的人属于忘恩负义的人，以怨报德，并且对人耿耿于怀，一生都在致力于报复人，属于可悲可怜之辈。
9、斜眉吊眼的面相小人
男女的眉毛为情缘宫，代表与异性情缘，也代表友情与帮助的，如果一个人的面相眉毛斜斜的，并且眉毛有逆生的，这样的人情谊浅薄，与人交往没有同情心，眼为心之苗，眼睛可以看出一个人的内心，心正眼正，而吊眼的人，心思会曲拗，认同邪思邪见，与正常人有异，无论你对他付出多大的真心，也换不来一点恩义，这样是标准的小人，宜远避为上。
10、天庭过于低窄面相
天庭过于低窄，发迹线几乎压到眉毛上，而且具有头顶尖尖鼓起，头尖额窄无贵相。头顶尖尖的人聪明，但是额头窄小的则没有远见，并且极度自私而贪婪，与这样的人为伍共事，早晚会被陷害，破财伤人。
该怎样防范表里不一的好男人
大家如果留意热点新闻，就会晓得这个世界上居然还有这样一种男人，同时秘密交往了二三十个女友，又不让她们知晓，要不是男人生病住院，不晓得他这个谎言还能维持多久?唾骂那男人脚踏N条船的同时，我们也默默为那群女友的智商捉急。那么，生活中，我们如何避免自己遇上这类表里不一，无法给人安全感的渣男或渣女呢?教大家几个小招术，谨防自己中招!
观面相辨小人。小人不仅是指在你工作背后暗捣鼓，折损你的人，也泛指一切心思不纯，动机不良之人。首先看其眼睛与眼神，眼白多眼黑少，俗称“三白眼”，这类型的人一般见利忘义者居多，对待爱情城府极深。眼神上，多呈现游离飘然的状态，表示此人爱撒谎，自然也是你情感上的“小人”了;其次可瞧脸颊，脸颊过宽也就是颧骨过宽，此类人心胸狭窄，为达目的用尽手段，爱情上常骗得你团团转;最后望其眉毛，眉毛短而寡淡之人较薄情，爱使诈，应远离。
自我面相做防护。说完了看对方的面相，再来谈谈如何改善自我面相避免所托非人。先说额头印堂，假如你此处不光洁，粗糙暗沉又长痘，势必对情感不利，这时你要懂得规律生活，做好面部清洁，忌饮食油腻;再讲眼神，眼神黯淡无光，感情就呈颓靡之势，要摈弃外在压力的影响，经常训练眼神的专注，专注了，便气定神闲，两眼有光彩了;而后说说嘴型，如果你嘴角总是一副下垂耷拉的模样，那你的感情运也会不佳，记得要时刻微笑，并为其做相应的提拉按摩。
忌随身携带招小人之物。怎样避免自己招惹情感骗子?从随身物品看，禁携带以下几样东西：一是剪刀。锋芒毕露的剪刀从造型上看便不会造就视觉舒适感，如果摆放在显眼位置，或是你的包包内，那么就不怪情感小人找上你了;二是古董。你喜欢古玩无可厚非，但不要总携带在身，其阴气煞气都重，容易令喜阴暗之小人来势汹汹;三是面目可憎的玩偶。其形似“小人”，加上面容恐怖，也会产生煞气。
从家居风水上避免烂桃花。其一，家居摆设中不可放空花瓶。空而大的花瓶虽然有些美感强，但是以风水上来说，它有极重的邪气，会让屋主较轻易就惹上烂桃花，以致于被人骗色;其二，谨防邻居家的植物伸展蔓延至你家。尤其是一些爬藤植物，类似爬山虎之类的，生长得过于茂盛便可能潜入你家哦，这也容易让人有桃花劫，可以和邻居商量为其定期修剪;其三，禁大门正对厕所。这个格局也是不好的，厕所是污秽集聚地，打开大门便“迎接”厕所，实则会把烂桃花招至家中，固定的装修如果难以改动，那可以变更厕所的门至另一处，不对大门即可。
女人这里突出娶了全家人遭殃
男人娶哪种女人回家会乱翻天呢?在面相学说上，哪种女人不能娶你知道吗?小编告诉你男人娶了以下几种女人，注定会过得不幸福哦!下面一起通过女人面相我们来看看哪种女人不能娶回家做媳妇吧!
颧骨突出尖削
颧骨高凸而尖耸无肉的，为吝权的小人，如果配以眼神阴险者，为乱世奸雄，在集体当中，会趁乱而获得权力，最终会贻害无穷。
此种小人专门善于搬弄是非，玩弄权术，整人于无形。通常不要得罪这样面相的人，尤其是这样面相的女人。男人在娶老婆的时候，遇到这样面相的女人一定要三思。
腮骨反阔
腮骨横长、相脸庞的两端凸出来，属于无情无义之辈，背叛性强，一旦出现利害冲突或处身困境之中，就会为求生存而不顾他人死活，可说是最凶狠的小人。
通常这样的人结交到的朋友的质量也不是很高，婚姻不幸福。
颧骨突出
两眉之间的印堂若过于狭窄，人中短，眉毛眉头带箭而杂乱，颧骨突出，这种人心胸狭窄，办事偏激，而且刚愎自用，不够谦虚诚恳，为人喜欢斤斤计较，具有相当的攻击他人的心理。
眉毛连接
眉毛是人类感情好恶的晴雨表，如果眉毛逆生，那么代表此人性情乖戾;而眉毛寡淡者代表为人寡情。
两个眉毛交接连在一起的面相，则代表心胸较窄，不能容人，做事魄力不足，如果眼神恶的，多破坏性强，性多狡诈，所以笔者把这样的面相列为小人面相之一。
眼神闪烁奸诈
眼神闪缩不定，眼光有斜视的模样，这样的人，心态常不太端正，有小人之风，再配上三白眼、四白眼或三角眼(眼形状似倒三角)的话，心胸狭窄，不够宽厚大气，有点奸猾，办事更是损公肥私，心狠手辣。
眼神奸诈闪烁不定的面相人，为人处世没有诚恳的心，专门背后下刀子，心态不好，尤其见不得别人好。
脸上有这的男女切记要不得！
最近的娱乐圈发生了很多离离合合的事，而很多娱乐圈的情侣分手往往互相撕逼起来大骂对方是渣男贱女。其实在我们平常生活中，青年男女们在恋爱的过程中难免会遇到一两个渣男渣女。不但浪费感情，浪费青春，浪费金钱，而且还对我们的内心造成不可磨灭的伤害。那么，怎么样的面相男女会是渣男渣女呢?
一、渣男面相识别
1、眼神游离不定的男人
这种男人往往缺乏自信，在关键时刻没有决断能力。如果和女朋友一起遇到坏人，这种人比女朋友跑得还快。女性和这样男人在一起没有安全感，嫁给这种男人注定要吃一辈子苦。
2、鼻准鼻梁有痣
拥有这种特征的男人禁不起诱惑，特别指色情的诱惑，而鼻准鼻梁有痣表示容易吃亏上当或者说耳根子软，容易有烂桃花。
3、眉毛前浓後淡
这种特征的男人所交的朋友大多是鸡鸣狗盗之辈，而眉毛的四周有痣在面相学来说，就是破坏了朋友宫，所以在他的四周都是坏朋友，如果你交了这样的男朋友，说不上哪天你也成了他们中的一员。
4、腮骨无肉包突出的男人
腮骨无肉包突出的一般我们也叫耳后见腮，从一个男人的脑后看到突出的腮骨，表示此人多为危险人物，脾气暴躁、残忍狠辣，这种男人在婚姻感情中动辄会拳脚相向。
二、贱女面相识别
1、额头过高的女人
额头象征理想抱负。额头太高者，眼高手低，挑肥拣瘦，良缘再三蹉跎，早婚则易离。而且额头过高的女人也是现实派，当你达不到她的要求，她会毫不犹豫地把你抛弃掉。
2、声音沙哑的女人
面相里有一句话：“女做丈夫声，三次做新娘”，声音低哑的女人不善沟通，固执己见，而且太过我行我素不大会顾及对方的感受。同时，女人的声音若低沉沙哑与男人无异，则有机会结三次婚，寓意此人婚姻不佳，会离婚及再婚。
3、发质过硬的女生
发质粗硬、眉毛粗浓本是男人特征，但女人长了这样的发眉在运势里是大忌。这样的女人脾气刚硬顽强，不够温柔，作风粗犷强硬，好胜不服输，女性尤忌烈性刚强，主孤克，而且任性妄为。
4、眼露白太多的女人
眼下生白即“下白眼”，这样的女人心性浪漫爱幻想，不切实际，情路多阻。而上下眼白全露的女人攻击性与防御心强，自私自利，吝于付出。
5、下巴太尖的女人
下巴尖的女人容易在情商上不成熟，依赖心强，被外界影响大，很多时候感情不是亲身去感受而是容易被流言蜚语左右，比较缺乏忍耐力。而且下巴也叫地阁，如果一个女人的下巴太尖的话，证明了她一心向外，一个没什么家庭概念的女人也是一个不折不扣的渣女。
小人面相竟然会是这四大特征
俗话说：“心口皆是是君子，口是心非乃小人。”在人际交往尤其是在工作中，如果遇人不淑则是一 件很危险的事情，小人常作怪，表面看似对你热情不已，然而只要有机会他们就会在暗地里捅你一刀，所以无论是在生活中还是工作上最好对这种人敬而远之。其实 从面相学上来看，小人在面相上是很容易被识别出来的，下面就来谈谈如何从面相上识别身边小人。
第一、看眉毛，眉毛浓者重情，眉毛淡者寡义
两 眉粗黑者一般都比较重情义，虽然这种人在情感流露上比较含蓄，但是只要一旦他认定了你是他的朋友，他会为你两肋插刀在所不惜，这种人值得深交，如果是做生 意实在是不错的合伙人，他绝对不会干出背叛朋友的事情;反之，如果一个人的两眉短而淡，这种人最好还是少接触为妙，这种人城府很深且心机较重，报复心理强，爱在背后使诈，多出薄情寡义者，切不可与这种人合伙投资。
第二、看眼睛，眼睛大者多情，眼睛小者犀利
判断一个人是否是小人可以从他们的眼睛的大小来判断，通常情况下眼睛大的人感情较为丰富细腻，而且在爱情中也比较花心，虽然这种人不适合做恋人，但他们也并 非小人，是值得信任和深交的一群人，眼睛过小者通常是聪明绝顶的，这种人是“人不犯我我不犯人”的典范，最好不要去招惹这种人，因为他们的反击手段是十分犀利的，一旦他们决定全线反击是无人能够招架得住的，因此这种人应当属于中性，既非小人也与君子有一定距离。最可怕的当属眼睛一大一小的人了，这种人城府之深无人能及，而且容易给人使坏，最见不得别人比他好，一旦别人超越了他，他就会想尽办法在暗中给你做手脚。
第三、看脸颊，脸颊窄者多义气，脸颊宽者多小人
判断一个人脸颊的宽窄是以俩颧骨之间的距离为标准的，颧骨过宽的人气心胸恰好相反十分狭窄，这种人就是典型的“我不好过你也别想好过”，而且这种人一旦得势很容易就会显露出小人得势的姿态，这种人为了达到目的通常是不择手段的，因此与之共事者需提高警惕;如果一个人的脸颊较窄则反之，这种人虽称不上君子，但是也十分义气、正直，做个好朋友还是不错的。
第四、看眼神，眼神游离多心机，眼神稳重多诚恳
第 一次与人接触时用这种方法判断一个人是否值得深交共事是最好的办法，与对方眼神接触时如果对方眼神游离不定，四处飘忽，而且眼神中带有慌乱，那么，这种人一定不好对付，撒谎一定是这种人的家常便饭，把撒谎当做家常便饭的人又怎么能够称得上是君子呢?如果第一次与人眼神接触，对方眼神稳重而停顿三秒以上，则说明该人性格稳重，态度诚恳，无论是深交还是共事都是不错的选择。
如何识别八大贱男面相
俗语有云：「男人最怕入错行，女人最怕嫁错郎。」其实哪个女人不想找一个好男人，付托终生呢?不过，找到好男人前，先要避开那些衰男人。下面教大家如何识别八大贱男面相，敬请收藏。
1 心理变态男--男儿身女儿声
大家听到「心理变态」呢四个字，是不是即刻惊一惊呢?这里所说的心理变态并不是杀人狂魔的意思，只是指一些情绪易受影响，和想法跟一般人异常的人。例如：这类人会同女朋友吃饭，突然闹情绪，又或者因为女朋友没有代应约，而大吼大叫等。这类男子的面相特征有一，就系男儿身女儿声。
2 斤斤计较男--眼小鼻大
好多男仔都以为只要对女朋友专一、不偷食，就已经做好本分了，但其实女人都好怕男友同自己斤斤计较，同一个算爆的男友一起，就等同餐餐食鸡肋，食之无味、弃之可惜。这类男人，一般的面相特征都是眼小鼻大、头耷耷，用多一毫都心疼。
3 躁狂暴力男--面色常红
大家有看报纸的话，都会看过不少有关家庭暴力的报道，老公打老婆，真是何其坎坷呢?所以嫁着个脾气大又躁狂的男人，真系晚晚背人垂泪都似。这类躁到难以控制的男人，一般面相特征都是面色常红，还是红到发紫那样。
4 尖酸刻薄男--头尖、鼻尖、嘴尖、额削、颧削、腮削，即系三尖三削男
大家真系非要认清这类贱男的面相特征不可，就系头尖、鼻尖、嘴尖、额削、颧削、腮削，即系三尖三削男，一辈子都没有好运!
5 烂赌男--朝天鼻
八大贱男相当中，最容易看的就是反骨男和烂赌男，前者耳后见腮、后者生得朝天鼻，一看就知道是坏男人一名。
阿妈教女找老公，五种男人要不得，就是喜爱嫖、赌、饮、荡、吹的男人，嫖者，日日揽住其他女人花天酒地，真是眼不见，听到都火遮眼!而烂赌者，都一样很衰，赌钱赌到连老婆女儿三餐都成问题。这两类男子的面相特征相同又明显，就是男人生得朝天鼻，烂赌烂滚贱到痹!
6 无情反骨男--耳后见腮
在职场上，老板最憎就是遇到吃里扒外的反骨仔，这些反骨仔不单止不懂得知遇之恩，反而会无时无刻准备在你背後插一刀。而在情场上，亦有不少反骨仔喜欢食女友、住女友之余，还要骗女友一大笔钱走人。这类男子的面相特征是耳后见腮，非常容易看。
7 心术不正男--眼睛一大一小
心术不正者，想法和行事往往都系损人不利己，例如：他们追求女仔，并不是因为爱上你，或欣赏你，而是他们一心只希望在你身上找到利益，这类型的男子绝对不会真心爱你，他们最爱的永远是自己，一切都以自己的利益行先。这类男子的面相特征是眼神飘忽和眼睛一大一细。
8 寡情薄义男--脸白没胡子
讲到寡情薄义，大家一定想起古代出名的贱男陈世美，陈世美上京考试中状元之後，为了攀龙附凤，就连老婆都不认，绝对是贱男中的佼佼者。而在现今社会，这类男人大家亦见不少，所以各位姊妹真系要认清他们的面相特征，他们大多面色较白、无须兼嘴唇薄。
牛奶并不适合所有人，这些人千万别碰！
牛奶属于一种健康食物，它所包含的营养可不是普通食物能相比的，尤其是对一些青少年来说，长身体一定要多喝牛奶。但是生活中并不是人人都能喝牛奶，例如下面这五类人喝牛奶就可能给身体带来危害。
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
相关推荐
最新文章