脚突然肿胀疼痛怎么办
现在随着生活的丰富多彩，很多人都开始动了起来。因此扭伤是现在常见的伤痛之一。脚突然肿胀疼痛怎么办？相信不少人都遇到过这样的问题。其实，不用担心。无论有没有经验，今天我们都将在这里为大家详细介绍解决脚突然肿胀疼痛的方法。
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1~3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。 踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。
损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。
固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。
看了上述的详细介绍是否为大家解答了心中的疑惑呢？虽然脚突然肿胀疼痛是常见症状，但是如果遇到严重的情况，还需要大家及时的去医院寻求专业的医生帮助和治疗，以免耽误病情。建议大家在日常活动中多多注意，尽量避免伤痛的发生。
脚肿胀疼痛是怎么回事？
脚是我们很重要的一个肢体，我们到哪儿都离不开脚。但是，生活中总是偶很多的意外不是吗?脚肿胀，是在常见不过的事情。有时候早上一觉起来就发现自己的脚肿了，我相信很多人有过这样的经历吧。脚肿胀疼痛到底是怎么回事呢?广大朋友们想不想知道这其中的具体的原因呢？
脚浮肿有多种原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。
你在天热时就出现脚肿，可能是由多方面的因素综合引起的，但多数为功能性的因素引起的。具体原因就要具体分析了，下面我们就简单的介绍下脚肿的各种原因。
1、由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果你最近厌食，而又脚肿的话可能是这个原因。
2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。
3、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
4、还有就是肾脏疾病引起脚肿。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视啊
5、另外还有高血压引起脚肿一说，还有其他的很多的说法，比如说跟体质有关的其他的说法，没有充分的科学验证，不一定对，也不一定错，我就不再深究了。
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注意事项：脚肿最好就医;自己不要乱用药。
脚肿胀大家对这个问题应该会有新的认识了吧。我相信大家听了我的介绍之后应该会有更好的理解了吧。对这个脚肿的现象应该及时的处理，最好是及时去医院看一下医生。可不能大意。脚肿的原因可能与心脏、肾脏、肝脏的疾病有原因，也可能是外在的被虫子咬了、中毒等等。
脚后跟肿胀疼痛怎么办
出现脚后跟肿胀疼痛的情况，可能是由于我们自身的鞋子不合适，很多女性朋友都特别爱穿高跟儿鞋，但是高跟儿鞋对于我们自身脚部损伤非常大，如果鞋子出现了过小的情况，就可能会使我们自身出现脚后跟肿胀疼痛的问题，熟悉一下脚后跟肿胀疼痛的治疗方法可以有效的止疼。
成功治疗“脚跟痛”的秘方：
1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。
2）用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。
3）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。
4）用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
营养防治及食疗
1、补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。
2、补充维生素 C。
3、多食含钙的食物。
4、多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
5、避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。
如果个别病情严重患者使用以上办法治疗不明显。也可以使用治疗足跟痛的专用药（足跟骨方世医贴）进行调理。
出现了脚后跟肿胀疼痛的问题，可以涂抹一些云南白药，可以有效地帮助我们达到消炎止疼的效果，是一种非常不错的治疗方法，但是也要考虑我们自身是不是出现了骨科方面的疾病，晚上泡一泡脚也可以有效地帮助我们缓解疼痛。
脚扭伤肌肉疼痛怎么办
我想很多朋友都碰到过，在自己不熟悉的地方走路，由于天黑，下雨或者是一些情况，导致脚扭伤的情况出现。一般大家对于脚扭伤都不是特别的在意，其实不然要是处理不好，病情是会加重的。尤其是脚扭伤之后会出现肌肉疼痛，那脚扭伤肌肉疼痛怎么办?下面就为大家简单的介绍一下。
脚扭伤肌肉疼痛怎么办?
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。
上文就是关于脚扭伤肌肉疼痛怎么办的介绍，朋友们应该是了解了吧!无论是什么小的病，都会有疼痛的，因此脚扭伤肌肉疼痛大家完全不用害怕的，及时有效的处理，就能很好的解决的，大家不用过于的担心，要是不好，及时的就医就行。
阴部肿胀疼痛怎么办？
女性的身体属阴性，经常会出现许多的妇科疾病，这让女性朋友们十分的苦恼，阴部肿胀疼痛就是妇科病之一现在已经十分的常见。随着年龄的增大无论保养的多好都会出现不同程度的妇科问题，亲爱的女性朋友们，阴部肿胀疼痛您知道是为什么吗？如果已经出现阴部肿胀疼痛该如何治疗如何缓解呢？
女性为什么会阴道痛?阴道痛的原因主要有：
1、神经的因素。女性外阴痛类似于反射性交感的神经，营养不良和在缺少组织损伤的情况下就有可能会导致女性持续性的疼痛。
2、医源性的因素。女性外阴痛的患者经常会有多次使用外用药物的病史，由于女性外阴皮肤角质层的保护性屏障功能不如别的部位的皮肤，所以外用药物就会导致的外阴刺激比较常见，刺激不会是形成初始症状的原因，但它可能延长外阴痛的有关症状。
3、心理和性心理的因素。女性外阴痛的患者会有明显的心理和性心理的病态，但是它能否形成的症状发生还有一定的争议，女性在性交的时候就会性唤醒不足可形成润滑减少，并形成外阴阴道刺激而周期性外阴刺激症状可产生外阴痛。
外阴痛可能是多因素的，如真菌感染及不当用药、心理因素、遗传因素、饮食因素等，性激素的影响，盆底肌张力异常等都可能与之有关。临床表现1.外阴前庭炎受压后外阴痛，外阴前庭区有红斑、触痛。
2.环状外阴炎间断性外阴炎，常发生在月经期、性交后刺激痛。外阴有红斑和轻度脱屑。3.感觉异常性外阴痛好发于绝经期妇女。持续性、非激惹性外阴钝痛，偶尔累及肛周、会阴、大腿内侧。可伴有其他慢性疼痛。外阴偶见红斑，多无异常，无明显触压痛。
检查1.妇科检查。
2.阴道分泌物检查。
3.可查人乳头瘤病毒。诊断根据病史、症状、临床检查和实验室检查可以诊断。治疗1.针对性抗炎治疗，使用抗生素或抗真菌药物等。
2.缓解疼痛
（1）性交时涂抹利多卡因凝胶等局麻剂。
（2）抗抑郁药物有治疗疼痛效果。
（3）阿米替林或干扰素局部注射对部分病例有效。
（4）对于药物治疗无效的重度疼痛者可考虑手术治疗。
3、药物疗法
（1）滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎的滴虫存在皱褶及宫颈的腺体中，同时还存在于尿道及肠道内，因此应该内外兼治。
（2）霉菌性阴道炎治疗霉菌性阴道炎，可用2%～3%的苏打液冲洗外阴、阴道或坐浴，轻轻拭干后，放置娇妍凝胶消毒剂于阴道深部，或用制霉菌素霜涂于阴道壁上，每晚1次或早晚各1次，共10～14日。例如：疏阴祛霉散，纯中药制剂，用药时先将药散倒入木盆中，然后倒入适量沸水，趁热熏蒸，使药力直透阴中。待药液温热后再搽洗患处。熏洗每日早晚各一次。
不注意生活质量
如今面对来自生活各个方面的压力，很多人生活是极其的不规律，经常是加班、熬夜，或是闯着红灯出外应酬，由此而造我是雷锋的传人，就叫我雷人吧！成的生理机能紊乱，实是将身体免疫力削弱得日薄西山。如此一来，有害菌便乘机而入，在本已危殆万分的免疫力上踢上一脚，让你的阴道炎症如长江黄河一般汹涌不息。
女人一定要好好爱护自己的身体，好好保养自己让妇科疾病远离自己，这样还能延缓衰老并且缩短更年期哦， 如果您有这样的问题的话希望上文对您有所帮助。
双腿肿胀疼痛怎么办呢？
有些常坐办公室的白领，在上午的时候，一切都还是好好的，但是到了下午的时候，就会出现双腿肿胀疼痛的厉害，这种情况如果经过了一个晚上的休息后，就会有所好转，但是第二天下午又会重复前一天的情况。那么，出现了这种症状后，应该采取什么措施来消除双腿的肿胀疼痛感觉呢?
1、利水食物消除水肿
体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，陈朝宗中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。
2、多多按摩消除水肿
先将脚微微抬高，从小腿往大腿按摩。坐在办公室时也可以时常转动脚踝，帮助促进循环，减少水肿的情况。
3、平时饮食重在清淡
容易水肿的人在饮食上应减少摄取盐分，不要吃得太咸，否则水分不容易代谢，会增加水肿情况。
4、保持健康规律的作息
按照固定生物钟规律的作息，有助于身体的规律循环和废物、毒素排泄。就有助于将体内的毒素和身体多余水分排出，保持经络的畅通。这样小腿才不易形成水肿。
5、不要每天只穿高跟鞋
OL女性为了凸显干练的气质，经常高跟鞋不离脚，其实这样的行为非常伤身，尤其是常年每天穿着七厘米以上的高跟鞋。会让小腿长时间处于紧张状态，使循环代谢受到影响。应该将高跟鞋和平底鞋交换穿，这样对加强小腿血液循环并给小腿适当的休息，可以避免水肿。
经常坐办公室，导致的双腿肿胀疼痛的厉害，就要在工作的时候注意，过一段时间后，可以适当的站起来活动活动，这样就可以缓解症状。在平时多吃一些消水肿的食物，晚上睡觉的时候，把脚抬得稍微的高一些等，都有助于缓解症状。
中指肿胀疼痛的治疗方法
中指肿涨疼痛的问题可能是由于蚊虫叮咬导致的，也可能是由于我们自身出现了各种各样的问题，很多人之前都没有接触过这种问题，所以当下出现了这种问题都不知道该如何是好，给我们自身的治疗带来了很大的难度，下面就让我们一起了解一下中指肿胀疼痛的治疗方法有哪些吧。
萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3－4天可愈。
生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。
苹果法：苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。
辣椒法：辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2－3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。
茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1－2次。
葱须法：葱须、茄根各100克，煎水洗患处，日1－2次。
桔皮法：鲜桔皮3－4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡患处，每次30分钟，水凉再加热。
山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，日一次。
如何治疗冻疮在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。
中指肿胀疼痛的治疗方法的选择还需要我们依据自身的身体素质，选择适合自己的治疗方法才能够帮助我们在短时间内更快的恢复自身的身体健康，同时对于这种情况千万不要有任何的心里负担，否则对我们自身的影响是相当巨大的。
乳头肿胀疼痛是怎么回事呢
有时候女性会感觉乳房隐隐作痛，还有肿胀的感觉，这是很多女性都碰到过的现象，尤其是在生理期来临之前，这种问题更是常见。那么，女性乳房为什么会隐隐作痛呢？会不会是什么疾病的先兆呢？导致乳房隐隐作痛的原因有哪些，该如何缓解呢？下面小编就来跟大家说说。
导致乳房不适，除了生理期之外，日常生活不规律，或过度劳累，心情过度郁闷不安，以及乳腺疾病等问题，都可致乳房隐隐作痛。所以，呵护乳房，请注意做好这些。
1、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
3、避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
4、热敷：可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
5、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
6、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
7、摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y-亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
饮食保健方法
1、改变饮食习惯，低脂高纤饮食，多食谷类（全麦）、蔬菜及豆类。
2、禁食酸辣刺激食物，多吃水果蔬菜，提高维生素、蛋白质等的摄入。
3、不吃过咸的食物，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
4、改吃脱脂乳制品，麸皮有助于增强体力，多食用整粒谷物、水果和蔬菜，能增加纤维摄入量。
5、尽量不喝酒，减少钠的摄入量，多吃芹菜利尿，维生素E能缓解纤维囊病症状，维生素A能减轻疼痛。
6、远离咖啡，咖啡因是否导致乳房不适目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
小编温馨提醒女性们，在经期的这段时间，要注意劳逸结合不要过于劳累，保持心情的愉悦、情绪稳定减少精神受到刺激，然后日常生活中内衣的穿着上宽松点。如果不是特殊时期，胸部依然长期感觉肿胀疼痛，需要立即到医院进行相关检查及早治疗为好。
皮肤肿胀疼痛是怎么回事呢？
有许多人都反映自己皮肤出现肿胀疼痛的现象，有时候看着好好的，自己也不记得受到什么样的创伤，结果皮肤就会出现无缘无故的肿胀疼痛，其实引起皮肤肿胀疼痛的原因是很多的，下面就让小编给大家详细介绍一下有关皮肤肿胀疼痛的原因吧，希望对有这种症状的患者有所帮助。
皮肤痛分为快痛和慢痛二种，快痛是在皮肤受到刺激时很快发生，是一种定位清楚而尖锐的刺痛，在撤除刺激后又很快消失；慢痛是一种定位不明确而又难以忍耐的烧灼痛，一般在刺激作用后0.5—1秒后产生，持续时间较长，并伴有心率加快、血压升高、呼吸加快和情绪等方面的改变。
内脏痛与皮肤痛相比，有以下特点是：痛觉发生缓慢、持续时间长、定位不准确；对刺激性质分辨能力差；对机械牵拉、缺血、炎症等刺激敏感，对切割烧灼等刺激不敏感。
在一些情况下，某些内脏受到刺激时常引起一定的体表部位发生疼痛或痛觉过敏，这种现象称为牵涉痛。了解牵涉痛的规律，对临床上诊断某些内脏疾病有重要意义。
皮肤疼痛多因皮肤病引起，根据疼痛时伴有的其他症状，可以判断皮肤病的性质。
若皮肤局部疼痛，或伴随局部淋巴结肿大，尔后1-3天后在疼痛部位发生密集成簇的小米粒大小的水疱疹，疱液澄清，逐渐混浊，数群水疱常沿皮神经排列呈带状，则应考虑带状疱疹。
若皮肤疼痛发生于冬季，且在手、足、面等外露处，初期苍白、麻木，继而水肿或青紫形成瘀斑，则可能为冻疮。
若皮肤疼痛发于足掌接触鞋底的着力点或手指、足趾、受压和摩擦部位，且痛处出现蚕豆大或豌豆大、淡黄色至深黄色不等、呈圆锥形角质增生体，其基底向外略高于皮面，表面光滑有明显皮纹、质坚实稍透明，一般皮肤损害可有数个，对称发生，有此等症状者，中医称为“肉刺”，也称鸡眼。
若皮肤疼痛发于冬季，且在手指、手掌、足跟、足躁、足底外缘等皮肤角质层厚或经常摩擦的部位出现多处浅在裂纹，皮肤干燥粗糙，裂纹有时深达真皮及皮下组织，此症通常为手足皲裂。
当出现皮肤肿胀疼痛的时候，应该及时查明原因，对症治疗比较好，一般来说，如果皮肤肿胀疼痛发生在冬季，大多数都是因为皮肤干燥粗糙引起的，所以在平时应该多注意加强对皮肤的按摩，可以适当用一些润肤的化妆品，多喝一些水，保证充足的睡眠也很重要。
快速治疗脚扭伤的方法
脚扭伤后需要及时的进行治疗，否则会使得脚部骨骼出现其他问题，那快速治疗脚扭伤都有什么呢，一般在出现脚扭伤后，都是会选择冷敷，这样的做法能够很好的缓解脚部疼痛，而且能够起到预防肿起来的现象，那想要能够更加的治疗脚伤，也是有其他的方法，下面就详细的介绍下。
快速治疗脚扭伤的方法：
1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE)：RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息：于受伤时即刻停止患部动作;(2)冰敷：接着，藉由冰敷促使局部血管收缩，以抑制皮下出血和减少发炎肿胀;(3)压迫：以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效，但切记勿捆绑过紧，以免阻绝血液循环;(4)抬高：将患部抬高则可促进血液及淋巴循环，防止充血及消肿。
2.第二阶段—有限的活动：在完成急救和消肿手续后，接下来便须将焦点转向患部的治愈上。首先，必须了解血液于患部复原中所扮演之角色。血液中的白血球具有防御病菌、清除坏死组织、和增进机体免疫力的功能，因此患部复原的时间遂与血液之供给量成正比。举例而言，皮肤与肌肉具有绵密的微血管组织，故复原期较短;但韧带与肌腱的微血管分布稀疏，因而至少须费时六周方能痊愈;至于保护关节的软骨，由于其全然无血液供给，故唯有动手术方能治愈。
以上就是对快速治疗脚扭伤的方法详细介绍，按照以上方法改善脚扭伤可以得到很好的缓解，不过对一些严重的脚扭伤的时候，需要按照医生的建议进行做，这样对脚伤的治疗才会有很好帮助，私自选择治疗方法，会引发各种问题出现。
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