女孩瘦腿方法有哪些
女孩儿腿粗的情况，成为我们很多女性朋友，特别反感的一种情况，很多人都不知道如何是好，非常影响外部形象，很多人小朋友也都在采用，各种各样瘦腿的方法，但是都没有得到一个很好的瘦腿效果，瘦腿方法一定要选对，女孩瘦腿方法不仅仅是一个比较有效果，我们一起来了解一下。
1.想要减肥都是需要长期坚持的，瘦腿可以通过多做做蹲下起立或者是空中蹬自行车，只要长期坚持就能达到效果，坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧，每天坚持按摩至少十分钟，特别是在跑步、高抬腿等这样的运动之后再配合按摩，事半功倍。想要快速瘦腿，可以选择腿部吸脂术，通过医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。安全有效，术后效果明显，还没有副作用。但是吸脂手术对医生要求极高，想要获得较好的吸脂效果，就必须选择正规专业的国内三甲医院进行手术。
2.站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
我们都可以根据以上瘦腿方法，来选择最适合自己的运动动作，能够帮助我们下瘦腿，帮助我们摆脱大象腿，给我们自身带来的外部伤害，一定要坚持，才可以减腿成功，让我们拥有一个细长的腿。
避孕套女孩使用方法
你知道避孕套女孩使用方法吗?避孕套是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。专家对避孕套女孩使用方法做如下介绍。假如你首次使用避孕套女孩，最好先练习一下怎样把它放进体内。
避孕套女孩使用方法1
首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。
避孕套女孩使用方法2
用拇指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。
避孕套女孩使用方法3
这时以另一只手将阴道口摺叠的大阴唇分开，挤压着的内环尽量推往阴道内。
避孕套女孩使用方法4
把手指伸进护套内，直至触摸到内环为止，再继续把内环推进阴道内。当内环刚越耻骨，护套便安放妥当。你可以用手指伸入阴道内，并感觉耻骨的位置，它就在阴道内数英寸的地方。
避孕套女孩使用方法就为您介绍这么多，外环和护套的少部分还会露于阴道外，这是正常现象，无须担心。
避孕套破损急救方法
用避孕套也不是绝对安全的避孕手段，如果使用了一些过期的或者有质量问题的避孕套，在性生活时都会出现避孕套破损的问题，这个时候不要慌张，有一些常用的手段可以补救避孕的失败，我们一起来看一下。
采用过小、过期或使用次数过多的避孕套性交，容易发生破裂。避孕套破裂后套内的精液流入阴道，如女方正处在排卵期，就有可能怀孕。所以，性交时发现避孕套破了应立即采取措施，防止怀孕。
立即下蹲
首先，女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出,然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。
食醋加水坐浴
酸性环境不利于精子活动，如没有上述外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半脸盆温水里坐浴，浸泡阴道数分钟，但效果不理想。
精子进入阴道后，有些精子可以在数分种内通过子宫颈管进入子宫腔。也就是说，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，故仍有可能怀孕。
最好的补救措施:最好备有1～2种抗孕药物
避孕套破裂后最好的补救措施是服用抗孕药物。目前常用的抗孕药物为53号探亲片，它的用法是，在避孕套破裂后立即服1片(最迟不超过12小时)，以后在第2、3、4天晚上再各服1片。如没有53号探亲片，也可服短效18甲避孕片，每次服2片，每天服2次，共服2天。>> 如何正确选择药物避孕上述两种药物作为避孕套破裂后的补救使用，剂量都比较大，容易导致不良反应，故不宜常用。关键问题是防止避孕套发生破裂。
使用避孕套避孕的夫妇,最好备有1～2种抗孕药物,以防避孕套破裂后束手无策、不知所措， 造成精神紧张。避孕套和避孕膏结合使用很有好处，即使避孕套破裂，避孕膏还能起到避孕作用。
使用安全套避孕有小秘诀
理论上，只要正确地使用保险套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上保险套的避孕效果只能达到80%-90%，这是为什么呢?
使用保险套应注意的问题
使用保险套避孕的夫妇，最好备有1、2种抗孕药，以防保险套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。保险套和避孕膏结合使用很有好处，即使保险套破裂，避孕膏还能起到避孕作用。
所以我们平日选择避孕套的时候就需要慎重了，选购一些大品牌的避孕套，同时备用一些其他的避孕药，一旦避孕套出现了破损，也不会弄坏了两性生活的好心情。
女性避孕套使用方法是什么？
在男女双方的性生活中，难免要有一些安全措施。这时女性避孕套就派上用场，对于已婚并且已生孩子的女性特别有帮助，大大避免了意外怀孕，能够使女性更好地合理安排性生活。当性生活开始时，女性正确使用女性避孕套是非常重要的。接下来就让小编为大家介绍一下女性避孕套的使用方法。
女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。
女用避孕套的形状有点像软管，不过一头是封口的，开口的一端有个较大的塑料环，封口的一端是个较小橡胶环，套的材料则是透明的薄膜状物。怎么使用女用避孕套呢?
封口端的小橡胶圈比较粗，弹性很大，这个是要塞入阴道并卡住的，而开口端的那个大圈，则留在体外，是防止激情碰撞时把套套整个杵进去用的。(那个小点的紫色的橡胶圈很有弹性，而那个大圈比较细比较薄，没什么弹性。)
用的时候要先捏住弹性小圈的中部。
捏住弹性小圈后，准备用手指顶入阴道。
而且要确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。
女用避孕套使用完之后，抓住大环拧几圈拽出来就行。
女性避孕套的使用说明上也常常说可以使用润滑剂以增加快感，同男用避孕套类似，使用水性润滑剂比较好。
女性避孕套虽然方便实用，但是在性生活中，男女双方不可过度的性交，这样对双方的身体都不利。尤其还是在经期的女性，切记不可进行性生活，那样很容易使阴道患上炎症。所以想拥有一个健康的身体，对性生活要进行合理的安排，这样才不会反被其害。
女性避孕套
计划是我国的基本国情，因此对于有性生活的夫妻来说避孕是很重要的，只有做好了避孕工作才能让女性免了意外怀孕在流产的烦恼，当然了临床上避免的方法有很多像吃避孕药避孕，安全期避孕，体外射精避孕等，但是避孕套避孕是公认的一种最好的避孕方法。
传统的避孕套都是男用避孕套，但是随着社会的发展女性避孕套也越来越流行了，女用避孕套不仅具有很好的避孕效果，同时对预防性病传播也有着很好的疗效。
女用避孕套
女用避孕套的设想是80年代中期由一位名为Lasse Hessel的丹麦医生首次提出的，现在许多国家已有商品供应。由美国妇女卫生保健公司通过其下属伊利诺斯州芝加哥Chartex国际公司生产，商品名为Reality，Femidom，femi。
女用避孕套用透明的聚氨酯塑料制成，柔软且坚韧，两端各有一塑料环，封闭端的环用于帮助插入把避孕套固定在宫颈。开口端的环较大，在外阴之外展开。同时覆盖女性阴道入口和男性阴茎基部。
女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。
女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的，惰性的，对精子无杀伤的润滑剂。与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的欢愉感觉。
基于上述优点，使安全套打破了男性“专利”，日前，专门为女性设计和生产的女性安全避孕套在成都正式露面。据称，该避孕套填补了该领域在国内市场的空白，顺利通过了卫生部和省级专家的验收。
记者注意到，这种避孕套的外形与男用安全套有点相似，但体积远远超过男用品，一块海绵泡沫在半球形的薄膜里荡来荡去，显得有些神秘。其发明人、四川省生殖健康研究中心副院长张思霖教授说，不要小看了这块海绵泡沫体，它具有支撑、扩张、方便放入等优点，是针对女性生殖器的特点而设计的。
专家称，女性避孕套以半球形海绵泡沫体替代了传统女性避孕套的内环方式，集中了所有屏障避孕的优点。它还针对女性生殖器的特点，兼具了非药物性、非全身性、非侵入性等优点，女性可以借助它实现自我保护，能有效提高夫妻生活的保护率，防范艾滋病等性传播疾病。
对于女性来说在性生活中保护自己是很重要的，而女用避孕套不仅能避免意外怀孕带给女性朋友的伤害，同时也能让女性在性生活中得到更大的满足，可以说在性生活中用女用避孕套是一个很不错的选择。
女性避孕套过敏的症状呢
避孕套，是目前人们选择避孕方法相对来说比较安全的一种方式，相比避孕药的话对女性身体的伤害几乎为零。不过有些女性在使用之后可能会出现对避孕套过敏的现象。为了让女性朋友们更了解自己的身体，及时发现过敏的情况。下面让我们一起来看一下女性避孕套过敏的症状有哪些呢？
安全套毕竟是化学制品，对一些人，尤其是过敏体质者，依然会导致乳胶或润滑剂过敏。比如男性使用后可出现阴茎头发红、发痒、刺痛，若处理不好，有的甚至可发展为溃破、糜烂和渗液
女子的过敏症状包括外阴及阴道有瘙痒及烧灼感，阴道黏膜充血、水肿，白带增多等。
因此，对于过敏体质的朋友，尽量使用非乳胶材质的安全套，或者采用避孕药进行避孕。同时，带香味的安全套，其添加的香料可能是过敏原，也是不建议使用的。一旦出现过敏症状，要立即停止使用安全套，如果症状比较严重，建议尽快就医。
避孕方式有很多种,若对避孕套过敏的话最好还是不要用,可以在医生的指导下进行避孕.
通过上面的有关介绍，我们大致了解了一些女性使用避孕套过敏出现的症状。最后，建议男性朋友女性同胞们，即使在追求快乐的同时，也不要忽略了自身的健康问题。如果发现了避孕套过敏的现象，则需要改变一下避孕的方式！
女用避孕套的好处
现代社会使用避孕套是很常见的，避孕套的款式也有很多可以给大家更多的选择，避孕套是年轻人比较能接受的，使用方式也简单。避孕套避免怀孕的几率，一般戴上避孕套都能有效的防止怀孕和细菌。希望两人在发生关系的时候都应该做好措施，这是对自己的负责。女生要学会用避孕套，能有效的防止性病和艾滋病。
1女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。
2女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的，惰性的，对精子无杀伤的润滑剂。与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的欢愉感觉。
3据称，该避孕套填补了该领域在国内市场的空白，顺利通过了卫生部和省级专家的验收。
4专家称，女性避孕套以半球形海绵泡沫体替代了传统女性避孕套的内环方式，集中了所有屏障避孕的优点。它还针对女性生殖器的特点，兼具了非药物性、非全身性、非侵入性等优点，女性可以借助它实现自我保护，能有效提高夫妻生活的保护率，防范艾滋病等性传播疾病。
女性避孕套经过专门的设计，有柔软的质地，合适女性的肤质。可以在戴着 套的情况下也很好的进行性交，毫不影响夫妻关系，但是避孕 套的质量很重要，有的避孕套质量不好激情之下很容易破，这样就影响了避孕的效果，避孕套的牌子很多，这个可以依照个人习惯选择。有些人会对避孕套的材质过敏。
避孕套过敏后的治疗办法
避孕套(Condoms) 是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性病传播的作用，因此也称安全套
有部分人群对避孕套存在着过敏症状，当使用避孕套过敏后应该如何治疗呢?快来看看吧!
避孕套是采用天然乳胶制成的，有些人使用后会发生过敏反应，男子表现为阴茎头部潮红、瘙痒和刺痛，严重时发生破溃、糜烂;女子的外阴及阴道有瘙痒及烧灼感，阴道粘膜充血、水肿，白带增多等。
发生过敏反应后需要采取下列治疗措施:
(1)停止使用避孕套,改用其他避孕措施;
(2)在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活;
(3)局部不要搔抓，也不要用热水烫洗或肥皂清洗，防止使病变加重;
(4)局部外涂金霉素或四环素眼膏,也可使用肤轻松软膏或确炎舒松-A软膏等;
(5)服抗过敏药物，如扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等。避孕套引起的过敏反应，一般经5-7天治疗，可以恢复正常。
小编提醒：使用避孕套过敏后，造成不要乱服药物，也不要使用一些错误的方法，以免症状越来越严重。
对精液过敏的症状
现代很多女性朋友结婚后就会出现对精液过敏的现象，对精液过敏是一件非常痛苦的事情，不能正常的过性生活，使夫妻二人都很痛苦，那么对精液过敏的患者都有哪些症状呢，下面让我们来了解一下；
精液过敏的症状因人而异，
症状有轻有重。多数女性是在新婚第一次性交时就会出现过敏症状，但也有的妇女是在结婚若干年后才发生的。此症的症状在性交后几分钟到20分钟后出现，
也有的是在性交2小时后出现症状。
症状主要有阴道或会阴部水肿，奇痒难忍，下腹板硬不适，眼睑搔痒，浮肿，鼻塞，打喷嚏，荨麻疹和咽喉肿胀感，
甚至恶心呕吐，头昏头痛，烦躁不安。有的患者可发生皮疹，皮疹遍及全身，眼睑，舌头和面部肿胀，并有咳嗽，胸闷和气喘。有的妇女的皮肤接触丈夫的精液后也发生急性刺激症状，
多数患者的症状来得快也去得快，但也有的需三到六天才能消退
以上的描述就是关于精液过敏的相关话题，相信各位朋友看到这里已经对于这类疾病有了初步的了解，也希望这篇文章可以帮助到更多的人，要健康的过性生活。
避孕套的好处与坏处有哪些
避孕套是我们很多夫妻进行性生活的一种避孕工具，通过避孕套可以有效地帮助我们女性朋友预防自身出现意外怀孕的情况，但是避孕套非常难分解，可能会跟我们这边的土壤带来很大的负担压力，详细的来为大家普及一下避孕套的好处与坏处吧。
使用避孕套的好处：
1、防止性病(梅毒、淋病、衣原体感染、疮疹、艾滋病)、滴虫等的相互传染。
2、没有药具的多种毒副作用，避孕效果好，与其他方法结合使用时效果更好。
3、只有性交时应用，不易忘却，用后即弃，方便卫生。
4、避孕套多涂有硅油等润渭物质，性交时不会感到干涩。
5、可克服少数妇女对精液的过敏反应。
安全套是人们采取最多的避孕方法之一。有资料表明，发达国家安全套的使用率可以达到50%—60%。但安全套的不足也是众所周知的，除了可能会影响性生活质量外，安全套还可能导致过敏。目前生产的乳胶安全套都是采用甲基硅油作隔离、润滑的，引起使用者过敏的几率已大大减少。但安全套毕竟是化学制品，对一些人，尤其是过敏体质者，依然会导致乳胶或润滑剂过敏。
我们应该尽量研制一些更有效的避孕方法来帮助我们替代避孕套，可以来帮助我们降低制造避孕套的数量，可以有效的帮助我们恢复一个正常的土壤生殖能力，同时一些质量次的避孕套，还可能会导致我们自身出现意外怀孕的可能。
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