好吃的豆腐花应该怎么做
众所周知，豆腐主要是用黄豆做成的，由于黄豆营养价值极高且含有大量的钙质，这就决定着豆腐也具有很高的营养价值。在日常生活当中，有不少人都不喜欢吃豆腐，因为豆腐的味道过于清淡，不能够引起人们的食欲，其实作为营养比较丰富的食品，豆腐有很多种吃法，比如冰泉豆腐花，为了满足大家的食欲，在此小编就为大家介绍一下冰泉豆腐花的做法。
冰泉豆腐花的制作方法：
制作材料：豆腐、大虾、榨菜末、香菜、芝麻、花生碎、辣椒、黄花、蒜末、木耳、肉馅
做法：
1、榨菜切末，大蒜，葱，姜切末备用。香菇泡好后也切末备用，大虾去皮去肠线，切末备用，将肉馅和大虾用料酒抓了，放入少许的盐。腌制10分钟。
2、倒上少量的花生油，放入腌好的肉末虾末煸炒，依次放入葱姜，酱油，料酒，少许的糖，倒入切好的榨菜末和香菇末，榨菜本身是咸的，不用放盐了，煸炒至熟。最后出锅时候放入大蒜末，装盘。
3、洗锅后倒入水，坐热后，放黄花末和木耳末，煮熟后放入豆腐，放酱油调色，放豆腐的时候一定要用勺子，中火5分钟左右豆腐熟了，可以用水淀粉勾芡。
4、装碗后放辣椒油、香菜、芝麻花生碎。
通过介绍，相信大家对冰泉豆腐花的做法已经有了详尽的了解，虽然冰泉豆腐花含有大量的钙和蛋白质，但是对于婴幼年儿童来说，不能长期吃，因为冰泉豆腐花属于一种凉性食物，常吃会使婴幼年儿童的身体变为虚寒体质，影响健康。
好吃的早餐是怎么做的？
在现在这个生活节奏比较快的社会当中，很多人在早晨的时候忙着上班或者上学，基本上都不吃早餐，但其实早餐对于我们每个人来说都是非常重要的，再忙也可以快速的给自己做个简单好吃的早餐，下面我们就来看一些好吃的早餐的做法是什么样的？
食材有番茄蛋汤，1碗，加底油把番茄沙司略炒，添水烧开，勾芡，甩蛋，调味，就成了。烧面包片两片，煎泥肠一根，泥肠切段，一端切花刀，在滚油中煎一煎即成。这款早餐的能量为450千卡，蛋白质15克，脂肪15克，碳水化合物50克，还特别含有抗衰老的番茄红素。这组搭配的突出特点是便捷，几乎不需要任何额外加工，非常适合忙碌的上班族。虽然全都是即食品，但营养配比非常合适。
许多人在上午时段的工作效率偏低，总好像还没睡醒，所以他们需要振奋精神的早餐，番茄蛋汤有浓郁的酸味，而烧面包和煎泥肠的焦香绝对能把五官全部唤醒。如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白质粉，它会让人精力特别充沛。
就这样，一顿美味又营养的早餐做法你学会了，从此你就可以信手拈来一顿营养丰富的早餐。不用想着随便买点油条什么的油炸食品将就，因为油炸食品早上吃对身体不好，又不利于消化。所谓一日之计在于晨嘛，早上吃点有营养，有益与身体的东西才能让一天都健康充满能量。那就开始吧，给你和你的家人一份健康，一份爱。
看了上面的介绍之后大家就会发现，其实上述所提到的早餐的制作方法都是非常简单的，但是营养的搭配是比较合理的，而且味道也是比较不错的，是比较适合一些忙碌的人们在早上的时候给自己制作早餐的。
鸡蛋饭怎么炒好吃？高级厨师这样做的！
在平常生活中，人们经常会炒鸡蛋饭吃，这种吃法非常简单，但每个人炒出来的鸡蛋饭的好吃程度区别很大，事实证明炒鸡蛋饭也是讲究技术的，那么鸡蛋饭该如何炒吃起来才香呢？
一、鸡蛋饭怎么炒好吃
1、原料准备好，都切成小丁。
2、米饭打散，准备好
3、热锅放入适量的油，放入鸡蛋，炒鸡蛋碎。
4、放入蔬菜丁。
5、放入米饭。
6、翻炒。
7、放入适量的盐，翻炒均匀即可。
二、鸡蛋炒饭
1.准备米饭，葱花，鸡蛋
2.锅中倒油，把鸡蛋炒碎
3.放入米饭
4.加盐把米饭炒散一些
5.放入葱花
6.翻炒均匀就可以了
三、鸡蛋炒饭的做法
1、食材：米饭、鸡蛋（已打入碗中）、香葱
2、在鸡蛋中加1汤勺料酒。
3、打成蛋液。
4、在锅中加3汤勺油烧热，下入蛋液翻炒成块。
5、接着，合入米饭，加2汤勺生抽。
6、翻炒翻炒。
7、然后，搁入香葱炒匀，即可。
四、鸡蛋炒饭的做法步骤
1、鸡蛋加少许盐打匀，炒锅放油，油温8成时鸡蛋倒入锅中，加入葱花和少量水，锅铲画圈式翻炒至鸡蛋自然变碎。
2、鸡蛋中放入胡椒粉和鸡精翻炒均匀，放入米饭和盐炒热、炒香、炒匀后起锅。
小窍门：
秘籍：炒蛋时将少许涮鸡蛋碗的水加入其中，这样即不浪费，炒出的鸡蛋还不干不老。
五、青椒西红柿蛋炒饭
[材料]（二人份）
1、米饭适量
2、青椒2个
3、西红柿1个
4、鸡蛋2个
[制作方法]：
1将煮好的米饭放进冰箱冷藏数小时。（米饭煮的时候最好煮硬一些，放进冰箱冷藏进一步减少米饭中的水份。）
2青椒与西红杭切丁备用。
3锅中放油，鸡蛋打匀后下入锅中炒开。
4下入米饭、青椒丁和西红柿丁，放入少许盐，继续翻炒。
早餐三明治怎么做呢
可能我们大家意提及到三明治就会想到雪糕，有一种雪糕叫做三明治，但是三明治也是一种快餐，这是在美国最先研制出来的一种非常不错的食物，但是最近也流传到国内，成为我们很多人特别喜欢吃的一种东西，早餐吃三明治是一种美味的享受，来了解一下早餐三明治怎么做呢吧。
做法一：
锅中刷油、打入鸡蛋。
加入适量盐，适量黑胡椒。
鸡蛋煎熟取出备用。
生菜洗净，西红柿切片。
火腿切片。
吐司片均匀地抹上蛋黄酱。
放上生菜叶。
.放上西红柿片，再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片，放上煎好的鸡蛋。
.放上火腿片，盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片，转盘食用。
做法二：
①事先打好鸡蛋，最好找个大点的碗能装下土司的碗打蛋。
②将火腿切成薄片。
③先拿两片土司，先铺好菜叶，再将切好的火腿夹入。
④将黄瓜，西红柿，切片，小心放入土司里面。
⑥有筷子或者是手将加了心的土司，小心奕奕，沾上鸡蛋。每一面都等沾上哦，接缝处一定也要蘸上。
⑦然后就可以倒适量的油在锅里，将制作好的半成品放进锅里看煎喽。
⑧看见鸡蛋熟了，就可以将三明治拿出来了。 ⑨大功告成，现在你可以开吃啦!
早餐三明治怎么做呢的方法有很多种，以上的关于早餐三明治的做法，都是一些厨师总结出来的非常不错的做法，我们大家只要认真的去学习，一定能够使我们做出来的三明治非常美味，赶快为我们的家人朋友们动手去尝试一番吧!
好吃的早餐，粉汤！
粉汤在我们日常生活中，发挥着重要的作用，随着生活节奏化加快，在早餐的选择上，部分人更加倾向于汤粉，汤粉的优点，无非就制作速度快，味感好，这也是我国北方以粉作为主要的食粮的原因，尤其衍生出一系列的文化，以及文化价值。
粉丝汤有很多种，如著名的牛肉粉丝汤、羊肉粉丝汤、白菜粉丝汤、鸭血粉丝汤、老鸭粉丝汤、酸菜粉丝汤等等。
粉丝是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。它是中国常见的食品之一，往往又叫做粉条丝、冬粉（主要在台湾），日本称春雨，朝鲜半岛称唐面，越南称面。最好的粉丝是以绿豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，但品质不如绿豆粉丝，因绿豆中的直链淀粉最多，煮时不易烂，口感最为滑腻。类似细面条状，干燥后贩卖，食用前最好先泡水让它柔软，粉丝的直径一般在0.5毫米左右，这也是它有“丝”之名的由来。在中国，最著名的粉丝是龙口粉丝。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝本身没有多少鲜味，但它的吸附能力很强，它能吸收各种鲜美汤料的味道，和其他各类肉菜搭配，都能做出很好的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。大家可以根据自己的喜好，发挥创造性思维，做出更多好吃的美味佳肴。所以，长期以来，它一直受到国人的喜爱。
对于粉的食用价值，其实我们并没有完全开发出来，这些都是我国古人长期的制作悟出来的做法，在现代化的今天，我们其实并没有做更多的创新，跟医药业比起来，我们食品界，追求更多地是他的方便，而他的营养价值就被摒弃了，这样对于我们行业发展是极其不利的。
鸡蛋金针菇怎么炒好吃
鸡蛋，大家都非常的熟悉，鸡蛋所含的营养是非常高的，可以补充人体所需要的营养，而金针菇属于一种菌类，对人体来说也是非常好的，而鸡蛋金针菇，不仅营养，而且好吃，在今天非常受人们的欢迎，很多餐馆都有卖的，也有很多人想在自己在家做，但是，鸡蛋金针菇怎么炒好吃呢？
方法一
1.准备食材，一小捆金针菇，并将其清洗干净，并将捆状的金针菇拆散；
2.准备鸡蛋两个，并搅拌均匀；葱切碎；干辣椒切段备用；将锅烧热，倒入食用油，烧至九成热
3.倒入鸡蛋，将鸡蛋炒至九成熟，倒入葱和干辣椒，翻炒继而倒入金针菇，并加入食盐，进行翻炒；
大概翻炒3分钟，鸡蛋与金针菇均匀混合，颜色略微变深，即可出锅。
方法二
1针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下
2将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用
3锅中底油，油热下葱花，蒜泥爆香，倒入金针菇翻炒几下。
4倒入待用的鸡蛋，炒至金针菇变软后，加点酱油，盐翻炒匀，然后撒些葱花就可以了。
5金针菇炒鸡蛋简单而又好吃，是一道美味的快手家常菜。
其实鸡蛋金针菇怎么炒好吃？方法是非常多的，只要用心学习，相信每个人都可以做出好吃的鸡蛋金针菇，如果你也想在家就能吃到美味的鸡蛋金针菇，那你不妨就花点时间，买点食材，自己在家动手做一下吧，相信你很快就可以学会的。
腊肉饭的做法，高级厨师来揭秘
在炒饭的时候加入一点腊肉，而且味道完全不一样了，米饭里面拥有了腊肉的香味，这就是所谓的腊肉饭，制作过程很简单，可以说是百吃不厌，具体做法下面为大家揭秘。
做法一
主料：大米，腊肉
辅料：紫甘蓝，鸡蛋，生抽，蚝油
1、大米淘洗干净，加适量清水，几节姜丝，一小勺食用油，放入电饭锅中按煮饭档。
2、腊肉切成薄片，
3、米饭快蒸好时，把腊肉片倒进米饭盖上电饭锅盖子，
4、紫甘蓝切丝，用开水烫下即可，
5、准备一个小碗，倒入生抽和一小勺蚝油，搅匀待用
6、当电饭锅跳到保温档时，打开锅盖，在米饭上面打一个鸡蛋，再把盖子盖上继续按下煮饭档，
7、当电饭锅再次跳到保温档时，打开盖子，把紫甘蓝和调料汁倒进去，用饭铲搅和均匀[1]。
做法二
主料：隔夜米饭，腊肉
辅料：洋葱，西红柿，油，盐，酱油
1、腊肉、洋葱、西红柿切丁。备好凉的米饭，并非一定要隔夜滴。
2、热平底锅，加少许油，放入腊肉及洋葱炒香。
3、加入西红柿炒熟。
4、加入米饭，炒散，炒匀，加入适量盐及酱油炒一下，加入适量水，稍煮待入味。
5、看你喜欢的口感，干一点的就炒久一点，喜欢湿润一点的就看情况就好。收汁即可。
6、用你喜欢的形状的容器装好，反扣在盘上即可。
做法三
1.大米洗净，用适量水提前浸泡约30分钟，泡过的米煮饭更好吃
2.腊肉洗净切成小粒备用
3.土豆、胡萝卜洗净去皮切成小粒备用
4.锅中倒油烧热，先放入腊肉丁慢慢煸炒出油，然后放入胡萝卜、土豆丁翻炒一下，关火
5.泡过的米沥干水分倒入电饭锅，加入一倍左右的水，然后把炒过的腊肉、胡萝卜和土豆丁一起放入电饭锅中拌匀，盖上盖，按下煮饭程序开关，待提示米饭煮好后，再焖10-20分钟即可享用
营养鸡蛋饭的做法
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍营养鸡蛋饭，抽时间自己一定要做一下。
5.最后撒些盐，滴上几滴柠檬汁即可
看完上文关于营养鸡蛋饭做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
鸡蛋虾米生菜炒饭的做法
当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好鸡蛋虾米生菜炒饭。
1.烧热锅倒入比平常炒菜略多一些橄榄油，将打散的鸡蛋桨倒入。
2.1然后用锅铲弄碎盛起备用。
3.2煎好一面翻转再煎另一面。
4.12锅里再放入少许橄榄油，把虾米倒入。
5.21炒出香味至有点焦黄。
6.倒入剩饭一起炒。
7.倒入适量生抽翻炒均匀。
8.将切成丝的生菜加入。
9.调入少许鸡精大火翻炒均匀。
10.再将煎好的鸡蛋重新倒入。
11.继续翻炒片刻。
12.最后加入葱花搅匀之后熄火。
对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的鸡蛋虾米生菜炒饭，赶快为孩子去做。
简易三明治怎么做？
简易三明治要怎么做呢?三明治是一种面包类的食物，现在在我国三明治是越来越流行了，很多的白领在早餐都会选择三明治，因为三明治比较好吃，而且营养又丰富，但是很多人都觉得三明治很复杂，不好做，所以都会选择去买，三明治的做法很简单，只要有耐心做就会成功的，那么，简易三明治如何做呢?
步骤/方法
>01黄瓜洗净切片，火腿切片。
>02取两片吐司放在盘子里，用刀将色拉分别涂抹在两片吐司上，并铺撒一层肉松和适量海苔。提示：你也可以在面包上加上芝士
>03在其中一片吐司上再盖上火腿片，并在火腿上涂抹适量番茄酱。
>04在番茄酱上铺上切好的黄瓜片，再涂抹适量色拉酱，加上煎鸡蛋。提示：在三明治里加入适当的蔬果，比如黄瓜或是西红柿，能使得三明治变得更健康，吃起来更也爽口。
>05将另一片吐司盖上，就完成了。提示：你也可以用刀从中对剖开，或者沿对角线切开，方便食用。
您知道吗
>
在法国，制作sandwich已不用面包片，而是改用面包卷或面卷。以法国长棍制成的Sandwich还被称为“潜艇包”!这个简易早餐适合朝九晚五的白领们，适合追求情调的文艺青年们，适合不爱麻烦的懒汉们，适合会制造浪漫的小煮妇们。在一天的清晨，为自己或是你爱的他，准备一杯牛奶，加上自己亲手制作的三明治，相信你的幸福感会伴随着你一整天。
通过上面的文章的介绍后，大家对于简易三明治的做法都应该了解了吧，简易的三明治的做法是特别的简单呢，只要有耐心就会学会了，三明治在制作的过程中可以适当的加一点蔬菜，这样营养比较均衡。而且不容易感觉饥饿，大家现在是不是很心动呢，赶紧回家尝试下吧。
相关推荐
最新文章