由网友(妖娆·小男人)分享简介：对于在中国很大部分的朋友们来说，冬季是四季中最干燥的季节了，尤其是在风比较大的地方，朋友们的皮肤是非常的干燥的，因此补水对于这个秋冬即将交替季节中，气候比较干燥无常，有的朋友们可能着凉，而有的朋友们则有可能上火，所以一切都是存在着很大的变数的，而这个时候每个人根据自己身体的不同情况养生的方式也会有所不同的，而今天要给朋...

冬季补水养生篇

对于在中国很大部分的朋友们来说，冬季是四季中最干燥的季节了，尤其是在风比较大的地方，朋友们的皮肤是非常的干燥的，因此补水就非常重要了，但是对于要健康养生的补水的方法很多朋友们并不了解，对皮肤表面的补水来说并不是拍上爽肤水就可以结束的，经过一些外部手段的辅助之后，朋友们对于皮肤表面的补水会有更好的效果，所以今天要给朋友们介绍的养生就是关于正确补水的方法，使得朋友们的皮肤表面更加湿润！

其实在冬天的时候单纯的拍水已经不能满足朋友们皮肤的需求了，因此对于朋友们来说最好就是补充水乳，因为水乳装除了有水之外还有一定成分的乳液可以帮助朋友们起到保湿的效果，所以朋友们最好是能够选择有保湿成分的水乳液，朋友们轻轻的将水乳液拍打在脸部让水乳液慢慢的渗入到肌肤中！

但经过一天的忙碌之后朋友们回到家中也不能忘记保湿，这个时候化妆水就起到了很重要的作用了，朋友们可以将化妆水蘸在棉签上，然后用棉签轻轻地擦拭皮肤表面干燥脱落的表皮，对于缓解朋友们皮肤的脱皮是有很大的功效的，而且这样的方法也可以帮助朋友们皮肤表面的新陈代谢，从而更有有利于皮肤表面的健康！

最后就是朋友们也可以从内部调理来锁住这些水分，在平时的时候朋友们多摄入一些维生素c也是可以锁住水分，朋友们可以多选择食用一些水果以及维生素片都是可以的，锁住水分之后朋友们的皮肤表面就会变得更加滋润！<